人類(lèi)的六大基本需求一些得了情緒性疾病的人，根本沒(méi)有意識(shí)到情緒會(huì)是他們生病的主要原因。這些人常常受多種多樣的不良情緒困擾，因?yàn)樗麄兓镜男睦硇枨笪吹玫綕M足。人類(lèi)有六種基本需求---六種心理渴求---內(nèi)心深深渴望擁有的事物。若有一種渴求沒(méi)有得到滿足，內(nèi)心深處就會(huì)滋生不安，需求得不到滿足使得生活充滿了失望。這樣的人也許會(huì)很好地適應(yīng)環(huán)境，在人前裝得很開(kāi)心的樣子。但是，在他內(nèi)心深處，有著噬人的渴望，因?yàn)橐粋€(gè)或多個(gè)需求得不到滿足讓他內(nèi)心極度空虛痛苦。人類(lèi)的第一大基本需求：愛(ài)的需求每個(gè)人（即使是那些看起來(lái)憎恨別人的人）都渴望愛(ài)、需要愛(ài)他希望得到別人的愛(ài)和他人的最大關(guān)注。愛(ài)會(huì)使我們感到受重視和存在的價(jià)值，使我們感到在大千世界、蕓蕓眾生中有自己的位置。這一需求的及時(shí)滿足能給我們帶來(lái)溫暖、充實(shí)和美好，否則生命將繼續(xù)枯燥乏味。如果沒(méi)有來(lái)自他人的愛(ài)，沒(méi)有來(lái)自另一個(gè)人的關(guān)懷，人的內(nèi)心就會(huì)有個(gè)巨大的空洞，充滿了憂傷和孤獨(dú)，最后人會(huì)產(chǎn)生厭世情緒。這些不健康的情緒將一直伴隨你，日日夜夜，破壞你生命畫(huà)板上的所有美景。愛(ài)的缺乏通常都始于童年許多不幸的人童年開(kāi)始就感受到?jīng)]有愛(ài)的痛苦，因?yàn)樗麄冞\(yùn)氣不夠好，出生在沒(méi)有愛(ài)的家庭。父母總是彼此挑起一場(chǎng)又一場(chǎng)的冷戰(zhàn)，有時(shí)候戰(zhàn)況變得異常激烈，彼此怒目相向，甚至還會(huì)砸一兩個(gè)盤(pán)子作為收尾。他們彼此發(fā)泄不了的怒氣，就繼續(xù)在孩子身上發(fā)泄。孩子呢，則是邊模仿邊學(xué)習(xí)，以為不停的口角、爭(zhēng)吵、惡言惡語(yǔ)和仇恨就是家庭的常態(tài)，于是，兄弟姐妹之間也大戰(zhàn)幾個(gè)回合。每個(gè)人都覺(jué)得自己被追得無(wú)路可退了，被剝奪了權(quán)利，感到孤獨(dú)無(wú)助且躁動(dòng)不安，并隨時(shí)備戰(zhàn)。這些人終其一生都無(wú)法體會(huì)有一種東西叫“愛(ài)”，也永遠(yuǎn)不知道世上有人懂得愛(ài)。但是，對(duì)愛(ài)的心理需求是當(dāng)下存在的，他們將永生渴求，狂躁不安地嘶聲吶喊地渴求愛(ài)。他們是不會(huì)快樂(lè)的。奇怪而可悲的是，他們并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，當(dāng)然，也不知道愛(ài)的匱乏是他們焦躁不安的最根本因素。這樣的現(xiàn)象并不稀奇。即使是在一些貌似幸福的家庭，我們也能見(jiàn)到它產(chǎn)生的不良后果（即功能性疾病和生活不幸福）。弗娜是個(gè)美微乎其微，甚至還把她送到了孤兒院里。在那里，弗娜所經(jīng)歷的，更多是虐待和心理折磨，而不是愛(ài)。到了十五歲的時(shí)候，她遇見(jiàn)了尤金，獨(dú)生子，家庭富裕，但他的母親自私自利，一直對(duì)他保護(hù)過(guò)度。尤金著迷于弗娜性感的氣質(zhì)而非其它，于是，人生第一次（也是唯一次）他做了件違背母親心意的事---與弗娜私奔了。弗娜在孤兒院時(shí)就沒(méi)有得到任何愛(ài)，在成為尤金的妻子后，更沒(méi)有感受到一丁點(diǎn)愛(ài)。尤金為人太自私，以自我為中心，又太依賴母親，以至于根本沒(méi)有愛(ài)妻子的能力。尤金母親住的地方離他們只有幾個(gè)街區(qū)，她恨弗娜取代了自己在兒子心中的地位，絞盡腦汁地想要控制尤金，并挑撥兩人的關(guān)系。時(shí)間一年年過(guò)去。孩子出生了，這位祖母又在孩子身上下工夫，讓他們討厭自己的母親。她成功地做到了，弗娜十六歲的女兒經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是“我恨你！”對(duì)弗娜來(lái)說(shuō)，愛(ài)的匱乏還不是她內(nèi)心唯一得不到滿足的需求，還有一些其它的因素，比如，絕望的空洞深淵。弗娜患了多年的功能性疾病，最后逐步惡化，病入膏肓到完全無(wú)行為能力。當(dāng)醫(yī)生向極其困惑的丈夫和婆婆解釋病因時(shí)，他們表面上裝出了一副關(guān)心的模樣。但是，弗娜知道這都是假裝的。唯一能解決問(wèn)題的方法就是弗娜離開(kāi)這個(gè)家，自己重新生活。有個(gè)女孩情況比弗娜還要糟糕。她生長(zhǎng)在充滿愛(ài)的家庭氛圍中，但結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)自己嫁了一個(gè)像一塊冰冷的木頭般、根本沒(méi)有能力去愛(ài)別人的男人。這些丈夫（這樣的人很多）忘記了自己的妻子也是有感情、有需要的普通人。這些人除了滿足自己的感情和需要之外，根本不去費(fèi)心思了解別人的感情和需要。他們?cè)谀撤矫嬗肋h(yuǎn)長(zhǎng)不大，心智不成熟。即便是他們有能力去愛(ài)，也不去愛(ài)自己的妻子。其實(shí)，木頭人表現(xiàn)出對(duì)妻子的愛(ài)是很容易的，且每天有多種多樣的小方法可用。一個(gè)擁抱、輕輕一吻、一句幽默，對(duì)其外表的一聲贊美，或?qū)ν聿偷馁澷p，都會(huì)讓妻子干旱的心靈盛開(kāi)出美麗的花朵。最后，他不得不為他所引起的功能性疾病支付高額醫(yī)藥單當(dāng)然，這些也是對(duì)這個(gè)大傻瓜有好處的。但盡管這樣，他還是針對(duì)妻子，責(zé)備她生病浪費(fèi)錢(qián)，卻不知這病因就是他那不成熟的愚蠢行為。這樣的男人，是已婚女性得功能性疾病的最大原因。性愛(ài)的重要性我們所謂的愛(ài)，即愛(ài)情，是個(gè)復(fù)雜的東西。它由多種元素組戍，其中一部分就是對(duì)性愛(ài)的需要。在任何婚姻里，夫妻感情與性愛(ài)是緊密聯(lián)系在一起的。如果夫妻性愛(ài)不契合、沒(méi)有激情、彼此不能滿足，那么，婚姻很難契合、美滿而有激情。如果，因?yàn)榉N種原因，婚姻中從來(lái)沒(méi)有性愛(ài)，或者隨時(shí)間流逝，夫妻對(duì)性愛(ài)的熱情消退了，那么，夫婦中至少有一人會(huì)變得焦躁不安，感到不滿足，愛(ài)發(fā)牢騷、易怒，且怨天尤人。這種情況導(dǎo)致的功能性疾病很難治癒，因?yàn)椴∪送辉竿侣缎穆?，因此也就無(wú)法治癒。有時(shí)候這種病無(wú)論如何都很難治好，且會(huì)造成奇怪的病癥。例如，T女士背部下方患有很?chē)?yán)重的纖維組織炎，她跑了好多家診所和醫(yī)院都沒(méi)有治好。一般的治療方式對(duì)她都沒(méi)有效果。T女士是個(gè)職業(yè)女性。她和丈夫的工作職位都不錯(cuò)，責(zé)任也很重大，因而兩人幾乎總是工作優(yōu)先于生活。他們工作完回到家（家打理），只把家當(dāng)作吃飯和休閑娛樂(lè)的場(chǎng)所。逐漸地，他們的性T女士總傾向于為T(mén)先生在秘密情人那里已經(jīng)得到了滿足。起初，性生活的缺乏，T女士還是很開(kāi)心的。后來(lái)，她得了纖維組織炎就神奇地不治而癒了。由于自己的職業(yè)，也出于對(duì)丈夫的深深愧疚感，T女士有時(shí)會(huì)試圖克制白己不去找情人。但是，每次這樣一次小插曲之后，纖維組織炎又會(huì)復(fù)發(fā)，只有當(dāng)再次偷情后病癥才會(huì)消失。很多其它的案例都表老人也需要愛(ài)因愛(ài)的需求得不到滿足而飽受痛苦的一群人是老年人，當(dāng)他們深?lèi)?ài)的、也深?lèi)?ài)他們的另一半被無(wú)情的死神帶走后，他們不得不獨(dú)自一人繼續(xù)走很長(zhǎng)的路。一個(gè)老人失去了深?lèi)?ài)他的妻子也人的兒子則是無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度，默許了妻子這種行為。許多老年人身上表現(xiàn)出來(lái)的病癥，表面上看，似乎是老年階段的典型性衰退疾病，事實(shí)上卻是功能性疾病，是日日夜夜的孤獨(dú)、絕望和悲傷情緒造成的后果。人類(lèi)的第二大基本需求：對(duì)安全感的渴求弗洛伊德說(shuō)過(guò)，人最需要的是被愛(ài)。阿德勒則說(shuō)人最需要的是使自己有價(jià)值。而榮格和卡爾?古斯塔夫則說(shuō)人最需要的是安全感。所有這些都是有理有據(jù)的。人是復(fù)雜的，需要的東西很多。生活要有安全感，我們必須有足夠的金錢(qián)來(lái)購(gòu)買(mǎi)你當(dāng)前和未來(lái)人生所需要的生活必需品；自身的權(quán)利受到政府公正的保護(hù)，不受敵人和暴政的威脅；確定人生中不會(huì)有重大疾病或毀滅性的災(zāi)難；身邊總有人能幫助你渡過(guò)困境。因?yàn)椴豢赡苡邪俜职俚陌踩S多自尋煩惱的人總會(huì)為那百分之幾的不安全因素感到焦慮，使生活失去平和。他們?yōu)榭赡芑忌习┌Y而憂慮，簡(jiǎn)直比活在地獄里還要痛苦。他們堅(jiān)決認(rèn)為，各種各樣的災(zāi)難總是近在眼前。當(dāng)然，這樣的人永遠(yuǎn)不懂什么才是真正的安全感。因?yàn)闀r(shí)刻缺乏安感，他們生活在痛苦當(dāng)中，精神上、身體上都飽受折磨。他們大都有嚴(yán)重的功能性疾病。這些人的問(wèn)題在于他們總是不停地在擔(dān)心?？偸歉杏X(jué)不安全的人常常掩飾這種感覺(jué)，甚至還會(huì)自欺欺人。但是他總會(huì)不自覺(jué)地流露出他內(nèi)心的不安 至少他的肢體語(yǔ)言是這樣告訴我們的。一個(gè)經(jīng)理也許會(huì)對(duì)其職位缺乏安全感，因?yàn)槟芨傻那嗄昕偸遣粩喑霈F(xiàn)，直追上來(lái)。人也許會(huì)對(duì)生活本身缺乏安全感--------------戰(zhàn)爭(zhēng)中的男孩和納粹軍隊(duì)中的猶太人，都對(duì)生活環(huán)境缺乏安全感。一個(gè)女人在丈夫提出要離婚時(shí)會(huì)感到缺乏安全感。一個(gè)男孩在學(xué)校里受大個(gè)子威脅時(shí)會(huì)感到不安全。任何人在困境中都會(huì)缺乏安全感。我們生活環(huán)境的多變，造成越來(lái)越多的人對(duì)生活缺乏安全感。盡管我們努力把這種感覺(jué)拋諸腦后，但這些不安全感還是會(huì)引發(fā)一些單調(diào)乏味的不愉快情緒，從而導(dǎo)致功能性疾病。進(jìn)入老年后，人們面對(duì)的一個(gè)普遍問(wèn)題就是不安全感。他們害怕疾病，尤其是致殘性的疾病。很多人還擔(dān)心經(jīng)濟(jì)上不安全。因?yàn)橐坏├夏耆耸?ài)的人，從而失去平日生活的依靠、失去扶持的時(shí)候，必然會(huì)感到不安全。因而，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，除了愛(ài)的匱乏，還加上了缺乏安全感，本應(yīng)溫和舒適的老年生活，一下子變得殘酷可怕。當(dāng)比賽接近終點(diǎn)，選手快要跑到終點(diǎn)的時(shí)候，一路上應(yīng)該有觀眾的歡呼喝彩，但相反，一路上卻是麻木不仁的人的嘲笑和福利部門(mén)的盤(pán)問(wèn)。許多家庭無(wú)法給家人安全感是因?yàn)檎煞虻臒o(wú)能 也許因?yàn)樾锞?、懶惰，也許是由于運(yùn)氣不好，無(wú)法發(fā)揮才能，但這些借口只能望更讓人頭疼，會(huì)造成腸胃系統(tǒng)的混亂和一系列其它的功能性疾病。在縫窗簾的主婦、正在規(guī)劃新公司的金融家、正在寫(xiě)詩(shī)的女孩、正在建造房屋的木匠

都感受到巨大的滿足，滿足于自己用粗糙的材料創(chuàng)造的新事物中。任何人，如果不能在閑暇或工作時(shí)表現(xiàn)得有建設(shè)性的話，就不能夠擁有真正的幸福。我們每個(gè)人都想跟上世界的步伐，并且感覺(jué)自己是萬(wàn)千世界的一部分，這是很自然的事。這種表現(xiàn)自我創(chuàng)造力的愿望如果不付諸于行動(dòng)，就會(huì)轉(zhuǎn)變成越來(lái)越令人不快的、擾人的不安情緒。但是，一旦這種愿望付諸于行動(dòng)，就會(huì)帶來(lái)巨大滿足，以及行動(dòng)和創(chuàng)造的內(nèi)心喜悅。創(chuàng)造性的行為不應(yīng)受到阻礙。一旦有強(qiáng)烈創(chuàng)造欲的人受到阻撓，他會(huì)有巨大的挫敗感。例如，有個(gè)叫埃塞爾的女孩，我認(rèn)識(shí)她是因?yàn)樗忌狭斯δ苄约膊?，生病原因主要是她的?chuàng)造性被扼砂了，就像一個(gè)花朵，還沒(méi)開(kāi)就被人折斷了。埃塞爾和羅杰結(jié)婚了。他們都是有很好家庭背景的孩子，人品也都不錯(cuò)。從高中到大學(xué)，對(duì)未來(lái)的家庭和家人，埃塞爾一直有著美好的規(guī)劃。在她和羅杰結(jié)婚時(shí)，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)狀況很糟糕，羅杰的父母就讓這對(duì)新婚夫婦搬到自己家的一樓居住。后來(lái)，他們住進(jìn)了二樓。埃塞爾的婆婆是個(gè)體貼的人，表現(xiàn)圓滑得體，又對(duì)埃塞爾很友好。她小心翼翼地暗示埃塞爾應(yīng)該怎樣做窗簾。埃塞爾本人很感激婆婆的建議并欣然遵從指導(dǎo)。這位婆婆看到埃塞爾欣然接受建議，因此受到了鼓勵(lì)，提出更多的建議。當(dāng)埃塞爾生了孩子后，婆婆更是積極地插手進(jìn)來(lái)。雖然不動(dòng)聲色，但埃塞爾內(nèi)心深處，開(kāi)始滋生一種感覺(jué)，她事實(shí)上變成了羅杰家的一員，沒(méi)有建立自己的家庭，也沒(méi)有自己養(yǎng)育孩子。她的夢(mèng)想化得無(wú)影無(wú)蹤。更糟糕的是，她一旦想要走出這個(gè)困境，就不得不表現(xiàn)得極端不禮貌，且會(huì)使全家人痛苦。埃塞爾逐漸有了越來(lái)越多的挫敗感，身體健康也每況愈下。于是，這又變成另一種信息，讓這位婆婆覺(jué)得自己更需要介入幫助。結(jié)果，這位婆婆就成了兩個(gè)家庭的“母親”。埃塞爾則是病情加重。由于羅杰和父母都是聰明人，所以醫(yī)生能讓他們最終明白埃塞爾的困境。他們可以了解到，埃塞爾最需要的是做她一直想要做的自己。她必須有空間來(lái)創(chuàng)造自己的家庭和養(yǎng)育自己的孩子。于是，埃塞爾和羅杰搬出來(lái)，住到了一起規(guī)劃好的新家里。那之后埃塞爾就逐步恢復(fù)了健康。有許多人像埃塞爾一樣深感煩惱和挫敗，因?yàn)樗麄儧](méi)有能夠按照自己的愿望去做或創(chuàng)造想要的東西，這種愿望也許在他們幼年時(shí)就已形成了。這些人表面看來(lái)或許很快樂(lè)，但是，他們內(nèi)心深處絕不快樂(lè)他們的內(nèi)在動(dòng)力因?yàn)槭艿阶钃隙兂闪嗽陝?dòng)的、得不到滿足的向往、焦慮和失望，最終，也許連自尊都喪失了。人類(lèi)的第四大基本需求：被認(rèn)可的需求每個(gè)人的內(nèi)心都有這種需求，希望自己和自己的努力能受到他人的重視尤其是那些我們?yōu)橹Φ娜说闹匾?。每個(gè)人都需要被某人認(rèn)可----他的存在是重要的，他所做的是有價(jià)值的。經(jīng)常發(fā)生這樣的事：當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己的努力沒(méi)有受到應(yīng)有的認(rèn)可和重視時(shí)，就算職位再好，他也會(huì)放棄。他感到憤憤不平，因?yàn)楸M管他做的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了職責(zé)所需，并表現(xiàn)出色，卻沒(méi)有任何一位上司或是同事認(rèn)可他的工作。他渴望被認(rèn)可的內(nèi)在需要受到嚴(yán)重打擊，所以選擇離開(kāi)。不受感激的家庭主婦再想想家庭主婦的狀況。事實(shí)上，家務(wù)是最沉悶乏昧、耗費(fèi)時(shí)間精力的工作，從這個(gè)角度來(lái)看，當(dāng)家庭主婦是最困難的工作。但是，日復(fù)一日、年復(fù)一年，大多數(shù)家庭主婦從來(lái)聽(tīng)不到只言詞組的認(rèn)可。她們的存在，洗衣做飯的工作對(duì)于丈夫和孩子來(lái)說(shuō)彷佛是天經(jīng)地義、理所當(dāng)然的事。餐桌上，飯菜一準(zhǔn)備好，大家就自然地埋頭吃飯，沉默不語(yǔ)，表情彷佛在說(shuō)“吃飯時(shí)間終于到了！”每個(gè)人都以為房間是自己變干凈的，他們掉了的東西會(huì)自己恢復(fù)原位；干凈的衣服是自動(dòng)跑到衣柜里的；家里本來(lái)就是這么舒適的，根本不需要任何人的精心打理。工作難度大，缺乏認(rèn)可，又不受感激，大大加大了家務(wù)工作的難度，可以說(shuō)這是世界上最具挑戰(zhàn)的工作。丈夫不滿意自己在工作上得不到認(rèn)可，可以辭職了事，而家庭主婦卻不能因此不干了。但是，在內(nèi)心，她越來(lái)越強(qiáng)烈地感受到工作不被認(rèn)可的失望。頻繁的家務(wù)伴隨著極度的疲憊感，其中大部分則直接來(lái)源于缺乏認(rèn)可的心理空洞。她感到極度疲憊，就好比一個(gè)人被分派去做一個(gè)無(wú)活力、無(wú)意義的苦差事一樣。遭到忽視的老人同樣在老年人中也有缺乏認(rèn)可的問(wèn)題。一個(gè)老人的生活，隨著身邊朋友的相繼去世，原本那些對(duì)他工作的認(rèn)可、對(duì)他本人的肯定，也都一下子消逝了。友誼最重要的一個(gè)因素是彼此的肯定和認(rèn)可。一個(gè)人若沒(méi)有朋友，那么，他只能純粹靠自己能力來(lái)滿足被認(rèn)可的需要，而對(duì)于在原來(lái)行業(yè)中已找不到工作的老人來(lái)說(shuō)，這個(gè)途徑已不再可行了。周?chē)娜丝傉J(rèn)為人老了就等于是沒(méi)了能力，于是總會(huì)因?yàn)樗麄兝狭硕X(jué)得他們不再值得尊敬。尤其這個(gè)老人又很窮時(shí)，他就更被視為社會(huì)的包袱。如果他很富，就又成了一個(gè)可刮一筆的對(duì)象。不但不給予肯定，反而把老人當(dāng)作廢物一個(gè)已經(jīng)消耗殆盡、隨時(shí)會(huì)消逝的生命。一個(gè)曾經(jīng)勇敢、充實(shí)地活著的人，在年輕時(shí)有過(guò)一番惠及后代的作為，常常被社會(huì)冷漠無(wú)情地拋到一邊，雖沒(méi)有真正的明槍明打，但也是一陣精神迫害。認(rèn)可沒(méi)有了，贊譽(yù)消退了，只剩下一個(gè)孤獨(dú)的老人，不被任何人需要。對(duì)認(rèn)可的竭力渴求帶來(lái)的不良情緒更是加速了死亡的到來(lái)。愛(ài)護(hù)但不寵壞兒童在一個(gè)小生命開(kāi)始之初，認(rèn)可的重要性一如愛(ài)的重要性。聰慧、進(jìn)步的孩子總是擁有很多的認(rèn)可和稱(chēng)贊以至于他可能沉溺子其中而無(wú)法讓自己的頭腦保持清醒，從而無(wú)法真正認(rèn)清自己。也許終此一生，他都自恃過(guò)度。另一方面，遲鈍、笨拙的孩子對(duì)認(rèn)可的需求也許被完全忽略了。盡管步履蹣跚，缺陷多多，但他還是努力地想做一些事情來(lái)獲得別人的肯定。他和我們一樣，都渴望被認(rèn)可。然而，身邊的人對(duì)此的反應(yīng)僅僅是覺(jué)得他再怎么努力都注定會(huì)失敗。他覺(jué)得自己總是比不上他的兄弟姐妹，唯一得到的關(guān)注只是不斷的行為管教，很少聽(tīng)到稱(chēng)贊之詞，于是，他越來(lái)越感覺(jué)自己無(wú)能。他的自尊心逐漸喪失，也許永遠(yuǎn)無(wú)法再恢復(fù)。他的心中滿是痛苦和不安，甚至?xí)室庾鲂氖聛?lái)引起另一種重視。他成了注定要失敗的人，因?yàn)樗呐膩?lái)沒(méi)有得到認(rèn)可。病。任何一種工作，只要做的時(shí)間一久，就會(huì)在一定程度上變單調(diào)。在等待，這樣的單調(diào)也就可以忍受了。正如一位家庭主婦說(shuō)的那樣：“如果不是期待著下個(gè)月可以到黑ft（美國(guó)南達(dá)科他州的風(fēng)景區(qū)）去旅行，我恐怕就要以嘶聲力竭的尖叫來(lái)發(fā)泄了?！比绻?dāng)一天開(kāi)始一天你將心情極糟。即使是到肉市場(chǎng)去逛上一圈也可作為一種鼓舞，更不用說(shuō)一次輕松的談話或是遇見(jiàn)有趣的朋友。這里，家庭主婦毫無(wú)疑問(wèn)地又是處于最不幸的境地。每天的日常生活，帶給男人們更多的變化，有更多的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)新事物。他走出家庭，走出小區(qū)去工作，認(rèn)識(shí)新的人，與新朋友交談，甚至他的工作本身也是包含了許多有趣的新內(nèi)容。對(duì)他的妻子來(lái)說(shuō)，這樣體驗(yàn)新事物的機(jī)會(huì)卻是沒(méi)有的。缺乏新體驗(yàn)的生活能造成嚴(yán)重的功能性疾病，在我接觸過(guò)的SS女士時(shí)她才二十S女士當(dāng)時(shí)已經(jīng)臥病在床將近三個(gè)月了。每次她想要起床時(shí)，就感到暈頭轉(zhuǎn)向，因而不得不重新躺下。很明顯，她呼吸不正常。記得第一次受邀去給她看病時(shí)，我有事纏身，所以，派了一個(gè)在我的診所實(shí)習(xí)的學(xué)生去?！芭?，年輕人，你能確診我肯定得的是換氣過(guò)度？”這個(gè)小伙子很聰明，應(yīng)對(duì)得很好。到那時(shí)為止，已有很多醫(yī)生診治過(guò)S女士，這些醫(yī)生診斷結(jié)果多種多樣，有稱(chēng)是“貧血癥”、“婦科病”，甚至還說(shuō)是“心臟病”。因此，除了感到泄氣之外，她也很困惑。S女士從小就資質(zhì)平平----這也就意味著她的基本需求只能勉強(qiáng)得是找到了一棟房子，租金很便宜。房子離最近的小鎮(zhèn)有6英里路，廢棄多年、土綠色，位于荒蕪人煙、滿是巖石、光禿禿的ft頂上。在那樣一個(gè)凄涼恐怖的環(huán)境里，沒(méi)有鄰居做伴，僅有的只是幾個(gè)破舊的房間，幾乎都沒(méi)什么家俱。S女士竭盡全力地想讓這個(gè)家象樣一點(diǎn)，并以積極快樂(lè)的心態(tài)養(yǎng)育兒女。由于丈夫需要大量睡眠，而孩子又還小，所以，夫妻倆晚上要出門(mén)娛樂(lè)一下的時(shí)間都沒(méi)有。此外，出門(mén)也不太方便。每天丈夫凌晨早早離開(kāi)后，S女士獨(dú)自帶著孩子住在如此荒涼的地方，她總不免感到害怕。即便養(yǎng)了條看門(mén)狗，也沒(méi)有帶來(lái)多少安慰。那些風(fēng)化的棕色巖石在白天更讓整個(gè)環(huán)境顯得荒涼沉悶。如果丈夫能有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心、理解和同情，那么，他也許能明白這樣的境況對(duì)妻子來(lái)說(shuō)意味著什么。但他只是整天到處運(yùn)著他的面包，和其它卡車(chē)司機(jī)、工人開(kāi)玩笑，看他自己的世界，做他自己的事情。而S女士根本無(wú)法離開(kāi)那個(gè)地方，因?yàn)樗煞虻冒衍?chē)開(kāi)去工作。當(dāng)妻子的抱怨越來(lái)越多，病情越來(lái)越嚴(yán)重時(shí)，他反而感到驚訝和不高興。妻子去娘家待的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，他就覺(jué)得他合法擁有的家庭被剝奪了。他甚至責(zé)怪妻子看病花了那么多醫(yī)藥費(fèi)。最后，當(dāng)一個(gè)醫(yī)科學(xué)S女士的真正病因時(shí)，S想象和臆測(cè)而已。但后來(lái)，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)對(duì)癥的治療的確收到了成效，妻子慢慢有所改善買(mǎi)了房，有種著樹(shù)的院子，友好的鄰居，孩子們有了喜歡的玩具，SS女士卻足夠了。正如我說(shuō)過(guò)，S女士是個(gè)正常人----她擁有良好的自我恢復(fù)能力。完全沒(méi)有可能體驗(yàn)到新事物（S女士這樣敏感、熱愛(ài)生活的女孩所需要的），再加上缺乏安全感、沒(méi)有關(guān)愛(ài)、惡劣壓抑的居轉(zhuǎn)了。人類(lèi)的第六大基本需求：自尊心的滿足盡管有失望，盡管一個(gè)人在生活中會(huì)經(jīng)歷各種或大或小的失敗，然而大多數(shù)人都能夠積極地想著好的方面，這樣才有勇氣繼續(xù)向前。也許他真的沒(méi)有什么能力，在其它人看來(lái)，缺點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)優(yōu)點(diǎn)，但是，白己卻能找到某一領(lǐng)域來(lái)實(shí)現(xiàn)他的個(gè)人價(jià)值這至少是對(duì)不公正批評(píng)的反駁。一個(gè)人盡職盡責(zé)卻被炒了魷魚(yú)，或者被那些心存善意的人責(zé)備了。又或者，因?yàn)橐粓?chǎng)大災(zāi)難，一個(gè)人失去了他一直為之努力奮斗的一切，他都會(huì)隨即感到彷佛變得一無(wú)所有，感到失敗和極度空虛，覺(jué)得自己完了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，他的自信感覺(jué)自己最終會(huì)有所作為的信念又逐步恢復(fù)過(guò)來(lái)。盡管也許這種信念已有了一點(diǎn)裂痕，有了一點(diǎn)缺口，但他的自尊心又重新建立了。他幾乎沒(méi)有覺(jué)察到這些裂痕。也有人會(huì)連最后的一點(diǎn)自尊心也喪失掉。他們認(rèn)為自己在任何方面都是個(gè)失敗者，已經(jīng)沒(méi)有什么值得嘗試或努力了。他們感到這個(gè)世界上沒(méi)有自己的位子，自己無(wú)足輕重，沒(méi)有存在的價(jià)值，沒(méi)有能力、判斷力，也沒(méi)有未來(lái)。過(guò)去的人生中除了罪孽和失敗也再不剩什么了。這些人所感到的絕望就像個(gè)無(wú)底洞，沒(méi)有底線。他們是世界上最悲慘、最病態(tài)、最可憐的人。這種自尊心的完全喪失狀態(tài)我們稱(chēng)之為抑郁癥。我認(rèn)為有兩種類(lèi)型的人最容易喪失自尊心，患上抑郁癥。一種人是自信心和自尊心都極為強(qiáng)烈，但事實(shí)上卻沒(méi)有相稱(chēng)的能力。另一種人是年輕時(shí)就形成了強(qiáng)烈的自卑情結(jié)，從未走出這一境況，最后，在一連串的失敗中放棄自我。抑郁情緒在人生任何階段都有可能出現(xiàn)，但是，最常見(jiàn)是在中年時(shí)期。在那段人生里，當(dāng)人回顧過(guò)去，發(fā)現(xiàn)一個(gè)顯然的事實(shí)，即自己現(xiàn)有的成就根本沒(méi)有達(dá)到預(yù)期計(jì)劃和希望的要求，于是，信心縮回去了。這一點(diǎn)不僅僅將增加抑郁情緒，而且，如果再遇上一兩次挫折，所剩無(wú)幾的自尊心就會(huì)蒸發(fā)消失了。約翰?迪奧一直是個(gè)自信的小伙，很喜歡自吹自擂。他總是批評(píng)別人的政治或宗教觀點(diǎn)，并要“糾正他”。這個(gè)毛病使他在任何一個(gè)辦公室里都惹人惱怒，尤其是約翰的頂頭上司，因?yàn)榧s翰總是覺(jué)得自己的能力遠(yuǎn)在其上。四十歲的時(shí)候，約翰?迪奧狂怒地沖出辦公室，他辭職了。而且，是他炒了老板的飢魚(yú)。那時(shí)候工作還很容易找，因此他很快就進(jìn)了一家更大的公司，他以為在那里他的能力將得到認(rèn)可，也會(huì)得到豐厚的回報(bào)。但是他再?zèng)]有升過(guò)職。他的政治觀點(diǎn)開(kāi)始變得尖銳。他開(kāi)始對(duì)每個(gè)人都尖酸刻薄。當(dāng)他五十六歲的時(shí)候，有一天，公司老板冷靜地告訴他，他沒(méi)有必要再呆在這個(gè)公司了。這時(shí)，工作沒(méi)有第一次那樣好找了，在他找到工作之前，他真正警覺(jué)到，也許他再也找不到另一份工作了。他的妻子，一直就是個(gè)難相處的人，這時(shí)更是沒(méi)日沒(méi)夜地責(zé)備他。約翰最后被完全擊垮了。開(kāi)始意識(shí)到以前對(duì)白己的認(rèn)識(shí)真的錯(cuò)了。他曾經(jīng)自己引以為豪的優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在看來(lái)是一種虛幻。他夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，早已不見(jiàn)蹤影。他將來(lái)唯一能依靠的只剩下福利部門(mén)了。約翰陷入了嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)，并被送進(jìn)了福利院，由國(guó)家出錢(qián)供養(yǎng)。在這個(gè)問(wèn)題上，有很多種不同的境遇。有時(shí)候一個(gè)人的失敗是毋庸質(zhì)疑的，但有時(shí)候失敗并不是像失敗者想象的那樣嚴(yán)重。不管在哪種情況下，關(guān)鍵是自己沒(méi)有足夠的自信重新站起來(lái),繼續(xù)努力。不能總是處于一種自我打擊的狀態(tài)中。比起其它任何一種基本需求，喪失第六種心理需求會(huì)導(dǎo)致更明顯、更直接的后果。其它五種需求得不到滿足會(huì)導(dǎo)致茫然的焦慮和不安的慌亂情緒，但喪失自尊心則會(huì)造成嚴(yán)重的抑郁癥。如果能認(rèn)識(shí)到問(wèn)題之所在，控制自己的情緒，徹底的失敗感會(huì)漸漸地消失，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月或幾年后，一個(gè)人總能再次恢復(fù)自尊自信，重新成為于國(guó)于家有用的人。怎樣滿足你的基本需求好好想想，看看你的生活中這六種心理需求有沒(méi)有得到滿足。問(wèn)問(wèn)己：在我的世界里，我： 是被別人愛(ài)著，還是孤身一人，不被需要？生活有安全感，還是整日在擔(dān)心工作、財(cái)務(wù)、社會(huì)地位和法律地位問(wèn)題？在我的工作、業(yè)余愛(ài)好中，是充分展示了自己的創(chuàng)造才能，還是只是庸庸碌碌？有無(wú)獲得同伴、朋友的認(rèn)可和肯定？總是在期待新生活、新體驗(yàn)，還是只是個(gè)老頑固，終日禁錮在老一套事物中？擁有自尊自信，還是自我評(píng)價(jià)在不斷下降？你完全可以直率、坦誠(chéng)、客觀地回答這些問(wèn)題------這是你給自己的答案：如果你的處境類(lèi)似于弗娜（缺乏被愛(ài)），世界上沒(méi)有一個(gè)人真正在乎你，最好的補(bǔ)救辦法是愛(ài)你身邊的人，你希望別人怎樣對(duì)你，就先這樣去對(duì)待他人。要記住，成熟的一個(gè)要點(diǎn)，就是要抱有付出而不是得到的態(tài)度。愛(ài)身邊的人，多行善事，尤其對(duì)