本文格式為Word版，下載可任意編輯——簡述教師培養(yǎng)學(xué)生注意力的方法培養(yǎng)學(xué)生注意力的方法培養(yǎng)學(xué)生留神力的方法如何培養(yǎng)學(xué)生的留神力學(xué)生課堂留神力的培養(yǎng)

教導(dǎo)網(wǎng)權(quán)威發(fā)布培養(yǎng)學(xué)生留神力的方法，更多培養(yǎng)學(xué)生留神力的方法相關(guān)信息請訪問教導(dǎo)網(wǎng)。導(dǎo)語：學(xué)生留神力訓(xùn)練方法介紹。讓全體學(xué)生集中留神力聽講，確實(shí)不是一件輕易的事情。其實(shí)，學(xué)生跟成年人一樣，假設(shè)他們不被眼下的事情吸引，他們就會找別的讓他們感興趣的東西。

學(xué)生留神力訓(xùn)練方法（一）

1、根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會在確定時間內(nèi)集中留神力。

孩子在不同時期，其留神力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學(xué)齡階段劃分，小學(xué)一二年級的孩子，留神力一次性集中的時間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個時間，孩子會感覺到累，輕易走神;三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右;到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。

2、平日多激勵，不干擾孩子做好他熱愛做的事情。

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或查看小動物而忘卻了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是細(xì)心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的留神力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，賦予孩子激勵：“你能這么專注地做好一件事情呀!你是怎么做到的呀?”與孩子一起找到孩子這一次能專注的理由，強(qiáng)化他“這么專注”的記憶，逐漸養(yǎng)成專注的習(xí)慣。

3、要盡量裁減對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的仆人。

父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而留神力更不成能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的仆人，教孩子學(xué)會調(diào)配時間：當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有告成的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書有利于訓(xùn)練留神力。

每天安置一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們熱愛的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的留神力務(wù)必高度集中，把這種訓(xùn)練一向堅持下去，孩子的留神力能逐步集中，理解才能也會鞏固。5、營造一個有利于集中留神力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子能夠保持良好的留神習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周邊的環(huán)境也是分外重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不成擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個輕易被忽略的環(huán)節(jié)，光線溫和適度有助于孩子集中留神力。

6.專注力培養(yǎng)的見效需要一個過程，家長要細(xì)心地陪他成長。

要知道你用了六、七年的時間讓孩子養(yǎng)成了不專注的習(xí)慣，確定也不是用一兩個月的時間就能夠調(diào)整得過來的，請你確定確定要有細(xì)心地等待孩子的成長和變更，不要總是把他留神力不集中的問題掛在嘴上，見誰跟誰說，而是要用積極的方式去跟別人共享“我兒子最近留神力越來越好了，相信很快就會超過媽媽了?！边@就是給孩子下個心錨，讓他相信自己會越來越好。

學(xué)生留神力訓(xùn)練方法（二）

1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長將以下每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

2.聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長讀以下短文，孩子專心聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)一致為止。

3.詞語思維

訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子專心聽，當(dāng)聽到電器就連忙舉起右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就連忙舉起左手。

4.按依次找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的手段，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中留神力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來磨練留神力的小嬉戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂依次，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究說明：7—8歲兒童按依次導(dǎo)找每張圖表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信留神力水平確定會逐步提高!

5.玩撲克嬉戲

可磨練留神力高度集中和快速回響才能。取三張不同的牌(去掉花牌)，肆意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長肆意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做嬉戲。隨著才能的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

6.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)

一些磨練查看力、留神力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。時間不成過長，但往后可延長練習(xí)時間，確定要每天堅持練。做對給紅五星賞賜或打分。

小學(xué)生留神力訓(xùn)練方法

1.讓孩子明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，在孩子有目標(biāo)的之后，我們就要想手段讓孩子努力的去達(dá)成自己的目標(biāo)。只有讓孩子明確了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，才能讓孩子很主動的培養(yǎng)自己的留神力。

2.培養(yǎng)孩子一個穩(wěn)定的興趣。我們要知道孩子熱愛什么，或者說是扶助孩子知道自己熱愛什么。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，他的留神力時間斷定會變得更長，這個時候家長就理應(yīng)要激勵自己的孩子把興趣加深，讓孩子不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

3.在日常的嬉戲，學(xué)習(xí)以及做家務(wù)的過程中，我們理應(yīng)盡量保證孩子舉行有目的有意思有始有終的活動，這對培養(yǎng)孩子的留神力來說是分外重要的?；蛘呶覀兛梢耘e行一種很有效的方法就是教會孩子下棋，這樣能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立斟酌，獨(dú)立解決問題的才能。

4.家長在孩子學(xué)習(xí)的時候，要盡量的制止環(huán)境的因素，然后分散其留神力。一般來收，小學(xué)生的書房不能布置的太過于的花哨，家長講話聲音也不能太大，這樣只會影響孩子的留神力，讓孩子的留神力不能集中，當(dāng)然，一些饑餓疲乏等身體理由也會導(dǎo)致兒童的留神力分散。要保證孩子有足夠的睡眠，不能讓孩子無休止的看電視和玩嬉戲。

5.科學(xué)的安置兒童生活起居的時間，做到生活學(xué)習(xí)都有規(guī)律有籌劃。更要指點(diǎn)自己的孩子堅持體育磨練，培養(yǎng)孩子的意志力，鞏固孩子的留神力。

小學(xué)生留神力訓(xùn)練方法

1、快速計算

隨機(jī)出兩組五位數(shù)作為加數(shù)寫在一張紙的上端，將相加的得數(shù)寫在兩組加數(shù)的下面(進(jìn)位到十萬位的數(shù)舍掉);再計算得數(shù)與其次個加數(shù)的和，把得數(shù)寫在前一個和的下面，依次循環(huán)相加，越快越準(zhǔn)越好。

2、按依次指讀

在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂依次，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究說明：7-8歲兒童按依次導(dǎo)找每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長可以自己多制做幾張不同的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信孩子的留神力水平確定會逐步提高。

3、復(fù)述數(shù)字

就是出一組數(shù)字，如5473869，讓學(xué)生重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開頭，當(dāng)他感覺輕易對付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次?？梢詫⑦@個嬉戲每天玩10分鐘左右，堅持一個月即可見相當(dāng)不錯的效果。

4、學(xué)播音

播送、電視播送新聞時，播送、電視里說一句，讓他重復(fù)一句。由于嘴上學(xué)上句時，耳朵要留神下句，否那么就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達(dá)成跟得上，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯5個字時，孩子的留神力的專注性就達(dá)成良好了。這種嬉戲在合格之后也最好經(jīng)常玩玩，以訓(xùn)練孩子的大腦。

5、抄書

將孩子熱愛的書、報、刊上的好文章抄到一個特意的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個，依次增加，當(dāng)他平均每次能看并記住約十五個字的時候，他的留神力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯了。

怎樣訓(xùn)練孩子的留神力（三）

培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子的自控才能較差是留神力輕易分散的另一個重要理由。當(dāng)有新異刺激展現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的留神力，成人可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐步提高孩子的自我約束才能。

培養(yǎng)孩子留神事物的廣度

幼兒留神力差的另一表現(xiàn)是不能同時留神多個事物。為此，家長應(yīng)當(dāng)有意識地設(shè)計一些活動來培養(yǎng)孩子的留神廣度。

明確活動的目的和要求

留神是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望越迫切，留神就越能集中和耐久。要想使孩子的留神耐久，成人不能強(qiáng)迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。

營造寧靜、簡樸的環(huán)境

幼兒留神穩(wěn)定性差，輕易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，擯棄各種可能分散孩子留神的因素，為孩子創(chuàng)造寧靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境。

有規(guī)律的生活

孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的留神力。因此，家長應(yīng)當(dāng)留神安置好孩子的生活作息。

激發(fā)孩子對活動的興趣與需要

興趣與需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子留神力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)留神活動內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗(yàn)到告成的喜悅，同時又能感受到確定的挑戰(zhàn)。

怎樣訓(xùn)練孩子的留神力

1、全神貫注法：

根據(jù)科學(xué)比對，不同年齡段的孩子留神力時間也有所不同，5~7歲的孩子能聚精會神地留神某一事物的時間為15分鐘左右;7~10歲約20分鐘;10~12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。所以家長要掌管孩子的留神力特點(diǎn)，科學(xué)合理安置時間。

2、擯棄干擾法：

外界環(huán)境對孩子的留神力有明顯的影響，假設(shè)孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或事物擾亂，很輕易分散留神力，所以最好消釋干擾，同時家長要以身作那么。給孩子一個相比較較寧靜的環(huán)境來學(xué)習(xí)或是做事。

3、嬉戲磨練法：

孩子做感覺興趣的嬉戲時總是全身心地投入，此時家長切不成擾亂、干擾。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的留神力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的留神力。

4、表揚(yáng)激勵法：

激勵孩子做有興趣和可勝任的事情，要要求孩子做的事情不能超過他本身的才能，也不能過于簡樸。如察覺孩子有留神力集