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文檔簡介

學(xué)校：隊(duì)伍：時(shí)間：主題：器材：考勤：應(yīng)到___人，實(shí)到___人，缺勤名單：教練員簽名：漆勇日期：年月日?qǐng)D示：標(biāo)志桶（桿）標(biāo)志盤傳球運(yùn)球跑動(dòng)足球防守隊(duì)員進(jìn)攻隊(duì)員自由人球門其他：錐桶架桿或跳欄準(zhǔn)備階段（30分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)1.熱身及敏捷運(yùn)動(dòng)圖1coach1.穿好分組訓(xùn)練衫。2.熱身游戲:（10分鐘）三個(gè)顏色標(biāo)志盤各10個(gè)隨意擺放，指令顏色，所有人運(yùn)球急停（或撿盤），或運(yùn)球按顏色順序繞盤。無球和有球控運(yùn)反應(yīng)速度練習(xí)（20分鐘）圖1教練在中間指令左右方向以變向快速繞樁目的：活動(dòng)關(guān)節(jié)拉伸肌肉調(diào)動(dòng)情緒充分熱身練習(xí)1（15分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)圖2原地踩球和撥球等球感練習(xí)急停內(nèi)外腳背的扣球練習(xí)。目的：球性球感和內(nèi)外腳背急停變向U6訓(xùn)練教案第2-4課內(nèi)（外）腳背控運(yùn)球練習(xí)3（30分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)圖3coach過關(guān)游戲：第一關(guān)：繞樁第二關(guān)：兩隊(duì)同時(shí)運(yùn)球快速突破中間第三關(guān)：錐筒障礙第四關(guān)：射門目的：內(nèi)（外）腳背控運(yùn)球，快速運(yùn)球和快速擺動(dòng)射門。分組比賽（30分鐘）組織與方法指導(dǎo)要點(diǎn)分隊(duì)競賽游戲1.場上放置四個(gè)球門，按訓(xùn)練衫分隊(duì)。2.戰(zhàn)術(shù)板提要求：（1）兩個(gè)球門進(jìn)攻和防守。（2）站好自己的位置不扎堆。（3）多傳球。（4)適時(shí)的暫停提醒。重點(diǎn)：隊(duì)形分散，勇敢不退縮，放松運(yùn)動(dòng)（5分鐘）課堂小結(jié)家庭作業(yè)及學(xué)習(xí)目

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