第第頁(yè)兒童健康小常識(shí)

兒童健康小常識(shí)一

一、在日常生活中，兒童需要留意飲食方面的問(wèn)題，飯前先洗手，這樣就能夠預(yù)防一些細(xì)菌和病菌的感染，由于兒童的腸胃反抗力是比較弱，他們需要養(yǎng)成一些潔凈干凈的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)于他們腸胃的健康是有所援助的，而且不簡(jiǎn)單引起腹瀉等問(wèn)題，可以減削吃藥打針的狀況，所以在日常生活中，兒童不要常常喝冷飲，或者吃雪糕，新鮮刺激性的食物，這些對(duì)于胃腸道的消化都是不好的，假如兒童常常這樣下去的話，會(huì)影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

二、第二就是在兒童發(fā)燒的時(shí)候，不應(yīng)當(dāng)總是用西藥來(lái)進(jìn)行退燒，由于西藥總是互作用的，而且都是化學(xué)的成分，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很不好，我們可以用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體，雖然好的慢一些，但是對(duì)于兒童的身體來(lái)說(shuō)是符合它們的生長(zhǎng)規(guī)律的，這樣也是很好的，假如體質(zhì)較弱的兒童用中藥的話，還可以進(jìn)行調(diào)理他們的體質(zhì)，但生病好了以后要引導(dǎo)兒童多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，多喝開水。

三、第三就是兒童不應(yīng)當(dāng)在給日常生活中吃許多零食，由于零食里面的檸檬酸，膨化劑等等，對(duì)他們身體發(fā)育是很不好的，而且還會(huì)加速鈣的流失，引起骨骼發(fā)育不良，導(dǎo)致發(fā)育不正常，還會(huì)影響到他們智力的發(fā)育，影響生活和學(xué)習(xí)，平常有過(guò)多的糖和許多添加劑，這些對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，都是損害他們器官的一些食物，零食許多都是垃圾食品，許多高熱量的。

最末,家長(zhǎng)要引導(dǎo)兒童養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食,要在日常生活中多教孩子要養(yǎng)成這些習(xí)慣，多給他們講一些健康生活的方式，和一些健康小常識(shí)，對(duì)他們的身體發(fā)育和成長(zhǎng)都是很有好處的，所以家長(zhǎng)要多多對(duì)他們普及這些東西這些知識(shí)。還有一個(gè)很重要的考前須知就是兒童不宜用青霉素等等這些藥物，由于青霉素對(duì)兒童的大腦是有損害作用的.，所以大人最好不要給小孩子打青霉素，小孩子生病的時(shí)候需要用食療來(lái)治療，效果是特別好的。最末祝小伙伴們身體健康!

兒童健康小常識(shí)二

一、吃補(bǔ)品助長(zhǎng)，不利于健康

長(zhǎng)個(gè)兒保健品易催老兒童骨齡，目前有許多家長(zhǎng)存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，為了給孩子長(zhǎng)個(gè)兒，舍命給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但每天山珍海味營(yíng)養(yǎng)太好會(huì)造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，讓孩子的骨齡超前，骨骺提前閉合，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)過(guò)早停止，最終身高普遍矮小。醫(yī)生提示，假如孩子9歲前身高增長(zhǎng)突然加速或第二性征過(guò)早涌現(xiàn)，就要警惕了。

醫(yī)生介紹，“目前市場(chǎng)上針對(duì)兒童開發(fā)的許多標(biāo)榜‘長(zhǎng)高長(zhǎng)壯’的補(bǔ)劑和口服液琳瑯滿目，其實(shí)有相當(dāng)一部分暗含激素成分?！边@些激素進(jìn)入孩子體內(nèi)后，會(huì)使得孩子在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高一些，而催熟的結(jié)果是，其骨齡也隨之飆升至8~10歲?！半m然短時(shí)間內(nèi)效果立竿見(jiàn)影，但等孩子進(jìn)入青春期后，反而不長(zhǎng)個(gè)兒了。”

孩子的長(zhǎng)高潛能不是以實(shí)際年齡為準(zhǔn)，而是以骨骼年齡即骨齡為準(zhǔn)。骨齡是發(fā)育的指標(biāo)，就好比樹的年輪，它決斷孩子的最終身高。假如年齡大于骨齡，提示孩子生長(zhǎng)遲緩；假如年齡小于骨齡，提示孩子性早熟等。所以想要了解孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院拍攝骨齡片。醫(yī)生會(huì)依據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合狀況來(lái)判斷孩子的生長(zhǎng)潛力。

醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在是孩子長(zhǎng)個(gè)兒的黃金時(shí)期，一年四季中，春季青少年的身高增長(zhǎng)最快，尤其是5月，平均達(dá)到7.3毫米，被稱為“神奇的五月”。遺傳決斷身高的生長(zhǎng)潛力，但環(huán)境決斷遺傳的潛力發(fā)揮，后天對(duì)身高的影響，可讓孩子的最終身高有上下10cm的差距，家長(zhǎng)應(yīng)慎買某些兒童口服液，而應(yīng)通過(guò)生活中的食療、運(yùn)動(dòng)、睡眠來(lái)援助孩子生長(zhǎng)。

二、影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育的因素

生長(zhǎng)是指身體各器官、系統(tǒng)的長(zhǎng)大和形態(tài)改變，是量的轉(zhuǎn)變；發(fā)育是指細(xì)胞、組織和器官的分化完善與功能上的成熟，產(chǎn)質(zhì)的轉(zhuǎn)變。兩者親密相關(guān)，生長(zhǎng)是發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，而發(fā)育成熟狀況又反映在生長(zhǎng)的量的改變。人的生長(zhǎng)發(fā)育是指從受精卵到成人的成熟過(guò)程。生長(zhǎng)和發(fā)育是兒童不同于成人的重要特點(diǎn)。生長(zhǎng)是指兒童身體各器官、系統(tǒng)的長(zhǎng)大，可有相應(yīng)的測(cè)量值來(lái)表示其的量的改變；發(fā)育是指細(xì)胞、組織、器官的分化與功能成熟。生長(zhǎng)和發(fā)育兩者緊密相關(guān)，生長(zhǎng)是發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，生長(zhǎng)的量的改變可在肯定程度上反映身體器官、系統(tǒng)的成熟狀況。

小兒生長(zhǎng)發(fā)育雖然是有肯定規(guī)律的，但是在肯定范圍內(nèi)受到多種因素的影響，存在相當(dāng)大的個(gè)體差異。所謂正常值也不是絕對(duì)的，要考慮個(gè)體不同的影響因素，才能較正確地判斷是正常還是異樣。同時(shí)還要進(jìn)行系統(tǒng)地連續(xù)地觀測(cè)，才能了解小兒生長(zhǎng)發(fā)育的真實(shí)狀況。

哪些因素可以影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育呢？首先是遺傳因素。小兒生長(zhǎng)發(fā)育的特征、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。一般來(lái)說(shuō)，高個(gè)子父母所生孩子的身高要比矮個(gè)子父母所生的同齡小兒身高要高些，而且男孩的身高主要決斷于父親的身高，而女孩的身高那么主要決斷于母親的身高。

營(yíng)養(yǎng)也是影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素之一。充分和調(diào)協(xié)作理的營(yíng)養(yǎng)是小兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，如營(yíng)養(yǎng)不足那么首先導(dǎo)致小兒體重不增甚至下降，最終也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)和身體其它各系統(tǒng)的功能，如免疫功能、內(nèi)分泌功能、神經(jīng)調(diào)整功能等。而且年齡越小，受營(yíng)養(yǎng)的影響越大。

疾病對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響也非常明顯，急性感