鹽城師范學(xué)院考試試卷答案卷2011-2012學(xué)年第二學(xué)期體育學(xué)院體育教育專業(yè)《體育保健學(xué)》試卷A班級體教103學(xué)號10251333姓名戴劭一、名詞解釋（3分×5）1、運(yùn)動損傷：人體在體育運(yùn)動過程中所發(fā)生的損傷，稱之為運(yùn)動損傷。2、運(yùn)動性血尿：是指健康人在運(yùn)動過后出現(xiàn)的一過性血尿，雖經(jīng)詳細(xì)檢查單找不到其他原因。3、運(yùn)動性疲勞：機(jī)體不能將其機(jī)能保持在某一特定水平和/或不能維持某一預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。4、運(yùn)動應(yīng)激綜合征：是指運(yùn)動員在訓(xùn)練或比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象。5、自我監(jiān)督：是指體育運(yùn)動參加者在訓(xùn)練和比賽期間采用自我觀察和檢查的方法，對健康狀況、身體反應(yīng)、功能狀況及比賽成績進(jìn)行記錄和分析。二、是非題（1分×10）1、過度訓(xùn)練是運(yùn)動訓(xùn)練中必然要出現(xiàn)的一種生理狀態(tài)。（錯(cuò)）2、環(huán)境是以人類為中心的所有客觀外界條件的總和。它是由自然環(huán)境與社會環(huán)境兩大部分組成。（對）3、貧血的標(biāo)準(zhǔn)：成男120g/L（比積40.0%）成女110g/L（比積35.0%）低于上述數(shù)值即為貧血。（對）4、力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)為主的項(xiàng)目的運(yùn)動員不容易發(fā)生過度訓(xùn)練。（錯(cuò)）5、中暑是由高溫環(huán)境引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能紊亂和水、電解質(zhì)丟失過多所致的疾病。（對）6、頭部前額外傷大出血時(shí)，可指壓同側(cè)顳淺動脈止血。（對）7、兒童少年應(yīng)經(jīng)常在堅(jiān)硬的地板上進(jìn)行跑跳運(yùn)動以利促進(jìn)其骨骼的成長。（錯(cuò)）8、靜脈出血血色暗紅，出血口在近心端，血流緩慢，危險(xiǎn)性小于動脈出血。（錯(cuò)）9、若需兩人同時(shí)對某患者做人工呼吸和胸外心臟擠壓法時(shí)，兩者操作頻率之比應(yīng)為1：5。（對）10、蘋果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食物。（對）三、填空題（0.5分×50）1、骨折是一種嚴(yán)重的運(yùn)動損傷，急救時(shí)必須貫徹防止休克、就地固定和先止血再包扎傷口的急救原則。2、速度性運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員，比賽期間要注意提高堿性食物攝入。3、人體缺乏維生素A易患夜盲癥病，缺乏維生素B1易患腳氣病，缺乏維生素D易患_佝僂病，缺乏維生素C易患壞血病。4、肌肉發(fā)生痙攣的主要原因與發(fā)病機(jī)理為__寒冷刺激_、_____電解質(zhì)丟失過多____、肌肉舒縮失調(diào)和運(yùn)動性肌肉損傷。5、當(dāng)人體血糖的濃度降低到正常值以下時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的功能將首先受到影響。6、體育鍛煉必須遵循的原則有循序漸進(jìn)原則、系統(tǒng)性原則、全面性原則、區(qū)別對待原則。7、出血的分類，按出血時(shí)血液的流向分為內(nèi)出血和外出血；按受傷血管的不同，分為動脈出血、靜脈出血和毛細(xì)血管出血。8、身體素質(zhì)全面發(fā)展，包括速度、力量、耐力、柔韌和靈敏等。9、運(yùn)動損傷的五種分類：按受傷組織結(jié)構(gòu)分類；按傷后皮膚、粘膜是否完整分類；按傷后運(yùn)動能力喪失的程度分類；按損傷的病程分類；按運(yùn)動技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類。10、體格檢查的基本方法包括：視診、觸診、叩診及聽診。11、中暑可分為熱射病、熱痙攣、熱衰竭3種。12、體育運(yùn)動中的開放性軟組織損傷種類：擦傷、切傷、刺傷、撕裂傷。13、閉合性軟組織損傷：挫傷；肌肉、肌腱拉傷；關(guān)節(jié)韌帶扭傷；滑囊炎；肌腱腱鞘炎。14、骨折的急救原則：防止休克、就地固定、先止血再包扎傷口。四、簡答題（5分×4）1、試述口對口人工呼吸的具體操作方法。答：（1）先判斷病人是否有無呼吸，搶救者用臉貼近病人的口鼻感受有無氣息進(jìn)出，同時(shí)眼睛側(cè)視病人胸部，觀察其有無呼吸，若無呼吸立即進(jìn)行口隊(duì)口人工呼吸。（2）使病人仰臥松開衣領(lǐng)、褲帶和胸部衣服，清除口腔內(nèi)異物，把病人口打開，急救者一手掌尺側(cè)置于前額，使頭部后仰，其拇指和食指捏住病人鼻孔。另一手托起病人下頜，掌根輕壓環(huán)狀軟骨，然后深吸氣，緊貼病人的口吹氣，吹氣完立即松開捏住鼻子的手，如此反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸為止。吹氣頻率16-18次/分鐘。2、試述胸外心臟按壓法的具體操作方法。答：（1）先判斷病人有無脈搏。用食指和中指輕輕觸摸病人頸動脈，判斷有無脈搏。（2）若無脈搏，就應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓，使病人仰臥于硬板床或平地上，在保持呼吸道暢通的位置下，先進(jìn)行兩次人工呼吸，然后搶救者將一手掌根部置3、高溫對人體從事運(yùn)動會有哪些影響？答：人體與環(huán)境間的熱交換是持續(xù)進(jìn)行的，在劇烈運(yùn)動時(shí)代謝的能量消耗可達(dá)到安靜時(shí)的20~25倍。在這些能量中用于肌肉做功的不超過25%，其余的熱能必須通過代謝機(jī)制排出體外。在熱環(huán)境中運(yùn)動則會造成正的熱平衡，而使體溫升高。訓(xùn)練良好的運(yùn)動員，能較長時(shí)間的承受中心溫度為39℃~41℃的體溫（正常值為36℃~37.5℃）。然而，人體最高熱限為42℃，由此可見，在劇烈運(yùn)動中調(diào)節(jié)體溫的安全范圍是有限的。環(huán)境溫度對運(yùn)動能力的影響主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是需要充分的血液供應(yīng)以保證肌肉代謝所需；二是代謝產(chǎn)生的熱，又必須盡快通過血