制定合理的學(xué)習(xí)計劃6篇心太軟——怕影響孩子心情

★家長的表現(xiàn)：丹丹(化名)從小體質(zhì)不好，雖然進入幼兒園兩個多月了，可總是請假在家休息。原來好幾次丹丹病已經(jīng)好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開頭哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養(yǎng)養(yǎng)。就這么始終拖著，丹丹兩個月的出勤率只有12天。

★潛臺詞：孩子這么小，病剛好，肯定不要影響她的心情。況且幼兒園又不是系統(tǒng)性學(xué)問的學(xué)習(xí)，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做嬉戲嗎？在家陪她一起玩就行了。

★寶寶的反響：媽媽的妥協(xié)，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就用勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的嬉戲中，總是呆在一邊看，很少參加。

★專家進言：孩子在初入園時，幼兒園會設(shè)置相宜的環(huán)境和過渡環(huán)節(jié)來讓孩子感受幼兒園的舒適和暖和，另外會給孩子制定合理的生活和學(xué)習(xí)規(guī)劃，包括適合這個年齡段的孩子需要的藝術(shù)創(chuàng)作活動和嬉戲活動等等。假如擔(dān)憂孩子病后護理的問題，可以建議教師多留意一下，也可以有意識地和孩子爭論在幼兒園看到的好玩事情。但是千萬不能由于孩子撒嬌而放棄入園，這樣無形中會教給孩子躲避去幼兒園的另一個借口。

偷偷看——擔(dān)憂孩子沒人管

★家長的表現(xiàn)：佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會立刻離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停頓啼哭才離去。間或還會帶佳佳在戶外嬉戲區(qū)玩半個小時才送到班里去。

★潛臺詞：孩子哭著進園，教師有沒有時間哄她？假如沒有理她，她會不會始終哭下去？我多陪她一會兒，她是不是就能好一些？

★寶寶的反響：盡管佳佳已經(jīng)入園一個多月了，可每次到幼兒園都會大哭，而且一會兒就跑到門外看看媽媽還在不在，假如不在，會有些絕望但不會哭。假如看到媽媽，就會大哭不止。

★專家進言：孩子會依據(jù)家長的某些行為來推斷幼兒園的安全性。假如家長對孩子在幼兒園是否適應(yīng)存有憂慮，那么孩子對入園也會憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀看寶寶的行為，就是對寶寶和幼兒園教師不放心的表現(xiàn)。寶寶發(fā)覺家長遠遠地看著自己，又不能回到家長身邊，確定會覺得委屈，哭鬧就是不行避開的事情了。所以，家長把孩子交到教師手上后，應(yīng)當(dāng)開心地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的擔(dān)心傳遞給孩子。

制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃篇2

在學(xué)習(xí)上，一個好的學(xué)習(xí)時間規(guī)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以讓自己保持良好的心態(tài)。怎樣算是一個好的學(xué)習(xí)時間規(guī)劃呢？

首先，一個好的學(xué)習(xí)規(guī)劃肯定要適合自己。比方說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)許多同學(xué)都會采納“題海戰(zhàn)術(shù)”，其實，對于一些根底較好的同學(xué)，可能將時間花在精做一些難題上更有利于進一步提高自己的水平。因此，規(guī)劃一個合理學(xué)習(xí)時間安排的根底是要了解適合自己的學(xué)習(xí)方法。

制訂一個合理的時間規(guī)劃，肯定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標(biāo)。假如有些同學(xué)覺得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可以用循序漸進的方式逐步要求自己。比方，這一個星期，每天晚上要在一個小時內(nèi)做五道數(shù)學(xué)題，那么，假如不到一個小時完成了任務(wù)，剩下的時間就可以放松一下。這一個目標(biāo)是很好完成與堅持的，那么在下一個星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以漸漸加快做題目的速度，一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會在不經(jīng)意間漸漸養(yǎng)成。

最終，一個合理的時間規(guī)劃肯定不能是紙上談兵，而是貴在堅持。規(guī)劃制訂好后，就要不時示意自己盡量完成規(guī)劃，在規(guī)劃時間之內(nèi)，無論四周有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。

制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃篇3

大家要明確的一點是，學(xué)習(xí)時間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)是主次清楚，有重點和次重點的，重點就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點內(nèi)容，要依據(jù)自身狀況將重點與次重點合理安排，各個擊破。

在高中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)規(guī)劃的制定是特別重要的一環(huán)，但是贏璟網(wǎng)教育專家發(fā)覺，許多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

1、規(guī)劃的制定要切合實際，切合實際的規(guī)劃首先就是要依據(jù)自己的實際狀況來制定，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定規(guī)劃學(xué)習(xí)的起點，然后明確自己可以支配的學(xué)習(xí)時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另外還要考慮各個學(xué)科的教學(xué)狀況，使自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃與教師的課堂進度相結(jié)合。

2、規(guī)劃的周密性，制定規(guī)劃的時候很多同學(xué)會多考慮學(xué)習(xí)的詳細安排，但是實際上，學(xué)習(xí)只是生活的一局部，別忘了分出一局部時間來來留給其他活動，將消遣和熬煉以及陪家人的時間一起進展合理的統(tǒng)籌安排，這樣才是安康有規(guī)律的生活。

3、重點突出，大家要明確的一點是，學(xué)習(xí)時間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)是主次清楚，有重點和次重點的，重點就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點內(nèi)容，要依據(jù)自身狀況將重點與次重點合理安排，各個擊破。

制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃篇4

一、進展自我分析

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂規(guī)劃前首先進展自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以認真回憶一下自己的學(xué)習(xí)狀況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過學(xué)問不易遺忘;有的理解力好，教師說一遍就能聽懂;有的動作快但常常錯;有的”動作慢卻很認真。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的擅長進展口算，算得比擬快，有的記憶力好，公式定義記得比擬牢;有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比擬好你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去狀況比，看它的進展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力氣。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時間的極大鋪張。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)表達學(xué)生德智體全面進展的教育方針，其次要根據(jù)學(xué)校的教育要求，此外還要依據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。固然還可考慮一些社會因素家庭狀況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、詳細的特點。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，簡單丟失信念，使規(guī)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能到達，不利于進步。要依據(jù)自己的實際狀況提出經(jīng)過努力能夠到達的目標(biāo).

明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對比和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?假如必為：數(shù)學(xué)課語文課都要仔細預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級到達中上水平。這樣就明確了，以后是否到達就可以檢查了。

詳細就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能到達數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以詳細化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要精確無疑地背出來，等等。

三、科學(xué)安排時間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來到達這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和消遣，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

合理要找出每天學(xué)習(xí)的最正確時間，如有的同學(xué)早晨頭腦糊涂，最適合于記憶和思索;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最正確時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外留意文理穿插安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效要依據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，由于這時候精力充足，思維活潑，而把比擬簡單的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

在進展時間安排時，還要留意以下兩點：

1、要突出重點也就是說，要依據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比擬薄弱的學(xué)科在時間上賜予重點保證。

2、要有機動時間，規(guī)劃不要排太滿太緊，貪心的規(guī)劃是難以做到的。

定了規(guī)劃，肯定要實行，不按規(guī)劃辦事，規(guī)劃是沒有用的。為了使規(guī)劃不落空，要對規(guī)劃的實行狀況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€規(guī)劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)到達什么進度，列成表格，完成一項，就打上√。依據(jù)檢查結(jié)果準(zhǔn)時調(diào)整修改規(guī)劃，使規(guī)劃越定越好，使自己制定規(guī)劃的力量越來越強。

1、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進展監(jiān)視和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強調(diào)淡化課本的考察，其實到處有課本的影子。課內(nèi)學(xué)問課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。固然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動全身，做到由一個學(xué)問點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到知己后，我們就可以制定規(guī)劃了。

3、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢。

所謂實，就是肯定要符合自己的實際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。

假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

其次，規(guī)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間鋪張。應(yīng)當(dāng)說明的是，不鋪張時間并不是把全部時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是鋪張。如六、日的時間，假如你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、清掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種鋪張了。許多事不能不做，但要放在適宜的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃篇5

一年只在于春，一日之計在于晨。因此，做什么事都得有一個規(guī)劃，然后才能有序的去執(zhí)行完成。學(xué)習(xí)也是一樣，要想學(xué)習(xí)好，就得有一個好的科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，那么做學(xué)習(xí)規(guī)劃要留意哪些事情呢?這里我為大家總結(jié)了幾個方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習(xí)規(guī)劃。

(1)梳理問題要全面。學(xué)習(xí)規(guī)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細安排，但學(xué)習(xí)究竟只是生活的一局部內(nèi)容，不行能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍舊全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)規(guī)劃時，必需將學(xué)習(xí)與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不行或缺外，應(yīng)當(dāng)把消遣和熬煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種安康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的根底。

(2)規(guī)劃要從實際動身，不行夸張。規(guī)劃反響的目標(biāo)是抱負，是一種可能性，其動身點應(yīng)當(dāng)是自己的實際狀況。制定規(guī)劃就是要解決當(dāng)前的實際與將來抱負之間的沖突，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，規(guī)劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不行攀。不少同學(xué)在制定規(guī)劃時勁頭很足，但往往忽視了自己的實際狀況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使規(guī)劃成為一紙空文。

(3)規(guī)劃要有重點性。制訂規(guī)劃要突出重點，不要平均使用力氣。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必需有重點。

(4)規(guī)劃要有敏捷性。規(guī)劃安排一般要詳細明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何敏捷變通。一方面要緊湊，不鋪張時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持肯定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)狀況

不過，雖說規(guī)劃要有敏捷性，但原則上必需實行不能變的態(tài)度。由于要想養(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。假如總有例外，那是不行能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的規(guī)劃，規(guī)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)規(guī)劃要有科學(xué)性。腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在規(guī)劃安排上的一個根本準(zhǔn)則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱難的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必需保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排規(guī)劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)當(dāng)像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比擬長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去熬煉或消遣一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。規(guī)劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要留意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要把握自己的生物節(jié)律。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)和消遣活動時間，應(yīng)依據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高規(guī)劃學(xué)習(xí)的效率。

(6)規(guī)劃要有層次性。長規(guī)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是詳細的行動規(guī)劃?？茖W(xué)討論說明：將目標(biāo)和任務(wù)明細化，有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長規(guī)劃要和短安排相結(jié)合的緣由。

(7)不同的科目要有不同的規(guī)劃，不能統(tǒng)一實行。各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有依據(jù)自身的狀況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會依據(jù)自己各學(xué)科的強弱狀況來準(zhǔn)時調(diào)整學(xué)習(xí)規(guī)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。

(8)規(guī)劃做到不偏科。防止偏科是由于各門的學(xué)問是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必定影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)力量的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特殊是用在主要學(xué)科中的薄弱局部上;另一方面也應(yīng)抽出局部時間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實際狀況動身，合理的安排時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。

制定合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃篇6

面對學(xué)業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊連續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)。

可是孩子假如根底學(xué)問弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學(xué)的心情。

趁著寒假降臨，家長快為孩子保藏這8個高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！

每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時間高效學(xué)習(xí)