逍遙右腦速讀記憶培訓教案1【教學內容】28序進行，活躍氣氛，激發(fā)學員的興趣。腦的重要性和學習的必要性，激發(fā)學習興趣，樹立學習信心。通過學習腹式呼吸、身體放松，引導學員到一個有利學習的狀態(tài)然后進行簡單的右腦激活訓練，了解右腦直印成像的方法。然后進行想象能力的訓練，激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力。然后做一個簡單的小游戲，平衡左右腦，活躍課堂氣氛簡單的了解，方便在后期的教學中有的放矢?！窘虒W要求】并且還要讓孩子喜歡老師的講課風格。老師要在開課前準備1-2個蘋果同時可以給學員打印答題卡另外可以準備幻燈片或者打印圖片學員要帶右腦圖卡和訓練手冊【教學過程】一、右腦概述 約5分鐘1001/100樣，隨時把想記的東西刻在腦海里！下面我們來看一張圖（可打印給學員，或者用幻燈片展示）是理解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認識和行為。左腦進行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。右腦支配左半身的神經和器官。右腦具有接受音樂的中樞，負責可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、縱覽全局這都是右腦的功能。的信息。100萬，左腦記憶實在沒法和右腦相比。雖然我們人類擁有這么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺。所以說人們一直在錯誤地使用大腦。正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍。把氣味變成圖像等等。必須經左腦語言的描述和邏輯的加工才具有最終的價值。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號的、數(shù)字的信息用到學習中去吧！這對你很有幫助。二、腹式呼吸訓練 約10分鐘要進入右腦意識狀態(tài)和方便的使用右腦，我們需要給大腦補足充分的氧氣。腹式呼吸是一種深層呼吸方法，可以有效的補足大腦的養(yǎng)分，刺激并增強大腦的潛在功能。ααα度集中，但身體卻是放松的。α波狀態(tài)下可以最大限度地提高學習效率現(xiàn)在我們一起閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次好！下面我們把兩腳放平，寬度與肩膀平齊大腿與小腿成90度，小腿與腳成90度注意不要使勁，不要讓肌肉感覺到緊張。好！現(xiàn)在我們挺直后背，后背離開椅子，不要靠在椅子上注意肩部、胸、腰、手腕、腳等部位不要緊張盡量讓身體全部放松，不要身體僵硬。好！現(xiàn)在頭輕微向下傾斜，深呼吸三次嘴唇合攏，舌尖靠在上面的牙齦上。好！現(xiàn)在鼻子慢慢吸氣，感覺氣流一直到肚臍下3厘米的地方吸氣時腹部鼓起，注意不要使力，是自然的會鼓起來起來，不是你用力挺起來。（吸氣時間4秒鐘）好！現(xiàn)在不要吸氣，也不要吐氣，感覺氣團在我們的肚子里面（屏氣時間4秒鐘）好！現(xiàn)在盡量慢慢地呼氣，放松面部肌肉，感覺腹部慢慢的凹下去。體會精神集中和身體松弛舒適的感覺，感覺到肩膀緩慢的下垂。吐氣不要全吐了，要感覺肚子里面還有一點空氣在里面。（吐氣時間4秒鐘）好！現(xiàn)在不要吸氣，也不要吐氣，感覺還有氣團在我們的肚子里面（屏氣時間4秒鐘）好！都做的不錯，下面我們完整的做3分鐘的腹式呼吸訓練一共4個步驟吸氣屏氣吐氣屏氣每個步驟4秒鐘4吸氣（4秒）屏氣（4秒吐氣（4秒屏氣（4秒小朋友們在家里做的時候，如果沒有人喊節(jié)奏，可以看著鐘、表來做鐘表的每個間隔是5秒鐘，每個間隔做一個步驟。這個呼吸對我們的注意力集中有非常大的幫助在家里要經常做這個練習需要注意的是做完呼吸訓練后，在學習時保持腹式呼吸，但不要刻意的去注意，不要管學習的時候，是不是采用的是腹式呼吸，不然不利于你集中注意力三、右腦活化訓練 約10分鐘訓練卡片，今天我們學習最簡單的一種卡片訓練，黃卡。通過這種活化而使得大腦具備照相式閱讀的能力。黃卡訓練的分為五個階段，是人體內視覺功能的逐步深化。1、能夠看到黃卡的互補色也就是中心的藍色圓點變成橙色，周圍的橙色變成藍色2、能夠看到黃卡的原色，也就是看到和實際卡片一樣顏色的卡片3、能夠有意識地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀；4、能夠自然地產生心像；5、能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像黃卡是由中心的藍點和周圍的橙黃色組成。我們眼睛的錐狀細胞對（1、首先請同學們拿出補色系列卡片BS—1胳膊放桌子上，抓住卡片，雙手伸直，把卡片放在距離眼睛30-40厘米的地方。頭稍微向下彎曲，卡片稍微傾斜，保證視線和卡片垂直2、保持腹式呼吸，看黃卡30秒左右注意：看的過程中不要轉動你的視線，盡量不要眨眼看黃卡過程中，不要分心在呼吸上，忘掉你正在調整呼吸3、好！現(xiàn)在請閉上眼睛，靜靜的什么也不想，看眼前的屏幕這時就會在你的眼前出現(xiàn)一個補色卡（就是類似BS—2的卡）大家看到了嗎？剛開始的時間，殘像（就是出現(xiàn)的卡片）5-10千萬不要急，多訓練幾次，時間就會越來越長的。4、小朋友們，殘像消失后，不要急于睜開眼睛短暫的消失后，殘像還會繼續(xù)出現(xiàn)，注意看你眼前的屏幕就可以了（一分鐘后要求睜開眼睛）5、好！現(xiàn)在請大家睜開眼睛繼續(xù)看黃卡（2）看完后（不閉眼，看白紙或者墻面（淺色的都可以這時就可以在紙上（墻面上，看到卡片的殘像了。15秒以上5分鐘，再繼續(xù)訓練。同3—520-303030分鐘以上，才可以繼續(xù)練習。補色卡訓練主要是少量多次，短時間上大量，適得其反有的人可能覺得這個大腦屏幕、這個內視覺的體驗比較難理解。而事實上，所有人都應該能夠輕易地理解、體會這種功能。因為，這種內視覺的體驗，所有人都正在經歷著，那就是在夢中。人們在夢中的時候，就是在這個大腦屏幕上來看到一幅幅夢中的畫暫時消失了，這種內視覺的功能又得以暫時出現(xiàn)了。四、想象力訓練 約5分鐘在右腦開發(fā)的課程中想像訓練是必不可少的，它可以開啟右腦圖像思維能力，使心靈和身體得到完全的放松，還可以深化冥想能力。提升右腦的基本機能，開啟右腦速讀或照相記憶的能力。（課前可以準備1-2個蘋果）小朋友們，我們來看下這個蘋果，仔細的看他的輪廓、顏色（30秒）現(xiàn)在請小朋友們趴在桌子上，盡量的讓自己的眼前一片漆黑，什么都看不到；1、現(xiàn)在我們想下蘋果的外部輪廓，想到一個清晰的蘋果的樣子不要注意蘋果以外的東西。想象的背景要盡量的簡單可以是白色的、灰色的、黑色的背景都可以的秒2、現(xiàn)在我們去想下蘋果的顏色，紅色？綠色？都沒有問題重點是你感覺到那個顏色，準確的把它想出來秒）3、現(xiàn)在我們把注意力集中到蘋果的柄子上（30秒）集中精神想象蘋果的柄子很小、很難想，一定要清晰的想到蘋果的柄子4、然后我們要體會那種蘋果懸在空中的重量感（30秒）可以想象下用手提著蘋果的柄子的時間，手腕的受力感好的！下面請大家睜開眼睛，轉一轉眼珠，放松一下小朋友們回去的時候可以用家里的各種水果蔬菜做這個想象練習1、想象一個橙子，要體會到一種結實感，一種擠壓的感覺2、想象一個香蕉，要體會到明亮的黃色，體會內部柔軟的感覺3、想象一只茄子，重點體驗茄子的顏色柄子的顏色的對比4、想象一只雞蛋，重點浮現(xiàn)雞蛋圓滑的外部輪廓5、用你自己熟悉的任何顏色的簡單物體來進行這個練習五、一心二用訓練 約5分鐘動下，練習了很久終于掌握的，能一手畫圓、一手畫方的技巧?，F(xiàn)在請大家拿出一張白紙，兩只筆（筆和鉛筆，然后請大家準備一個文件夾，或者一個比較重的物體，用來夾（壓）住紙張要求兩只手同時書寫不同要求的符號10左手寫—右手寫│（1分鐘）反過來繼續(xù)訓練一次 （1分鐘）好！小朋友們做的不錯，剛開始可能感覺寫的很難看，手很酸痛1次六、記憶能力測試 約25分鐘經常聽到有人說你的記憶力屬于什么類型？你的記憶力有什么特點？什么東西你比個大概的了解？第一題請用2分鐘的時間，記憶下面的詞語可以準備小黑板或者用打印紙把訓練題打印出來分發(fā)給學員學員記憶后翻轉黑板或者讓學員翻轉打印字然后默寫黃牛 風車 水表電話衛(wèi)星松樹 酒瓶 蓮花鋼筆皮鞋竹竿 玻璃 門鎖漿糊汽車算盤 孔雀 字典茶葉報紙第一題3寫完后老師翻過小黑板或者學員翻過打印紙核對如果你記憶了7個以下顯然你的記憶力比較差8-10個說明你的記憶力一般11-14個說明你的記憶力較好15-17個你的記憶力很好18-20個你的記憶力非常優(yōu)秀第二題下面有10組詞語，請認真的看3遍1、大樓——學習 2、生產——地球3、西瓜——電燈 4、汽車——思想5、真理——氣球 6、圓規(guī)——松樹7、性格——礦ft 8、化學——頭發(fā)9、勇敢——鍛煉 10、鋼筆——宇宙第二題根據(jù)下面的詞語，用2分鐘的時間寫出和他相對應的詞語1、大樓—— 2、生產——3、西瓜—— 4、汽車——5、真理—— 6、圓規(guī)——7、性格—— 8、化學——9、勇敢—— 10、鋼筆——現(xiàn)在翻過來確認第25789 答對一個得2分其他的答對一個得1總得分8-11分為正常水平第三題下面有16組數(shù)字，注意看1分鐘，盡量記住他們37695144920583764921608725983410第三題2分鐘的時間回憶你看過的數(shù)字并將它寫在紙上如果你記憶了4組以下較差5-8組 一般9-11組 優(yōu)秀12-16個非常好第四題（翻過打印紙不要看老師每讀完一組，你就跟著重復的說出一組，并且全部寫出來，復述出多少就寫多少。372965113840067294817563020379164495103827748039516261948250374293164857036850491236709551792806437203第四題能夠復述10位以上的為優(yōu)秀7-9位正常5-6位差第五題4位以下很差請坐端正，深呼吸幾次，然后看下面這個詞語自行車想一想：你大腦看到這個詞語的反應一會回答老師的問題第五題隨機抽取3-4個小孩描述看到這個詞的反應，直到出現(xiàn)所有的類型根據(jù)看到“自行車”三個字的反應，可以判斷相應的記憶類型如果想到是自行車3個字說明你的記憶類型是聽覺型如果想到是自行車的形狀說明你的記憶類型是視覺型如果想到是騎自行車的感覺說明你的記憶類型是運動型想的很多無法準確描述的 說明你的記憶類型是 混合型在紙上寫下來第六題看下面的這幅圖片可以使用幻燈片，或者打印給學員2分鐘后關掉幻燈片或者請學員翻過打印紙第六題回憶剛才看過的圖像，并將可以描述他的詞語寫在紙上回憶的時間請不要超過3分鐘寫完后翻過來核對。如果你記憶了9個以下顯然你的記憶力比較差10-12個說明你的記憶力一般13-15個說明你的記憶力在中上水