本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年初三周記免費每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀測、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

初三周記篇一

我小時候生下來很瘦小，身體素質(zhì)一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強營養(yǎng)。那時的我，又瘦又小的像個“豆芽菜〞一樣，走起路來晃動動晃的弱不禁風(fēng)。所以，爸爸媽媽總怕我會受傷，很少讓我參與體育活動，還冒死的給我增加營養(yǎng)。就這樣，他們像填鴨似的用力的讓我吃，結(jié)果就吃成了現(xiàn)在這么胖的我。

上小學(xué)時，我們學(xué)校十分重視學(xué)習(xí)成績，卻忽視了學(xué)生們的體育鍛煉。小學(xué)六年，我們沒有開過一次大型的運動會。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護(hù)下，我本來就偏胖的身體，一每日的變得越來越胖。學(xué)習(xí)的繁忙加上身體的負(fù)重，我根本沒有時間也沒有欲望去參與體育鍛煉，漸漸的我似乎與“體育鍛煉〞無緣了。

記得小學(xué)三年級時上體育課，體育老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行接力賽項目的訓(xùn)練。在分小組訓(xùn)練的時候，好多同學(xué)都由于我太胖的起因，怕我拖后腿不愿意和我一組，盡管在老師的'協(xié)調(diào)下我有了小組參與了訓(xùn)練，盡管訓(xùn)練時我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學(xué)們。那一次，大大的傷了我的自尊心。

看到我的同學(xué)和好友們，都有自己的體育愛好和特長，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內(nèi)心的一個“痛〞。我真的很喜歡體育運動，我一直渴望自己在體育上有一技之長。但是，我的這一愿望一直只是一個愿望，至今沒有得到實現(xiàn)。

痛定思痛，是該總結(jié)一下教訓(xùn)了。我很喜歡體育運動，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實際的行動。我總給自己找諸多的不參與體育鍛煉的理由，如學(xué)習(xí)忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時間參與體育鍛煉。其實，還是沒有從內(nèi)心重視起來?，F(xiàn)在想想，不是沒有時間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平日可以忙里偷閑的找時間玩兒，怎么就沒有擠點時間走出家門參與體育鍛煉呢？

今天，我想發(fā)自內(nèi)心的告誡自己，“凡蛋同學(xué)，你該痛下決心運動起來了，不然你會越來越胖，中招的時候體育很難達(dá)標(biāo)。〞

靜下心來細(xì)心想想，真得很悔恨，悔的腸子都悔青了。參與體育鍛煉，強身健體刻不容緩！從現(xiàn)在開始，我是應(yīng)當(dāng)重視體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)把減肥和鍛煉放在學(xué)習(xí)的同等地位對待了。

初三周記篇二

一周又過去了，這一周我的心情就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣都有。

周一：不知是上星期感冒了還有點后遺癥還是春困，害得我上課哈欠連天，回家直想睡覺。八點半了，終究能上床睡個穩(wěn)定覺了，可其次天早上七點又被鬧鐘叫醒。唉，睡覺再補都沒睡夠的時間吧。

心情指數(shù)：50%

周二、晚上體育運動，媽媽說跳繩要學(xué)會忍耐、堅持。我想，我不是一直在堅持嗎？可媽媽就說我不會忍耐，說著，我們就吵了起來。我有一種啞巴吃黃連有苦說不出的感覺。幸好爸爸來打圓場，我才在怏怏中上了床。不然，思想品德課上起來沒一小時完不了。

心情指數(shù)：30%

周三：今天要期中考試了，一上午要考語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科，我緊張又沖動。我懷著忐忑擔(dān)憂的心情答完了卷，雖然自我感覺良好，可心里還是有個問號，這次能考好嗎？

心情指數(shù)：90%

周四、今天期中成績公布了，我三科都是100分，還選中了班長。我心里甜滋滋的，回到家，就把這個喜訊告訴了媽媽。媽媽也很高興，允許在五一里帶我去象山，真是太棒了！

心情指數(shù)：100%

周五：又一個周末來臨了，下午我可以去學(xué)象棋。我一天都在等著放學(xué)