憂鬱及自我傷害防治之探討

紀潔芳紀海珊吳鳳技術學院教授嘉義大學副教授

.目錄一、宣導內(nèi)容五、宣導管道二、宣導對象六、結語三、支持系統(tǒng)附錄：四、宣導資源宣導資源

.一、宣導內(nèi)容有關憂鬱、自我傷害及自殺防治工作之推動，宣傳工作非常重要，主要宣導內(nèi)容如下(一)憂鬱的認知(二)自我傷害的認知(三)自殺與自我傷害的辨識.(四)支持系統(tǒng)(求救系統(tǒng))(五)可資運用之資源(六)協(xié)助者的基本知能.二、宣導對象本宣導對象以學校人員為主(一)領航者(校長)(二)教師(三)家長(四)學生(五)其他(職員、校護及工友等).以上人員亦可分為：(一)助人者–具備對憂鬱、自我傷害及自殺防治有基本認知之人員(二)需要被關懷者1.有自殺意念者2.有自殺企圖者3.自殺未遂需治療者.三、支持系統(tǒng)當每個人有困擾時他必須知道有那些可求救系統(tǒng)：(一)導師或教師(二)學校輔導室(三)父母親(四)兄弟姊妹(五)安心專線(0800-788-995請幫幫救救我).(六)張老師專線(1980)(七)生命線專線(1995)(八)各縣市社區(qū)心理衛(wèi)生中心(九)法鼓山/(十)相關網(wǎng)站(十一)其他.中華心理衛(wèi)生協(xié)會.tw/心理健康諮詢網(wǎng).tw/心靈小棧/心靈園地/生死學資訊網(wǎng).tw/臺灣心理諮商資訊網(wǎng).tw/臺灣心理學會.tw/cpa/臺灣心理治療學會.tw/臺灣精神醫(yī)療網(wǎng)http://www.mental.idv.tw/taiwan/臺灣遊戲治療學會.tw/呂旭立紀念文教基金會.tw/身心醫(yī)學園地.tw/.助人資源網(wǎng)路大觀園.tw/社區(qū)心理諮商資訊網(wǎng).tw/青少年諮商網(wǎng).tw/教育部校園危機處理與心理輔導資訊網(wǎng).tw/健康醫(yī)學網(wǎng)站.tw/張老師全球資訊網(wǎng).tw/董氏基金會心理衛(wèi)生組.tw/psyche/精神醫(yī)學園地PsychiatryPark.tw/~psy/學校心理諮商資訊網(wǎng).tw/國際生命線臺灣總會.tw/.四、宣導資源(一)繪本(二)專業(yè)書籍(三)視聽媒體(四)政府機構與民間機構編製出版之宣導資料(五)國外相關資源.五、宣導管道目前臺灣地區(qū)有關自殺防治的資源非常豐富及多元，唯有許多民眾、教師、家長及學生不甚清楚，宜在宣導方法及管道上大力推廣：

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(一)校內(nèi)1.各縣市中小學校長會議，宜列入憂鬱與自我傷害防治單元專題，俾領航員有正確之認知2.將憂鬱與自我傷害之辨識、處理與防治列入教師研習單元

(小學週三下午、國高中於段考下午、大學於各學院週會等).3.小學親師會、中學家長聯(lián)誼會等宜加入憂鬱與自我傷害防治專題俾家長有基本認知，在自殺防治工作上家長畢竟是較能著力者4.學校圖書館宜增置有關憂鬱與自殺防治資源(見前節(jié)所列)，另輔導室、醫(yī)務室等亦應放置有關資料.5.教師宜運用班會或聯(lián)課活動等時間宣導6.建立校內(nèi)或班級互動網(wǎng)站7.舉辦班級或年級或校內(nèi)海報、作文、閱讀、講演或說故事比賽，促進學生閱讀相關資料(但不宜流為俗套)8.校際間經(jīng)驗交流.(二)社會資源配合1.自殺防治中心、自殺防治協(xié)會及各縣市衛(wèi)生局宜與學校結合共同宣導2.大眾傳播媒體配合(a)平日於自殺訊息之報導宜有適當尺度(避免太過詳盡敘述，會示範性大於警惕性).(b)在積極層面各電視臺、廣播公司及報紙、期刊雜誌宜有公益奉獻時間及版面，助益宣導工作進行，且效果殊勝.(三)範例a.你憂鬱嗎？請打安心電話0800-788-995，有人願傾聽b.你有擔心親友想不開嗎？請打安心電話0800-788-995，有人願傾聽.c.你想多了解憂鬱癥嗎？請到衛(wèi)生局索取資料d.你想知道如何防治自殺嗎？請到附近衛(wèi)生所索取資料.(四)用打拼精神作宣導政府機構與各非營利組織於宣導自殺防治工作，宜效法企業(yè)機構之商品促銷精神，想盡辦法，透過各種管道讓消費者對商品有所認知、接受商品，要有拼命三郎的精神.(五)董氏基金會宣導案例簡介a.95年10月14日(星期六)可以到各地7-11便利商店索取憂鬱癥自我檢視量表b.出版〝下一次微笑〞等VCD，寄放於各大都市VCD店免費借閱，口碑不錯，深獲肯定。有好的VCD還要有好的推廣策略.c.主動與部分國中聯(lián)絡，寄上VCD提供學校對憂鬱之認知及防治.六、結