人際管理心得體會和感想人際關(guān)系管理心得體會(二篇)關(guān)于人際治理心得體會和感想一

某某，男，17歲，高二學(xué)生，家中有一姐姐，身高4250px左右，體態(tài)正常，無重大軀體疾病歷史，父、母親大專畢業(yè)，在機關(guān)工作，收入穩(wěn)定，父母家族均無精神疾病歷史。

個人史：足月順產(chǎn)，家庭經(jīng)濟條件一般，與爺爺奶奶同住，家里他這一輩就他一個男孩，自己有一個姐姐，全家人自他誕生就對他疼愛有加，但父親對他的要求較嚴，盼望他將來可以出人頭地。自幼就性格害羞，少說話，對于家中的生疏客人常常躲而不見。

念書期間，在幼兒園、小學(xué)期間，伙伴就較少，不太會與人交往。但由于上學(xué)時自己聰慧且特別的勤奮用功，成績從小學(xué)到初中都是很好的，雖然與別人的交往較少，但有家里姐姐、父母、爺爺奶奶的理解和關(guān)愛，對各方面的進展，自己認為很順當(dāng)。但自從考入高中、寄宿在學(xué)校，離開姐姐、父母、爺爺奶奶后，離開了自己熟識的家庭環(huán)境，離開了能夠包涵自己的爺爺奶奶、父母、姐姐，就開頭感到許多的事情特別不順當(dāng)，很讓自己苦惱，讓自己不知所措。

兩個月前，一次偶然的時機他用余光看了一下前桌的女同學(xué)，發(fā)覺此女同學(xué)偏著半個身子靠著桌子寫字，正好女同學(xué)摸了一下自己的耳朵，他當(dāng)時認為這影響了他，由于女同學(xué)從他的眼光里看出“問題”才偏著半個身子寫字，同時摸耳朵是在警告他。從今，只要在余光范圍有人，特殊是異性，他就很緊急，留意力無法集中，學(xué)習(xí)沒有效果，而且很慌亂。起初只是在余光范圍怕見到異性，后來進展到與同性、與教師交往不敢使用目光，怕人們看出他的目光有問題。從今，他根本上不與同學(xué)來往，很少參與集體活動，與同學(xué)之間感情也越來越冷淡，感覺在學(xué)校里沒有人可以了解自己，信任自己，幫忙自己，孤獨感和自卑感時時刻刻覆蓋著自己，心情很不穩(wěn)定，時而抑郁，時而焦慮，苦痛至極。由于心情很不穩(wěn)定使得學(xué)習(xí)精力很難集中，效果特別差，成績也急劇的下降?，F(xiàn)在已經(jīng)休學(xué)在家，與家人交往根本正常，言語較少，目光閃耀。

教師和同學(xué)都說他性格太內(nèi)向，與人相處不太會表達自己的情感，近來與人交往都不敢抬頭，老低著頭，很緊急，好象在躲避什么。集體活動也不積極參與，根本上沒有一個可以相互傾訴的朋友和伙伴。

2.分析和診斷

心理測評結(jié)果：scl-90測驗結(jié)果：恐懼、人際關(guān)系、焦慮、抑郁指數(shù)超過正常范圍。

綜合分析所獲得的臨床資料，對求助者問題持續(xù)的時間、強度和典型心理與行為特別表現(xiàn)的性質(zhì)和嚴峻程度進展分析、推斷，依據(jù)心理測驗結(jié)果和軀體疾病歷史、精神病家族歷史以及典型心理與行為特別的表現(xiàn)排解了精神病、神經(jīng)病。

求助者的心理與行為特別表現(xiàn)高于心理問題的范疇。

問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

①學(xué)校適應(yīng)不良

②人際交往障礙

③自我評價過低

3.治療與建議

1.主要詢問方法與使用原理：行為療法、認知領(lǐng)悟療法、支持心理療法

來訪者的心理問題主要表現(xiàn)在其人際交往障礙和學(xué)校環(huán)境適應(yīng)不良上，人際關(guān)系問題是處在青春期中學(xué)生中最常見的心理問題，是導(dǎo)致各種神經(jīng)病癥的主要因素。人際交往障礙影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，是造成求助者一系列問題的主要緣由。家庭教育和自身素養(yǎng)方面，依據(jù)對臨床資料的收集，該求助者智力水平正常、心情不穩(wěn)定、性格內(nèi)向，長期寵溺的家庭生活使他較難適應(yīng)獨立的學(xué)校，自理生活力量很差，形成了求助者不良的人格特征。由于處在青春期這個特別的生理、心理發(fā)育時期，身心變化巨大，一方面非?？释@得友情和建立良好的人際關(guān)系;另一方面又有很強的自我意識與獨立性，加之又是第一次離開家庭，缺乏社會生活閱歷和自理力量，而求助者的整體的心理安康水平低，自我調(diào)整力量差，以致形成不正確的熟悉、觀念，所以難以適應(yīng)新的人際交往和學(xué)校環(huán)境較為簡單的關(guān)系，導(dǎo)致人際交往障礙。

關(guān)于人際治理心得體會和感想二

人際關(guān)系是我們生活中的一個重要組成局部.如果搞不好人際關(guān)系,將對我們的工作、生活及心理安康有不良的影響.在現(xiàn)實社會中,由于各人的性格、秉賦、生活背景及目

的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的肯定隔膜,這是正常的,也是可以理解的.如果在工作或生活中和全部的人都合不來,那就不正常了,需要作自我調(diào)整并加以轉(zhuǎn)變.看來您的狀況屬于后一種.

人依據(jù)其年齡、性別、職業(yè)、職位、所處環(huán)境等狀況而扮演著不同的社會角色.在與人接觸時,不同的角色有著不同的行為標(biāo)準(zhǔn),所以在和不同的人相處時,有不同的要求和技巧.在這里我們僅就您所提出的問題,即如何與同事相處發(fā)表些意見.

首先,要到處替他人著想,切忌自我中心.要搞好同事關(guān)系,就要學(xué)會從其他的角度來考慮問題,擅長作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚?

要做好一項工作,常常要與別人合作,在取得成績之后,要求共同共享,切忌到處表現(xiàn)自己,將大家的成果占為己有.供應(yīng)給他人時機、幫忙其實現(xiàn)生活目標(biāo),對于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的.

替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時,伸出救濟之手,賜予幫忙.良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的.您給別人的種種關(guān)懷和幫忙,當(dāng)您自己遇到困難的時候也會得到回報.

其次,要胸襟豁達、擅長承受別人及自己.要不失時機的給別人以表揚.但須留意的是要把握分寸,不要一味夸大,從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺,失去別人對您的信任.

再次,要把握與同事交談的技巧.在與同事交談時,要留意傾聽他的講話,并賜予適當(dāng)?shù)姆磻?yīng).聚神傾聽代表著理解和承受,是連接心靈的橋梁.在表達自己思想時,要講究含蓄、幽默、簡潔、生動.含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng),同時也起到了避開分歧、說明觀點、不傷關(guān)系的作用,提意見、指出別人的錯誤,要留意場合,措詞要平和,以免傷人自尊心,產(chǎn)生抵抗心理.幽默是語言的調(diào)味品,它可使交談變得生動好玩.簡潔要求在與人談話時把握該說的說,不該說的不說.與人談話時要有自我感情的投入,這樣才會以情動人.此謂之生動.固然要把握好表達自己的技巧,需要不斷的實踐,并不斷的增加自己的文化紊養(yǎng),拓寬自己的視野.

最終,要抽時間和同事打成一片.培育自己多方面的興趣,以愛好結(jié)交朋友,也是一種好方法.另外,相