素質(zhì)能力培訓(xùn)心得體會(huì)今天在周?山公園進(jìn)行?了團(tuán)校素質(zhì)?拓展訓(xùn)練。?之前并沒參?加過類似的?訓(xùn)練，因此?心中充滿期?待和好奇。?到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)?地后，教練?們專業(yè)的制?服給我們一?種敬畏的感?覺。第一?個(gè)活動(dòng)就是?開營(yíng)之前的?破冰。所謂?破冰就是通?過活動(dòng)來消?除人與人之?間的心理距?離。通過一?個(gè)很有意思?的活動(dòng)后，?我們一大幫?人被刷了下?來，接受所?謂的獎(jiǎng)勵(lì)，?也就是在一?百多人面前?推銷自己，?得到同學(xué)的?認(rèn)同后才能?入隊(duì)，這給?了我們這些?人一次很好?展現(xiàn)自己釋?放自己激情?的機(jī)會(huì)，對(duì)?著全部的人?模仿人猿泰?山的聲音大?聲喊出來，?感覺這是爽?，這樣的機(jī)?會(huì)可能也是?很少的，在?日常的現(xiàn)實(shí)?生活中也很?少有這樣的?機(jī)會(huì)，去發(fā)?泄自己而可?以不顧別人?的想法。所?以被涮下來?還是幸運(yùn)的?。因?yàn)槲覀?要的就是體?驗(yàn)，而從中?我得到了。?破冰活動(dòng)?結(jié)束后我們?進(jìn)行了開營(yíng)?儀式，對(duì)著?營(yíng)旗進(jìn)行了?宣誓。從中?我們感受到?了力量，也?知道這將是?一次艱難的?體驗(yàn)。我們?到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)?后，在接下?來的一天時(shí)?間里進(jìn)行了?高空體驗(yàn)和?地下去體驗(yàn)?，雖然高空?體驗(yàn)給了我?們和大的刺?激感，鍛煉?了我們的膽?量。但這一?天中給我體?會(huì)最深的，?我相信也是?給我們團(tuán)隊(duì)?印象最深的?，是由一根?普通的塑料?棍的游戲，?我們的挑戰(zhàn)?是二十多個(gè)?人每人只能?用右手的一?個(gè)手指貼著?那個(gè)棍子，?一起把它放?到地上，而?期中每個(gè)人?的手不能離?開那棍子，?剛開始我們?都說那么簡(jiǎn)?單不是很快?就結(jié)束了嗎?，教官說那?是訓(xùn)練中最?難的一項(xiàng)，?我們真不相?信。不過通?過我們?cè)囘^?后，不相信?都不行，我?們?cè)嚵撕枚?遍，但都沒?成功。最后?都差點(diǎn)放棄?，但是就是?在這一次次?失敗中，我?們團(tuán)隊(duì)的精?神使我們支?撐了下來，?最后終于在?每個(gè)人的努?力下完成了?挑戰(zhàn)。從中?我們每個(gè)人?都深深地被?團(tuán)隊(duì)精神感?動(dòng)了，我也?好久沒有那?樣的感動(dòng)和?感覺，就是?，一個(gè)團(tuán)隊(duì)?想要取得勝?利，隊(duì)員一?個(gè)都不能缺?。從中我們?懂得什么是?體諒和支持?，懂得什么?是堅(jiān)持和毅?力，懂得什?么是服從和?領(lǐng)導(dǎo)。最?后閉營(yíng)儀式?結(jié)束后的一?個(gè)游戲是全?部人圍成一?圈，全部的?都向后坐在?后一個(gè)人的?腿上，這也?很經(jīng)典地啟?示了我們：?當(dāng)你用心做?好自己的事?的時(shí)候，當(dāng)?你為別人奉?獻(xiàn)的時(shí)候，?你的身后也?會(huì)有人為你?奉獻(xiàn)，永遠(yuǎn)?支持你的。?通過今天?一天的訓(xùn)練?，感覺人真?的可以改變?很多，無論?從觀念上還?是生活方式?上，哦，原?來人可以這?樣生活!素質(zhì)能力培訓(xùn)心得體會(huì)（二）一直來我?都說過，進(jìn)?行一項(xiàng)素質(zhì)?拓展活動(dòng)/?游戲/項(xiàng)目?，進(jìn)行活動(dòng)?的關(guān)鍵點(diǎn)是?：玩后的分?享!今天我?們就一起來?分享一下素?質(zhì)拓展活動(dòng)?的感想。只?有實(shí)踐后才?有親身的感?想，才有感?言可發(fā)。有?句話說得好?：親眼見得?不一定是真?的，親耳聞?的也不一定?是真的，旁?聽的也未必?是真的，只?有親身體驗(yàn)?，用心體會(huì)?，用心思考?過，分析過?才是真的!?有人這樣?說過：“人?都一樣,只?有親身經(jīng)歷?的才是最難?忘的,只有?親身體驗(yàn)的?才是最真實(shí)?的,只有在?這種經(jīng)歷和?體驗(yàn)中,我?們才會(huì)思考?那些看似簡(jiǎn)?單平凡的小?問題,由此?啟迪我們的?思維?！蓖?過此次訓(xùn)練?，我感悟頗?深。首先?，團(tuán)結(jié)的力?量是強(qiáng)大的?。一個(gè)人的?力量是單薄?的，幾個(gè)人?的力量集合?起來將解決?艱難的困境?。項(xiàng)目——?求生墻，也?稱“畢業(yè)墻?”。對(duì)我來?說就是感動(dòng)?，甚至我覺?得男生在可?愛的同時(shí)，?也是偉大的?。當(dāng)最后一?個(gè)隊(duì)員被大?家齊心協(xié)力?從四米五的?高墻下拉上?來的時(shí)候，?那一刻的感?動(dòng)豈能用言?語表達(dá)。一?個(gè)個(gè)會(huì)心的?微笑，一個(gè)?個(gè)深情的歡?呼都不足以?淋漓盡致表?現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家?的心情。徒?手翻越四米?五的高墻，?___名隊(duì)?員全部要到?達(dá)墻頂，對(duì)?于我們來說?，一開始的?反應(yīng)是“很?難”，但是?在大家的共?同努力和彼?此的出謀劃?策下，我們?成功的“獲?救”，在全?部逃離“危?險(xiǎn)地帶”到?達(dá)頂端的那?一刻我們是?最自豪的，?因?yàn)槲覀兘M?成了最優(yōu)秀?的團(tuán)隊(duì)。我?不禁感嘆：?力量的源泉?來自于團(tuán)結(jié)?。同時(shí)，我?要說的是，?男生在此項(xiàng)?目中發(fā)揮的?作用是無可?取代的。因?為沒有他們?，我們就很?難成功。過?程中，男生?們都主動(dòng)彎?下腰來讓女?生踏著他們?堅(jiān)實(shí)的肩膀?向上攀爬，?每個(gè)男生承?受著的是重?力的壓迫與?責(zé)任，就算?受傷了他們?也堅(jiān)持到最?后?！芭?先上”，“?還有嗎?”?，“加油啊?”是這個(gè)項(xiàng)?目中聽到的?最多的話語?，簡(jiǎn)單而充?滿了責(zé)任感?，男生所表?現(xiàn)出來的勇?氣與責(zé)任感?，讓每個(gè)女?生感到欣慰?。我不禁想?為自己鼓掌?，為整個(gè)大?家庭鼓掌!?其次，勇?氣和拼搏。?提起勇氣對(duì)?于一個(gè)人來?說并不是那?么困難的一?件事情，這?是我在完成?高空抓杠的?感想。在下?面，作為一?個(gè)觀看者，?覺得那非難?事，但是當(dāng)?我爬上高柱?，在要站立?起來的一瞬?間，說也奇?怪，我其實(shí)?不害怕，也?沒想過退縮?放棄，但是?兩條腿就是?不聽使喚。?也許是我恐?懼吧，我猶?豫了將近十?幾秒，但是?在家庭成員?的鼓勵(lì)下，?我對(duì)自己說?“我行的，?沒有什么事?情我是做不?到的!”，?那一瞬間，?我突然感到?充滿了力量?，勇敢的跨?出了那一步?。我成功了?。其實(shí)，一?件很簡(jiǎn)單的?事情，在極?端的條件下?變得困難重?重，此時(shí)如?果也能擁有?一顆平常心?去面對(duì)，困?難就會(huì)迎刃?而解了，而?平常心也是?需要不斷培?養(yǎng)歷練的，?這也許就是?我們所說的?素質(zhì)之一吧?。最后，?信任。在玩?盲人和啞子?游戲后，我?發(fā)現(xiàn)信任很?重要。在現(xiàn)?實(shí)生活中，?我們往往缺?少的就是信?任。其實(shí)，?只要我們彼?此互相相信?，我們獲得?的將是源源?不斷的幫助?，也會(huì)少走?彎路。當(dāng)自?己被遮住眼?睛后，總覺?得缺乏安全?感。在被握?著手往前行?進(jìn)的過程中?，我告訴自?己，我要相?信，相信身?邊的人，要?信任對(duì)方。?在對(duì)方貼心?的指引下，?我們順利踏?過凹凸不平?的小路，穿?過一道道“?防線”，也?就是障礙。?當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)?另一角色時(shí)?，我想到的?就是如何能?夠讓對(duì)方信?任自己，如?何讓對(duì)方不?受傷害，如?何引導(dǎo)并讓?對(duì)方理解你?的意思。?短短一天的?素質(zhì)拓展生?活讓我更進(jìn)?一步認(rèn)識(shí)了?自己，每一?個(gè)項(xiàng)目、每?一次游戲之?后的溝通，?都會(huì)讓我有?新的收獲，?帶給我無窮?的啟迪，啟?迪我們每個(gè)?人在今后的?工作生活中?，不斷挑戰(zhàn)?自我、超越?自我，將自?己融入到團(tuán)?隊(duì)中去。?所以，大家?在做完一件?事后，在進(jìn)?行一個(gè)素質(zhì)?拓展活動(dòng)后?不要忘了，?大家坐下來?好好分享下?感想!這樣?你的體會(huì)才?會(huì)更多，更?深，明白的?才會(huì)多，活?動(dòng)進(jìn)行得才?有意義!素質(zhì)能力培訓(xùn)心得體會(huì)（三）一周的培?訓(xùn)結(jié)束了，?思來想去感?覺很充實(shí)，?忙忙碌碌幾?天，拋開工?作時(shí)的煩惱?，專心致志?地去學(xué)習(xí)也?是一種樂趣?，收獲頗多?。軍訓(xùn)拓展?，讓人積極?向上，團(tuán)結(jié)?一心，增強(qiáng)?了同事之間?的信任度，?鍛煉了人與?人之間協(xié)作?共贏的能力?，特別是《?國(guó)學(xué)》禮記?中《大學(xué)》?一文的學(xué)習(xí)?，讓我受益?匪淺，懂得?了做人做事?的道理。?“大學(xué)之道?，在明明德?，在親民，?在止於至善?。”它的宗?旨就是在于?弘揚(yáng)光明正?大的品德，?在于使人棄?舊圖新，在?于使人達(dá)到?最完善的境?界?！洞髮W(xué)?》一書，文?辭簡(jiǎn)約，內(nèi)?涵深刻，概?括總結(jié)了先?秦儒家道德?修養(yǎng)理論以?及關(guān)于道德?修養(yǎng)的基本?原則和方法?，對(duì)儒家政?治哲學(xué)有較?系統(tǒng)的論述?，對(duì)今人如?何做人、做?事、立業(yè)均?有啟迪意義??！洞髮W(xué)?》這本書的?目的就是要?讓高尚的品?德得以傳揚(yáng)?和彰顯。儒?家論的是德?，以禮治理?天下，最終?達(dá)到天下大?同的世界，?“明明德”?就是要明圣?賢之德。何?為圣賢?孔?子曰：“所?謂賢人者，?好惡與民同?情，取舍與?民同統(tǒng);行?中矩繩，而?不傷于本;?言足法于天?下，而不害?于其身;躬?為匹夫而愿?富貴，為諸?侯而無財(cái)。?”歷來圣?賢屈指可數(shù)?，所以《大?學(xué)》不是要?求我們每個(gè)?人都成為圣?賢，而是讓?我們?nèi)ハ蚴?賢學(xué)習(xí)，去?學(xué)習(xí)他們的?高尚品德，?取長(zhǎng)補(bǔ)短，?力爭(zhēng)使自己?成為一個(gè)完?人?！洞髮W(xué)?》講的就是?成年人應(yīng)該