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文檔簡介

控制情緒，放飛心情教學目標：讓學生能夠認識人類的幾種基本情緒。緒。教學方法：表演法、游戲法、情景教學法幾種方法教學過程：一、談話導入，引發(fā)興趣生：緊張，高興，開心……師：大家剛剛所說的這些，就是本節(jié)課我們要學習的情緒。二、游戲感悟，體會情緒（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學、舉手了但是沒叫到的同學以及沒舉手的同學此刻的感受）生：高興、失望、喜悅等三、認識情緒緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？四、情景再現(xiàn)，自主表演（相應的配上背景音樂）①你本來應該坐班車回家的，突然看到家人出現(xiàn)，來接你。②周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。③你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。五、調(diào)控情緒師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒啊？生：快樂，喜悅，開心等（背景音樂《最近比較煩。就像音樂中唱到的“最近比較煩生：我們要像理發(fā)師學習，有了煩惱要大聲地說出來。生：交流教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？①改變認知評價②轉(zhuǎn)移注意③合理宣泄④放松訓練知識鏈接：調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法注意力。友和親人說出來或大哭一場。自我安慰法。當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內(nèi)心的在墻上。張情緒，就事先為自己尋找?guī)讞l不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。愉快記憶法。回憶過去經(jīng)歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或愉快體驗。和有關人物。刺的手法，機智、巧妙地表達出自己的內(nèi)心情緒。推理比較法。將困難的各個方面進行分解，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)功的信心，排除一切畏難情緒。世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。們試著用以上方法去調(diào)節(jié)：我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。有同學在背后造謠，說我喜歡某女生。是抄襲的，我很委屈。提示：學生回答，教師評析六、總結(jié)這節(jié)課你學到了什么？當我們在生活中遇到不開心的事

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