本文格式為Word版，下載可任意編輯——肝硬化能喝啤酒的后果喝啤酒過多小心肝硬化等肝硬化啤酒過多提防

為何老人不宜吃菜子油問：我是退休的老人，較留神飲食與養(yǎng)生，盡量食用植物油。但聽說老人不宜多吃菜子油，請問菜子油不也是植物油嗎？為什么不宜吃？

湖北章先生

答：一般來說，老人宜吃植物油，少吃動物油和奶油，主要是從有利于預(yù)防高脂血癥和動脈硬化來考慮的。菜子油雖然也是植物油，但它富含一種長鏈脂肪酸，叫做芥酸。假設(shè)長期食用富含芥酸的菜子油，就會因芥酸過多蓄留而更易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積。目前，聯(lián)合國糧食組織和世界衛(wèi)生組織(ＷＨＯ)已建議，食用菜子油中的芥酸含量不得超過５％。而一般未處理過的菜子油，芥酸含量可高達(dá)４０％。故老年人尤其是高血壓、冠心病合并冠脈供血缺乏或間有心絞痛者，盡量不要長期吃菜子油。當(dāng)然，短期吃或無意吃些還是可以的。

據(jù)《健康之友》（ＺＭＪ）

尿液有沉渣是否輕易患結(jié)石

問：我今年５２歲，夜尿在盆底常有一層白色沉渣，有時形成絮狀物，而尿常規(guī)化驗(yàn)正常。請問尿液有沉渣是否輕易患尿路結(jié)石？

山西讀者劉朋

答：尿路結(jié)石形成的因素分外繁雜。尿中形成結(jié)石晶體的鹽類呈超飽和狀態(tài)，尿中抑制晶體形成的物質(zhì)缺乏是形成結(jié)石的主要因素。

你的尿液中有白色沉渣，說明形成結(jié)石的物質(zhì)較多，輕易形成尿路結(jié)石。為預(yù)防結(jié)石形成，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以增加尿量，促使各種鹽類排出。另外應(yīng)預(yù)防和治療泌尿系感染。服用磁化水也可以預(yù)防尿路結(jié)石形成。

據(jù)《現(xiàn)代保健報(bào)》（ＺＭＪ）

喝啤酒過多提防肝硬化

問：伏夏季節(jié)，我和摯友常出去喝大量的啤酒，又解渴，又過癮。但聽人說，這樣可能會得脂肪肝或肝硬化。請問，這樣說對嗎？

北京高路山

答：隨著生活水平的提高，人們對啤酒的興趣增加了，我國現(xiàn)已成為世界其次啤酒大國。有人說，就罐裝啤酒而言，其熱量只有１５０千卡，不至于對人體造成損害吧？但問題是有些人過多地飲用啤酒，不僅因喝入液體量過大，使胃部肌肉擴(kuò)張，還會因熱量攝入過多，導(dǎo)致人體發(fā)胖，而且久而久之，就可能損壞肝臟。

近年來，中年人患肝病者日眾，更加是患肝硬化的比率增高，這與大量飲酒有關(guān)。從生理學(xué)上講，喝酒的不是“嘴”而是“肝”。一般食物是在胃里消化，進(jìn)入小腸才逐步被吸收。因酒中的乙醇和葡萄糖大片面在胃中就被吸收了，只有很少片面進(jìn)入腸道。被吸收的酒先集中在稱為門靜脈的粗血管，然后被送入肝臟，在肝臟中形成含醇很濃的血液。酒飲多了，必然增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟務(wù)必冒死工作才能把醇分解，如來不及分解或疲乏，就會引起肝細(xì)胞障礙。一旦細(xì)胞中各種大小脂肪球形成，細(xì)胞就膨脹起來，變成脂肪肝，從而阻力肝中血液的流通。而患酒精性脂肪肝的人，假設(shè)肝臟脂肪不斷聚積，進(jìn)展下去就會成為可怕的肝硬化。研究察覺，常飲酒的人，脂肪肝患病率為３０％～５０％，肝硬化是１０％。因此，要留神飲酒不要過量。

醫(yī)學(xué)專家指出，酒是雙刃劍，少量飲酒有益健康，而過量飲酒那么危害健康。少量是有定義的，按濃度是１５克酒精，如葡萄酒是在１００毫升以內(nèi)，假設(shè)是白酒就是２５毫升，假設(shè)啤酒就是３００毫升。假設(shè)要喝，就不宜超過這個量。

據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》（ＺＭＪ）

如何預(yù)防老年糖尿病足

問：我患有糖尿病，前段時間自覺肢端麻木，這樣下去會不會進(jìn)展成糖尿病足呢？我該采取什么預(yù)防措施？

廣西讀者賴某

答：糖尿病足(足部潰瘍)是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，嚴(yán)重者需截肢，會給患者帶來嚴(yán)重的損害并影響生活質(zhì)量。預(yù)防糖尿病足可以采取以下措施：

１．嚴(yán)格操縱血糖血糖操縱不良和反復(fù)小損傷是糖尿病足潰瘍形成并截肢的最主要誘因。因此，嚴(yán)格操縱血糖，阻攔或延緩周邊神經(jīng)和周邊血管病變的進(jìn)展，對預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，降低致殘幾率有重要意義。

２．提防飲食療法患者應(yīng)努力做到定時定量，三餐合理搭配，補(bǔ)足蛋白質(zhì)和各種維生素，禁吃含糖及膽固醇高的食物，盡量裁減外出飲食或加入宴會。當(dāng)然飲食操縱不是饑餓，沒有哪種食品或水果是十足不能吃的，重要的是操縱總熱量。無更加需要的患者可采取定時、定量、定養(yǎng)分要素、不定食品的飲食療法。操縱飲食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對治療糖尿病和預(yù)防糖尿病足等并發(fā)癥有重要意義。

３．重視足部護(hù)理①養(yǎng)護(hù)足部制止受傷，每天用３９℃～４０℃溫水泡腳，洗腳后用柔嫩、吸水性強(qiáng)的毛巾徹底擦干。冬季洗完腳后，不要使用熱水袋、電熱器或直接燒火取暖。腳易干裂者涂搽甘油或植物油。②留神足部衛(wèi)生及鞋襪穿著，鞋襪透氣性要好，襪子不要太大，不要穿有松緊帶的襪子，更不要穿不平整的襪子，以防腳受壓，影響血液循環(huán)。每日換洗襪子。③制止穿過緊、前面開口或露出腳趾的鞋，更不能赤腳外出。再好的鞋也不成一次連續(xù)穿５小時以上。穿鞋前留心檢查鞋內(nèi)有無異物，鞋子不適合或長時間行走可導(dǎo)致足底壓力過大，表現(xiàn)為局部繭子的形成。④剪趾甲要提防，按時修剪并在泡腳后趾甲變軟時再修剪，指甲剪不能太靠近皮膚以免損傷甲溝皮膚而導(dǎo)致感染，有腳墊的患者不要自己用剪刀削挖，需請專業(yè)人員處理。⑤經(jīng)常測試足部感覺，包括關(guān)節(jié)位置覺、足部振動覺、痛覺、溫度覺、觸覺、壓力覺等。⑥學(xué)會足部檢查，如有皮膚顏色、溫度變更，感覺奇怪，趾甲變形等，要實(shí)時正確求醫(yī)，防止貽誤病情。

４．促進(jìn)足末梢血液循環(huán)按摩足部可以改善微循環(huán)并可經(jīng)常查看足背動脈的波動、彈性及皮膚溫度。足部按摩每日早、中、晚各１次，每次３０分鐘，動作輕柔，從趾尖開頭按摩，患者若行動不便可以讓家屬輔助按摩。老年患者下肢血液循環(huán)不良，除留神保暖外，還可嘗試做足部運(yùn)動。方法為：平臥，抬高患肢４５°，維持２分鐘，足下垂２分鐘，平放２～５分鐘，反復(fù)５～１０次。足部及足趾向上、下、內(nèi)、外運(yùn)動１０～２０次，早晚各約１０分鐘。

據(jù)《家庭醫(yī)生報(bào)》（ＺＭＪ）

前列腺疾病是否需節(jié)欲

問：我是個年已４０歲的司機(jī)，最近我的幾個摯友先后察覺得了前列腺炎。醫(yī)生說這與性放縱有關(guān)，那么，節(jié)欲是否可裁減前列腺病的發(fā)生？

小靈通尾數(shù)為５９０９的讀者

答：慢性前列腺炎發(fā)生的理由之一，確實(shí)是中青年人性欲放縱，然而節(jié)欲同樣是引起慢性前列腺增生的另一理由。男性精液的成分，有來自睪丸的精子與精囊的分泌液，但更多的是來自前列腺所分泌的前列腺液囊。

當(dāng)一個男性節(jié)欲時，時間一長精囊便會持續(xù)地處于一種滿盈的高漲狀態(tài)。當(dāng)這些反復(fù)未得宣泄的沖動所產(chǎn)生的分泌物增加、局部充血時，會對前列腺體產(chǎn)生不利影響。

因此，節(jié)欲不但不能裁減前列腺病的發(fā)生，相反還是引起慢性前列腺增生的重要理由。

據(jù)《健康人報(bào)》（Ｗ）

看婦科如何選擇就診時間

問：我最近想去醫(yī)院做婦科檢查，聽人說去看婦科病最好避開月經(jīng)期，是這樣的嗎？

江蘇劉青

答：診斷和治療婦科疾病，大多數(shù)需要做陰道檢查，而女性具有周期性的月經(jīng)來潮，一般處境下應(yīng)根據(jù)月經(jīng)周期的時間選擇診治時間。若就診時間適合，不僅有利于疾病的診斷，也有利于治療。

一般月經(jīng)期內(nèi)不舉行婦科檢查，這是由于行經(jīng)期子宮口略有開大，子宮內(nèi)膜具有創(chuàng)面，檢查時極易將細(xì)菌帶入而引起子宮內(nèi)膜、輸卵管等生殖器官炎癥，處理不好，還可引起長期腰痛、腹痛等毛病。月經(jīng)期舉行婦科檢查，還可能將月經(jīng)脫落的子宮內(nèi)膜碎片擠入子宮肌壁、輸卵管甚至盆腔內(nèi)，從而造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。所以，常規(guī)做婦科檢查的最正確時間是月經(jīng)明凈３天以后。但是，若展現(xiàn)持續(xù)性不規(guī)矩陰道出血，或突然大量出血且伴有腹痛、暈厥等病癥時，就不應(yīng)機(jī)械地等待月經(jīng)明凈后再去檢查，而應(yīng)立刻去醫(yī)院，以免延誤病情。

其次，檢查的前一天患者應(yīng)制止性交以及陰道用藥，以免影響化驗(yàn)檢查結(jié)果。同時在舉行婦科檢查前最好用清水清洗一下外陰部。打定做輸卵管通暢性檢查、上環(huán)或取環(huán)、宮頸治療、宮腔鏡檢查、宮腔造影等，均應(yīng)在月經(jīng)明凈后３～７天內(nèi)舉行，且在月經(jīng)后至檢查前遏止房事，以防引起感染。而不孕癥患者檢查卵巢是否排卵做診斷性刮宮時，應(yīng)在預(yù)料行經(jīng)前１～２小時或月經(jīng)來潮初期刮取子宮內(nèi)膜，而不是在月經(jīng)期后。

另外，女性檢查是否妊娠，應(yīng)在停經(jīng)５０天左右就診，此時做妊娠試驗(yàn)多呈陽性回響，且婦科檢查子宮增大已較明顯?？傊瑡D科診斷和治療疾病不同，方法不同，就需要選擇不同的時間就診。

據(jù)《祝您健康》（ＺＸＹ）

腳底一向發(fā)熱是怎么回事

問：我腳底一向發(fā)熱是怎么回事？蘭州徐先生

答：您在來信中沒有說明腳底發(fā)熱有多長時間了，有沒有其他病癥，是否有糖尿病、肝腎疾病、痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病史，有無長期的藥物服用史。一般來看，展現(xiàn)腳底發(fā)熱的病癥主要是由神經(jīng)或血管問題引起的。從神經(jīng)系統(tǒng)疾病來看，有椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠(yuǎn)端神經(jīng)輕易受到壓迫，因此輕易展現(xiàn)腳底發(fā)熱這一病癥。從血管系統(tǒng)疾病來看，假設(shè)您的腳在發(fā)熱的同時還存在腫脹，應(yīng)考慮是否靜脈系統(tǒng)展現(xiàn)問題，如患有血栓、靜脈炎、靜脈感染等。假設(shè)不存在腫脹病癥，一是質(zhì)疑是否患有糖尿病，由于血糖高會引起動脈問題，使患者展現(xiàn)腳