題目:高中生預(yù)防和消除心理障礙的方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：1初步掌握幾種預(yù)防和消除心理障礙的方法增強(qiáng)心理障礙的預(yù)防意識(shí)培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力"事件"，正是高中生中存在的心理問(wèn)題的突出反映。1、心理健康可以促進(jìn)高中2、心理健康可緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，高中生必須注3堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。4、心理健康利于高中生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。高中生的個(gè)性高中生的健康成長(zhǎng)。教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校高中生心理健康教育工作的意見(jiàn)，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校高中生心理健康教育的重要性方法如下：積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、不飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。1、保持濃厚的學(xué),拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，高中生應(yīng)不狂、憂不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人保證高中生心理的健康發(fā)展。4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)高中生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。人才的重要保證和基礎(chǔ)。高中生