第四課揭開情緒的面紗第一框青春的情緒第二單元做情緒情感的主人仔細觀察影片中小女孩的情緒變化一、情緒面面觀人的情緒是復雜多樣的1、人的情緒是復雜多樣的P352、情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼P35各種各樣的情緒豐富了我們的生活這樣的天氣，你會是怎樣的情緒？

我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，這幾天一直不理我。我感到“郁悶”

許多女性在生理周期中存在情緒波動問題，情緒易低落、抑郁或脾氣急躁。主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、腹脹、浮腫等。（1）個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。（2）隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。3、影響情緒的因素P35

心理學家曾經做過這樣一個實驗：把兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住了，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊（電流量可控），每次放電前5秒，籠子里的紅燈就會亮起來?；\子里有一個開關，可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關，每當紅燈亮時，它就會按動開關逃出籠子。而另一只猴子不能活動。實驗不間斷地進行，有一只猴子先死了。請你判斷：你認為哪一只猴子先死，為什么？

活動的猴子在整個實驗過程中，時刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是負面的情緒狀態(tài)，對生物機體有重大的影響。猴子的死是和負面情緒相聯(lián)系的。

默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了，試卷發(fā)下來之后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

P35探究與分享

語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。

同樣是面對考試失利，默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出來的情緒則是憤怒、悲傷、憂愁。不同的情緒帶給他們不同的影響，默默保持了積極的情緒，激勵自己克服困難、努力向上，小沖則因為小小的挫敗而止步不前。問：默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。總：情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。（1）可能激勵我們克服困難、努力向上。（積極作用）（2）也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。（消極作用）4、情緒的作用——是把雙刃劍p35、3知識窗不良情緒會引發(fā)疾病：

（1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。二：情緒的青春色調

小偉是班級的宣傳委員，擅長繪畫。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小偉聽后心里美滋滋的，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在乎的樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛仍然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！彪S后，他揚長而去，剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。(1)小偉的心理反應和行為有什么變化?(2)小偉前后的變化反映了情緒的哪些特點?二、情緒的青春色調

進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。1、青春期情緒的特點P36（1）情緒反應強烈（2）情緒波動與固執(zhí)（3）情緒的細膩性（4）情緒的閉鎖性（5）情緒的表現(xiàn)性請大家?guī)椭W會正確對待青春期的情緒？2、怎樣正確面對青春期的情緒？①善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。②積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。幻想出來的痛苦一樣可以傷人。——海涅青春的情緒情緒面面觀青春的情緒色調1．情緒是復雜多樣的，基本類型2．情緒受多方面因素的影響3．情緒的作用1．青春期的情緒特點2．正確對待青春期的情緒1.漫畫《探》反映了人們面對食品安全問題時怎樣的情緒（）

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