第第頁高中畢業(yè)生返校演講稿

高中畢業(yè)生返校演講稿

各位敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，心愛的同學(xué)們：

大家好！

我是蘭大附中2022屆的同學(xué)，我叫徐坦。我高考以后在蘭州高校學(xué)習(xí)物理，現(xiàn)在大四，前兩天剛剛收到一所世界排名前20的高校的碩士錄用通知書。我很興奮今日能跟即將高考的你們聊聊高考的閱歷。

高三是整個中學(xué)時期的最末沖刺，而最末一百天那么是高三這一年的最末沖刺，可以說高考是成是敗就看你對這100天的把握了。但是我今日想告知你們的是，“最末的沖刺”其實并沒有多可怕，也沒有多焦灼；不是說這一百天要頭懸梁錐刺股，把你全部落下來的知識都都補齊，最末才有信心進(jìn)考場。弦繃得太緊是會斷的，根據(jù)我的閱歷，以一種更溫順的處理方式來對待這100天可能反而能給你帶來更好的結(jié)果。

下面我就先介紹一下我高三最末的一百天是怎么度過的，盼望能對你們有援助。由于我用這100天將我的名次從班上的20名提高到了高考時的第一名，高考成果比一診提高了50分。我的詳細(xì)經(jīng)受不肯定適合每一個人仿照，但盼望你們能從中明白我所說的“以輕松溫順的心態(tài)面對沖刺”是什么意思。

我當(dāng)時在理科重點班，高一高二沒有特別仔細(xì)地學(xué)習(xí)，排名一貫在班里在15名到25名。這就導(dǎo)致高三剛開始，我的基礎(chǔ)知識沒有整塊落下的，但是一點兒也不精，導(dǎo)致做題就算知道的個大略一不當(dāng)心也會做錯。高三的前半階段我也焦灼起來了，開始上心學(xué)習(xí)，但總有一種一貫在努力卻沒有進(jìn)步的感覺，每次考試排名沒提高，成果也沒提高，然后多年養(yǎng)成的不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也沒有完全改好。這樣到了一月份自己有點兒煩了，覺得就這樣吧沒有什么動力了，那時候考試排名竟然還往后掉，不過還好我沒有在那時候崩潰。經(jīng)過寒假略微一放松，回來就面對一診，一診前跟著老師復(fù)習(xí)，成果出來正常，沒有太差也沒有明顯進(jìn)步，不過當(dāng)然不會有進(jìn)步了，由于我那時候還沒有爆發(fā)嘛。

我真正的.爆發(fā)和轉(zhuǎn)變發(fā)生在一診之后。但我所說的“爆發(fā)”并不是說進(jìn)入了一種“我拼了！”的狀態(tài)，由于我今日我要講的就是，不是打了雞血才叫沖刺。我做出的轉(zhuǎn)變就是轉(zhuǎn)變了急于求成的心態(tài)，決斷漸漸學(xué)，學(xué)一點兒是一點兒。你們可能會想，就剩一百天了怎么還能“漸漸學(xué)”？但是不漸漸學(xué)你怎么學(xué)？舍命學(xué)嗎？你有沒有發(fā)覺你坐在桌前說“我要舍命學(xué)習(xí)”的時候，大腦里來來回回想的不是知識而是“怎么辦要高考了，我還有那么多不會，快點學(xué)習(xí)啊，沒時間了啊，立刻就高考了，我還有那么多不會…”的無限循環(huán)。我當(dāng)時的許多戰(zhàn)友就是被自己這樣的心態(tài)壓垮了，原來班上前幾名的同學(xué)越往后越不行，所以你們覺得自己陷入了這樣的狀態(tài)，肯定要調(diào)整。

我從一診之后，白天繼續(xù)在學(xué)校上課跟著老師復(fù)習(xí)，晚上改去蘭大圖書館寫作業(yè)。下午上學(xué)帶一個面包，下了晚自習(xí)是7：05，邊走邊吃面包，7：30準(zhǔn)時坐在蘭大圖書館開始學(xué)習(xí)。我是理科生所以每天基本就是一張數(shù)學(xué)卷子，一張理綜卷子，做題改錯，再略微看看英語看看語文，到了10：00保安來關(guān)燈鎖門，我就整理書包回家了。10點多回到家我就不再學(xué)習(xí)了，略微吃點東西，那時候甄嬛傳正在電視上播出我還要看一集，11點半就睡覺了。所以說我成果最末大幅提高的幾個月，每天晚上就扎扎實實學(xué)3個小時，沒有一天是超過12點睡覺的，還看完了一整部甄嬛傳。

有的老師可能不愿意，我怎么能教高三的同學(xué)這么放縱自己。但我要傳達(dá)的不是要你們覺得“這樣都行？看來高考很簡單嘛！”以無所謂的立場面對高考，而是要盡快讓自己進(jìn)入一種高效率，勞逸結(jié)合的狀態(tài)，而且需要是穩(wěn)定狀態(tài)。我那時候就是這樣一種狀態(tài)，由于我每天雷打不動的去圖書館學(xué)習(xí)，能做多少就是多少，整整三個月沒有落下一天，周天早上睡個懶覺下午再去學(xué)幾個小時，這就是一種穩(wěn)定的狀態(tài)，沒有頭懸梁錐刺股，但像一個潤滑良好的汽車一樣每天都在朝一個方向勻速前進(jìn)。現(xiàn)在許多人可能是今日熬到2點了，很有成就感，第二天又熬到1點了，到第三天撐不住了打了一晚上哈欠到了10點就睡了，第四天特別內(nèi)疚又一下熬到了2點，這樣就是不穩(wěn)定的狀態(tài)，起起伏伏而且越來越累，長期下去會有崩潰的那一天，一旦崩潰至少一個星期會渾渾噩噩地度過。并且可以說你這樣四天的學(xué)習(xí)，絕對沒有我連續(xù)四天每天晚上只學(xué)三個小時的收獲大，而且我白天還一點也不困效率很高。當(dāng)然，我不是讓每個人都像我一樣需要去圖書館，然后11點半睡覺，假如你覺得在家學(xué)習(xí)就很好，然后每天12點半睡覺也很舒暢，那這就是適合你的穩(wěn)定狀態(tài)。每個人都有適合自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，你們需要做的就是花點心思盡快讓自己進(jìn)入那種狀態(tài)。，而不是陷入壓力大，效率低，效率越低壓力越大的惡性循環(huán)。

高中的知識不難，每天、每一門學(xué)科解決一個知識點，記一道易錯題到本子上，到了高考那