1、體育活動(dòng)自身的特點(diǎn)決定了其固有的潛在風(fēng)險(xiǎn)（判斷題，1分）正確2、影響人類健康行為的因素有環(huán)境因素與遺傳因素，因此，人類的健康行為是與生俱來(lái)的（判斷題，1分）錯(cuò)誤3、速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度和運(yùn)動(dòng)速度，而運(yùn)動(dòng)速度又分為動(dòng)作速度和移動(dòng)速度（判斷題，1分）錯(cuò)誤4、生理機(jī)能測(cè)試的主要內(nèi)容包括靜態(tài)心率測(cè)量，心肺耐力測(cè)量，血壓測(cè)量（判斷題，1分）錯(cuò)誤5、一且發(fā)生運(yùn)動(dòng)性暈既，應(yīng)立即送往醫(yī)院治療（判斷題，1分）錯(cuò)誤6、在影響體能的各種因素中，瘦體重與體能的相關(guān)性高于體脂百分比與體能的相關(guān)性（判斷題，1分）正確7、成年人的體重波動(dòng)主要是由瘦體重的波動(dòng)引起的（判斷題，1分）錯(cuò)誤8、采用坐位體前屈測(cè)試柔韌性時(shí)，應(yīng)重復(fù)動(dòng)作3次，取3次測(cè)試的平均值（判斷題，1分）錯(cuò)誤9、體育健身效果測(cè)試包括體格與生理機(jī)能測(cè)試、健康體適能水平測(cè)試和競(jìng)技體適能水平測(cè)試三個(gè)方面（判斷題，1分）正確10、活動(dòng)性游戲，球類項(xiàng)目和各種類型的障礙跑，可以發(fā)展柔韌素質(zhì)（判斷題，1分）錯(cuò)誤11、大肌群比小肌群易疲勞，如果先練小肌群，再練大肌群，較早疲勞的小肌群，不僅會(huì)使練習(xí)時(shí)間縮短，影響訓(xùn)練的效果，還較易在強(qiáng)烈的大肌群訓(xùn)練中出現(xiàn)損傷（判斷題，1分）錯(cuò)誤12、膽怯容易夸大風(fēng)險(xiǎn)而產(chǎn)生恐懼，會(huì)更加危險(xiǎn)（判斷題，1分）正確13、兒童超重和肥胖會(huì)有心腦血管疾病早發(fā)癥（判斷題，1分）正確14、爆發(fā)力是力量素質(zhì)的典型形式，對(duì)其訓(xùn)練的原理可視為力量訓(xùn)練的基本原理（判斷題，1分）錯(cuò)誤15、體育動(dòng)機(jī)的形成方式的順序依次是需要、刺激、意向、愿望、動(dòng)機(jī)（判斷題，1分）錯(cuò)誤16、文獻(xiàn)資料研究法，是通過(guò)系統(tǒng)客觀地識(shí)別文獻(xiàn)資料的特征，從大量的文獻(xiàn)資料中抽取所需信息的--種研究方法（判斷題，1分）錯(cuò)誤17、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移策略多數(shù)是用來(lái)對(duì)付那些概率大，損失小成者自己企業(yè)組織很難控制的風(fēng)險(xiǎn)事件（判斷題，1分）錯(cuò)誤18、行為是在一-定社會(huì)中，人的意識(shí)支配下按照一定規(guī)范進(jìn)行并得到一定結(jié)果的客觀活動(dòng)，是人和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物和表現(xiàn)（判斷題，1分）正確19、動(dòng)力性拉伸也稱為爆發(fā)式拉伸。（判斷題，1分）錯(cuò)誤20、肌肉拉傷的急性處理時(shí)，可以在拉傷后立即實(shí)施按摩。（B）（判斷題，1分）錯(cuò)誤21、肩關(guān)節(jié)外展，旋外時(shí)可以伸展斜方肌。（判斷題，1分）錯(cuò)誤22、指關(guān)節(jié)共9個(gè)，都是滑車關(guān)節(jié)，只能做屈伸運(yùn)動(dòng)。（判斷題，1分）正確23、面對(duì)面的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中，體脂百分比高的健身者能取得更好的健身效果。（判斷題，1分）正確24、公路自行車比賽的主要運(yùn)動(dòng)類型是有氧運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是路程遠(yuǎn)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，全身大肌肉群參與運(yùn)動(dòng)。（判斷題，1分）正確25、身體圍度的測(cè)量部位包括胸圍，腰圍，臀圍，前臂，大腿，小腿。（判斷題，1分正確26、背闊肌能夠使肩胛骨后縮，所以在進(jìn)行背闊肌抗阻力訓(xùn)練時(shí)要保證肩胛骨充分后宿。（判斷題，1分錯(cuò)誤27、根據(jù)抗阻訓(xùn)練的特殊性原則，可采用8-10RM的高位下拉，練習(xí)來(lái)增大背闊肌的肌肉體積。（判斷題，1分）錯(cuò)誤28、普通意外傷害保險(xiǎn)具有保額限制，每份保單的最低保額為5000元，最高保額為50000元，最多可以投保1份.（判斷題，1分錯(cuò)誤29、大多數(shù)神經(jīng)同時(shí)含有感覺、運(yùn)動(dòng)和植物神（判斷題，1分vO正確0錯(cuò)誤30、拉力器內(nèi)旋的動(dòng)作可以發(fā)展肩袖肌群中岡上肌、岡下肌和小圓肌的力量（判斷題，1分錯(cuò)誤31、腹肌中主要起維持腹壓作用的是（）。（單選題，1分）B腹外斜肌B.腹橫肌C.腹直肌D.腹內(nèi)斜肌32、腕骨中最常見的骨折是（）（單選題，1分）A舟骨骨折B.三角骨骨折C.腕舟狀骨骨折D.豌豆骨骨折33、對(duì)鎖骨描述不正確的是（）（單選題，1分）A中軸骨B.上肢帶骨C.上肢骨D.四肢骨34、關(guān)于女性健身者運(yùn)動(dòng)能力的特點(diǎn)，敘述錯(cuò)誤的是（）A（單選題，1分）女性健身者不適合從事耐力性運(yùn)動(dòng)；女子適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練，不僅能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，而且有利于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；女子的有氧能力明顯低于男子；男女少年均可采用與成年人大致相同形式的耐力訓(xùn)練獲得相同的有氧適應(yīng)能力；35、近固定時(shí)使上臀外展的肩帶肌肉是（）（單選題，1分）B岡下肌和小圓肌B.三角肌C.肩胛下肌D.岡上肌和大圓肌36、長(zhǎng)收肌收縮時(shí)，（）伸展。（單選題，1分）DA.股中肌B.股直肌C.骼腰肌D.臀中肌37、PNF每次對(duì)抗時(shí)間約為（）（單選題，1分）CA.10秒B.20秒C.6秒D.3秒38、下列動(dòng)作中，豎脊肌沒有做靜力性收縮的是()B(單選題，1分)俯身劃船B.俯臥挺身C.硬拉D.俯身飛鳥39、國(guó)民體質(zhì)測(cè)定和監(jiān)測(cè)中，成年人的年齡范圍是(C)。(單選題，1分)A.20-60歲B.18-59歲C.20-59歲D.20-50歲40、2013年2月21日國(guó)家體育總局公布的《經(jīng).營(yíng)高危險(xiǎn)體育項(xiàng)目許可管理辦法》規(guī)定;經(jīng)營(yíng)者應(yīng)當(dāng)就高危險(xiǎn)性體育項(xiàng)目可能危及消費(fèi)者安全的事項(xiàng)和對(duì)參與者年齡、身體、(C)的特殊要求，在經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所中做出真實(shí)說(shuō)明和明確警示，并采取措施防止危害發(fā)生。(單選題，1分)A.耐力B.體重C.技術(shù)D.身高41、關(guān)于急性運(yùn)動(dòng)損傷治療中的加壓描述錯(cuò)誤的是()C(單選題，1分)加壓可以幫助限制受傷部位腫脹進(jìn)展；可以提供受傷部位額外的支持保護(hù)；加壓一般在受傷后14-48小時(shí)內(nèi)使用；加壓就是阻止血液的流動(dòng)，減緩炎癥的發(fā)生42、俯臥腿彎舉不能鍛煉的肌肉是()(單選題，1分)A冬比目魚B.半膜肌C.半鍵肌D.股二頭肌43、能作環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)有()。(單選題，1分)AA.肩關(guān)節(jié)B.肘關(guān)節(jié)C.指間關(guān)節(jié)D.膝關(guān)節(jié)44、鍛煉腹直肌時(shí)，與阻力方向相同的動(dòng)作是()A(單選題，1分)A.脊柱伸B.脊柱屈C.頸屈D.頸伸45、關(guān)于骨連結(jié)表述錯(cuò)誤的是()、(單選題，1分)D根據(jù)骨連結(jié)的結(jié)構(gòu)和形式，可分為直接連結(jié)和間接連結(jié)兩種;骨與骨之間的連結(jié)裝置稱骨連結(jié)骨與骨之間以軟骨組織直接相連，其間沒有腔隙，稱軟骨連結(jié)直接連結(jié)又稱滑膜關(guān)節(jié)46、下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)性酸痛的預(yù)防措施，表述錯(cuò)誤的是()C(單選題，1分)運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)；注意運(yùn)動(dòng)前的飲食結(jié)構(gòu)和時(shí)間間隔運(yùn)動(dòng)前服用治療腹痛的藥物；注意防寒和夏季出汗時(shí)體液的補(bǔ)充47、髖關(guān)節(jié)外展使()伸展。(單選題，1分)A短收肌B.股中肌C.股二頭肌D.骼腰肌48、杠鈴下蹲向下時(shí)的動(dòng)作是()。(單選題，1分)A小腿在踝關(guān)節(jié)處伸B.足在踝關(guān)節(jié)處伸C.小腿在踝關(guān)節(jié)處屈D.足在踝關(guān)節(jié)處屈49、肩關(guān)節(jié)伸時(shí)可伸展()。(單選題，1分)DA.斜方肌B.三角肌后束0C.三角肌中束D.三角肌前束50、步長(zhǎng)主要取決于后蹬力，而力量快速發(fā)展是在()之后。D(單選題，1分)A.20-25歲B.5-8歲C.10-13歲D.13-15歲51、根據(jù)生理機(jī)能測(cè)試的主要內(nèi)容，要用的器材有秒表、血壓計(jì)和()A(單選題，1分)A.肺活量測(cè)試儀B.身體圍度尺C.身高體重秤D.皮褶測(cè)量尺52、20世紀(jì)以后，影響健康最主要的因素是()。D(單選題，1分)A.衛(wèi)生保健服務(wù)B.生物C.環(huán)境D.行為生活方式53、運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷最常見的發(fā)病機(jī)制是(C)。(單選題，1分)A.膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲B.膝關(guān)節(jié)過(guò)度伸C.膝關(guān)節(jié)外翻外旋D.膝關(guān)節(jié)屈曲著地54、由兩塊骨組成的關(guān)節(jié)稱為()(單選題，1分)AA.單關(guān)節(jié)B.復(fù)關(guān)節(jié)0C.單軸關(guān)節(jié)0D.單動(dòng)關(guān)節(jié)55、以下可以提高肌耐力的訓(xùn)練方式是（）。（單選題，1分）B柔韌訓(xùn)練B.抗阻訓(xùn)練C.拉伸訓(xùn)練D.速度訓(xùn)練56、使短收肌伸展的動(dòng)作是（）。（單選題1分）D髖關(guān)節(jié)內(nèi)收OB.膝關(guān)節(jié)伸C.膝關(guān)節(jié)屈D.髖關(guān)節(jié)外展57、鍛煉股四頭肌時(shí)，與阻力方向相同的動(dòng)作是（）。A（單選題，1分）A.大腿在膝關(guān)處屈B.大腿在膝關(guān)節(jié)處伸；C.大腿在髖關(guān)節(jié)處屈D.大腿在髖關(guān)處伸58、鋼線下拉夾胸鍛煉胸大肌時(shí)，與阻力方向相反的動(dòng)作是（）A（單選題，1分）A.上臂內(nèi)收B.上臂外展C.上臂伸D.上臂屈59、青少年的耐力訓(xùn)練應(yīng)從（）訓(xùn)練開始。（單選題，1分）DA.力量B.柔韌C.無(wú)氧耐力D.有氧耐力60、為增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的ROM，需要伸展（）（單選題，1分）DA.腹外斜肌B.豎脊肌C.腹直肌D.背闊肌61、盡管潛水風(fēng)險(xiǎn)，但人們還是喜歡此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，此時(shí)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)揮的作用是（）。D（單選題，1分）A.激發(fā)B.選擇C.調(diào)節(jié)D.獲得收益62、柔韌性練習(xí)，主要改善了人體肌肉的（D）。（單選題，1分）A.靈活性B.粘滯性C.彈性D.伸展性63、對(duì)于初始的增體重者，肌肉力量練習(xí)是必不可少的，除（）人群以外應(yīng)遵受。A（單選題，1分）A.高頻率訓(xùn)練B.極度肥胖C.肥胖D.正常體重64、女性皮脂厚度常測(cè)部位是肱三頭肌，（）和大腿部位。（單選題，1分）0A.背后部V0B.骼前上棘OC.腹肋部OD.腹前部65、鍛煉肱三頭肌時(shí)，與阻力方向相反的動(dòng)作是（）°B（單選題，1分）A.上臂在肘關(guān)節(jié)處屈B.前臂在肘關(guān)節(jié)處伸C.上臂在肩關(guān)節(jié)處屈D.前臂在肘關(guān)節(jié)處屈66、下列骨中，屬于不規(guī)則骨的是（）。（單選題，1分）BA.胸骨B.髖骨C.肩胛骨D.腕骨67、觀察者在與觀察對(duì)象的共同活動(dòng)中進(jìn)行的觀察，稱為（）。A（單選題，1分）A.參與觀察B.客觀觀察0C.實(shí)驗(yàn)觀察D.間接觀察68、在飲食方面，減重者應(yīng)該選擇高碳水化物、營(yíng)養(yǎng)素全面的食品。（單選題，1分）錯(cuò)69、站立體前屈是（）。（單選題，1分）DA.動(dòng)力性拉伸B.爆發(fā)式拉伸C.被動(dòng)性練習(xí)D.靜力性拉伸70、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收使（）伸展。（單選題，1分）BA.骼腰肌B.臀小肌C.股中肌D.恥骨肌71、坐位體前屈測(cè)試主要反映（），部位的柔韌性。C（單選題，1分）腰背及腹部；上肢肌群腰背及大腿后側(cè)肌群下肢肌群72、運(yùn)動(dòng)中脂肪供能時(shí)，氧氣不足產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物是（）A（單選題，1分）A.酮體B.甘油C.乳酸D.二氧化碳和水73、鍛煉胸大肌時(shí)，與阻力方向相同的動(dòng)作是C（單選題，1分）A.上臂水平伸，前臂伸；上臂水平屈，前臂屈；上臂水平伸，前臂屈；上臂水平屈，前臂伸；74、心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)()行為，一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為()帶來(lái)快樂。(單選題，1分)A.個(gè)體，自身；B.個(gè)體，他人C.社會(huì)，自身D.社會(huì)，他人75、為了健身者的敏捷性最好采用的測(cè)試項(xiàng)目是()。D(單選題，1分)A.縱跳摸高B.原地縱跳C.200米跑D."之”字型跑76、預(yù)測(cè)最大攝氧量，12分鐘跑以及推，舉，扭轉(zhuǎn)力最好指標(biāo)是()。D(單選題，1分)A.瘦體重B.體脂百分比0C.脂肪含量D.身體指標(biāo)77、下列選項(xiàng)中，可采用正反握的練習(xí)是C(單選題，1分)A.啞鈴坐姿推肩B.杠鈴臥推C.硬拉D.高位下拉78、王先生，體脂肪25%，健身目標(biāo)為減肥，無(wú)健身訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，在開始鍛煉的初期應(yīng)采用的抗阻訓(xùn)練的重量是()。A(單選題，1分)A.12-15RMB.8-10RMC.6-8RMD.1-6RM79、進(jìn)行全面強(qiáng)化耐力訓(xùn)練應(yīng)該在()(單選題，1分)AA.16歲以后B.15歲以前C.13歲以前D.10歲以前80、三角肌前部和肱三頭肌同時(shí)進(jìn)行向心收縮的抗阻訓(xùn)練動(dòng)作是()。C(單選題，1分)A.彈力帶站姿反飛鳥；B.啞鈴健身球仰臥飛鳥；C.實(shí)心球夾肘俯臥撐；D.壺鈴前擺81、發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，可優(yōu)先發(fā)展()。(單選題，1分BA.移動(dòng)速度B.反應(yīng)速度C.動(dòng)作速度D.前進(jìn)速度82、人體軀干骨由下列哪些骨骼組成()。(單選題，1分)D椎骨，肋骨，胸骨，骨盆；椎骨，肋骨；椎骨，肋骨，胸骨，髖骨；椎骨，肋骨，胸骨83、下列對(duì)細(xì)胞核描述正確的是（）。（單選題，1分）D內(nèi)含-定形和功能的細(xì)胞器，如內(nèi)質(zhì)網(wǎng)，高爾基體等；具有保持細(xì)胞完整性；蛋白質(zhì)合成的強(qiáng)胞器；細(xì)胞存儲(chǔ)遺傳物質(zhì)，參與控制細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，細(xì)胞代謝，分化和繁殖的結(jié)構(gòu)。84、下列選項(xiàng)中，會(huì)影響礦物質(zhì)的吸收是（）。A（單選題，1分）A.菠菜B.蘇打水C.牛奶D.鹽85、食用脂肪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的評(píng)定指標(biāo)不包括）。D（單選題，1分）A.消化率B.脂肪酸的種類與含量C.維生素的含量D.蛋白質(zhì)的含量86、對(duì)個(gè)人投入與鍛煉持久性關(guān)系的描述不正確的是（）°B（單選題，1分）個(gè)人投入越大，運(yùn)動(dòng)承諾越強(qiáng)，堅(jiān)持鍛煉的可能性越大；個(gè)人投入是-一個(gè)顯著性的重要變量，個(gè)人投入與運(yùn)動(dòng)承諾成反比前期在鍛煉器材和設(shè)備上的投入，使堅(jiān)持鍛煉具備了較好的物質(zhì)條件個(gè)人對(duì)投入資源越珍惜，就越不會(huì)放棄87、有鍛煉基礎(chǔ)的超重和肥胖者每天運(yùn)動(dòng)（）分鐘是最佳選擇。C（單選題，1分）A.15-200B.20-30C.40-60D.10-1588對(duì)體重過(guò)輕者，完美的增重應(yīng)該是最大限度地增加（）的重量。A（單選題，1分）A.瘦體重B.脂肪C.肌肉D.蛋白質(zhì)89、髖關(guān)節(jié)是典型的（）。（單選題，1分）AA.杵臼關(guān)節(jié)B.滑車關(guān)節(jié)C.車軸關(guān)節(jié)D.橢圓關(guān)節(jié)90、長(zhǎng)期缺鐵會(huì)直接導(dǎo)致（）。（單選題，1分）CA腹脹B.感冒C.貧血D.低燒91、與健康有關(guān)的身體素質(zhì)包括心肺耐力，柔韌性，肌肉耐力和（）。D（單選題，1分）A.跳躍能力B.奔跑能力C.攀登能力D.肌肉力量92、下列關(guān)于必須氨基酸描述正確的是（）（單選題，1分）C蔬菜水果中含有大量的必須氨基酸；必須氨基酸可以從食物中獲得，但自身也能夠合成；成年人必須氨基酸有8種；非必須氨基酸和必須氨基酸一-樣都不能自身合成，要從食物中攝取93、對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)體液中電解質(zhì)，表述錯(cuò)誤的是.（）。C（單選題，1分）構(gòu)成機(jī)體組織維持體內(nèi)的酸堿平衡體液中的電解質(zhì)可維持細(xì)胞內(nèi)外液的容:量和滲透壓提供能量94、肌肉的配布有一定規(guī)律，首先按（）對(duì)應(yīng)分布A（單選題，1分）A.關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸B.體格特征C.年齡D.性別95、以下與超重和肥胖有關(guān)的高死亡率疾病有（），1.心臟?。?.高血壓；3糖尿病4.脂肪肝A（單選題，1分）A.1.2.3B.2.3.4C.1.2.4D.1.2