快樂島之旅——心理健康教育活動課教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計意圖：

快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。二、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

三、活動重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

四、活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

五、活動對象：六年級學(xué)生

六、活動形式：

情境游戲、討論溝通、行為訓(xùn)練等

活動準(zhǔn)備：

多媒體課件

b）

收集學(xué)生笑臉

活動過程：

（一）起始活動

同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師帶著大家去快樂島游玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的?。ǔ鍪菊n題）

快樂島很遠(yuǎn)，我們要乘坐大輪船去。請大家閉上眼睛，從頭到腳放松。（放音樂，教師描述）：啊，船開動了，駛進(jìn)了蔚藍(lán)色的大海。天空是那么藍(lán)，藍(lán)天上飄著朵朵白云，一群群海鷗在自由地飛翔，一陣海風(fēng)吹來，真舒服啊……

啊，船靠岸了，請睜開眼睛看看，這是哪兒？（快樂島）你覺得這兒景色怎樣？（很美……）這兒不僅景色優(yōu)美，還有很多景點(diǎn)等著你們?nèi)ネ婺?！讓我們走進(jìn)去看看吧！

主體活動

1、歡迎您大門：

師：看，誰來歡迎我們了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）你們能用一個字來形容它們的表情嗎?你有過這樣的表情嗎？你最喜歡哪種表情？

[過渡語]是的，孩子們。人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。（

老師的煩惱

）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不開心的事情嗎？

2、書寫煩惱屋

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你不開心的事。

[過渡語]

生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來到錄像故事角，今天放映一則小故事：《長了驢耳朵的國王》，請同學(xué)們看看里面的主人翁是如何對待自己的煩惱的。

3、錄像故事角

[過渡語]孩子們，有了煩惱，如果愿意像國王那樣用各種方法來隱藏自己的煩惱的同學(xué)請舉手，如果愿意像理發(fā)師那樣大聲說出自己的煩惱的同學(xué)請舉手。孩子們，你們都很聰明，為什么說大家聰明呢？因為很少人能關(guān)注自己的心理，你們不但能關(guān)注自己的心，而且能選擇把心里話大聲說出來這種有效的方法，所以說你們很聰明羅。那接下來，你們愿意繼續(xù)做聰明的孩子把自己的不開心的事說出來嗎?

4、口說我心坊

（課件）歡迎大家來到口說我心坊，這是一個不錯的選擇，下面請大家盡情地訴說感到不愉快的事吧！

5、心空觀測臺

[過渡語]

孩子們，聽到你們有不愉快的事，老師也感到很難過，不過同學(xué)們都能敞開心扉，很好！下面讓我們一起進(jìn)入心空觀測臺來看看。

孩子們，我們會在心空觀測臺會看到兩個小伙伴的故事，你們對哪個故事印象深呢？孩子們要像在口說我心坊那樣要把自己真實的感受說出來喔！

建議大家用這種形式來說：我想對

說說話，

情景一：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。

情景二：班里每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。

[過渡語]

孩子們說得真好，其實大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

6、一休聰明谷

我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，剛才大家安慰小伙伴的話都說得很好！來到了一休聰明谷，請你想想你遇到不開心的事情時，用什么辦法讓自己變得開心呢？在小組交流會后全班交流。（板書學(xué)生的答案）

(一）學(xué)會合理宣泄

1、向朋友、親人或心理醫(yī)生傾訴：

2、痛哭一場：

3、寫日記：

4、參加一些運(yùn)動。

（二）學(xué)會轉(zhuǎn)移，減輕煩惱

如聽音樂，看看電影，看看小說，下下棋等。

（三）升華

任何事情都是辯證的存在的，我們要學(xué)會用辯證的眼睛看它，比如挫折，它一方面可以使人痛苦、消沉，但另一方面又可使人奮發(fā)，激發(fā)人的動力，從而做出杰出的成績，所以我們要學(xué)會看到事情的積極面，要利用好它。

（四）學(xué)會積極的暗示

微笑，步行的姿勢，使精神獲得振奮；深呼吸等等。

[過渡語]這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多啊！

7、煩惱回收站

我們有那多快樂的好方法了，我們就可以把寫不快樂、不開心的事的紙捏成一團(tuán)扔掉，扔掉進(jìn)煩惱回收站，扔掉這些不開心的事。把煩惱扔掉經(jīng)過處理后變出一個個開心快樂的小天使。（完善板書）

（三）結(jié)束活動

師：

我們快樂島之旅即將結(jié)束，這次旅行開心嗎？你們有什么收獲呢?

師：好吧！既