本文格式為Word版，下載可任意編輯——世界太吵聽聽自己一我曾在一篇文章里說：“我們會覺得焦慮，無非是由于現(xiàn)在的我們跟想象中的自己很有距離。”除此之外，還有一個重要理由，就是“別人”。社交網(wǎng)絡(luò)是讓人無比焦慮的理由之一，由于大片面人都會把精挑細選的照片放在網(wǎng)上，人們也只會把四處旅行各種美景的照片放在網(wǎng)上，所以總有人比你工作好，比你美麗，比你豐富多彩?？倳幸环N錯覺讓你覺得猶如別人不需要怎么努力就可以過得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你開頭慌張，開頭焦慮。

然而真的是這樣嗎？

每個人都不是你看到的那個樣子，實際上，那些你看起來覺得毫不吃力的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光彩所吸引的時候，你沒能看到他們付出了一個什么樣的代價。即使是在現(xiàn)實生活中，那些宛如神祗一樣的牛人，也會有看書看不進去寫論文寫到要抓狂的時候，只是他們都不會表現(xiàn)出來，也不會怨恨。那些閃閃發(fā)光的牛人跟你的不同其實只是，他們已經(jīng)學會了不去怨恨，把用來怨恨的時間做該做的事。

而你由于怕來不及，開頭冒死地買書，買單詞書。有人說考研有前途，你又馬不停蹄地開頭打定考研。過了幾天你看到別人上傳的旅行照片，你又開頭空想去旅行。

只是，一本書買了不看也不過是印著字的紙而已，單詞書買了不背充其量就是26個字母的排列組合，下載的演講公開課不去聽也只是一堆無用的影像，可能你只是唾手下載了，就再也沒有去看過。于是有一天你察覺，聚積的東西已經(jīng)看不完了。

你看著一個個公開課，看著一本本單詞書，無從下手從而加倍焦慮。拖延和等待，是這個世界上最輕易壓垮一個人斗志的東西。

你想要一個人去旅行，卻又想要跟摯友好好聚聚；你想要考研，卻又想先工作幾年；你想要好好背上幾天單詞，卻又想要去加入社團活動。有時候，你會不會問自己，你想要的是不是太多了？你的生活是不是太繁忙了？你是不是根本不知道自己想要什么，只想要讓自己繁忙起來，好給自己一些心理撫慰，好讓自己看起來不被別人落下太多？

多少人過著這樣看似繁忙，實那么焦慮的人生？

二

有人給我郵件說，旅行了一圈回來察覺自己還是很焦慮，猶如旅行沒有那么大的作用。

確實，旅行無法為你要面對的現(xiàn)實帶來多大變更，你要做的論題還是那么多，你的上司還是那一個。假設(shè)你沒能領(lǐng)會地熟悉到，到結(jié)果你都是要回來的，那么旅行對于你可能并沒有那么大的成果。去旅行就確定能夠察覺自己？別信這句話。假設(shè)你只去最熱門的景點，只看最美觀的風景，同時又在不停地上網(wǎng)，那是沒有用的，由于你沒能有所成長。

什么叫在旅行中有所成長？旅行最重要的是學會獨處，旅行是一種催化劑，它能夠讓你找到自己內(nèi)心的節(jié)奏，但這前提是你要意識到這一點。就是由于你身處喧囂中太久了，你才會想要去別的地方，然而假設(shè)你在旅行的同時又在不停地畏縮寂寞畏縮落莫，那這樣的旅行不過只是從一個你待膩的地方去一個別人待膩的地方而已。你終究是要回來的，你回來之后要面對由于旅行而落下的工作，你遲早要面對生活的不如意，假設(shè)你沒能培養(yǎng)出一個平和的心境，那么回來之后你只會覺得生活更加不如意。

旅行不是你逃離的借口，它理應(yīng)是一個探索的過程。所以全體旅行的人，都能夠來一場自己一個人的旅行，學會怎么面對寂寞，怎么面對落莫以及怎么面對自己才是最重要的，所以不妨就帶著幾本書、幾首歌上路吧，去一個你不熟諳的地方，不要去追趕那些景點，我想你確定會更有收獲的。

三

我知道你會說自己過得不如意，但是其實換個角度來看，你過的并沒有那么不如意，或者可以說，其實大家都一樣。

你覺得自己愛錯了人，可是誰沒愛錯過幾個人渣呢？你說自己做的事情總有人不熱愛，可是又有誰能讓全體人都熱愛呢？絕大片面人，都沒有手段一步登天一蹴而就，哪怕是那些你無比羨慕的人，他們背后也付出了百般的努力。請不要太在意生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其實只是一墻之隔。

其實在你羨慕著別人的同時，不妨看看你自己。是不是也會有人總說你的生活真好啊，看你的照片過得很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點才睡覺，其次天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎么了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話之后就變得無話可說。不管昨夜你是怎樣泣不成聲，早晨醒來城市仍舊車水馬龍。

你我都一樣，別