足底按摩的益處第1頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日古有“百病從寒起，寒從腳下生”之說腳被譽(yù)為人體“第二心臟”，足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，腳成為人體的縮影，完整地聯(lián)系著全身臟腑器官。---從經(jīng)脈上說（一半）腳是人體之根，是人體元?dú)饽壑c(diǎn)。人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關(guān)系到全身健康第2頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日

足部對(duì)應(yīng)的反射區(qū)第3頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日足反射學(xué)原理？生物全息反射學(xué)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，足反射的過程，需要人體經(jīng)絡(luò)的配合才能完成。第4頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日腳部保健按摩好處調(diào)動(dòng)人體的內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力作用直接，明顯地起到雙向調(diào)節(jié)作用虛者能補(bǔ)，實(shí)者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅(jiān)者能軟，損之有余，補(bǔ)之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經(jīng)絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)第5頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日中醫(yī)推崇“唯美戀足”如何泡腳呢？每晚臨睡前可用水溫約40℃的水加一勺鹽，將雙腳放入浸泡。第6頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日足底按摩具體好處和方法一、防春困：按壓雙足拇指內(nèi)側(cè)，對(duì)應(yīng)三叉神經(jīng)的反射區(qū)，多按可引起大腦興奮，不易睡眠。注意：睡眠較少的老人不要按壓這個(gè)部位。力度要均勻。二、防治頸椎?。喊茨︻i椎在足部的反射區(qū)，可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強(qiáng)，以稍有痛感為宜。10—30分鐘。堅(jiān)持（》2周），長久性。意外的效果。第7頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日三、可治失眠：每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下。（足底前部的凹陷處）。緩解壓力臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點(diǎn)落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，經(jīng)過一段時(shí)間的足底按摩刺激，使興奮與抑制自然轉(zhuǎn)換、循環(huán)正常而保持平衡。最終黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。第8頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日四、可防癌排毒：科學(xué)證明，唾液有防癌作用。按摩足底涌泉穴，唾液會(huì)源源不斷涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，對(duì)身體大有益處。另外，足底按摩結(jié)束后飲一杯冷開水以排毒。按醫(yī)理：足療促進(jìn)血液循環(huán)，飲水后既補(bǔ)充水分，又增強(qiáng)廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。第9頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日五、防治孕婦嘔吐

有些孕婦呈持續(xù)性劇烈嘔吐，甚至不能進(jìn)食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等，必須及時(shí)治療，以免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對(duì)此癥見效甚快第10頁，共12頁，2023年，2月20日，星期日六、美容最大限度---排毒素。堅(jiān)持幾周，驚奇的發(fā)現(xiàn)臉白凈而光滑。足底按摩還可以消除青春痘。第11頁，共12頁，202