本文格式為Word版，下載可任意編輯——讓樂趣回歸生活你7歲的時(shí)候，知道全體的樂趣。事實(shí)上，你花了大片面的非玩耍時(shí)間試著找到如何才能獲得更多的玩耍時(shí)間。對(duì)你而言，生命的意義分外領(lǐng)會(huì)：生命就是用來享受的，你也知道該怎么做——騎自行車，玩警匪嬉戲，看著天空中的云朵飄來飄去……然后，在這條生命線的某處，生活開頭變得肅穆，幾乎是同一時(shí)間，生活也不再?gòu)浡啡ぁ?/p>

發(fā)生了什么事？哦，很明顯，你長(zhǎng)大了，隨之而來的是責(zé)任——謀生，付賬，撫養(yǎng)孩子——你對(duì)這些事情專心負(fù)責(zé)，你真的把自己投入到行使這些“權(quán)利”中去。這很宏偉，但是在這個(gè)過程中，你也失去了好多樂趣。

那么，什么是樂趣呢？樂趣并不是指某一件事，像加入聚會(huì)或乘坐過山車。樂趣是讓自己在任何時(shí)間、任何處境下都能開放地去采納正在享受的全體東西。例如，你把洗車當(dāng)成是要專心對(duì)待的任務(wù)，但是你沒必要特別肅穆地履行這個(gè)職責(zé)。你可以樂在其中，當(dāng)你洗車的時(shí)候，你可以享受肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺，或者享受洗車時(shí)的美好視覺和嗅覺。

我們往往把重點(diǎn)放在“要做的事情這么多”上，所以忘卻了享受其中的樂趣。不要完全陷入到這種肅穆性中去。是的，你要為你們的關(guān)系負(fù)責(zé)，例如試著在更好的溝通和更好的相互理解的根基上勤奮工作，但也不要忘了人際關(guān)系的樂趣！

逐漸地、單純地賞識(shí)和你在一起的人，看到他/她那彌漫活力的、怪僻的、熱心的或者醇厚的靈魂，并且享受這一切。你要容許在生活中以探索樂趣為先。

假設(shè)你不熱愛自己的工作，就問問自己“那么，工作的哪一小片面，或者怎樣做這些工作，或者工作中哪些人是能讓我感到愉悅的呢”？挑戰(zhàn)自我，找到一些可以享受的事情，假設(shè)你找不到，那就創(chuàng)造。把午飯帶到外面，去樹下吃。早到辦公室半個(gè)小時(shí)，享受一下逐漸開頭新一天的感覺，不用像平時(shí)那樣和一大堆人一起擠來擠去?？傊?，無論你做什么，都要讓樂趣成為生活的重要組成片面。

誠(chéng)然，有些事情的享受空間很小，例如心愛的人因得了嚴(yán)重的疾病而離去。但是這些事情只是我們生命中的很小一片面，我們大片面生命都花費(fèi)在日常工作上，在這里你可以為自己創(chuàng)造好多樂趣。所以，不要把精力放在“做某事是多么無聊，多么困難或者多么痛楚”上，而是有意識(shí)地探索存在于它們之中的樂趣：付賬時(shí)，播放你最熱愛的音樂；工作時(shí)，在桌子上放一束鮮花；做飯時(shí)，聽球類比賽等等。

把樂趣納入到你所做的每一件事中，