第頁(yè)怎樣鍛煉孩子的左右腦想想我們讀小說(shuō)、電影，從沒刻意要記住什么，一遍下來(lái)，內(nèi)容梗概、重要情節(jié)和人物等很多內(nèi)容都記住了，而且很不容易遺忘。為什么區(qū)區(qū)幾本課本，背了一遍又一遍，卻總是不斷的遺忘;作業(yè)做了一堆又一堆，卻總是掌握不了，成績(jī)也提上不去。無(wú)論成績(jī)好還是差的同學(xué)，都感覺學(xué)習(xí)很累很累。

其實(shí)，不是學(xué)習(xí)本身很難，很多同學(xué)也不是被學(xué)習(xí)本身壓垮了，而是在心理上被擊穿了!孩子自從升入高中，家長(zhǎng)和老師就進(jìn)入了一級(jí)戰(zhàn)備狀態(tài)，拼命強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，拼命強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)必須要努力。

同學(xué)進(jìn)入高中就像進(jìn)入了集中營(yíng)，天天在壓抑窒息的狀態(tài)下學(xué)習(xí)。神經(jīng)一直處于一種高強(qiáng)度的應(yīng)激狀態(tài)，猶如一直被拉緊的弓弦，時(shí)間久了就會(huì)崩斷的。

另外，在高度焦慮緊張的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致思維狹隘，影響思維的靈活性、廣度和〔記憶力〕，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。學(xué)習(xí)效率越低下，就越想通過(guò)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，從而陷入一種惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)的難度被人為的妖魔化了，沒有了一個(gè)放松、平和的學(xué)習(xí)心態(tài)，學(xué)習(xí)也就只剩下了累和低效率。

高中文科學(xué)習(xí)最大誤區(qū)就是：認(rèn)為文科知識(shí)只必須要死記硬背，認(rèn)為只要背會(huì)了，就學(xué)會(huì)了。很多老師總是給同學(xué)劃重點(diǎn)，列出很多知識(shí)點(diǎn)讓同學(xué)背誦，并一再?gòu)?qiáng)調(diào)背會(huì)了考試就沒問(wèn)題。

2有意記憶法

可以用對(duì)比聯(lián)想法，顧名思義，對(duì)比聯(lián)想法就是將兩個(gè)事件進(jìn)行對(duì)比，找出相同點(diǎn)和不同點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比記憶。比如：黑與白;分封制與郡縣制。對(duì)比聯(lián)想法必須要同學(xué)對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行概括和整理與升華。

可以用相似聯(lián)想法，相似聯(lián)想法就是找出與這一歷史事件相似的歷史事件進(jìn)行記憶。比如郡縣制與行省制的影響就有相同之處。

這必須要同學(xué)對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行概括;理解;升華，每學(xué)到一些知識(shí)。就想想到底學(xué)了什么，有幾個(gè)重點(diǎn)，反復(fù)想想，把重要內(nèi)容記住。

概括可以大大減輕記憶的負(fù)擔(dān)，也可以增加對(duì)知識(shí)的理解，從而做到記憶的升華。

理解就是對(duì)知識(shí)進(jìn)行思維加工，也就是用已有知識(shí)來(lái)建立和新知識(shí)的聯(lián)系，使之納進(jìn)知識(shí)體系。理解記憶的效果，依賴于同學(xué)的理解程度。理解記憶的效果優(yōu)于機(jī)械記憶。一個(gè)著名的例子就是艾賓浩斯遺忘曲線。

3運(yùn)用視覺和聽覺

研究人員在測(cè)試癡呆癥的實(shí)驗(yàn)中，將略微有些復(fù)雜的魚的圖案展示給患者，30分鐘后讓他回憶這幅畫，然后畫到紙上。通過(guò)觀察患者在多大程度下能準(zhǔn)確地再現(xiàn)魚的圖案，就可以獲知其癡呆的程度。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，最初如果不僅給患者看畫，而且讓患者把它畫下來(lái)，就能取得優(yōu)異的成績(jī)。這說(shuō)明.比起依賴大腦中的印象，使用視覺更容易使記憶在大腦中保留下來(lái)。

較之視覺，聽覺更加有效。其證據(jù)就是，如果只看過(guò)歌詞就想記下來(lái)是非常困難的，但要是配合節(jié)奏唱的話，就很快能夠記下來(lái)。比起眼睛的記憶，耳朵的記憶更容易留下來(lái)。

自己沒有清楚地理解，就不能很好地向別人解釋，因此首先要試驗(yàn)一下自己是否真正理解并記下來(lái)了。而且，只要向別人解釋一次，就很難再忘。

關(guān)于人類為什么要睡覺，實(shí)際上至今也未能做出科學(xué)的解釋。最近的研究提出了一個(gè)有力的解釋，那就是睡眠可能是為了把當(dāng)天輸人的記憶固定下來(lái)。只要復(fù)習(xí)，就會(huì)很好地記住，這是同學(xué)都知道的常識(shí)。但從科學(xué)上解釋這個(gè)一般的方法，卻非常有趣。

支配記憶力的是海馬，但是保管記憶的場(chǎng)所并不是海馬，而是大腦的側(cè)頭葉。外界送來(lái)的信息通過(guò)大腦的側(cè)頭葉被送人海馬.在海馬停留一段時(shí)間后，被再次送到側(cè)頭葉，在那里被作為記憶保管起來(lái)。海馬發(fā)揮了依據(jù)重要性來(lái)篩選信息的"調(diào)度'作用。因此，并不是所有信息都被送到大腦的側(cè)頭葉，只有海馬確認(rèn)必須要記憶的才會(huì)被送到側(cè)頭葉，其他的則會(huì)自動(dòng)刪除。

4什么是形象思維

所謂形象思維主要是用直觀形象和表象解決問(wèn)題的思維。其特點(diǎn)是具體形象性、完整性和跳躍性。形象思維的基本單位是表象。它是用表象來(lái)進(jìn)行分析、綜合、抽象、概括的過(guò)程。當(dāng)人利用他已有的表象解決問(wèn)題時(shí)，或借助于表象進(jìn)行聯(lián)想、想象，通過(guò)抽象概括構(gòu)成一幅新形象時(shí)，這種思維過(guò)程就是形象思維。所以，利用表象進(jìn)行思維活動(dòng)、解決問(wèn)題的方法，就是形象思維法。例如，一個(gè)人要外出，他要合計(jì)環(huán)境、氣候、交通工具等狀況，分析比較走什么路線最正確，帶什么衣物合適，這種利用表象進(jìn)行的思維就是形象思維。在文學(xué)作品中典型形象的創(chuàng)造，畫家繪畫，建筑師〔制定〕規(guī)劃建筑藍(lán)圖等也是形象思維的結(jié)果。在學(xué)習(xí)中，不管哪一學(xué)科，不管是多么抽象的內(nèi)容，如果得不到形象的支持，如果沒有形象思維的參加，都很難順利進(jìn)行。所以我們學(xué)習(xí)各門課程時(shí)，既要運(yùn)用抽象思維法，也要運(yùn)用形象思維法。

形象思維不僅以具體表象為材料，而且也離不開鮮亮生動(dòng)語(yǔ)言的參加。形象思維分為初級(jí)形式和高級(jí)形式兩種。初級(jí)形式稱為具體形象思維，就是主要憑借事物的具體形象或表象的聯(lián)想來(lái)進(jìn)行的思維。高級(jí)形式的形象思維就是言語(yǔ)形象思維，它是借助鮮亮生動(dòng)的語(yǔ)言表征，以形成具體的形象或表象來(lái)解決問(wèn)題的思維過(guò)程，往往帶有激烈的情緒色彩。其主要的心理成分是聯(lián)想、表象、想象和情感，但它具有思維抽象性和概括性的特點(diǎn)。言語(yǔ)形象思維的典型表現(xiàn)是藝術(shù)思維，它是在大量表象的基礎(chǔ)上，進(jìn)行高度地分析、綜合、抽象、概括，形成新形象的創(chuàng)造，所以，形象思維也是人類思維的一種高級(jí)和復(fù)雜的形式。

高級(jí)復(fù)雜的形象思維是對(duì)頭腦中的形象進(jìn)行抽象概括，并形成新形象的心理過(guò)程。它并不總是與語(yǔ)詞緊密聯(lián)系，未必進(jìn)行充分的語(yǔ)言描述。但是，它比概念概括有著較大的穩(wěn)定性、整體陛，而