PAGE頁碼13乒乓球興趣小組活動方案范文20____乒乓球興趣小組活動方案乒乓球愛好小組活動方案為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，我們須要提前起先方案制定工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的具體過程。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是我為大家收集的乒乓球愛好小組活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。乒乓球愛好小組活動方案1為發(fā)展學(xué)生的特性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的愛好愛好，豐富校內(nèi)課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期起先組建乒乓球課外愛好小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本安排。一、現(xiàn)狀____：目前我?，F(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿意課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平常打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有肯定的技術(shù)水平，他們可以幫助老師幫助其他同學(xué)）。要提高的確要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。二、訓(xùn)練要求：加強學(xué)生思想教化。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種改變，各種練習(xí)手段盡量與嬉戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的愛好。首先要以培育學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培育其競賽水平和心理素養(yǎng)。三、訓(xùn)練目標(biāo)：1在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時訂正學(xué)生們的握拍方法；2進一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步駕馭打乒乓球的基本技術(shù)，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上；3培育學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、敏捷性，增進學(xué)生的四肢力氣，加強學(xué)生的身體素養(yǎng)；4培育一批優(yōu)秀學(xué)生參與市縣競賽，能夠取得好名次。五訓(xùn)練內(nèi)容：初步駕馭、簡潔了解乒乓球的基本學(xué)問。初步駕馭打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術(shù)。1、單球訓(xùn)練推擋；2、簡潔的一對一推攻訓(xùn)練；3、發(fā)球練習(xí)；4、通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生競賽，培育學(xué)生對學(xué)打乒乓球的愛好，也通過競賽，熬煉學(xué)生們的心理素養(yǎng)，增進學(xué)生們的心理康；5、協(xié)助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過體能訓(xùn)練，培育學(xué)生們身體的敏捷性、柔韌性以及反映實力和平衡實力等，增進學(xué)生們的身體素養(yǎng)，加強學(xué)生們的身體健康。六、訓(xùn)練地點剛好間：學(xué)校操場周二周四下午5：40—6：40。七訓(xùn)練措施：3月——6月中旬：（基本功練習(xí)）1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)30次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)競賽推擋（擂臺制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；搓球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)競賽（擂臺制2勝/3局）4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學(xué)生乒乓球競賽）1.正手動作練習(xí)50次/10組；反手動作練習(xí)50次/10組；正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)30次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)競賽（循環(huán)制2勝/3局）；3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；推擋二球練習(xí)10分鐘/天；簡潔步法練習(xí)10分鐘/天；6月20日月：1.階段性競賽及評價；（分組循環(huán)制2勝/3局）2.訓(xùn)練總結(jié)。（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練狀況）乒乓球愛好小組活動方案2一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項學(xué)生特別寵愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育學(xué)生合作、誠信、果敢、公允等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生特性特長，促進學(xué)生身心健康，豐富校內(nèi)文化生活。二、組織支配：利用學(xué)校下午大課間綜合課活動的時間，以各個年級酷愛、擅長乒乓球的學(xué)生為主要____對象。采納自愿報名的形式參與活動。三、訓(xùn)練任務(wù)：1.熟識乒乓球球性。2.駕馭乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3.駕馭乒乓球的基本競賽規(guī)則。四、訓(xùn)練時間：每周三下午第四節(jié)課五、訓(xùn)練地點：學(xué)校室外乒乓球場地六、詳細訓(xùn)練內(nèi)容：打算期：1.召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。2.打算訓(xùn)練所需器材。第一階段：入門階段，從握拍的方法起先教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1.直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2.乒乓球球性訓(xùn)練。3.最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。其次階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。1.發(fā)球與接發(fā)球；2.推、擋球技術(shù)；3.搓球技術(shù)與削球技術(shù)；4.正手快帶與反手快帶；5.基本步法訓(xùn)練。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段1.學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。2.以開火車的形式進行球性練習(xí)，培育學(xué)生的運動愛好。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。1.主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。2.接發(fā)球要求站位正確，留意力集中。3.乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在競賽中的運用。1.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。2.學(xué)生隊內(nèi)進行競賽，可以用多種形式進行，以提高競賽成果。3.訓(xùn)練學(xué)生在競賽中的心理素養(yǎng)。第六階段：分組對抗，發(fā)覺“苗子”，為校乒乓隊輸送有生力氣。乒乓球愛好小組活動方案3一、指導(dǎo)思想：實施與開發(fā)校本課程，滿意學(xué)生特性化發(fā)展的須要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的愛好與技術(shù)。我校的愛好班____老師的思想是一樣，都是在想方法多教學(xué)生一些技術(shù)，想提高他們愛好項目的水平。二、訓(xùn)練要點：1、乒乓球運動的基本學(xué)問，競賽規(guī)則及裁判法;2、基位：基本姿態(tài)與基本步法;3、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;4、基本戰(zhàn)術(shù)：各種打法的基本戰(zhàn)術(shù)及心理素養(yǎng)水平。三、基本狀況：通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得肯定的成效，學(xué)生基本能駕馭乒乓球的擊球要領(lǐng)。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有駕馭基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好，這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜愛這個項目的，這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開放，效果有所提高。其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個動作技術(shù),分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因為人多而且又都是沒有乒乓球基礎(chǔ)的'同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富，所以同學(xué)的駕馭程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學(xué)做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進步的了。四、存在問題：1、個別學(xué)生學(xué)習(xí)看法不夠端正，不能做到堅持訓(xùn)練，有遲到早退現(xiàn)象;2、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實;3、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠主動。五、改進和措施：1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量;2、主動和學(xué)校、班主任協(xié)作，取得家長的理解支持，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題;3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)分對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的競賽中取得好的成果;4、加強學(xué)習(xí)駕馭先進的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練閱歷提高訓(xùn)練質(zhì)量;5、加強梯隊建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展;6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生以及社會主動投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順當(dāng)開展?；顒佑媱潱▁x—xx學(xué)年度其次學(xué)期）注：以上安排隨教學(xué)進度作適當(dāng)調(diào)整。鄉(xiāng)村少年宮乒乓球小組學(xué)期安排（xx—xx學(xué)年度其次學(xué)期）一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項學(xué)生特別寵愛的活動，本學(xué)期通過乒乓球愛好小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的愛好，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新奇活潑的體育活動為載體，培育發(fā)展學(xué)生特性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)實力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校內(nèi)文化生活。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、培育學(xué)生的愛好愛好，增加學(xué)生的身體素養(yǎng)。2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時訂正學(xué)生們的握拍方法。3、進一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步駕馭打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中敏捷運用。4、培育學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、敏捷性，增進學(xué)生的四肢力氣，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、熟識乒乓球球性。2、駕馭乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、駕馭乒乓球的基本競賽規(guī)則。4、參與乒乓球競賽。四、訓(xùn)練時間：周六、周日下午五、訓(xùn)練地點：乒乓球臺鄉(xiāng)村少年宮合唱小組學(xué)期安排（xx—xx學(xué)年度其次學(xué)期）一、學(xué)生狀況____：本學(xué)期合唱愛好小組的成員來自五年級學(xué)生，他們通過上學(xué)期合唱活動的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有了肯定的音樂基礎(chǔ)學(xué)問和發(fā)聲方面的學(xué)問，并且聲音上由于年齡差距不大，融合性較好，所以聲音方面比較好訓(xùn)練，但是由于是小學(xué)生，音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來比較有難度，這就要求老師要多與學(xué)生溝通，制定與學(xué)生的審美實力相符的歌曲。二、活動設(shè)想、措施、目標(biāo)1、基本功訓(xùn)練教給學(xué)生科學(xué)的發(fā)聲方法，訓(xùn)練學(xué)生聲音的高位置，讓學(xué)生區(qū)分出大本嗓和藝術(shù)嗓的區(qū)分。2、學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)的培育通過學(xué)習(xí)藝術(shù)歌曲，對學(xué)生進行審美教化，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)建美的實力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培育學(xué)生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。3、聲部和諧訓(xùn)練由于小學(xué)生的年齡比較小，聲音的自我限制力比較差，所以分聲部的訓(xùn)練難度比較大，所以要求老師必需駕馭肯定的方法來訓(xùn)練。4、擴大學(xué)問范圍開闊眼界定期給學(xué)生觀賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學(xué)生的眼界。三、活動內(nèi)容。1、聲音的訓(xùn)練（1）、呼吸。（2）、聲音位置（3）、直聲訓(xùn)練2、音準(zhǔn)訓(xùn)練音準(zhǔn)