PAGE頁碼頁碼__野外拓展心得體會(huì)正規(guī)版野外拓展心得體會(huì)野外拓展心得體會(huì)當(dāng)我們有一些感想時(shí)，立刻將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么寫心得體會(huì)要留意的內(nèi)容有什么呢？以下是我為大家整理的野外拓展心得體會(huì)，歡迎大家共享。野外拓展心得體會(huì)1集團(tuán)供應(yīng)鏈于11月145日組織在____外桃源山莊拓展訓(xùn)練，超越自我,贏在行動(dòng)－精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。我有幸組織和參與了這次訓(xùn)練，感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參與拓展培訓(xùn)的全部人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有____。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。無論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)，就能得到非常有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：一、目標(biāo)一樣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，做好溝通。在市場競爭激烈的今日，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想勝利，不能只靠一個(gè)人的才智和力氣，它須要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，須要凝合這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力氣，個(gè)人目與總體目標(biāo)一樣，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力氣，同心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì)《超越自我,贏在行動(dòng)－精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。假如我們在實(shí)際工作中都能像“核彈任務(wù)”嬉戲那樣，確定好工作的目標(biāo)，做好角色分工，確定做工作的方法，主動(dòng)的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們肯定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。大家知道，21世紀(jì)企業(yè)之間的競爭就是供應(yīng)鏈的競爭，而假如我們能鍛造一支強(qiáng)有力的供應(yīng)鏈隊(duì)伍，那么信任“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢而已了。而像最起先訓(xùn)練的“核彈任務(wù)”項(xiàng)目，從起先任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來的步調(diào)一樣、整齊有序，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集團(tuán)目標(biāo)的一樣性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達(dá)芬奇____”這個(gè)項(xiàng)目，讓我深深的感受到個(gè)人的實(shí)力是有限的，集團(tuán)的力氣是不行限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終肯定會(huì)走向勝利。二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)在“高空斷橋”和“高空獨(dú)木橋”項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)許多同事爬到柱子上，漸漸向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無法限制內(nèi)心的恐驚，與在下面的感覺完全不同，只能漸漸的站好，深深的呼吸，不斷的激勵(lì)自己，信任自己肯定能行。當(dāng)勝利跳過斷橋，勝利了。還有過獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐驚，到后來的坦然面對，到最終的快樂和輕松。這一切說明白我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能勝利。更讓我深刻體會(huì)到，許多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己假如不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)煤芡锵?。其?shí)我們離勝利只有一步之遙，只是我們自己放棄了勝利，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是勝利還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)寶。三、突破創(chuàng)新、迎難而上、永不放棄在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的支配，就是每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好，大家共享，主動(dòng)發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn)。以前許多人都不愿在這種場合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的激勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)支配的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培育自己的實(shí)力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在“靜夜思空”項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話拿出來，說給大家聽，而其他人則靜靜的傾聽，這種語言顧忌的突破，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情意。所以在我們的生命旅程上都須要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也須要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。總之，在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn)，但須要的是參加者的志氣和自信、大家的合作、集體的才智。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的相識(shí)，激勵(lì)大家英勇面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐驚，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增加。我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。野外拓展心得體會(huì)25月8號(hào)下午我們踏上了前往____萬仙山的旅程，明媚的陽光，清爽的白云，連綿的山脈映射著我們現(xiàn)在的心情，放快樂的喜悅浮現(xiàn)心頭，公司野外拓展訓(xùn)練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的苦惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓(xùn)練。高挑的山楂樹，似乎有用不完的力氣一樣，努力的向上生長。車隊(duì)也慢慢駛進(jìn)了萬仙山。人們常說山里的天氣改變快，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會(huì)兒就下雨了，但是蒙蒙的細(xì)雨卻阻擋不了我們上山的腳步，我們起先了拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)：定向?qū)殹ｍ?xiàng)目名稱：定向?qū)毴蝿?wù)目標(biāo)：徒步走完10公里山路，到達(dá)拓展基地，并必需找到沿途的10張寶藏圖。我們接到任務(wù)后，也不管遠(yuǎn)處山峰上的迷霧究竟離我們有多遠(yuǎn)，就快馬加鞭的動(dòng)身了，遠(yuǎn)處的迷霧越來越濃，天也慢慢暗了下來，從我們找到第一張藏寶圖之后，就始終很順當(dāng)，直到在第八張藏寶圖的時(shí)候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來，我們隊(duì)全部的人分成2隊(duì)，一隊(duì)接著找第八張，另一隊(duì)找后面的藏寶圖，始終到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒有找到，直到8點(diǎn)半的時(shí)候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著沉重而又缺憾的心情到達(dá)了拓展基地。宣告第一項(xiàng)拓展訓(xùn)練的失敗~~~其次天我們做了項(xiàng)目有信任行走，動(dòng)物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。項(xiàng)目名稱：高空抓杠任務(wù)目標(biāo)：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠剛起先有點(diǎn)驚慌，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著，而有些人覺得很輕松，并不是那么的恐驚，心得體會(huì)《公司野外拓展訓(xùn)練心得》。實(shí)際完成時(shí)間也就僅僅的幾分鐘時(shí)間，但感受很深。尤其是站在高處，許多人是不敢往前跳的，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現(xiàn)大部分人的潛能問題。包括我在內(nèi)，站在上面，柱子始終在搖擺，我都沒有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒有抓到杠，或許就是沒有發(fā)揮出自己的實(shí)力，或許就是不敢跳。但此項(xiàng)目給我一個(gè)挑戰(zhàn)，就是今后任何問題任何事情，敢于擔(dān)當(dāng)，敢于面對以及挑戰(zhàn)自我，以最大的潛能發(fā)揮自我，連自己都不信任自己的實(shí)力，更何況是別人呢遇到任何事情肯定不能退縮!大膽面對。迎接挑戰(zhàn)!敢于挑戰(zhàn)新的自己，才會(huì)發(fā)覺最真實(shí)的自我。第三天我們才知道還有個(gè)最重要的項(xiàng)目：畢業(yè)墻項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻項(xiàng)目目標(biāo)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，全部人(72人)翻過高4.26米的高墻我們站在畢業(yè)墻下面，教練問我們須要多長時(shí)間能完成，許多人喊著“7分鐘?！碑?dāng)時(shí)很驚異，七八十人，7分鐘怎能爬上去但是已經(jīng)沒有時(shí)間想這個(gè)問題了，隊(duì)長在布置任務(wù)和位置，6個(gè)人在最下面當(dāng)人墻，2個(gè)人在中層，一個(gè)人在最上面，就能爬去了。起先很順當(dāng)，上去了2個(gè)人，這樣就能拉下面的人了。一個(gè)接著一個(gè)往上爬，看到一線人員把臉埋在手臂上，那苦痛的表情，隊(duì)長在旁邊一位一位踩著隊(duì)長的腿往上爬，多么的艱辛，多么的苦痛一個(gè)個(gè)咬著牙堅(jiān)持著，突然我發(fā)覺最下面的那個(gè)人體力不行了，已經(jīng)開脫力了，后面的一個(gè)男生立馬頂了上去。瞬間，到我依次了，踩著一線人員的肩膀，上面又有人拉著的時(shí)候，瞬間體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)性，上面的人始終不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著手，深怕有人會(huì)掉下來。當(dāng)我爬上去之后，上面拉著每個(gè)人也是多么的苦痛，但沒有一人喊著累，沒有一人喊著放棄。這就是團(tuán)隊(duì)，大家的心緊緊相扣，沒有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么浩大的團(tuán)隊(duì)了。這個(gè)畢業(yè)墻，再一次的提示自己，跟著團(tuán)隊(duì)，一步一步往前走，因?yàn)椴皇俏易约?，而是大家都在陪伴著我。即使犯錯(cuò)，有伙伴們的支持，我還怕什么呢再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油!我們是校妝人!”最終我們以6分30秒95的時(shí)間完成了畢業(yè)墻的任務(wù)!最終知道這個(gè)結(jié)果的時(shí)候我哭了，是感動(dòng)的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建的這個(gè)奇跡!全部的項(xiàng)目已經(jīng)完畢，但還有最終一個(gè)任務(wù)，游黃龍洞!坎坷的山路，75度的斜角，凹凸不平的臺(tái)階，但是這都不能阻擋我堅(jiān)決的腳步和決心，知道我跑到洞口的時(shí)候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā)。我們在有說有笑中結(jié)束了歷時(shí)三天的野外拓展訓(xùn)練。野外拓展心得體會(huì)3我有幸參與了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練，感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參與拓展培訓(xùn)的全部101的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有____。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。無論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)，就能得到非常有益的人的感悟。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：海中游泳沖刺在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會(huì)游泳，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會(huì)葬身大海，幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了。”只聽到教練在船頭喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng)，似乎瞬間學(xué)會(huì)了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)覺全部隊(duì)友也都一一上岸?？雌饋砗茈y很恐驚的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的志氣和信念！心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強(qiáng)者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地去面對，或許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：蹲馬步看似簡潔的動(dòng)作誰都會(huì)做，堅(jiān)持幾分鐘也沒問題，假如堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)呢？蹲馬步5分鐘后就有人起先大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，似乎頂著千斤石，此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力氣，當(dāng)一次次累的想趴下時(shí)，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會(huì)連累伙伴。只能漸漸的站好，深深的呼吸，不斷的激勵(lì)自己，信任自己肯定能行。最終全體伙伴堅(jiān)持究竟，沒有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的快樂和輕松以及由衷的驕傲。靜夜思空，黑暗中隊(duì)員們說出自己真實(shí)的感受，而其他人則靜靜的傾聽，這種語言顧忌的突破，加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情意。所以在我們的生命旅程上都須要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也須要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。每個(gè)嬉戲都會(huì)遇到許多困難，面對“不行能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)隊(duì)員都信任，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中須要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：荒島逃命在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個(gè)人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。整個(gè)過程不許有任何聲音，這是一項(xiàng)特別嚴(yán)厲而艱難的嬉戲，也是我認(rèn)為最有教化意義的項(xiàng)目。訓(xùn)練完成時(shí)間確定下來起先行動(dòng)后，團(tuán)隊(duì)連連被懲處做俯臥撐，一次比一次多，就是因?yàn)殛?duì)伍中有人講話，幾次教訓(xùn)后最終不再有人講話。再次起先后，伙伴們一個(gè)個(gè)被送過電網(wǎng)，就在大家期盼著成功時(shí)，教練吹響口哨———時(shí)間到了，還有幾個(gè)伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)е焙峨x開，假如還想再次挑戰(zhàn)就罰隊(duì)長做80個(gè)俯臥撐，全隊(duì)要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊(duì)長在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí)，體力已經(jīng)____汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心，隊(duì)長撐起時(shí)用完全力，放下時(shí)臉?biāo)さ缴惩辽希樕险礉M汗水和沙子，此時(shí)此刻許多人流淚了。假如剛才我們努力、全力以赴，假如。再次起先時(shí)大家協(xié)作默契，每個(gè)人都全力以赴，每個(gè)動(dòng)作仔細(xì)，細(xì)心。雖然通過的過程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順當(dāng)完成了任務(wù)。全部隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激烈人心，激昂人心。首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個(gè)同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的勝利。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次同心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠共享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。良好的團(tuán)隊(duì)精神和主動(dòng)進(jìn)取的人生看法，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你或許什么都行！在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn)，但須要的是參加者的志氣和自信、大家的合作、集體的才智。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的相識(shí)，激勵(lì)大家英勇面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐驚，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增加。我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作戶外拓展訓(xùn)練心得：我的拓展訓(xùn)練今日早上8點(diǎn)，我們東芝公司成員相聚在門衛(wèi)處打算參與期盼已久的拓展訓(xùn)練。8點(diǎn)20左右我們大家上車了，伴隨著車的緩緩啟動(dòng)，我的心也在期盼著~汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)____灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很快樂地下了車，帶著滿心的新穎 到了大廳的門口，這個(gè)時(shí)候見到了教官之一——果之剛教練。聽從他得支配我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好寧靜，在我們安排好組的前提下各自找了座位坐了下來。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長、對秘、宣揚(yáng)官、等等、、我們是黃隊(duì)，當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是：青春無畏，逐夢揚(yáng)威！我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示，我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽從教練支配各自坐了下來。我們這一組就有幾個(gè)熟識(shí)的面孔，有的都還不相識(shí)。但是給我的感覺是我們大家很親切，并沒有那么的生疏和害怕。看著大家都很有舒適的感覺。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了打算接受一天之始的挑戰(zhàn)。首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，安排在我們組的是孫教官，很親善可親，我很喜愛他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和須要留意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽識(shí)哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都勝利了，我看著心都快出來了，8，米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1。5米的距離，光看著我都膽怯 ?？粗?duì)友一個(gè)個(gè)都順當(dāng)?shù)耐瓿闪巳蝿?wù)，這下該輪到自己了，在大家的激勵(lì)下，我爬了上去?？删驮谝脮r(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我激勵(lì)和勸慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下確定，拼了！大不了干脆掉下去，雖然有平安帶可還是很膽怯 。我拼了，我不能因?yàn)槲易约旱R我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我勝利的跳過高空8米的斷橋啦。真的很快樂哦。很快樂。下來時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了許多。同伴們：感謝你們！因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)毅！成功的那么光彩！這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了歡樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順當(dāng)完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力氣是無窮的，個(gè)人的力氣是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此信任自己的同伴、信任自己的集體，才能勝利。才能形成整合。這樣我們在這個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力氣。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。還有我們的孫教練，真的很喜愛他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的歡樂，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜愛。你是那么的親善可親，給我很舒適、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份歡樂、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令許多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)全部的人都愛你！野外拓展心得體會(huì)4近期，金福特鋁業(yè)總經(jīng)理李儒塘帶領(lǐng)公司團(tuán)隊(duì)人員參與戶外拓展活動(dòng)。拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，大家依舊記憶猶新。我公司人員對于各個(gè)活動(dòng)都做了自己精彩的共享。對于高空斷橋，我公司部分家人精彩共享如下。夏菁拓展總結(jié)：高空斷橋項(xiàng)目須要克服自己的恐驚，許多事情看似完不成，只要大膽的嘗試，勇于挑戰(zhàn)，最終可以突破自己。陳利霞拓展總結(jié)：高空斷橋，深刻體會(huì)到要戰(zhàn)勝心理恐驚，工作中，許多困難或許我們跨一步就可以打倒了對于穿越電網(wǎng)，我公司部分家人精彩共享如下。龔煉拓展總結(jié)：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的“以一當(dāng)十”并不難，真正難的是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的“以十當(dāng)一”。因?yàn)椤耙砸划?dāng)十”只要最大程度地發(fā)揮一個(gè)人的潛力就行了，而“以十當(dāng)一”則須要最大程度地發(fā)揮十個(gè)人的潛力，并且使這些潛力朝著一個(gè)方向發(fā)展駱海濤拓展總結(jié)：沒有完備的個(gè)人，只有完備的團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)的凝合力。有了共同的目標(biāo)沒有什么任務(wù)完成不了，解決方法只會(huì)比困難多。野外拓展心得體會(huì)520xx年8月3號(hào)到4號(hào)，我有幸接觸到第一次野外拓展訓(xùn)練，我們新老員工在教練的帶領(lǐng)下不畏天氣暑熱，路途遙遠(yuǎn)，有些路段甚至沒有路，從草叢荊刺中走過，最終完成了從惠水到訓(xùn)練基地的整個(gè)拓展活動(dòng)。盡管短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依舊為之澎湃，微笑留在臉上，感動(dòng)的淚水留在心里，____依舊因其持續(xù)。訓(xùn)練場上“紅辣椒隊(duì)”跟“蒜我狠隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭和合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“勝利”與“失敗”；在各自教練的幫助下，我們每一個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又給我們思索和工作上的教訓(xùn)。雖然拓展已經(jīng)結(jié)束，我們的思索永不停止，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思索的停滯，將是新的起先。一起先在從花溪到惠水的車上，教練跟我們說了三個(gè)“不分?！蹦銈冊谖疫@里，不分年齡；不分職務(wù)；不分性別。在教練面前我們就是一個(gè)卒，一律同等。到了惠水，我們分好了隊(duì)，教練讓我們做了幾個(gè)小嬉戲，盡管大家歡聲笑語，都很興奮，教練說：好，很好，特別好。其實(shí)教練是在給我們樹立自信念，讓我們團(tuán)結(jié)互助，因?yàn)楹竺娴耐讲绞翘貏e艱難，陽光的暴曬，正如針在扎我的全身一樣，這是對我們的一種磨練，我們會(huì)戰(zhàn)勝自身以外的許多環(huán)境。一個(gè)人沒有了自信，就談不上希望，更談不上將來，高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，斷橋上每走一步，我們?nèi)碓陬澏?，特殊是腿，根本不由自己，抖得很厲害，每往斷橋中間靠攏一步，橋振動(dòng)的振幅越大，心跳的頻率更快，盡管下面的同事在關(guān)注著我，在為我加油、鼓起.,感覺那一瞬間四周很寧靜，只聽到心跳的聲音，感覺四周的空氣凝固一樣，最終到了斷橋的終點(diǎn)，這時(shí)才發(fā)覺邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。站在高空，遲疑不決，腿更加顫抖了，我現(xiàn)在能做的就是調(diào)整好心態(tài)，讓斷橋振動(dòng)和兩腿的顫抖盡量小一下，為跨出哪一步做好基礎(chǔ)。我抓起胸前的愛護(hù)繩，那是我唯一的依靠，也是我唯一的希望，我在斷橋的終點(diǎn)處停留幾十秒，感覺像過了幾個(gè)世紀(jì)似的，空氣的凝固，時(shí)間的停滯。最終我還是跨出那一小步。雖然我跨到到斷橋的另一邊，可是不是很穩(wěn)，斷橋的振幅比之前更大了，我的腳抖得更厲害了，心跳更加速了，此刻的我已經(jīng)戰(zhàn)勝了那一小步，在教練的引導(dǎo)下，我從高空漸漸的掉下。或許眼前的困難并不行怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐驚不斷的放大了困難，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的志氣。翻越人墻。我們面前是4米高的一個(gè)墻，要我們?nèi)砍蓡T都能爬上去，并且不能說出聲音，一個(gè)人說出話，就算失敗無論你上去多少人，都要從來?；顒?dòng)起先了，伴隨著音樂的響起，感覺就像汶川地震一樣的感受，心跳的弦跟著音樂節(jié)奏在抖動(dòng)，爬上去的每一個(gè)人都是踩著腳下的同事的肩膀漸漸的上去，此刻的我為之震撼，他們靜默無語，肩負(fù)著把每一個(gè)同事送到高墻之上，他們?nèi)淌苤绨虻碾y受，因?yàn)樗麄儾幌爰缟系耐鲁鲆馔?，這是他們的使命和責(zé)任，上去后的同事看到墻上懸掛著的同事，他們的手還是拉著下面的同事在漸漸的往上拽，那樣震撼的場景，每一個(gè)人都流下淚水，特殊是最終一個(gè)，他是拉著懸掛在墻上的腳跟，上面的拉著懸掛人的臂膀往上拽，一雙臂膀承受著幾百斤的重量，感覺那一刻時(shí)間凝固，那個(gè)場景深深的刻在我的心里，活動(dòng)完成了，教練讓我們圍成一個(gè)圓圈，讓我們閉上眼睛，手握著旁邊同事的手，聽著教練跟我們說的許多許多，我們仔細(xì)的聽著，用我們的內(nèi)心去傾聽。我從拓展中學(xué)到了許多，無論是做人，還是做事，給我深深的感受。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助。幫助的精神，都能仔細(xì)對待工作中的每一個(gè)任務(wù)，全力以赴去完成，我們的成果會(huì)更好。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力氣的巨大性，勝利是屬于每一個(gè)成員的，只要每一個(gè)成員相互幫助，仔細(xì)做好自己的每一件事，許多難的事情都是能完成的。困難無處不在，只要我們冷靜去思索，仔細(xì)對待，不要放大困難，更主要是戰(zhàn)勝自己，自己是自己最大的敵人，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利和戰(zhàn)勝困難的第一步。多去溝通，無論是上級(jí)還是下級(jí)，好的想法和思路多去跟別人溝通、共享，明天會(huì)更好。要學(xué)會(huì)對事物多角度去思索，多一份理解，多一份關(guān)愛，多一份包涵，我們會(huì)更好。我們要應(yīng)當(dāng)有一顆感恩的心，回報(bào)社會(huì)，孝敬父母，終歸社會(huì)是整個(gè)大家庭，只有整個(gè)大家庭好了，家里的每一個(gè)人才會(huì)好，明天會(huì)更好。野外拓展心得體會(huì)6上個(gè)周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動(dòng)。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時(shí)間的推移、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行，我漸漸收起了這種心態(tài)。因?yàn)槲以谝粋€(gè)個(gè)嬉戲中學(xué)到了許多東西—團(tuán)結(jié)、互助、溝通、英勇……記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，起先了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先相識(shí)了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們?nèi)咳嗽?分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最終，我們有隊(duì)員超時(shí)了，所以教練堅(jiān)決果斷地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻起先深刻地意識(shí)到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人，因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯(cuò)時(shí)，就須要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。接著，在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地，并且起先了一項(xiàng)簡潔而又不簡潔的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡潔的動(dòng)作，可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把全部瓶子碼擺整齊這就不簡潔了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的探討，最終就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡潔，但真正能做好這件事則須要耐性去做，專心去想更好的方法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)____黏貼，可是怎樣才能更快、更好地____黏貼出用戶喜愛的文章，這須要我們耐性地去____總結(jié)，專心地琢磨更多、更好的方法。然后，溶洞壁畫這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻，我們小隊(duì)從一起先不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思索最終順當(dāng)通關(guān)，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個(gè)是傾聽，另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目，那就是說這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo)，為了更好更快地完成目標(biāo)，我們就須要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向，而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯(cuò)誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們須要用精確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)驗(yàn)，這樣能讓其他隊(duì)員更好地____整個(gè)事情，最終，英勇的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。說到最讓人感動(dòng)的項(xiàng)目要數(shù)最終的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能勝利嗎？當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí)，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)起先了；當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些愛護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊(duì)員的人身上；當(dāng)最終一位隊(duì)員在大家的幫助下順當(dāng)翻過這堵墻，我們?nèi)康年?duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊(duì)員都哭了，激烈得哭了，感動(dòng)得哭了，喜悅得哭了，因?yàn)槲覀儎倮耍《椅覀冇脮r(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn)，可是這背后意味著什么？意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被全部人踩了個(gè)遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了；也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最終連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的欽佩，在這堵墻上，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助，學(xué)會(huì)了信任同伴，也學(xué)會(huì)了不言放棄。野外拓展心得體會(huì)7這次素養(yǎng)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、志氣是我們的第一潛能。____宏大詩人普希金說：英勇是人類美德的高峰。英國哲學(xué)家培根說：假如問在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，無所畏懼。其次，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。2、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。3、做事要先做安排，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，就像最終的翻越畢業(yè)墻一樣。教練要求不運(yùn)用任何工具，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)全部一個(gè)不少的攀過完全垂直的高墻。雖然之前做過這個(gè)項(xiàng)目，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望見那高墻的時(shí)候心里其實(shí)是很沒有底的，教練給我們講解了應(yīng)當(dāng)如何搭人梯的方法過墻，我們便快速集體商討方案安排，確定指揮者，然后勝利的翻越了畢業(yè)墻。4、團(tuán)隊(duì)精神：所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡潔來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝合力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑特性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神的培育，使團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對單個(gè)成員來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢分解成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團(tuán)隊(duì)精神能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了相互關(guān)切、相互幫助的交互行為，顯示出關(guān)切團(tuán)隊(duì)的主子翁責(zé)任感，并努力自覺地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來約束自己的行為，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神培育團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識(shí)，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)自愿地將自己的聰慧才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。素養(yǎng)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，親密了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加酷愛我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過了這次活動(dòng)，極大的增加了我的自信念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我信任在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。野外拓展心得體會(huì)8野外拓展訓(xùn)練是寓教于樂的戶外活動(dòng)，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。在那個(gè)涼快的星期六，我有幸參與，感覺受益非淺。站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延長，直達(dá)頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進(jìn)的支點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個(gè)又一個(gè)困難。這些困難也猶如巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進(jìn)的路上，直到你到達(dá)頂點(diǎn)。我們必需學(xué)會(huì)用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達(dá)頂點(diǎn)。同時(shí)也告知我們在打算前進(jìn)勇攀高峰時(shí)，要事先做好安排，規(guī)劃好前進(jìn)路途，不要迷失了前進(jìn)的方向。后面的嬉戲是集體項(xiàng)目。每人都在嬉戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個(gè)角色必需在嬉戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順當(dāng)完成嬉戲?！安坏股帧笔前巳送瑫r(shí)轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的嬉戲，其實(shí)這也是考驗(yàn)同事之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的實(shí)力。八個(gè)人，必需動(dòng)作幅度一樣，節(jié)奏一樣，才能順當(dāng)通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個(gè)成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，假如最終一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，會(huì)導(dǎo)致前面全部的努力全部白費(fèi)，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個(gè)人可以獨(dú)自完成的，所以員工之間必需加強(qiáng)溝通，多些理解，少些埋怨，讓氣氛和諧融恰，快樂工作，高效生產(chǎn)！“七巧板”這個(gè)嬉戲，我們可以說是徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個(gè)人認(rèn)為有三個(gè)問題值得去思索。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則的執(zhí)行。三、資源的安排。首先，一個(gè)企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以戰(zhàn)勝綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個(gè)重要的職能就是制訂規(guī)則，同時(shí)運(yùn)用行政手段懲罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是簡單起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗(yàn)中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護(hù)規(guī)則。假如中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會(huì)帶動(dòng)一大片的人去犯規(guī)，那樣就會(huì)場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的生命力。最終，資源安排考驗(yàn)的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。假如很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的駕馭公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以達(dá)到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要相互信任，不行心存介懷。這次拓展體會(huì)許多，這里不再一一贅述，就此寫下以上幾點(diǎn)，純是個(gè)人體會(huì)，作借鑒之用。野外拓展心得體會(huì)9第一次參與這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培育團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信念為一體的訓(xùn)練令我感到新穎 ，也令我受益匪淺?！靶湃伪乘ぁ笔菫榱私F(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過程就像是把志氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐驚心理瞬間消逝，取而代之的是對于同組隊(duì)員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著安靜，完全沒有壓力的緣由就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說實(shí)話是驚慌的，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的平安完全交付在了我們的手中，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會(huì)辜負(fù)他(她)。當(dāng)全部人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測驗(yàn)。他選擇出4名隊(duì)員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你”，“我能不能信任你”，“我特別信任你”，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，大家的說法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會(huì)信任他人，付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好平安措施爬上八米高空的我，在到頂打算站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦！Ｖ窀途驮谇胺剑碇胰松哪繕?biāo)就在前方，能不能勝利就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和志氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們勝利的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信念的人才能夠踏上勝利的道路。最終一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔，從剛起先的磕磕碰遇到后來一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對方了解我想表達(dá)什么從而完備的穿越障礙。這是一個(gè)培育默契度的環(huán)節(jié)，今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培育這種默契，使工作快速高效的完成，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品，竭誠服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體的乏累掩蓋不了我心靈上的滿意，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。野外拓展心得體會(huì)10為期一天的拓展訓(xùn)練最終結(jié)束了，但內(nèi)心的激烈卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力氣”起先了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。我們拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地起先打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，找尋一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在起先的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，探討并確定了一個(gè)初步方案，起先執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的'方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家同心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。野外拓展心得體會(huì)11十月二十三日和二十四日，公司組織在________的櫻桃溝進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練。二十三日早上，大家在公司樓下集合，坐上已經(jīng)停在路邊等候的車子就動(dòng)身了。一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，我們就到了訓(xùn)練地—櫻桃溝。簡潔的集合以后，就起先分發(fā)訓(xùn)練穿的迷彩服。教練讓大家放好各自的物品，換好衣服后就集合。在餐廳，進(jìn)行了第一次破冰，各個(gè)隊(duì)員要進(jìn)行自我介紹，并為自己在這次訓(xùn)練中取一個(gè)代號(hào)。目的就是為了讓大家忘掉工作中的身份，同等到一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我的代號(hào)是，海燕。進(jìn)行過第一次破冰以后，在一個(gè)土坡的平地上，進(jìn)行了簡潔的軍訓(xùn)訓(xùn)練，都是這兩天內(nèi)必需要遵守的規(guī)則。然后我們一行二十人被分為兩隊(duì)。教練讓各自為各自的小隊(duì)取一個(gè)隊(duì)名，還要有隊(duì)呼和隊(duì)歌。兩個(gè)小隊(duì)就各聚作一團(tuán)，起先各自的探討。我被分在第一小隊(duì)，經(jīng)過我們的探討，我們隊(duì)取名飛虎隊(duì)，隊(duì)呼：飛虎飛虎，呼呼呼！隊(duì)歌：信任自己，wooooo，你將超越極限，超越自己。很有氣概！我們隊(duì)的隊(duì)旗最有看點(diǎn)，是財(cái)務(wù)部的喬承業(yè)畫的虎頭，相當(dāng)威猛。隊(duì)歌也是他想的。我們隊(duì)人才輩出??！然后是兩個(gè)隊(duì)的風(fēng)采展示。訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是，歡樂節(jié)拍。每個(gè)隊(duì)圍成一個(gè)圓圈，拍左右的肩膀，拍一下喊一，然后擊掌喊我，拍兩下喊二，然后擊掌喊我們，以此類推，喊到八，組成一句話，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。誰用時(shí)短誰獲勝。大家都喊到不喘氣的狀態(tài)，臉都喊紅了。但這個(gè)項(xiàng)目只是個(gè)熱身。下午共進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目，移花接木，同起同坐，生死電網(wǎng)。其實(shí)總結(jié)起來，就是協(xié)作和看法。一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起去完成一個(gè)任務(wù)的時(shí)候，肯定不是一個(gè)人的事情，一個(gè)人也根本完成不了，須要大家的相互協(xié)作。然而，在這個(gè)過程中，假如個(gè)人沒有拿出一個(gè)仔細(xì)的看法，那就也不是一個(gè)人沒有完成，沒有實(shí)力的事情了，影響到的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。有時(shí)可能須要大家優(yōu)弱勢互補(bǔ)下，但有的任務(wù)卻肯定須要一個(gè)人擔(dān)當(dāng)?shù)膶?shí)力和仔細(xì)的看法。其次天中午進(jìn)行的是最有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，高空斷橋。一般人都會(huì)有點(diǎn)恐高，況且是在八米高空一個(gè)短短的窄窄的木板上。我之前跳過一次，但這次還是很膽怯 。陶玉主任很英勇，她是第一個(gè)上去的，勝利跳動(dòng)。做了一個(gè)很好的榜樣示范。其實(shí)就是一個(gè)心理鴻溝，只要戰(zhàn)勝心理上的恐驚，肯定可以勝利完成。大家最終都超越了自我。然后是一個(gè)比較輕松開心的項(xiàng)目，驛站傳書，發(fā)揮大家的聰慧才智。其實(shí)就是鉆空子的才智啦。下午就是牽手和畢業(yè)墻了。這兩個(gè)項(xiàng)目我以前都做過。但是這次牽手讓全部人都淚流滿面。在背景音樂中，教練讓大家閉上了眼睛，在大家的心都在音樂中寧靜下來以后，教練問了最現(xiàn)實(shí)的幾個(gè)問題。人是感情動(dòng)物，誰沒有不順心的時(shí)候呢，誰沒有背負(fù)著壓力和責(zé)任的時(shí)候呢，所以大家都流淚了。在勞碌的工作和生活中，誰又能總是有時(shí)間來這樣沉淀下呢？我把它看做一個(gè)心情整理和清理的過程。我們一共二十人，接下來的畢業(yè)墻對我們來說，簡直是挑戰(zhàn)。但是我們還是勝利的完成了，這種心情是很激奮的。兩天的時(shí)間看似很長，其實(shí)很短。大家勝利的完成了全部項(xiàng)目，就像打了勝仗的隊(duì)伍一樣心滿足足的回來了。其實(shí)，這訓(xùn)練的一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目就像大家一起做的一個(gè)又一個(gè)嬉戲。讓每個(gè)人在日復(fù)一日的工作之余，享受一下嬉戲的樂趣，以另一種形式，來和從前的同事增進(jìn)相識(shí)和感情，相互協(xié)作協(xié)作。同時(shí)，在這個(gè)過程中，也讓各人有所思有所長。野外拓展心得體會(huì)12為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受很深。在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字——雪狼。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋、前方打戰(zhàn)，后方支援、達(dá)芬奇____、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“雪狼雪狼，我們最棒”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在7米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來就算完成。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“前方打戰(zhàn)，后方支援”，任務(wù)是讓大家完全聽從吩咐，把所需的物資以最快的速度送到前方，通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們執(zhí)行任務(wù)和反應(yīng)實(shí)力的重要性。第三項(xiàng)是“達(dá)芬奇____”，規(guī)則是是每次只允許一個(gè)人翻牌，團(tuán)隊(duì)全部成員必需依次接力進(jìn)入場地，在隨意一次翻拍中，一人只允許翻一張牌。正式起先以后，除翻牌的隊(duì)員外，其他隊(duì)員必需站在培訓(xùn)師規(guī)定的起點(diǎn)以外，此項(xiàng)目競爭的特別激烈，通過此項(xiàng)目我們意識(shí)到了有效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)的重要、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合理分工的重要性。第三項(xiàng)目結(jié)束以后，教官支配了一次最殘酷的報(bào)數(shù)競賽，競賽當(dāng)中我們雪狼隊(duì)盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對方，隨后讓隊(duì)長和秘書把隊(duì)旗放在地上，讓隊(duì)員們從隊(duì)旗上面才過去，這是心里真的不是味道兒，然后教官又讓隊(duì)長和秘書把隊(duì)旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊(duì)，雖然是看似不起眼的隊(duì)旗但是從拓展活動(dòng)起先它始終陪伴著雪狼隊(duì)，它象征著雪狼隊(duì)，它被撕成碎片就是意味著雪狼隊(duì)已經(jīng)不存在了，全部隊(duì)員心里很難過。最終第四項(xiàng)是“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)不能觸電網(wǎng)。項(xiàng)目起先后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家不停地嘗試和探討方案，精密布置，最終用39分鐘艱難完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能平安通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我。野外拓展心得體會(huì)13在沒有參與“帽兒山拓展訓(xùn)練”前，我曾在電視中看到過類似的節(jié)目，作為一個(gè)旁觀者被感動(dòng)著、吸引著，期盼著能有這樣的人生經(jīng)驗(yàn)，親身感受到強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神和釋放自我潛能的震撼，而今我得償所愿。雖然只有短短兩天時(shí)刻，拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn)，每個(gè)人都專心參加，沒有任何私心雜念，當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，唱起了我們譜寫的隊(duì)歌，齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時(shí)，驕傲之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力氣也變得強(qiáng)大了。我自認(rèn)為是一個(gè)有志氣的人，但是在第一個(gè)項(xiàng)目中，我真正的感受到，人的志氣是須要他人賜予的。當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)英勇地登上背摔臺(tái)時(shí)，我的志氣一格一格的再升級(jí)，看到那些伸出雙臂的隊(duì)友，看到他們堅(jiān)決的眼神，我知道沒有人會(huì)退縮，正因每個(gè)人都有很強(qiáng)的職責(zé)感，我最終英勇地走到了臺(tái)上，嚴(yán)格的按教官指令完成了動(dòng)作，正因只有自己做得好，才能減輕同伴的壓力。換位思索、做好自己、履行職責(zé)、勇于擔(dān)當(dāng)，這是我在開訓(xùn)的第一天第一刻所領(lǐng)悟到的?？罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋€(gè)個(gè)人項(xiàng)目，雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但是我們每個(gè)人都得到了團(tuán)隊(duì)成員賜予的力氣，志氣、膽識(shí)和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險(xiǎn)，刺激的項(xiàng)目，心中感慨萬千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、志氣、膽識(shí)，還有什么不能夠完成的任務(wù)在訓(xùn)練中有一個(gè)很好支配，就是在共享的時(shí)候激勵(lì)大家專心發(fā)言，為自己的群眾作貢獻(xiàn)。這個(gè)支配的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培育自己的潛質(zhì)。在我們的生命旅程上都須要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司群眾也須要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。給我震撼最大的是“翻越求生墻”。4米高墻，70人，19分鐘，這是我們在沒有完成時(shí)，不敢堅(jiān)信的一組數(shù)字。當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目，再華麗的語言都不能形容當(dāng)時(shí)的情景，那肩膀上被多數(shù)次踩踏所構(gòu)成的血紅腳印，讓我看到了平凡中的宏大。這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會(huì)，都表示在今后工作中必需會(huì)持續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)奮完成公司安排的各項(xiàng)任務(wù)。我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深，團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里，我們能看到更自信，更堅(jiān)決的目光。再次感謝公司給我這次拓展的機(jī)會(huì)，使我重新相識(shí)了自我價(jià)值，我會(huì)珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟，以此作為動(dòng)力把自己的鏡界提高一個(gè)層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項(xiàng)工作。野外拓展心得體會(huì)1420xx年4月21