親密關(guān)系心理學(xué)杜玉春“愛(ài)課堂”網(wǎng)址：QQ群：親密關(guān)系心理學(xué)第二期328674785黨委學(xué)生工作部心理素質(zhì)教育中心現(xiàn)在是1頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六授課老師簡(jiǎn)介杜玉春，男，講師，心理學(xué)碩士，畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)院發(fā)展心理研究所，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。2007年參加工作，連續(xù)多年做了多場(chǎng)與大學(xué)生親密關(guān)系、戀愛(ài)心理、情感問(wèn)題等相關(guān)的心理講座，積累了數(shù)百名存在戀愛(ài)和情感問(wèn)題的大學(xué)生個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn)，處理過(guò)多起因失戀和情感問(wèn)題而導(dǎo)致的心理危機(jī)事件。所授課程《大學(xué)生心理健康》《親密關(guān)系心理學(xué)》《心理學(xué)與生活》（秋季學(xué)期）《心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康》（曾經(jīng)）現(xiàn)在是2頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六戀愛(ài)的困惑你在為找不到男（女）朋友而苦惱嗎？你在為到底是找個(gè)男朋友還是女朋友而苦惱嗎？你在為不確定是否要去追求對(duì)方而苦惱嗎？你在為是否要接受對(duì)方的求愛(ài)而苦惱嗎？你在為到底追求哪一個(gè)或接受哪一個(gè)而苦惱嗎？你在為不知如何表達(dá)愛(ài)而苦惱嗎？你在為不知如何與戀人相處而苦惱嗎？你在為可能的第三者而苦惱嗎？你在為如何從戀愛(ài)三角關(guān)系中走出來(lái)而苦惱嗎？你在為如何走出失戀的陰霾而苦惱嗎？你在為如何重新找到真愛(ài)而苦惱嗎？………………..現(xiàn)在是3頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六你為什么選修《親密關(guān)系心理學(xué)》？對(duì)心理學(xué)感興趣？對(duì)愛(ài)情、戀愛(ài)、親密關(guān)系感興趣？想要更好地了解自己？想通過(guò)課程學(xué)習(xí)找到理想的另一伴？想要學(xué)習(xí)如何更好地與戀人相處？只是想拿兩個(gè)學(xué)分？還有什么？現(xiàn)在是4頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六請(qǐng)回答一下幾個(gè)問(wèn)題你是大幾的？你現(xiàn)在有男（女）朋友嗎？你曾經(jīng)談過(guò)戀愛(ài)嗎？你有過(guò)失戀的經(jīng)歷嗎？你希望從本課程獲得什么？現(xiàn)在是5頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待戀愛(ài)和親密關(guān)系2、學(xué)習(xí)親密關(guān)系和戀愛(ài)心理學(xué)相關(guān)的理論和知識(shí)3、培養(yǎng)正確的戀愛(ài)觀、愛(ài)情觀4、學(xué)會(huì)去戀愛(ài)5、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)親密關(guān)系中的問(wèn)題和挫折6、學(xué)會(huì)如何與戀人恰當(dāng)?shù)叵嗵?、學(xué)會(huì)從失戀的陰影中走出來(lái)，找到真愛(ài)，讓愛(ài)升華8、讓親密關(guān)系令生活更美好、幸福、和諧現(xiàn)在是6頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六希望大家從課程中可以收獲的沒(méi)對(duì)象的找到對(duì)象培養(yǎng)追求異性的技能有對(duì)象的好好相處培養(yǎng)與戀人相處的技能有多個(gè)對(duì)象、不知如何選擇的，選擇一個(gè)適合自己的陷入三角關(guān)系無(wú)法走出來(lái)的，盡快擺脫困境失戀的盡快走出陰霾不敢再找對(duì)象的重拾信心正確看待、處理特殊形式的戀情（異地戀、同性戀、雙性戀）學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)技能讓?xiě)偾闉樽呦蚧橐龅牡钐米鰷?zhǔn)備現(xiàn)在是7頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六鄭重承諾不包辦戀愛(ài)、婚姻不承諾幫你找到對(duì)象，但會(huì)協(xié)助你為戀愛(ài)做好準(zhǔn)備不承諾迅速解決戀愛(ài)的煩惱，但會(huì)協(xié)助你盡量縮短煩惱的時(shí)間向你呈現(xiàn)真實(shí)的愛(ài)情，既包括它神圣的一面，也包括它血淋淋的一面愛(ài)情是可以掌控的，但必須通過(guò)自己的雙手現(xiàn)在是8頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六教學(xué)方法互動(dòng)式教學(xué)：采用課堂講授、實(shí)例教學(xué)、案例分析、課堂討論、小組分享、自我分析、課后家庭作業(yè)、網(wǎng)上課堂交流、QQ群交流等多種教學(xué)途徑相結(jié)合的方式，即保證了課程的理論性，又保證了課程的實(shí)踐性，幫助學(xué)生將親密關(guān)系和戀愛(ài)心理學(xué)的相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)靈活運(yùn)用到自己的親密關(guān)系中，確保課程的理論價(jià)值和實(shí)踐價(jià)值同時(shí)具備。為什么使用互動(dòng)式教學(xué)？每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的審美取向、審美標(biāo)準(zhǔn)、愛(ài)情觀、價(jià)值觀、個(gè)性、信仰、家庭背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷等，這些就注定了戀愛(ài)心理學(xué)課程要關(guān)注個(gè)體，關(guān)注獨(dú)特性，關(guān)注心理學(xué)知識(shí)的靈活運(yùn)用，互動(dòng)式教學(xué)是最適合的教學(xué)方式。也希望同學(xué)們積極參與，參與越多的人，往往是收獲越多的人?，F(xiàn)在是9頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六課程考查方式考查類(lèi)型具體要求加分項(xiàng)扣分項(xiàng)1、課堂表現(xiàn)。（滿分30分）（1）到課情況。按時(shí)參加每一次課程學(xué)習(xí)。課堂出勤率為100%的學(xué)生，加5分。缺課一次扣2分。（2）課堂參與情況。認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與討論及個(gè)人分享的學(xué)生。認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與討論及個(gè)人分享的學(xué)生，加分5-10分。2、作業(yè)。（滿分40分）每周登陸網(wǎng)上“愛(ài)課堂”并提交作業(yè)，每次作業(yè)3分。/作業(yè)提交率為100%的學(xué)生，加5分。3、QQ群發(fā)帖量。積極參與課程QQ群：親密關(guān)系心理學(xué)第二期328674785最多加10分。4、期末論文。（滿分30分）在最后一節(jié)課的前一周布置，論文提交到愛(ài)課堂里，只需要電子版。禁止抄襲，否則判為零分。5、微電影課程小組合作完成。最多加10分。6、愛(ài)課堂發(fā)帖量愛(ài)課堂互動(dòng)交流板塊、日志等發(fā)帖、回帖量最多加10分?，F(xiàn)在是10頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六教學(xué)內(nèi)容第1章緒論第2章吸引力第3章社會(huì)認(rèn)知第4章溝通第5章相互依賴第6章友誼第7章愛(ài)情第8章性愛(ài)第9章壓力與緊張第10章沖突第11章親密關(guān)系的開(kāi)始第12章親密關(guān)系的發(fā)展第13章親密關(guān)系的確立第14章親密關(guān)系升華第15章親密關(guān)系的解體與消亡第16章親密關(guān)系的維持與修復(fù)現(xiàn)在是11頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六第1章緒論1、什么是親密關(guān)系心理學(xué)

2、親密關(guān)系的性質(zhì)和重要性

3、親密關(guān)系的影響

4、人為什么會(huì)戀愛(ài)

5、“戀”與“愛(ài)”的區(qū)別

現(xiàn)在是12頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六一個(gè)人的黃金周假若你的黃金周這樣度過(guò)：住在別墅里，依山傍水，房?jī)?nèi)配備了無(wú)線網(wǎng)絡(luò)、有線電視、電子游戲、各種書(shū)刊雜志，還有滿足你個(gè)人愛(ài)好的各種娛樂(lè)設(shè)施。這里有享之不盡的美味佳肴，有觸手可及的消遣娛樂(lè)。但美中不足的是，你的身邊沒(méi)有任何人，不能訪問(wèn)任何聊天室，也不能收發(fā)短信，整個(gè)假期你看不到任何人，也不能以任何方式和其他人聯(lián)系。除此之外，你幾乎能得到想要的一切。這樣的黃金周滋味怎樣？現(xiàn)在是13頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六什么是親密關(guān)系心理學(xué)親密關(guān)系心理學(xué)是指研究親密關(guān)系的特征、規(guī)律及發(fā)展過(guò)程的心理學(xué)。（本課程的親密關(guān)系特指伴侶間的親密關(guān)系）特征：親密關(guān)系的外在表現(xiàn)、性別差異、年齡差異、文化差異等規(guī)律：親密關(guān)系的本質(zhì)、屬性、運(yùn)行方式等發(fā)展過(guò)程：親密關(guān)系的萌芽、開(kāi)始、發(fā)展、確立、維持、破裂、結(jié)束、修復(fù)現(xiàn)在是14頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六人際關(guān)系狀態(tài)及其相互作用水平零接觸單向注意雙向注意表面接觸輕度卷入中度卷入深度卷入低高共同心理領(lǐng)域（親密關(guān)系）現(xiàn)在是15頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六親密關(guān)系的性質(zhì)什么是親密關(guān)系？親密關(guān)系區(qū)別于普通關(guān)系的六個(gè)屬性：1、了解程度2、關(guān)心程度3、相互依賴性：彼此需要對(duì)方的程度和被對(duì)方所影響的程度4、相互一致性：彼此認(rèn)同，志同道合，趣味相投5、信任度：信任是親密關(guān)系的基本前提6、忠誠(chéng)度：希望親密關(guān)系能夠持續(xù)到天荒地老，不離不棄，終身不渝我們課程里的親密關(guān)系特指伴侶間的關(guān)系現(xiàn)在是16頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六伴侶間的親密關(guān)系了解程度：如果人們認(rèn)為自己的伴侶了解、理解并欣賞自己，其親密程度就會(huì)增加。關(guān)心程度：如果能夠把關(guān)注的重心放在伴侶身上，親密程度就會(huì)增加。相互依賴性：彼此越是感覺(jué)離不開(kāi)對(duì)方，親密程度越高。相互一致性：多培養(yǎng)共同的理想、價(jià)值觀、興趣愛(ài)好，親密程度就會(huì)增加。信任度：戀人之間的信任程度越高，親密程度越高。忠誠(chéng)度：戀人之間對(duì)彼此越忠誠(chéng)，親密程度越高。現(xiàn)在是17頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六親密關(guān)系水平評(píng)估請(qǐng)從了解程度、關(guān)心程度、相互依賴性、相互一致性、信任度、忠誠(chéng)度六個(gè)方面對(duì)你的親密關(guān)系狀況進(jìn)行打分，滿分10分，分?jǐn)?shù)越高代表親密程度越高。分析你對(duì)親密關(guān)系的打分，然后對(duì)你的親密關(guān)系狀況進(jìn)行分析，你的親密關(guān)系狀況怎樣？（如果你之前談過(guò)戀愛(ài)，就以之前的親密關(guān)系為對(duì)象。如果沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，就以你喜歡的異性為對(duì)象。）現(xiàn)在是18頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六親密關(guān)系的重要性在親密關(guān)系中包含人的歸屬需求與強(qiáng)烈的依戀（成人依戀），如果這種需求得不到滿足，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。支持歸屬需求和依戀最有力的證據(jù)來(lái)自于對(duì)喪失親密關(guān)系的人群所進(jìn)行的研究。現(xiàn)在是19頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六親密關(guān)系的重要性親密關(guān)系的喪失會(huì)損害人的身體健康。離婚、失戀后，人的血壓更高、免疫系統(tǒng)更弱。當(dāng)大學(xué)生孤獨(dú)無(wú)伴時(shí)，免疫反應(yīng)會(huì)變?nèi)酰谆忌细忻盎蛄鞲?。如果人們的歸屬需求長(zhǎng)期得不到滿足，則很可能比幸福的伴侶死得更早（尤其是老年喪偶）。一項(xiàng)經(jīng)歷9年的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，缺乏親密關(guān)系的人比正常人死亡的概率高出2-3倍。親密關(guān)系的質(zhì)量還會(huì)影響人的心理健康。即使伴侶關(guān)系不幸福，大多數(shù)有伴侶的人仍覺(jué)得自己比完全的孤家寡人要充實(shí)得多。親密關(guān)系的缺乏容易引起抑郁、酗酒、飲食障礙、精神分裂癥等心理問(wèn)題?，F(xiàn)在是20頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六猴子的依戀恒河猴實(shí)驗(yàn)現(xiàn)在是21頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六幼猴的依戀現(xiàn)在是22頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六嬰兒的依戀親子依戀，是指幼兒和他的照顧者(一般為母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。嬰兒依戀的表現(xiàn)特征親近維持分離焦慮安全基地現(xiàn)在是23頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六成人的依戀成人戀愛(ài)關(guān)系與嬰兒-照看者的關(guān)系一樣，也是依戀，并且浪漫的愛(ài)是依戀行為系統(tǒng)的特征，該系統(tǒng)產(chǎn)生出照顧行為和與兩性相關(guān)的現(xiàn)象。思念擁抱撫摸親吻性交現(xiàn)在是24頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六親密關(guān)系的影響因素文化的影響個(gè)人經(jīng)歷的影響個(gè)體差異的影響人類(lèi)本性的影響人際互動(dòng)的影響現(xiàn)在是25頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六文化的影響從男女授受不親到男女關(guān)系越來(lái)越開(kāi)放越來(lái)越少的人結(jié)婚成家結(jié)婚的年齡越來(lái)越晚同居現(xiàn)象越來(lái)越普遍未婚先孕分手、離婚率越來(lái)越高現(xiàn)在是26頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六同居你如何看待現(xiàn)在年輕人普遍流行的同居現(xiàn)象？很多年輕人認(rèn)為同居是個(gè)好主意。然而，婚前同居并不能確保隨后的婚姻幸福美滿，相反，同居加大了分手的危險(xiǎn)。同居的情侶比已婚夫妻的忠誠(chéng)度要低，因?yàn)橥拥那閭H還有選擇的機(jī)會(huì)。所以，同居的情侶比已婚夫妻經(jīng)常面臨更多的沖突和出軌風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究表明，同居情侶分手的可能性是夫妻的5倍。現(xiàn)在是27頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六同居同居的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)婚姻的熱情越低，越容易接受離婚。研究表明，隨著時(shí)間的推移，同居情侶結(jié)婚的可能性逐漸降低，但分手的可能性卻沒(méi)有下降。同居5年后，結(jié)婚和分手的可能性就非常接近了。婚姻的基本模式則完全不同。夫妻結(jié)婚的時(shí)間越長(zhǎng)，離婚的可能性越低。隨意同居會(huì)損害人們對(duì)婚姻的積極態(tài)度和維持婚姻的決心，這種態(tài)度和決心是婚姻美滿幸福的支柱。當(dāng)一個(gè)男人給你很多承諾，但就是遲遲不愿意和你結(jié)婚，就趕緊遠(yuǎn)離他！現(xiàn)在是28頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六個(gè)人經(jīng)歷的影響親密關(guān)系還受到個(gè)體經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的影響，最好的證據(jù)就是父母的關(guān)系狀況和依戀類(lèi)型?，F(xiàn)在是29頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六焦慮回避安全型恐懼型焦慮型拒絕型對(duì)自我和親密他人有積極的信念

在關(guān)系中過(guò)分警惕，擔(dān)心別人不如他們投入得多

傾向于否認(rèn)親密關(guān)系的重要性，高度看重他們的獨(dú)立傾向于從別人那里躲開(kāi)，因?yàn)楹ε卤粋虮痪芙^

嬰兒的依戀類(lèi)型現(xiàn)在是30頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六憂慮被棄回避親密安全型恐懼型癡迷型疏離型情感上很容易接近他人，對(duì)親密關(guān)系和相互依賴都安心，不擔(dān)心會(huì)被拋棄或背叛，有足夠的信任，對(duì)未來(lái)樂(lè)觀。內(nèi)在信念是“你好，我也好”希望在親密關(guān)系中投入全部的感情，對(duì)有損親密關(guān)系的任何威脅或潛在威脅都感到不安和警惕，疑心重，貪婪、嫉妒，擔(dān)心伴侶付出的不如自己多。內(nèi)在信念是“我好，你不好”漠視、遠(yuǎn)離或逃避親密關(guān)系，即使沒(méi)有親密關(guān)系也安心，冷淡、獨(dú)立，信任感不足，在親密關(guān)系中更多關(guān)注自己，不喜歡依賴別人或讓人依賴。內(nèi)在信念是“我好，你不好”/“你不好，我也不好”和他人發(fā)生親密接觸讓我不安，擔(dān)心自己和他人太親密會(huì)受到傷害，很難完全相信他人或依賴他人，害怕被拋棄，不信任他人，猜忌、多疑、害羞。內(nèi)在信念是“你好，我不好”成人的依戀類(lèi)型現(xiàn)在是31頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六依戀類(lèi)型的相對(duì)性不要絕對(duì)化地理解上圖所示的依戀類(lèi)型。對(duì)多數(shù)人而言，依戀類(lèi)型可能不止一種，不過(guò)可能會(huì)以某一種為主。最近的依戀研究不再簡(jiǎn)單地把人們分為安全、癡迷、恐懼、疏離四種類(lèi)型，而是給出人們?cè)趹n慮被棄和回避親密兩個(gè)維度上的相對(duì)位置?，F(xiàn)在是32頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六依戀類(lèi)型自我練習(xí)對(duì)照?qǐng)D示，分析你屬于哪一種依戀類(lèi)型，或者說(shuō)以哪一種依戀類(lèi)型為主。這種依戀類(lèi)型對(duì)你的人際交往和親密關(guān)系有什么影響？?jī)?yōu)點(diǎn)是什么？缺點(diǎn)又是什么？四人一組分組討論現(xiàn)在是33頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六依戀類(lèi)型的可變性（希望之光）依戀類(lèi)型雖然相對(duì)比較穩(wěn)定，但仍然可以變化。一項(xiàng)研究表明，在六年之內(nèi)，足有1/3的依戀類(lèi)型可以發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化，令人欣慰的是，不安全型依戀比安全型依戀更容易改變。因此，親密關(guān)系中的依戀是一個(gè)雙向的過(guò)程，依戀會(huì)影響親密關(guān)系，親密關(guān)系也會(huì)影響依戀?，F(xiàn)在是34頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六個(gè)體差異的影響在愛(ài)情關(guān)系中，情侶雙方某些依戀類(lèi)型的匹配可能比其他的匹配要好得多，更讓人滿足。如果一個(gè)癡迷型的人愛(ài)上了一個(gè)疏離型的人，就產(chǎn)生了依戀類(lèi)型的不匹配。癡迷型的人會(huì)因?qū)Ψ降母星槭柽h(yuǎn)而氣餒，而疏離型的人則會(huì)因?yàn)閷?duì)方的依賴、干預(yù)而煩惱，這樣的配對(duì)很難持久，雙方都不如與安全型的愛(ài)人相處輕松幸?！，F(xiàn)在是35頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六個(gè)體差異的影響性別差異性別角色差異人格差異自尊差異現(xiàn)在是36頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六性別差異男人和女人在處理親密關(guān)系的方式上差異有多大？男人和女人在生活的各個(gè)方面都不一樣。他們不僅在交流方式上不同，而且在思考、感受、感知、應(yīng)答、反應(yīng)、示愛(ài)、需要以及欣賞等方方面面也全不一樣。他們似乎來(lái)自不同的行星，說(shuō)著不同的語(yǔ)言?！赌腥藖?lái)自火星，女人來(lái)自金星》這是一種性別刻板印象！現(xiàn)實(shí)生活中的性別刻板印象都有哪些？刻板印象1：男人比女人更外向刻板印象2：男人比女人更色情刻板印象3：男人比女人更容易出軌刻板印象……現(xiàn)在是37頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六一般人心目中的性別差異如圖所示，通常人們對(duì)性別的刻板印象認(rèn)為兩性差異非常大，男人和女人在處事風(fēng)格和興趣愛(ài)好上沒(méi)有相同之處。實(shí)際情況并非如此?，F(xiàn)在是38頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六實(shí)際的性別差異實(shí)際上的性別差異表現(xiàn)為有重合的正態(tài)曲線。圖A代表男女在手淫次數(shù)上的差別（男性比女性手淫次數(shù)更多）；圖B代表男女在性放任度上的態(tài)度差別（男性更贊成多樣的性行為，也更能接受一夜情）；圖C代表男女在性伴侶數(shù)量上的差別（男性稍多于女性）。現(xiàn)在是39頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六實(shí)際的性別差異心理學(xué)上關(guān)于性別差異的三個(gè)重要觀點(diǎn)：有些兩性差異的確存在，但非常?。ńy(tǒng)計(jì)學(xué)上的性別差異有可能在現(xiàn)實(shí)生活中只是很小的差異）男人或女人性別內(nèi)的差異遠(yuǎn)大于兩性之間的平均差異（一位非常性放任的男性與女性性放任的平均水平間的差異，要遠(yuǎn)低于他與另一位性保守的男性在性放任度上的差別）即使平均得分低的性別中也有許多人的得分高于另一性別的平均得分總之，性別差異這種說(shuō)法具有誤導(dǎo)性，它只強(qiáng)調(diào)兩性之間的差異性，而忽略相似性。其實(shí)，兩性之間的相似性遠(yuǎn)大于差異性?，F(xiàn)在是40頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六實(shí)際的性別差異宣揚(yáng)男人和女人來(lái)自不同的星球這一說(shuō)法根本就是誤導(dǎo)他人。他雖然符合了主觀心理學(xué)，受到了很多人的認(rèn)可，甚至成為全球暢銷(xiāo)書(shū)，但他卻不符合科學(xué)心理學(xué)，依然是錯(cuò)誤的。我們可以這樣說(shuō)：“男人來(lái)自地球，女人也來(lái)自地球，好好相處吧！”相比于群體差異，個(gè)體差異才是影響人際交往和親密關(guān)系的更重要的力量。因此，當(dāng)你在和戀人相處過(guò)程中出現(xiàn)大的分歧和矛盾時(shí)，不要把原因歸咎于性別差異?，F(xiàn)在是41頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六性別角色差異性別角色指由文化和教育引起的兩性在社會(huì)性和心理上的角色，或稱為社會(huì)性別。男人就應(yīng)該有陽(yáng)剛之氣，女人就應(yīng)該有陰柔之美。其實(shí)，雙性化的人更受歡迎，兼具兩種性別角色的特質(zhì)?，F(xiàn)在是42頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六男子氣、女子氣和雙性化男子氣的典型特征就是陽(yáng)剛、率直、豪爽、正義、好斗、暴躁、攻擊等。女子氣的典型特征是溫柔、賢惠、可愛(ài)、內(nèi)斂、慈悲、害羞、文靜等。心理學(xué)家Bem認(rèn)為，任何性別的個(gè)人都有可能是雙性化的人（心理上的陰陽(yáng)人），是進(jìn)取型的男性化特點(diǎn)和女性化特點(diǎn)的平衡或者是混合。雙性化的人整體適應(yīng)性更強(qiáng)?，F(xiàn)在是43頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六女性特質(zhì)男性特質(zhì)雙性化的人女性化的人男性化的人性格角色不典型的人性別角色現(xiàn)在是44頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六性別角色差異對(duì)婚姻滿意度的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持傳統(tǒng)性別角色刻板印象的夫妻一般不如非傳統(tǒng)的夫妻婚姻幸福。因?yàn)槿藗円坏┩度氲接H密關(guān)系之中，就期望得到關(guān)愛(ài)、溫情、理解和欣賞。屈從于傳統(tǒng)的性別角色對(duì)男人是一種傷害，剝奪了他們成為更好丈夫的潛能。屈從于傳統(tǒng)的性別角色對(duì)女人也是一種傷害，剝奪了她們可能取得更多成功和成就的潛能?，F(xiàn)在是45頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六大五人格理論外傾性：熱情、樂(lè)群性、活力、尋求刺激、積極情緒宜人性：信任、坦誠(chéng)、利他、謙遜、同理心責(zé)任感：能力、條理性、盡責(zé)、自律、謹(jǐn)慎神經(jīng)質(zhì)：焦慮、憤怒、敵意、抑郁、沖動(dòng)、脆弱開(kāi)放性：想象力、感受豐富的、嘗試、思辨、冒險(xiǎn)現(xiàn)在是46頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六自尊低自尊的人有時(shí)會(huì)低估伴侶對(duì)他們的愛(ài)，并容易認(rèn)為伴侶漠視自己，從而損害親密關(guān)系。自我評(píng)價(jià)低的人很難相信伴侶真的、深深地愛(ài)自己，導(dǎo)致他們對(duì)愛(ài)情能否持續(xù)持悲觀態(tài)度，這又會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)伴侶偶爾的糟糕情緒反應(yīng)過(guò)度。當(dāng)親密關(guān)系遇到挫折時(shí)，高自尊的人能努力修復(fù)親密關(guān)系，低自尊的人則更容易逃避問(wèn)題。現(xiàn)在是47頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六人類(lèi)本性的影響繁衍后代的本能進(jìn)化心理學(xué)的三個(gè)基本前提假設(shè)：假設(shè)1：性選擇意味著能更成功地繁殖優(yōu)質(zhì)的后代?，F(xiàn)在是48頁(yè)\一共有55頁(yè)\編輯于星期六人類(lèi)本性的影響假設(shè)2：兩性之間之所以存在差異，是因?yàn)槊媾R不同的繁殖困境。男女雙方為生育孩子投入的最低限度的時(shí)間和精力有很大差異，這促使女性在選擇配偶時(shí)更加謹(jǐn)慎。女性總是能夠確認(rèn)某個(gè)孩子是不是自己親生的，男性則會(huì)遭遇父系不確定的困擾，這就導(dǎo)致男人對(duì)女人的出軌反應(yīng)更大。男人比女人更渴望短期的性關(guān)系，更希望與多個(gè)伴侶保持短期的風(fēng)流關(guān)系，更喜歡風(fēng)流的女性。然而，如果男人想安頓下來(lái)結(jié)婚，常常偏好貞潔的女人作為終身伴侶，即