心理調(diào)適方法ABC課題科目德育專業(yè)中專幼師年級(jí)一年級(jí)教課形式講堂教課講課時(shí)間1課時(shí)一、教材教材為俞國良先生主編的《心理健康》（訂正版），它是中等職業(yè)教育國家規(guī)劃新教材。心理調(diào)適方法ABC選自教材知識(shí)篇第一章第4課，是學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)適的必備知識(shí)。二、學(xué)情教課對象：中專幼師班學(xué)生，特色：1.大多半學(xué)生來自鄉(xiāng)村，從小為留守少兒，在認(rèn)知上存在誤差，更簡單用悲觀眼光對待事物。沒有升學(xué)壓力，思想意識(shí)活躍但學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。處于青春期，心理敏感，情緒顛簸大且自控能力衰。三、教課目的知識(shí)目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)和剖析不良知理產(chǎn)生的原由。認(rèn)識(shí)與理解幾種常用的自我調(diào)適方法。能力目標(biāo)：1.能正確剖析不良知理的成因。掌握幾種常用的心理調(diào)適方法，并運(yùn)用于生活。感情目標(biāo)：1.正確面對生活中的不如意，養(yǎng)成從不一樣角度對待問題的習(xí)慣，擁有踴躍健康的心理狀態(tài)。2.培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和勇于創(chuàng)新的科學(xué)質(zhì)量。四、教課重難點(diǎn)重點(diǎn)

掌握并學(xué)會(huì)運(yùn)專心理調(diào)適方法中的認(rèn)知改變法。（之所以將認(rèn)知改變法定為本堂課的教課重點(diǎn)，是由于學(xué)生不良知理產(chǎn)生的原由絕大多半是由自我的認(rèn)知誤差造成。經(jīng)過重點(diǎn)學(xué)習(xí)認(rèn)知改變法，糾正學(xué)生的不合理認(rèn)知，進(jìn)而對自我心理進(jìn)行有效調(diào)適。）難點(diǎn)把認(rèn)知改變變?yōu)橐环N思想習(xí)慣，遇事學(xué)會(huì)換位思慮。（掌握認(rèn)知改變法的理論知識(shí)，其實(shí)不是教課的最后目的，教課的最后目的是讓學(xué)生們將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到自己的日常生活中去，養(yǎng)成遇事習(xí)慣性從多個(gè)角度考慮問題。而這種習(xí)慣的養(yǎng)成不是一時(shí)半刻的事情。所以，將其確立為本堂課的教課難點(diǎn)。）五、教課與學(xué)法教法視頻教課法、小組議論法、指引教授法、情形劇表演法學(xué)法自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、研究學(xué)習(xí)法六、教課過程教課過程教師活動(dòng)（一）講堂導(dǎo)利用多媒體播放入（3分鐘）四張代表性的情緒圖片；指引同學(xué)們思慮如何改良不良情緒？發(fā)問導(dǎo)入講堂主題。

學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)企圖和資源準(zhǔn)備賞識(shí)和辨圖片體現(xiàn)與賞識(shí)識(shí)四幅圖片；調(diào)換了吸引學(xué)生們的思慮不良情注意力，激發(fā)了同學(xué)緒、心理狀態(tài)們對不良情緒及其改的改變方法。變的關(guān)注，揭露本課主題。PowerPoint課件（二）新講堂內(nèi)容的學(xué)習(xí)1、視頻觀看利用多媒體播放觀看和欣視頻教課方法的課本17頁劉淇奇故事賞視頻；找出使用激發(fā)學(xué)生們的興的配音動(dòng)畫視頻；提劉淇奇不良知趣；主人公劉淇奇為問劉淇奇所采納的不理的調(diào)適方中職重生，激發(fā)共識(shí)良知理調(diào)適方法。法。感，讓學(xué)生更為關(guān)注講堂Flash動(dòng)畫與PowerPoint課件。2、小組議論指引小組議論的小組內(nèi)開將同學(xué)們的眼光有效展開：在自己的展議論；報(bào)告導(dǎo)向自己的平時(shí)生平時(shí)生活中，都采納陳說小組的討活；劉淇奇故事所引過哪些有效的方法來論結(jié)果。發(fā)的共識(shí)鋪墊，為小調(diào)理自己的不良情緒組議論創(chuàng)建了優(yōu)秀的在老師的的？議論情境，促使小組指引下，總結(jié)議論的展開。對小組議論的結(jié)概括心理調(diào)適果進(jìn)行指引概括總方法。總結(jié)心理調(diào)適的結(jié)。方法。PowerPoint課件3、認(rèn)知改變法（1）情形劇請同學(xué)們觀看情表演景劇表演：秀才趕考。

課前對情課程過半，同學(xué)景劇進(jìn)行演們開始產(chǎn)生疲憊感，練；觀看情形注意力簡單分別了，劇表演。這時(shí)采納情形劇教課能夠舒緩?fù)瑢W(xué)們的疲勞感，讓同學(xué)們的注意力持續(xù)保持在講堂上，為教課重點(diǎn)的學(xué)習(xí)和掌握創(chuàng)建優(yōu)秀的（2）情形劇指引學(xué)生們對情解讀景劇進(jìn)行解讀；總結(jié)闡釋認(rèn)知改變法中的情緒ABC理論。

講堂氣氛。PowerPoint課件和情形劇表演道具?；厥灼饰銮樾沃敢龑W(xué)生們發(fā)現(xiàn)劇，認(rèn)識(shí)情緒不良知理產(chǎn)生的原ABC理論。因，進(jìn)而找出正確有效改變不良知理狀態(tài)的方法。PowerPoint課件（3）小組討指引學(xué)生們在小組在小組內(nèi)小組議論，讓同論議論中，達(dá)成下表：合作議論，完學(xué)們把情緒ＡＢＣ理表中已經(jīng)列出了三件成表格。論與自己平時(shí)生活經(jīng)生活中常碰到的事歷聯(lián)系起來，感覺到件，針對這些事件，要想獲取一個(gè)踴躍的所持的態(tài)度、觀點(diǎn)有情緒體驗(yàn)，優(yōu)秀的心哪些？隨之產(chǎn)生了一理狀態(tài)，我們要學(xué)會(huì)個(gè)如何的結(jié)果？除了從不一樣的角度對待問這三件事情外，還有題，改變自己原有的那些常碰到的事件。不合理的觀點(diǎn)和看法。PowerPoint課件（三）講堂總結(jié)1.總結(jié)第一，回首本堂課的重點(diǎn)知識(shí)，并鼓舞同學(xué)們將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到自己的平時(shí)生活中去。其次，本堂課是知識(shí)篇的最后一節(jié)內(nèi)容，故對整個(gè)章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)簡潔的回首總結(jié)。

在教師指引回首整堂課，掌握知下，逐漸回識(shí)重點(diǎn)。顧。PowerPoint課件2.作業(yè)部署（1）寫下課后第一次（1）書寫事件（1）為了更好地延使用認(rèn)知改變法來調(diào)和感覺；續(xù)講堂，學(xué)致使用。節(jié)不良知理的事件和（2）制作資料（2）為下一堂課的感覺。有效展開做準(zhǔn)備。（２）下節(jié)課是新的PowerPoint課件篇章，讓同學(xué)們準(zhǔn)備好下節(jié)課所學(xué)的資料（四）追蹤考此后教課中，追蹤、更好的打破本堂課的指引、加強(qiáng)學(xué)生們多災(zāi)點(diǎn)，形成多角度合察

角度對待問題的習(xí)慣。

理對待問題的習(xí)慣。七、板書設(shè)計(jì)秉承著簡潔了然、突出重點(diǎn)的原則，對板書進(jìn)行設(shè)計(jì)。八、教課反省1.在本節(jié)課的設(shè)計(jì)過程中，秉承著以學(xué)生為主體的原則，著重學(xué)生的感覺和體驗(yàn)，經(jīng)過小組議論、視頻教課和情形劇表演等教課手段來充分調(diào)換學(xué)生們學(xué)習(xí)的踴躍性和主動(dòng)性