第2課時(shí)做更好的自己一、接納與欣賞自己1.如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有___________兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。完全相同的2.我們要學(xué)會(huì)_________。接納自己，需要接納自己的______。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己全部3.接納自己滿意的部分是_______，接納自己

_________部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。4.我們要學(xué)會(huì)________。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。容易的不滿意的欣賞自己5.欣賞自己，不是________，也不是_________。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。驕傲自大目中無人二、我要飛得更高1.面對(duì)剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對(duì)未來無限憧憬，希望自己能________、更遠(yuǎn)，做更好的自己。2.做更好的自己，就要________。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。飛得更高揚(yáng)長避短3.做更好的自己，需要主動(dòng)________。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。4.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的______。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。改正缺點(diǎn)潛能5.更好的自己，是在和他人共同生活的過程中

________的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。不斷成長例1每個(gè)人在生命中的任務(wù)就是逐漸變成一個(gè)更好的人，這就要求我們做更好的自己。為此，我們可以()①接納自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，不接納自己的不完美②學(xué)會(huì)欣賞自己，對(duì)自己充滿信心，任何時(shí)候都不放棄自己③不斷改正自己的缺點(diǎn)，讓缺點(diǎn)成為我們成長的契機(jī)D④運(yùn)用多種方法，發(fā)掘自己的潛能，努力喚醒沉睡的力量A.①②③④B.①②④C.①③④D.②③④例2中央電視臺(tái)曾播出了兩個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)只有小學(xué)文化程度的婦女，48歲開始創(chuàng)業(yè)，68歲成為擁有16個(gè)小企業(yè)的女民營企業(yè)家；另一個(gè)是沒有文化的婦女，60歲開始學(xué)藝，20年后成為遠(yuǎn)近聞名的山西涼皮女專家。上述事例說明()A.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能B.年齡越大，潛能發(fā)揮得越好C.經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于發(fā)掘潛能D.女性的潛能比男性易于開發(fā)A一、單項(xiàng)選擇題1.“想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見……拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我……”歌詞中“我相信我”給我們的啟示是()①世界上沒有完全相同的兩個(gè)人，我們要對(duì)自己充滿信心②展示自己的風(fēng)采，接納自己的全部A③學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)④欣賞自己，就是要驕傲自大，目中無人A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④2.下列關(guān)于“接納自己”的說法不正確的是()A.接納自己需要接納自己的全部B.接納自己滿意和不滿意的部分，都很容易C.接納自己需要樂觀的心態(tài)D.接納自己需要勇氣和智慧B3.隨著年齡的增長，我們逐步學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己。下列同學(xué)的想法與之相符的是()①小明：老師和同學(xué)都說我做事虎頭蛇尾，我細(xì)想一下，確實(shí)如此，我得改正②小芳：讓別人知道我做事馬馬虎虎多難受，對(duì)于同學(xué)要我改正這一缺點(diǎn)的建議，堅(jiān)決不理睬③小軍：同桌說我思考問題有點(diǎn)慢，是的，我也有這種感覺，但我會(huì)努力，堅(jiān)信勤能補(bǔ)拙A④小麗：我是班級(jí)中最優(yōu)秀的，他人的建議我才不聽呢A.①③B.②④C.②③D.①④4.“經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地?！边@句話告訴我們的道理是()A.生理上的特征是自己能夠決定的B.應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己C.生理上的特征是自己能夠控制的D.人們只能以消極的心態(tài)面對(duì)自己的外表B5.網(wǎng)上爆出一篇報(bào)道：一名16歲的初三男孩對(duì)自己的外貌不滿意。在韓劇《來自星星的你》播出后，他希望到韓國整容成劇中都教授的模樣。假如你是他的同學(xué)，下列勸告正確的是()①接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己②發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美③相信自己是獨(dú)一無二的，是別人無法替代的④學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象A.①③ B.①②④ C.②③ D.①②③④D6.在初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)活動(dòng)中，通過自我測(cè)評(píng)，小飛反省了一些自己以前并未意識(shí)到的不足之處，他開始主動(dòng)改正這些缺點(diǎn)，取得了很大的進(jìn)步。由此看出()A.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)B.小飛是一個(gè)自卑的人C.小飛只認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)D.小飛是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生A7.你給下面漫畫中這位同學(xué)的建議是()①在接納自己和欣賞自己的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展②發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，吸取以往成 功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)，主動(dòng) 尋求老師、家長和同學(xué)的幫助③勇于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，主動(dòng)改 正缺點(diǎn)A④運(yùn)用多種方法，發(fā)掘自己各方面的潛能A.①②③④B.①②③C.②③④D.①③④8.人的潛能好像一座巨大的金礦，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。下列關(guān)于潛能說法不正確的是()A.人人都有巨大的潛能，但潛能是沒有辦法開發(fā)的B.特長其實(shí)就是發(fā)掘出來的潛能C.人的潛能是多方面的，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件D.只要敢于想象，并努力嘗試，就可能挖掘出個(gè)人的潛能A9.“如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。”這句詩啟迪我們()①既要接受自己的缺點(diǎn)，又要看到自己的長處②不必追求最好，得過且過就好③要善于發(fā)揮長處，更好地發(fā)展自己④要學(xué)會(huì)悅納自我，完善自己A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③A二、簡(jiǎn)答題10.在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，我國游泳選手傅園慧勇奪女子100米仰泳決賽銅牌，雖未獲金牌，但憑借她的表情和段子，讓全國人民記住了這個(gè)“洪荒少女”。記者問：“今天這個(gè)狀態(tài)是有所保留嗎?”傅園慧答：“沒有保留！我已經(jīng)……我已經(jīng)……用了洪荒之力了！”記者問：“對(duì)明天的決賽充滿希望嗎?”傅園慧答：“沒有！我已經(jīng)很滿意啦！”記者問：“你比亞軍只慢了0.01秒，其實(shí)非常有可能拿銀牌的?！备祱@慧答：“那可能我手太短了吧?！边\(yùn)用本課所學(xué)知識(shí)，說一說人們?yōu)槭裁聪矚g“洪荒少女”傅園慧?答：傅園慧能以樂觀的心態(tài)，接納自己，有勇氣和智慧去接納自己的不完美。同時(shí)，她能欣賞自己，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和努力。她懂得接納和欣賞自己的積極心態(tài)贏得了人們對(duì)她的喜愛。三、分析說明題11.《憨豆先生》的扮演者羅溫·艾特金森患有嚴(yán)重的口吃，對(duì)于演員來說，這可是致命的缺陷。他知道自己很難真正克服口吃，因此在劇中極少說話，只是偶爾含混不清地咕噥幾句。但這樣就大大增加了表演的難度，需要他將原來用語言就能輕松表達(dá)出的笑點(diǎn)、創(chuàng)意，轉(zhuǎn)換成夸張、搞笑的表情和動(dòng)作。為此，艾特金森為了自己喜歡的喜劇事業(yè)，他每天在鏡子面前研究自己，揣摩最佳的幽默效果，最終憑借豐富的肢體動(dòng)作和多變的面部表情走紅全球，成為世界級(jí)喜劇明星。閱讀分析材料，說一說患嚴(yán)重口吃的憨豆先生為何能成為世界級(jí)的喜劇明星?答：①憨豆先生對(duì)自己有正確的認(rèn)知，能接納自己的不完美。②揚(yáng)長避短，避開短處，發(fā)展長處。③通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜歡的領(lǐng)域去激發(fā)自己的喜劇潛能。12.觀察下面的漫畫，分析羊和長頸鹿的自我認(rèn)識(shí)。(1)長頸鹿和小羊的觀點(diǎn)錯(cuò)在哪里?答：長頸鹿和小羊的看法都是不全面的，它們只看到自己的長處，看不到自己的短處，甚至以自己的長處比別人的短處來證明自己的本領(lǐng)大，這顯然是不能全面地、正確地認(rèn)識(shí)自己的表現(xiàn)。(2)結(jié)合所學(xué)知識(shí)談?wù)勗撀媽?duì)我們的啟示。答：①我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。③做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。四、活動(dòng)探究題13.成長的過程是苦澀的，但更充滿快樂和收獲……請(qǐng)你看看七年級(jí)學(xué)生小李的日記吧!【日記一】和小學(xué)相比現(xiàn)在學(xué)習(xí)科目增多了、難度增大了。我小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，但進(jìn)入初中已經(jīng)三周了，我仍然感覺跟不上節(jié)奏，真是“壓力山大”啊……我快覺得自己其實(shí)不是塊學(xué)習(xí)的料了。(1)如果你是小李的同學(xué)，你會(huì)怎樣開導(dǎo)他讓他正確地認(rèn)識(shí)自我?答：①要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。②接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)會(huì)很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。③要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。(2)你會(huì)建議小李怎么做?答：①揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。②需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。③不斷激發(fā)自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；