大學(xué)生心理課心得體會PleasureGroupOffice【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】大學(xué)生心理課心得體會 【篇一】 在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。我這個時候才明白，以前的我認為智商越高的人以后的成就越大這個觀念是錯誤的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天決定的，情商卻是可以后天培養(yǎng)的，所以一個人要想成功不必要智商很高，在現(xiàn)代社會中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說自己的智商低于誰誰誰”了。在心理課上，我們做了很多心理測試，比如看一個人的左半球大腦更發(fā)達還是右半球的大腦更 發(fā) 達 ， 看 人的 壓力承受能力 是 否夠好 ，這 也 是 FBI測 試犯 人是 否犯罪 的一 項 心理測 試 ，如 果 是 正常 人， 那么看 到的 布滿圓點 的 簾子 就會不 懂或十分緩慢 的轉(zhuǎn)動，而如果是犯罪分子看到那張圖，就會看到圖里面的圓點在飛速的旋轉(zhuǎn)，這是因為犯罪分子做賊心虛，心理壓力過大，導(dǎo)致心理承受很大的壓力，所以才會看到飛速旋轉(zhuǎn)的圓點。我們還看了很多有趣的視頻，其中有一個外國的心理學(xué)家們做的視頻，內(nèi)容是測試不同的人對于自我克制的能力大小。首先的測試者是小孩子，小孩子按理說是最抵抗不了誘惑的，當工作人員告訴孩子們只要在規(guī)定時間內(nèi)不吃掉盤子里的糖，那么時間一到他們就會得到另外一顆糖。工作人員走之后測試便開始了。孩子沒看著充滿誘惑的糖果，但又猶豫著該不該吃，既想一嘗盤中美味，又想再多得到一顆糖，很是為難。但是最終想要多得到糖的欲望終究壓過了直接吃糖，于是所有的孩子都開始等待。等待的時間是漫長的，何況面前的是一顆充滿著誘惑的糖，孩子們都坐不住了，于是自我克制就開始發(fā)揮作用......孩子們用自己的方式盡力的抵抗誘惑，有的對其視而不見，有的轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是又過了一段時間后，終于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子則堅持到了最后，在多得到一顆糖之后迫不及待將兩顆糖都放進嘴里......接下來是對大人們做的實驗，通過實驗錄像來看，大人們的反應(yīng)與孩子們的驚人相似，這讓我們非常驚訝，看到那些在錄像中像孩子一樣無法抵抗誘惑的大人們，我們完全無法想象。老師告訴我們，人的自我克制能力是因人而異的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力強的人，往往成就更大，因為他們能忍常人所不能忍，所以成功的往往是他們。心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)，沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己我能行，所以他終將成功。有一個良好的理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。【篇二】 在我 結(jié)束 了 高 中緊張 的學(xué) 習(xí) ， 步 入大學(xué)的 殿堂 ， 迷茫 的不知所 措 ， 新 的 環(huán)境 ， 陌 生的 孔 ，不 同 的學(xué) 習(xí) 方式，一 樣樣等待 著我 去接觸 ， 等待著我去熟悉。但一 切 都不是 那么 可 怕 ， 新 的 事物等待 著我，我得一一解決， 當 學(xué) 習(xí) 了 《 大學(xué)生 心理 健康》 這 門 課程 之后， 很好的 幫助 了我 適應(yīng) 大學(xué)生活。 剛 進入大學(xué) 時，我 和很多同 學(xué)一 樣有著 很多心理問題。 首先 是 目標失落與確立 的 沖突 。在 高 中三年 ，我有一個具體目標：考上一個理想的大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自己學(xué)習(xí)的動力。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標時產(chǎn)生了 許 多心理 沖突 。 首先 ， “理想的大學(xué) ”同 現(xiàn)實的大學(xué) ”之間的矛盾 使 我 產(chǎn) 生了 目標失落 感 。以前在我 心中大學(xué)是一 座充滿詩 情 畫意 的 殿堂 ， 剛 入大學(xué)時也十分 興奮、愉快 。但短 暫 的興奮 和激動 之后， 卻漸漸發(fā) 現(xiàn)現(xiàn)實 中的大學(xué) 原 來是如 此的 平淡、枯燥 ， 教室、宿舍、食堂 三 點一 線 ，一 天 一 天 的 無限循環(huán) 。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，風(fēng)雨，見世面，在實踐受磨練考驗，而變得更加成熟堅強。并獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也 存 在一 定程 度 上 的人 格偏差 。在 心理 課上 ， 通過老師的 教 導(dǎo) 和書本 的指導(dǎo)，我 慢慢 的 開始正 視 自 己 。我 開始嘗試 著 去聽取 別人的 意見 ，我 開始感受 到思 想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦 但是 那 是 思 想碰 撞 的火 花 。 通過學(xué) 習(xí) 我 掌握 了一些人際 交往 的 技巧 ， 并 通過這些 技巧 的 靈 活運 用我的人 緣又慢慢 好起來。我知 道 良好的人際關(guān)系有 賴 于 相互 的了解， 相互 了解有 賴 于 彼 思 想 上 的 溝通。 因 此要 注意常與 人 交談， 交換看法， 討論感興趣 的 事 情。這 樣，可 籍以表 達自己 的 喜怒哀樂 ， 降低內(nèi) 心壓力 。 溝通時， 語言表 達要 清楚、準確、 簡練 、 生 動 。要學(xué)會有 效聆聽 ， 做到耐心、 虛心、 會 心， 把握 談話技巧 ， 吸引 和抓住對方。我也 克服了我的 依賴 心理。 在這 門 課程 的指導(dǎo) 下我 避免 了走 向偏 執(zhí) 型人 格 障礙 的 誤區(qū) 。這 門 課程幫助 我 規(guī)劃人生，對未 來 更加充滿 信 心。 人生的 確 需要 規(guī)劃 ， 剛 進入大學(xué)的學(xué)生，一 定 要想好自 己 的一生 準 備 做什 么 樣的 事 ， 按 自 己 的理想，一 步 一個 腳印 向 踏 實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒 有方 向 ， 永遠 是 隨 波逐 流，得 過且 過， 過一 天 算二 響永遠 都不知 道 自 己 會走 到什 么 地 方。有 些時 候 ，理想也 等同 于我們的 目標 ，但只是有了理想 卻 沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是