獨一無二的我輔導目標：1、幫助學生通過“自我反省和檢查”認識自己，了解自己是獨一無二的。

2、讓學生能從他人的評價中進一步認識自我，了解自己。

3、通過活動，客觀地認識自我，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

輔導理念：

客觀的認識自己是自我意識輔導中的一個重要內(nèi)容。自我意識是指對自己存在的覺察，即認識自己的一切，自我意識輔導主要解決“我是一個怎么樣的人”的問題。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社會自我”，小學生對自我的認識以“生理自我””和“心理自我”為主。對自己做深入的餓評價，認識自己的獨特性，悅納自我，有助于學生自我意識的發(fā)展，情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。

輔導方式：討論、游戲、角色扮演

輔導過程：

一、熱身運動：大風吹

1、（播放音樂）同學們，伴著輕柔的音樂，帶著快樂的心情，讓我們打開心靈之窗，一起進入心靈驛站。

2、做運動：大風吹。我說：大風吹。你們就問：吹什么？我說：吹男生。就請男生馬上起立說：我是男生。

師：大風吹

生：吹什么？

師：吹男生

生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快樂的孩子。

（這個小小的活動是一個課前的暖身運動，這個活動能增強學生自信心，對自我有個淺顯的認識，并能消除學生的緊張心理，創(chuàng)設一種安全、輕松、愉快的心理氛圍。）

3、引出課題：同學們反應可真快，今天，我們來到心靈驛站要討論的話題是如何客觀的認識自己，知道自己的獨特性，有哪些方法幫助我們認識自己呢？

二、關注自我：我是怎樣的人？

1、引導進入輕音樂中冥想

輕柔地說：同學們，在人生的舞臺上，我們也在時時積累著對自己的看法，心目中從此有了一個“我”，我是怎么樣的呢？閉上眼睛想象一下。（深層感悟自己心中的“我”這一環(huán)節(jié)引導學生深層感悟自己心中的“我”。首先利用冥想進入學生自己的內(nèi)心世界，冥想是使頭腦警覺，使注意力和精神集中并聚焦，使頭腦更好的意識和感覺世界，更加了解自己，閉上眼睛更容易聚焦。通過放松通過放松訓練，利用舒緩的指導語，配上輕柔的音樂，引導學生進入心靈深處，把精力集中在“我是一個怎么樣的人”這個問題上，靜靜的觀察和思考，達到自我反省和檢查的目的，對自己的內(nèi)部平品質(zhì)進行更深入的認識。）

2、自我暴露：請看大屏幕，老師根據(jù)對自己的認識寫了“我是怎樣的人”。

（用自我暴露引導學生真實反映出“自己心中的我”，教師對自己做了自我暴露，把自己的愛好、優(yōu)點、缺點都暴露出來，以間接暗示的方式，來激勵學生自我覺察的歷程，消除警戒心理，達到開放的目的。）

3、學生填“我是怎樣的人”

（課件出示詞語，播放音樂）

請大家拿出抽屜里的小紙片填一填，可參考屏幕上有關形容自我的詞語，也可自己想，一定要根據(jù)真實情況寫出5—10條。

我是一個（

）的（男孩、女孩）。我是一個（

）的人??

4、收紙片放到“百寶箱”里。

同學們，世上沒有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了30個與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來做一個小游戲，看看你對自己的認識和他人對你的認識是不是一致的？

5、游戲：猜猜我是誰？

問：你為什么會猜是他呢？你被同學猜中時是怎么想的？

（通過這個游戲，自我檢查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省對自我的認識是否客觀，進一步了解自己是獨一無二的。）

6、討論：（1）猜中了，說明什么？說明你客觀的認識了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。（2）沒猜中，又說明什么？同學對自己的認識和大家對你的了解不一致，說明你沒有真正的了解自己，或者你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。

三、擊鼓傳花：角色扮演

做個小游戲，也許你會更加了解自己。

1、游戲規(guī)則：這個游戲叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人擊鼓，同學們傳花，傳到誰就請誰來模仿一位同學的言行，大家猜猜演的是誰。

（角色扮演強調(diào)真情實感的表達，往往能將潛意識中的問題反映出來，然后加以整理。通過看到別人的表演，對照自己的語言、行為是不是一致。自己感悟別人心中的我突現(xiàn)了別人心中的“我”的某一方面的特點。對照別人的模仿，增加對自我的認識。覺察“自我”與“他我”一致性）

2、開始游戲

一生模仿一位同學的言行,問：為什么覺得是她？

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四、總結

一個人能否正確的認識自己，將會影響我們的心理健康，如果片面的認識自己，會產(chǎn)生不良的情緒，要么自負、自傲，目中無人；