學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)第一節(jié)學(xué)會(huì)適應(yīng)一、什么是適應(yīng)能力1、心理適應(yīng)能力心理適應(yīng)能力是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，同時(shí)也是未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的基本要求之一。面對(duì)未來(lái)復(fù)雜多變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，只有具備較強(qiáng)適應(yīng)能力的人才能夠獲得更充分的生存與發(fā)展的條件，才能夠成為社會(huì)所需要的合格人才。然而，由于現(xiàn)有教育條件與生活環(huán)境的局限，在校中小學(xué)生中因心理素質(zhì)較差而導(dǎo)致適應(yīng)水平偏低或適應(yīng)不良，學(xué)生面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際環(huán)境的變化所出現(xiàn)的不適應(yīng)的問(wèn)題。心理適應(yīng)在心理學(xué)里通常是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，人們通過(guò)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動(dòng)反應(yīng)，使自己的心理活動(dòng)和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達(dá)到新的平衡的過(guò)程。這說(shuō)明，適應(yīng)現(xiàn)象是伴隨著環(huán)境的變化而出現(xiàn)的，由于人們生活的環(huán)境（包括自然環(huán)境、心理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境）經(jīng)常處在不斷的變化之中，因此，每個(gè)人在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需要。從這個(gè)意義上說(shuō)，適應(yīng)是人的一種基本需要，是人一生中隨時(shí)都要面臨的任務(wù)，也是人應(yīng)當(dāng)具備的一種基本素質(zhì)。正因?yàn)槿绱?，?dāng)前在開(kāi)展素質(zhì)教育的過(guò)程中，心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)備受關(guān)注。人生活在社會(huì)中，就產(chǎn)生一個(gè)適應(yīng)社會(huì)的問(wèn)題。社會(huì)適應(yīng)與心理健康關(guān)系密切。一個(gè)心理健康的人一定是一個(gè)社會(huì)適應(yīng)良好的人;一個(gè)社會(huì)適應(yīng)不良的人，心理健康肯定會(huì)受到影響。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，改革的深入進(jìn)行，必然帶來(lái)物質(zhì)生活、精神生活、社會(huì)觀念和生活方式的巨大變化，如果我們不加強(qiáng)學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、跟上時(shí)代的步伐，就會(huì)造成社會(huì)適應(yīng)不良，也會(huì)損害心理健康。2、社會(huì)適應(yīng)能力社會(huì)適應(yīng)能力是指人為了在社會(huì)更好生存而進(jìn)行的心理上、生理上以及行為上的各種適應(yīng)性的改變，與社會(huì)達(dá)到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力。社會(huì)適應(yīng)能力的內(nèi)容一般認(rèn)為社會(huì)適應(yīng)能力包括以下一些方面：個(gè)人生活自理能力、基本勞動(dòng)能力、選擇并從事某種職業(yè)的能力、社會(huì)交往能力、用道德規(guī)范約束自己的能力。從某種意義上來(lái)說(shuō)就是指社交能力、處事能力、人際關(guān)系能力。我們正處于改革開(kāi)放的時(shí)代，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，在各個(gè)領(lǐng)域開(kāi)展了一系列的改革措施，對(duì)人們的心理產(chǎn)生不同程度的沖擊，如國(guó)有企業(yè)的改革，帶來(lái)了下崗失業(yè)的問(wèn)題;住房制度的改革，使得人們要花錢(qián)購(gòu)買或租用住房;教育體制的改革，上大學(xué)要交學(xué)費(fèi)、畢業(yè)不包分配等。如果我們不能及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，適應(yīng)社會(huì)的變化，就會(huì)引起很大的心理困惑和煩惱。此外，由于社會(huì)的高速發(fā)展，都市化進(jìn)程的加快，帶來(lái)的環(huán)境污染、人口的大量流動(dòng)、工作和生活壓力

的增加等也導(dǎo)致心理問(wèn)題的增多。面對(duì)現(xiàn)代急劇發(fā)展變化的社會(huì)，只有努力提高社會(huì)適應(yīng)能力，才能對(duì)不斷變化的環(huán)境具有良好的適應(yīng)能力，才能維護(hù)心理健康同時(shí)社會(huì)適應(yīng)能力是反饋一個(gè)人綜合素質(zhì)能力高低的間接表現(xiàn)，是人這個(gè)個(gè)體融入社會(huì)，接納社會(huì)能力的表現(xiàn)。二、如何提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力1、提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力人生活在社會(huì)中，就產(chǎn)生一個(gè)適應(yīng)社會(huì)的問(wèn)題。社會(huì)適應(yīng)與心理健康關(guān)系密切。一個(gè)心理健康的人一定是一個(gè)社會(huì)適應(yīng)良好的人;一個(gè)社會(huì)適應(yīng)不良的人，心理健康肯定會(huì)受到影響。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，改革的深入進(jìn)行，必然帶來(lái)物質(zhì)生活、精神生活、社會(huì)觀念和生活方式的巨大變化，如果我們不加強(qiáng)學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)、跟上時(shí)代的步伐，就會(huì)造成社會(huì)適應(yīng)不良，也會(huì)損害心理健康。我們正處于改革開(kāi)放的時(shí)代，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，在各個(gè)領(lǐng)域開(kāi)展了一系列的改革措施，對(duì)人們的心理產(chǎn)生不同程度的沖擊，如國(guó)有企業(yè)的改革，帶來(lái)了下崗失業(yè)的問(wèn)題;住房制度的改革，使得人們要花錢(qián)購(gòu)買或租用住房；教育體制的改革，上大學(xué)要交學(xué)費(fèi)、畢業(yè)不包分配等。如果我們不能及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，適應(yīng)社會(huì)的變化，就會(huì)引起很大的心理困惑和煩惱。此外，由于社會(huì)的高速發(fā)展，都市化進(jìn)程的加快，帶來(lái)的環(huán)境污染、人口的大量流動(dòng)、工作和生活壓力的增加等也導(dǎo)致心理問(wèn)題的增多。面對(duì)現(xiàn)代急劇發(fā)展變化的社會(huì)，只有努力提高社會(huì)適應(yīng)能力，才能對(duì)不斷變化的環(huán)境具有良好的適應(yīng)能力，才能維護(hù)心理健康。適應(yīng)社會(huì)環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會(huì)環(huán)境，使社會(huì)環(huán)境適合人們的需求;另一種是改造人們自身，去適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的要求。無(wú)論哪種形式，最后都要達(dá)到環(huán)境與人們自身的和諧一致，我們才能健康愉快地生活。提高社會(huì)適應(yīng)能力的具體方法有：要主動(dòng)接觸社會(huì)環(huán)境、積極適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。首先要主動(dòng)地投入到社會(huì)環(huán)境中去，不管現(xiàn)實(shí)環(huán)境多么令人不愉快。只有接觸環(huán)境，才能認(rèn)識(shí)環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。最好的辦法是隨著年齡的增長(zhǎng)，有目的地進(jìn)行一些有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有意識(shí)地鍛煉自己，這樣可以進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己在社會(huì)環(huán)境中所處的位置。適應(yīng)社會(huì)環(huán)境還分為主動(dòng)適應(yīng)和被動(dòng)適應(yīng)。被動(dòng)適應(yīng)會(huì)表現(xiàn)出對(duì)環(huán)境的無(wú)可奈何，產(chǎn)生消極、憂郁、焦慮，甚至逃避的負(fù)性情緒。主動(dòng)適應(yīng)則能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性和無(wú)限的創(chuàng)造力，努力克服各種困難，從而產(chǎn)生積極向上、愉快、滿意、充實(shí)的正性情緒，這不僅能夠使我們很好地適應(yīng)環(huán)境，也有利于身心健康。要積極調(diào)整自我，提高應(yīng)對(duì)的技巧。在接觸社會(huì)環(huán)境的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到或產(chǎn)生社會(huì)環(huán)境和自身?xiàng)l件之間的矛盾和沖突。如果我們能夠?qū)彆r(shí)度勢(shì)，選擇有利的環(huán)境條件，抓住機(jī)遇，同時(shí)能夠積極地調(diào)整自我，學(xué)習(xí)有關(guān)的技能，提高應(yīng)對(duì)的技巧，這樣我們就能較快、較好地適應(yīng)環(huán)境，并且取得成功。要利用社會(huì)支持系統(tǒng)，積極尋求幫助。人們?cè)诜e極地接觸社會(huì)的過(guò)程中，會(huì)遇到各種問(wèn)題，出現(xiàn)各種心理上的苦惱與困擾。為了更好地適應(yīng)社會(huì)，除了及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整自我之外，有效地利用社會(huì)支持系統(tǒng)，尋求他人的幫助也很重要，俗話說(shuō)“一個(gè)好漢，三個(gè)幫”。有社會(huì)的支持，有親朋好友的幫助，就沒(méi)有克服不了的困難。因此，我們要學(xué)會(huì)利用社會(huì)支持系統(tǒng)，幫助自己適應(yīng)社會(huì)。2、提高自己的心理適應(yīng)能力（一）人擁有突破困境的自由從心理學(xué)上講，人的心理在反映客觀世界時(shí)具有主觀能動(dòng)性。人生活在具體的客觀環(huán)境中，對(duì)各種現(xiàn)實(shí)地反是非曲直，不是照鏡子似的消極被動(dòng)地反映，而要經(jīng)過(guò)主體在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)一系列的心理活動(dòng)過(guò)程來(lái)能動(dòng)地反映。由于每個(gè)人內(nèi)部的特點(diǎn)不同，即已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性傾向性，如需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念、世界觀等不同；個(gè)性心理特征，如興趣、能力、氣質(zhì)、性格以及反映事物時(shí)的心理狀態(tài)不同；同樣環(huán)境下，對(duì)同樣客觀現(xiàn)實(shí)的反映不盡相同；同一個(gè)人在不同的生活時(shí)期或在不同的心理狀態(tài)下，對(duì)同一客觀現(xiàn)實(shí)的反映也不盡相同。每個(gè)人都可以對(duì)自己所處的環(huán)境做出積極主動(dòng)的反應(yīng)，以良好地適應(yīng)環(huán)境。我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中不斷提高自己的心理控制能力，學(xué)會(huì)在繁雜的外界環(huán)境中整理、分辨、選擇、回避，更精確、更有效地把握現(xiàn)實(shí)環(huán)境中有利于自己生存發(fā)展的信息；更善于抓住復(fù)雜事物的關(guān)鍵，認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)，淘汰那些與我們生存發(fā)展關(guān)系不大的無(wú)用的刺激。那么，我們就會(huì)擁有突破困境，把握成功的自信與自由。（二）發(fā)展是積極的適應(yīng)在現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，從適應(yīng)的方向上看大體上有兩種：一種是消極的適應(yīng)。這種適應(yīng)是人與環(huán)境的消極互動(dòng)過(guò)程。在這一過(guò)程中，個(gè)體認(rèn)同、順應(yīng)了環(huán)境中的消極因素，壓抑了自身的積極因素，即自身的潛能，違背了人的心理發(fā)展方向。其結(jié)果是環(huán)境改造了人，而人未發(fā)揮自己對(duì)于環(huán)境的能動(dòng)作用。例如，人在遭受了挫折的環(huán)境下，采取的消極的悲觀態(tài)度等。這些人都是以壓抑自己的潛能，犧牲個(gè)人心理機(jī)能和品質(zhì)的發(fā)展為代價(jià)，這種對(duì)環(huán)境的適應(yīng)是退化，而不是發(fā)展。另一種是積極的適應(yīng)。積極的心理適應(yīng)是個(gè)體在客觀環(huán)境中積極主動(dòng)地調(diào)整自己與環(huán)境的不適應(yīng)行為，增強(qiáng)個(gè)體在環(huán)境中的主動(dòng)性、積極性，使自身得到發(fā)展。任何環(huán)境中都存在著有利于個(gè)人成長(zhǎng)的積極因素和不利于個(gè)人成長(zhǎng)的消極因素。積極的適應(yīng)是要正確地分析自身的特點(diǎn)及環(huán)境的特點(diǎn)，從對(duì)這二者的分析中找到自己的生長(zhǎng)點(diǎn)。心理學(xué)家馬斯洛在談到成長(zhǎng)與環(huán)境的關(guān)系時(shí)說(shuō)：”環(huán)境的作用最終只是允許他和幫助他，使他自己的潛能現(xiàn)實(shí)化，而不是實(shí)現(xiàn)環(huán)境的潛能。環(huán)境并不賦于人潛能，是人自身以萌芽或胚胎的形態(tài)具有這些潛能，屬于人類全體成員，正如他的胳臂、腿、腦、眼睛一樣?！瘪R斯洛的觀點(diǎn)雖然強(qiáng)調(diào)人的先天因素，但他給我們以啟示：每個(gè)人都存在著潛能，環(huán)境只是才能發(fā)展的條件，而不是”種子”。我們對(duì)其理論的補(bǔ)充和修正是：潛能發(fā)揮的重要條件是個(gè)人的實(shí)踐，個(gè)人在具體環(huán)境條件下的能動(dòng)地活動(dòng)。將環(huán)境中的有利因素和個(gè)性中的積極因素統(tǒng)一在自己能動(dòng)地實(shí)踐活動(dòng)中，人就獲得了一種積極的適應(yīng)。發(fā)展是人對(duì)環(huán)境的積極適應(yīng)，我們所提倡的正是這種積極的適應(yīng)。三、怎樣培養(yǎng)學(xué)生的心理適應(yīng)能力

個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程，在此過(guò)程中，適應(yīng)的關(guān)鍵是內(nèi)部心理活動(dòng)的自我調(diào)節(jié)。教師采取心理輔導(dǎo)與咨詢的方式，幫助適應(yīng)不良的學(xué)生提高適應(yīng)水平。根據(jù)對(duì)心理適應(yīng)內(nèi)部機(jī)制的分析，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力的幾項(xiàng)建議：要有較強(qiáng)的分析問(wèn)題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化，要能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向。對(duì)自己要有一個(gè)全面、客觀的評(píng)價(jià)，了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，同時(shí)也要看到自己的潛力，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛(ài)，對(duì)自己始終充滿自信。要培訓(xùn)自己堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、果斷的精神和較強(qiáng)的自制力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好勝心，還要有對(duì)人對(duì)事寬容的態(tài)度與豁達(dá)的胸懷。要增強(qiáng)自我監(jiān)控的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力。實(shí)踐證明，通過(guò)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生在心理適應(yīng)能力的發(fā)展上取得明顯的進(jìn)步。第二節(jié)培養(yǎng)興趣一、興趣興趣，是指人對(duì)事物的特殊的認(rèn)識(shí)傾向?？鬃釉唬骸爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂(lè)之者?！笨梢?jiàn)“興趣是最好的老師”，培養(yǎng)興趣乃是學(xué)習(xí)成功的一個(gè)重要因素。另外，“工作的報(bào)酬就是工作本身！”因此，在工作的興趣激勵(lì)中，管理者必須為員工尋求工作的內(nèi)在意義，也就是要為員工創(chuàng)造工作的意義和價(jià)值。員工體會(huì)到工作的內(nèi)在價(jià)值與意義，才會(huì)真正為了這份工作而積極努力，發(fā)揮自己的最大力量。以下就介紹工作中的興趣激勵(lì)方法。個(gè)人興趣是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。興趣是一種無(wú)形的動(dòng)力，當(dāng)我們對(duì)某件事情或某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，就會(huì)很投入，而且印象深刻。每個(gè)人都會(huì)對(duì)他感興趣的事物給予優(yōu)先注意和積極地探索，并表現(xiàn)出心馳神往。例如，對(duì)美術(shù)感興趣的人，對(duì)各種油畫(huà)、美展、攝影都會(huì)認(rèn)真觀賞、評(píng)點(diǎn)，對(duì)好的作品進(jìn)行收藏、模仿；對(duì)錢(qián)幣感興趣的人，會(huì)想盡辦法對(duì)古今中外的各種錢(qián)幣進(jìn)行收集、珍藏、研究。興趣不只是對(duì)事物的表面的關(guān)心，任何一種興趣都是由于獲得這方面的知識(shí)或參與這種活動(dòng)而使人體驗(yàn)到情緒上的滿足而產(chǎn)生的。例如，一個(gè)人對(duì)跳舞感興趣，他就會(huì)主動(dòng)地、積極尋找機(jī)會(huì)去參加，而且在跳舞時(shí)感到愉悅、放松和樂(lè)趣，表現(xiàn)出積極而自覺(jué)自愿。興趣不只是和個(gè)人的認(rèn)識(shí)和情感密切聯(lián)系著的。如果一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)事物沒(méi)有認(rèn)識(shí)，也就不會(huì)產(chǎn)生情感，因而也就不會(huì)對(duì)它發(fā)生興趣。相反，認(rèn)識(shí)越深刻，情感越豐富，興趣也就越深厚。例如集郵，有的人對(duì)集郵很入迷，認(rèn)為集郵既有

收藏價(jià)值，又有觀賞價(jià)值，它既能豐富知識(shí)，又能陶冶情操，而且收藏的越多，越豐富，就越投入，越情感專注，越有興趣，于是就會(huì)發(fā)展成為一種愛(ài)好。興趣是愛(ài)好的前提，愛(ài)好是興趣的發(fā)展和行動(dòng)，愛(ài)好不僅是對(duì)事物優(yōu)先注意和向往的心情，而且表現(xiàn)某種實(shí)際行動(dòng)。例如，對(duì)繪畫(huà)感興趣，而且由喜歡觀賞發(fā)展到自己動(dòng)手學(xué)繪畫(huà)，那么就對(duì)繪畫(huà)有了愛(ài)好。興趣和愛(ài)好是受社會(huì)性制約的，不同的環(huán)境、不同的階級(jí)、不同的職業(yè)、不同的文化層次的人，興趣和愛(ài)好都不一樣。有的人興趣和愛(ài)好的品味比較高，有的人的興趣和愛(ài)好的品味比較低，興趣和愛(ài)好品味的高低會(huì)直接影響和表現(xiàn)一個(gè)人的個(gè)性特征的優(yōu)劣。例如，對(duì)公益活動(dòng)感興趣，樂(lè)于助人，對(duì)高雅的音樂(lè)、美術(shù)有興趣和愛(ài)好，反映了一個(gè)人個(gè)性品質(zhì)的高雅；反之，對(duì)占小便宜感興趣，對(duì)低級(jí)、庸俗的文藝作品有興趣和愛(ài)好，則表現(xiàn)了一個(gè)人個(gè)性的低級(jí)。興趣和愛(ài)好有時(shí)也受遺傳的影響，父母的興趣和愛(ài)好也會(huì)對(duì)孩子有直接的影響。年齡的變化和時(shí)代的變化也會(huì)對(duì)人的興趣產(chǎn)生直接影響。就年齡方面來(lái)說(shuō)，少兒時(shí)期往往對(duì)圖畫(huà)、歌舞感興趣，青年時(shí)期對(duì)文學(xué)、藝術(shù)感興趣，成年時(shí)往往對(duì)某種職業(yè)、某種工作感興趣。它反映了一個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)的積累，興趣的中心在轉(zhuǎn)移。就時(shí)代來(lái)講，不同的時(shí)代，不同的物質(zhì)和文化條件，也會(huì)對(duì)人的興趣的變化產(chǎn)生很大的影響。但不管人的興趣是什么，都是以需要為前提和基礎(chǔ)的，人們需要什么也就會(huì)對(duì)什么產(chǎn)生興趣。由于人們的需要包括生理需要和社會(huì)需要或物質(zhì)需要和精神需要，因此人的興趣也同樣表現(xiàn)在這兩個(gè)方面。人的生理需要或物質(zhì)需要一般來(lái)說(shuō)是暫時(shí)的，容易滿足。例如，人對(duì)某一種食物、衣服感興趣，吃飽了、穿上了也就滿足了；而人的社會(huì)需要或精神需要卻是持久的、穩(wěn)定的、不斷增長(zhǎng)的，例如人際交往、對(duì)文學(xué)和藝術(shù)的興趣、對(duì)社會(huì)生活的參與則是長(zhǎng)期的、終生的，并且不斷追求的。興趣是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，也在需要的基礎(chǔ)上發(fā)展的。中學(xué)生需要知識(shí)，他的知識(shí)越多，他的興趣也就越廣泛，越濃厚。人的興趣是多種多樣的，但概括起來(lái)又可以分為兩大類：第一，物質(zhì)興趣和精神興趣。物質(zhì)興趣主要指人們對(duì)舒適的物質(zhì)生活，（如衣、食、住、行方面）的興趣和追求；精神興趣主要指人們對(duì)精神生活，（如學(xué)習(xí)、研究、文學(xué)藝術(shù)、知識(shí)）的興趣和追求。就中學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于人生觀和世界觀尚未完全形成，無(wú)論物質(zhì)興趣和精神興趣都需要師長(zhǎng)進(jìn)行積極的引導(dǎo)，以防止在物質(zhì)興趣方面的畸形發(fā)展，在精神興趣方面的消極發(fā)展和追求。第二，直接興趣和間接興趣。直接興趣是指對(duì)活動(dòng)過(guò)程的興趣。例如，有的中學(xué)生想象力豐富，富于創(chuàng)造性，喜歡制作各種模型，在制作過(guò)程中，全神貫注，表現(xiàn)出濃厚的興趣；間接興趣主要指對(duì)活動(dòng)過(guò)程所產(chǎn)生的結(jié)果的興趣。有的中學(xué)生業(yè)余喜歡繪畫(huà)，每當(dāng)完成一幅畫(huà)，他都會(huì)對(duì)自己取得的成果表現(xiàn)極大興趣。直接興趣和間接興趣是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，如果沒(méi)有直接興趣，制作各種模型的過(guò)程就很乏味、枯燥；而沒(méi)有間接興趣的支持，也就沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)程就

很難持久下去，因此，只有把直接興趣和間接興趣有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，才能充分發(fā)揮一個(gè)人的積極性和創(chuàng)造性，才能持之以恒，目標(biāo)明確，取得成功。與此同時(shí)，人的興趣還具有傾向性、廣闊性、持久性等品質(zhì)。興趣的傾向性是指?jìng)€(gè)體對(duì)什么感興趣。人與人，由于年齡、環(huán)境、階級(jí)屬性不一樣，興趣的指向也不同。就中學(xué)生來(lái)說(shuō)，有人喜歡將來(lái)學(xué)文科，有的人喜歡將來(lái)學(xué)理科，他們的興趣傾向就不一樣。興趣的廣闊性主要指興趣的范圍。興趣的范圍因人而異，有的人興趣廣泛，有的人興趣狹窄。一般來(lái)說(shuō)，興趣廣泛的人知識(shí)面也就越寬，在事業(yè)上會(huì)更有作為。但也要防止興趣太廣，什么都喜歡，而什么又不深入、不專注，結(jié)果也會(huì)一事無(wú)成。興趣的持久性主要指興趣的穩(wěn)定程度。興趣的穩(wěn)定性，對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作很重要，只有穩(wěn)定的興趣，才能促使人系統(tǒng)地學(xué)習(xí)某一門(mén)知識(shí)，把某一項(xiàng)工作堅(jiān)持到底，并取得成就。興趣的傾向性、廣闊性和穩(wěn)定性顯得很重要，它將直接關(guān)系到一個(gè)人的未來(lái)方向和能否取得成就。綜上所述，興趣對(duì)一個(gè)人的個(gè)性形成和發(fā)展、對(duì)一個(gè)人的生活和活動(dòng)有巨大的作用，這種作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)未來(lái)活動(dòng)的準(zhǔn)備作用。例如，對(duì)于一名中學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)化學(xué)感興趣，就可能激勵(lì)他積累各種化學(xué)知識(shí)，研究各種化學(xué)現(xiàn)象，為將來(lái)研究和從事化學(xué)方面的工作打基礎(chǔ)，做準(zhǔn)備。第二，對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)起推動(dòng)作用。興趣是一種具有濃厚情感的志趣活動(dòng)，它可以使人集中精力去獲得知識(shí)，并創(chuàng)造性地完成當(dāng)前的活動(dòng)。美國(guó)著名華人學(xué)者丁肇中教授就曾經(jīng)深有感觸地說(shuō)：“任何科學(xué)研究，最重要的是要看對(duì)自己所從事的工作有沒(méi)有興趣，換句話說(shuō)，也就是有沒(méi)有事業(yè)心，這不能有任何強(qiáng)迫?！热绺阄锢韺?shí)驗(yàn)，因?yàn)槲矣信d趣，我可以兩天兩夜、甚至三天三夜在實(shí)驗(yàn)室里，守在儀器旁，我急切地希望發(fā)現(xiàn)我所要探索的東西?！闭桥d趣和事業(yè)心推動(dòng)了丁教授所從事的科研工作，并使他獲得巨大的成功。第三，對(duì)活動(dòng)的創(chuàng)造性態(tài)度的促進(jìn)作用。興趣會(huì)促使人深入鉆研、創(chuàng)造性的工作和學(xué)習(xí)。就中學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)一門(mén)課程感興趣，會(huì)促使他刻苦鉆研，并且進(jìn)行創(chuàng)造性的思維，不僅會(huì)使他的學(xué)習(xí)成績(jī)大大提高，而且會(huì)大大地改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。由此可知，人的興趣不僅是在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展起來(lái)的，而且又是認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力。它可以使人智力得到開(kāi)放，知識(shí)得以豐富，眼界得到開(kāi)闊，并會(huì)使人善于適應(yīng)環(huán)境，對(duì)生活充滿熱情。興趣確實(shí)對(duì)人的個(gè)性形成和發(fā)展起巨大作用。二、如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（一）提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。如果對(duì)一件事情的興趣，那么，我們肯定會(huì)自覺(jué)地去做這件事情，而不是被外界的力量強(qiáng)迫地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不需要父母或老師的督促、提醒。比如，在放寒假的時(shí)候，對(duì)學(xué)生有興趣地同學(xué)每天都能自覺(jué)堅(jiān)持做作業(yè)、溫習(xí)功課，而不

是瘋玩一個(gè)假期，然后等到快要開(kāi)學(xué)時(shí)再在父母的催促下“臨時(shí)抱佛腳”。再比如，在學(xué)習(xí)新的內(nèi)容之前，即使老師學(xué)有提出要求，也會(huì)自覺(jué)提前預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。抵抗各種與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的“誘惑”十幾歲孩子對(duì)世界充滿了好奇，各種事情都想要去了解，各種事情都想去嘗試。但學(xué)生的身份、學(xué)習(xí)的任務(wù)又要求他們能夠正確處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系，合理安排學(xué)習(xí)和游戲的時(shí)間。而他們的心理發(fā)展水平還有限，對(duì)自己行為的控制能力還比較低，在這種情況下，如果對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，心中的天平很容易就會(huì)向游戲、足球一端傾斜，放學(xué)后就玩游戲、踢足球，將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，甚至在上課時(shí)也心不在焉。但是，如果對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，情況就會(huì)相反，就能抵制各種誘惑，將自己的主要精力放在學(xué)習(xí)這件事情上。（二）影響學(xué)習(xí)興趣的因素影響學(xué)習(xí)興趣的因素是多方面的。1、與學(xué)生的年齡特點(diǎn)有關(guān)客觀來(lái)說(shuō)，初中生所處的年齡階段決定了他們會(huì)對(duì)很多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情發(fā)生興趣。在這個(gè)階段，他們好奇心非常旺盛，但是這種好奇心不一定全是指向?qū)W習(xí)的，而很可能是指向其他的對(duì)象，比如流行歌曲體育運(yùn)動(dòng)、電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)等等。那么，對(duì)這些活動(dòng)的過(guò)多關(guān)注就會(huì)降低對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。有很多這樣的實(shí)際例子：某某同學(xué)本來(lái)是尖子學(xué)生，可是由于迷戀網(wǎng)絡(luò)、游戲等，經(jīng)常出入網(wǎng)吧，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。因此，大家應(yīng)該正確把握學(xué)習(xí)與游戲之間的關(guān)系。2、與教師的教學(xué)方式、性格特點(diǎn)有關(guān)不可否認(rèn)，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣也會(huì)受到教師的影響，比如教師的教學(xué)方式、教師的性格特點(diǎn)等。在我們討論學(xué)習(xí)班興趣這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，必須認(rèn)識(shí)到一個(gè)現(xiàn)狀是：對(duì)所有科目的學(xué)習(xí)都不感興趣的情況比較少，但“偏科”的現(xiàn)象相對(duì)而言更為普遍。為什么有的同學(xué)可能對(duì)一個(gè)老師教的課程感興趣，但對(duì)另一個(gè)老師教的課程不感興趣？原因之一就在于教師的教學(xué)方式、教師的人格魅力。在教學(xué)方面，有經(jīng)驗(yàn)的教師善于制造懸念，能夠很好地激發(fā)學(xué)生的好奇心，使他們自然而然有一種學(xué)習(xí)的心向和渴望。相反，有的老師講課直來(lái)直去、單調(diào)枯燥，客觀上使學(xué)習(xí)失去了學(xué)習(xí)興趣。在與學(xué)生交往方面，有的老師熱情、開(kāi)朗、平易近人、和藹可親，使學(xué)生愿意與他溝通，但有的老師可能會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得“架子大”，這些客觀上都對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生影響。3、與周圍的學(xué)習(xí)風(fēng)氣有關(guān)班風(fēng)、校風(fēng)會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如果校風(fēng)端正好學(xué)、班風(fēng)積極上進(jìn)，身處其中的學(xué)生自然會(huì)受益匪淺，這也是名校出優(yōu)秀人才的原因之一。學(xué)習(xí)興趣也與同伴有關(guān)系，學(xué)習(xí)興趣高的學(xué)生具有一種榜樣的力量，會(huì)對(duì)其他同學(xué)產(chǎn)生積極的影響。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤其如此，因?yàn)橹袑W(xué)生主要的社交對(duì)象已經(jīng)從父母等家庭成員轉(zhuǎn)變?yōu)橥g人，他們比以往任可時(shí)候都更能接受同齡人的影響，父母苦口婆心的教導(dǎo)往往不及同伴一句話的力量大。（三）如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣1、積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習(xí)者自身的心理狀態(tài)入手，對(duì)自己不喜歡的學(xué)科充滿信心，相信該學(xué)科是非常有趣的，自己一定會(huì)對(duì)這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會(huì)推動(dòng)我們認(rèn)真學(xué)習(xí)該學(xué)科，從而導(dǎo)致對(duì)此學(xué)科真正感興趣2、了解學(xué)習(xí)目的，間接建立興趣。學(xué)習(xí)目的，是指某學(xué)科的學(xué)習(xí)結(jié)果是什麼，為什么要學(xué)習(xí)該學(xué)科。當(dāng)學(xué)習(xí)該學(xué)科沒(méi)有太強(qiáng)的吸引力時(shí)，對(duì)最終目標(biāo)的了解是很重要的。學(xué)習(xí)過(guò)程多半都是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力的，這