福流腦：讓快樂(lè)學(xué)習(xí)有跡可循教學(xué)背景許多同學(xué)們提到的，高度集中注意力的狀態(tài)，叫做“福流”狀態(tài)，看得出大家都很希望自己能掌握進(jìn)入這種狀態(tài)的秘訣，朝“學(xué)霸”更進(jìn)一步。教學(xué)目標(biāo)1.能夠清楚地了解什么是“福流”，并且有能力運(yùn)用在生活中。2.通過(guò)與小組成員的交流和傾聽(tīng)，開(kāi)拓自己的思維，對(duì)“福流”體驗(yàn)有更廣泛的認(rèn)識(shí)。3.能夠?qū)⒅谱鞲Ａ骷姆椒ㄟw移到生活中。教學(xué)準(zhǔn)備1.提前印制附件1福流集卡（每人一張）?；顒?dòng)流程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)流程第一部分觀看視頻(10分鐘）觀看《福流腦：讓快樂(lè)有跡可循》第二部分自由聯(lián)想（5分鐘）請(qǐng)同學(xué)們發(fā)散思維，自由聯(lián)想自己平時(shí)生活中可能存在的“福流”體驗(yàn)。教師需向?qū)W生強(qiáng)調(diào)聯(lián)想到的“福流”體驗(yàn)要具體，可給學(xué)生舉例：1、在星期一晚上做物理第二章第四節(jié)最后3道練習(xí)題時(shí)，雖然花費(fèi)了1個(gè)小時(shí)，但是琢磨出答案，讓我感覺(jué)很有成就感，并且這1個(gè)小時(shí)過(guò)得很快。2、上星期日上午在家練習(xí)小提琴，用時(shí)2小時(shí)，新學(xué)的曲子更加熟練，在音樂(lè)的熏陶下心情很愉悅。2.給每位同學(xué)發(fā)一張思路整理卡。請(qǐng)同學(xué)們將自己聯(lián)想到的“福流”體驗(yàn)整理在思路整理卡的“我的福流集”部分的框內(nèi)（一人不少于三條）。第三部分“繞圈子”分享（15分鐘）1.根據(jù)班級(jí)人數(shù)和班級(jí)座位設(shè)置，將全體學(xué)生分成4-6人的小組。小組內(nèi)以每位成員座位順序，給組員編號(hào)1-6。2.小組內(nèi)按照編號(hào)順序從小到大，從1號(hào)同學(xué)開(kāi)始，每人在組內(nèi)講述三個(gè)自己的“福流”體驗(yàn)。學(xué)生分享環(huán)節(jié)，教師一定要注意觀察，當(dāng)有同學(xué)有困難時(shí)，要給予一定的鼓勵(lì)，幫助克服畏難情緒。例如：“沒(méi)關(guān)系，放松些，把寫(xiě)下的故事能讀出來(lái)就好”、“每個(gè)人的‘福流’都是珍貴的，能表達(dá)自己的感受就是最棒的”、“別擔(dān)心，先說(shuō)一個(gè)試試，好嗎？”3.重新整理自己的“福流集”。根據(jù)其他成員“福流集”的啟發(fā)，補(bǔ)充和完善自己的“福流集”，填寫(xiě)在福流集卡“我的福流集Plus”部分。第四部分梳理與總結(jié)（5分鐘）1.教師從全班選擇三個(gè)學(xué)生代表來(lái)分享自己的“福流集Plus”并說(shuō)明自己的“福流集”受怎樣的啟發(fā)升級(jí)為“福流集Plus”。教師注意糾正學(xué)生分享的事件是否符合“福流”的意義，以確保學(xué)生對(duì)“福流”的理解是正確的。學(xué)生分享的“福流”體驗(yàn)至少要滿(mǎn)足以下條件才算符合“福流”的意義：1)容易忘記時(shí)間。2)容易忽略身邊事物。事件完成時(shí)或完成后有積極地情緒體驗(yàn)。2.學(xué)生保存自己的福流集卡，作為今后生活中制作“福流集”的參照。教師可以引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，將今天整理的福流卡貼在筆記本第一頁(yè)，并且時(shí)常將自己的福流體驗(yàn)記錄下來(lái)，跟組員分享。附錄【附件使用說(shuō)明】每位同學(xué)分發(fā)一張，第一部分在活動(dòng)的第二個(gè)環(huán)節(jié)使用，第二部分在活動(dòng)的第三個(gè)環(huán)節(jié)使用第一部分：我的福流集序號(hào)時(shí)間地點(diǎn)事件描述123……第二部分：我的福流集Plus序號(hào)時(shí)間地點(diǎn)事件描述123……我的啟發(fā)來(lái)源：

活動(dòng)提示：本節(jié)課學(xué)習(xí)了福流（英文名稱(chēng)flow），源自于積極心理學(xué)對(duì)大腦的研究，指的是大腦學(xué)習(xí)時(shí)最高效、最舒適的狀態(tài)。福流是一種科學(xué)的快樂(lè)學(xué)習(xí)，是指我們?nèi)硇牡赝度氲綄W(xué)習(xí)的過(guò)程中去，忘記了時(shí)間，忘記了空間，不再去關(guān)注他人的評(píng)價(jià)?；顒?dòng)簡(jiǎn)介：本節(jié)課使用了格式塔療法中的繞圈子技術(shù)，可以幫助同學(xué)們表達(dá)自我，通過(guò)實(shí)際演練，對(duì)福流加深理解，挖掘自己學(xué)習(xí)中的福流體驗(yàn)。1）格式塔療法:是自己對(duì)自己的覺(jué)察、體會(huì)和醒悟，是一種修心養(yǎng)性的自我治療方法。2）繞圈子技術(shù):格式塔療法的典型技術(shù)之一，在團(tuán)體中，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)要求某位成員走到其他團(tuán)體成員面前去交談或做些什么，幫助個(gè)體表達(dá)自我