第頁(yè)共頁(yè)普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(一)身體安康關(guān)系到每一個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè)，安康在我們的生命中是最重要的。安康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是安康的保證，要安康就離不開(kāi)衛(wèi)生。但有很多人卻無(wú)視了安康的重要性，在這里我就來(lái)談?wù)勑l(wèi)生與安康這個(gè)話題。民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說(shuō)，禍從口出，病從口入。好多疾病都和人們的飲食有關(guān)，吃了不干凈的東西。喝了不干凈的水，都有可能引發(fā)疾病。所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生，減少疾病的發(fā)生。我們要講究個(gè)人衛(wèi)生。人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會(huì)到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我們要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手。時(shí)時(shí)注意講衛(wèi)生，才可以減少疾病的發(fā)生。比方，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。也許有人會(huì)說(shuō)：“吃對(duì)了東西也就安康了吧!”其實(shí)安康并不單單在于吃對(duì)東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，因?yàn)槲覀兩钤谶@個(gè)環(huán)境中，環(huán)境的好壞會(huì)直接影響我們的身心安康。干凈的美妙的環(huán)境有益于我們的安康，污濁的環(huán)境不僅有礙觀瞻，而且對(duì)我們的身心會(huì)造成很大的損害，人的一生，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛(wèi)生，因?yàn)樵趯W(xué)校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時(shí)間可以說(shuō)是最多的。所以寢室要天天清掃，經(jīng)常開(kāi)窗換換新穎空氣，有時(shí)定期還要用消毒水消消毒。要想安康快樂(lè)地生活，就必須講究衛(wèi)生，所以我們每一個(gè)人都要從自身做起，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們共有的家園。普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(二)其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到安康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就安康了吧!”其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會(huì)到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀初中的時(shí)候，教師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(三)如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活程度進(jìn)步了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。安康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合安康的身體才能讓生活更加豐富多彩。安康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是安康的保證，要安康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與安康的關(guān)系吧。首先，衛(wèi)生與安康，兩者是互相關(guān)系的。一個(gè)人的安康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的安康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛(wèi)生，我想他的安康狀況也不會(huì)太好。俗話說(shuō)：“病從口入”。從幼兒園開(kāi)場(chǎng)，教師就教誨我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比方說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教誨一直影響著我們。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人安康的角度來(lái)講，這也是不容無(wú)視的問(wèn)題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體安康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。隨著科技的開(kāi)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的安康的，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗。所以我們的安康也有賴于商人們的道德與國(guó)家法律的保護(hù)。另外我們應(yīng)該大力倡愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。夏秋季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)蚊蠅，老鼠的治理。疾病是造成人過(guò)早死亡的主要原因，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)安康的身體，想要安康快樂(lè)的生活，就必須講衛(wèi)生。安康在我們的生命中是最重要的，安康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是安康的保證。要安康就要講衛(wèi)生，所以，你假如想要擁有安康的身體，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。講究衛(wèi)生不是搞形式，而是要實(shí)在地從生活細(xì)節(jié)做起，而且要形成生活習(xí)慣。為了身心安康，讓我們一起來(lái)注意衛(wèi)生吧。普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(四)物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，安康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。怎樣才能保持身體安康呢?這就要先養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，因?yàn)?，安康與衛(wèi)生是息息相關(guān)，不可分割的。衛(wèi)生是安康的保證，要安康就離不開(kāi)講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與安康的關(guān)系吧。民以食為天，飲食是生活中不可缺少的元素。我們?cè)诔詵|西時(shí)一定要注意食物的衛(wèi)生。人們常說(shuō)，病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體安康，所以我們一定要保證飲食的衛(wèi)生清潔。在路邊、大街上、小巷中，有許多小攤小販的攤子，經(jīng)常做一些油煎、燒烤之類的食品，我們應(yīng)盡量少吃。因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無(wú)益。我認(rèn)為，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。當(dāng)然，蔬菜水果要清洗干凈，假如我們無(wú)視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體不適，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們身體安康的大前提。除了飲食衛(wèi)生，還要保持個(gè)人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，我們應(yīng)勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃房間;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)安康的身體，才能享受美妙生活。普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(五)安康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，安康這個(gè)話題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)場(chǎng)意識(shí)到安康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求適宜自己的養(yǎng)生之道。民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體安康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西，我覺(jué)得最好就不要去買，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等病癥。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是安康的提早與保障。比方飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才可以有安康的身體，才可以好好地享受生活。有人說(shuō)“吃多東西了就安康了”，其實(shí)安康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比方你的手碰到一些舊書籍。舊報(bào)紙之類的東西，最好就不要揉眼鏡，否那么就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降。當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。豐富的物質(zhì)生活加上安康的身體才可以真正的享受生活，而安康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是安康的前提，要想安康地生活，就必須講究衛(wèi)生。讓我們大家一起關(guān)注安康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!普通話三分鐘命題說(shuō)話談?wù)勑l(wèi)生與安康(六)衛(wèi)生與安康有著非常親密的聯(lián)絡(luò)。沒(méi)有衛(wèi)生，就沒(méi)有安康。如今，人們的生活程度進(jìn)步了，但不衛(wèi)生的東西卻越來(lái)越多了。我覺(jué)得最為常見(jiàn)的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我曾經(jīng)細(xì)心地留意過(guò)街邊的麻辣燙，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來(lái)飛去的，有些甚至停留在食物的外表?？吹竭@種情形我完全沒(méi)有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物，我們的身體安康肯定會(huì)受到一定的影響，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)魅炯膊?。所以，我覺(jué)得，我們平常吃東西不應(yīng)該貪圖方便，而應(yīng)該注重衛(wèi)生。只有衛(wèi)生的才是安康的，才是有價(jià)值的。在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥垼墙型赓u，或者叫同學(xué)幫助打包回宿舍。其實(shí)，一次性飯盒并不衛(wèi)生，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害安康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì)對(duì)我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說(shuō)的白色污染主要也就來(lái)自一次性飯盒。所以，為了我們的安康，我們應(yīng)該少用一次性飯盒，可以不用的就不要使用。前段時(shí)間看過(guò)新聞的報(bào)道，揭開(kāi)了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些