陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升試卷及答案陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升試卷及答案(一)單選題;1.(A3A、抑郁B、焦慮C、恐懼D(A);普遍性，絕大多數(shù)能自己調(diào)節(jié)B.;C質(zhì)性變化D.需要進(jìn)行藥物治療;(A強(qiáng)度B.類型C.廣度D.態(tài)度(C)不屬于態(tài)度的心理結(jié)構(gòu)過程因素A.認(rèn)知因素B.情感因素C.行為因素D5.(C)C.人們可以運(yùn)用專業(yè)手段對(duì)壓力進(jìn)行恰當(dāng)評(píng)估D.壓力像身高體重一樣可以簡(jiǎn)易測(cè)量出來(A)自我暗示B.態(tài)度C.品質(zhì)D.能力A.外貌B.地位C.性格D.道德8.(A)社會(huì)交往亞健康主要由于需要面對(duì)的許多問題，如工作環(huán)知識(shí)更新等原因。成年人B.青少年C.老年人D.幼兒(D)A.印象與個(gè)人目標(biāo)的關(guān)系B.目標(biāo)價(jià)值C.印象差異D.印象本身10.(D)的好壞決定一個(gè)人的成敗，決定一個(gè)人幸福與否，決定一個(gè)人的命運(yùn)。A.人格B.性格C.脾氣D.心態(tài)11“1+2為什么等于3”“先有雞還是先有蛋”等無實(shí)際意義的CA.強(qiáng)迫動(dòng)作B.強(qiáng)迫觀念C.焦慮發(fā)作D.人格障礙12.2000(C極心理學(xué)的誕生A.積極心理學(xué)B.積極心理學(xué)緒論C.積極心理學(xué)導(dǎo)論D.積極心理學(xué)概要13.人在江湖身不由己這句話里體現(xiàn)了面子的(A)層次A.榮譽(yù)與尊嚴(yán)B.作為規(guī)矩C.作為信用D.作為文化14.下面不屬于換位思考的是(D)A.用別人的思維去思考B.己所不欲，勿施于人C.理解至上，善待他人D.堅(jiān)持自我15.中國(guó)精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)最早起草于(B)A.1902B.1958C.1911D.199816.(B)是指“人們對(duì)自身完成某項(xiàng)人物或工作行為的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所擁有的技能去完成工作行為的自信程度?！盇.學(xué)習(xí)效能感B.自我效能感C.自我評(píng)估D.自我估量17.從形式上看，自我意識(shí)表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)、(B)和自我調(diào)節(jié)三種形式A.自我反省B.自我體驗(yàn)C.自我提高D.自我效能18.(A)是人們根據(jù)一定的社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)估別人活自己的思想和言行時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)A.道德感B.理智感C.正義感D.美感A.意志增強(qiáng)B.意志減退C.意志缺乏D.意志膨脹(A)A.焦慮癥B.抑郁癥C.癔癥D.恐懼癥21(DA.表達(dá)自己B.盡量占主導(dǎo)地位C.思維跳躍D.體察對(duì)方感受22.下面不屬于積極態(tài)度的構(gòu)成部分的是(D)A.樂觀B.熱情C.勇氣D.懦弱(CA.認(rèn)為B.自然C.環(huán)境D(C.)A.意志消沉B.軀體缺陷(如盲、聾、啞、跛等)C.情緒波動(dòng)D.認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤致病性生活模式包括A(B)行為模式A.BB.CC.DD.E26積極心理學(xué)認(rèn)為(D)是一個(gè)人積極體驗(yàn)的核心，同時(shí)也是其生活的最高目標(biāo)。A.陽光心態(tài)B.學(xué)會(huì)被愛C.主觀努力D.主觀幸福27.(B)指?jìng)€(gè)體在自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所獲得的，來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支持。A.親情支持系統(tǒng)B.社會(huì)支持系統(tǒng)C.環(huán)境支持系統(tǒng)D.情感支持系統(tǒng)(CA.4B.5C.6D.7(D)A.高熱量B.高脂肪C.高鹽D30(C)A.擴(kuò)散思維B.輻射思維C.聚合思維D.求異思維(二)多選題1.6括(AB、C)A.智慧、勇氣B.仁慈、正義C.節(jié)制與超越D.真誠(chéng)、積極2.高情商的品質(zhì)包括一下(A.BCD)A.自知B.自控C.自勵(lì)D.和藹相處(ABC、D)A.生活重大變故B.應(yīng)對(duì)方式C.個(gè)人性格D.遺傳因素4.開發(fā)潛能的關(guān)鍵(C)A.設(shè)立目標(biāo)B.自我正面暗示C.光明思維D綜合情緒5.下面自我意識(shí)的作用，說法正確的是(A、C)A.自我意識(shí)是個(gè)體認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件B.自我意識(shí)是人形成自覺性、自控里的前提C.自我意識(shí)是個(gè)體改造自身主觀因素的途徑，它促使個(gè)體不斷地自我監(jiān)督、不斷地自我完善D.良好的自我意識(shí)是通向成功的唯一指標(biāo)日本“過勞死”預(yù)防協(xié)會(huì)提示的十大危險(xiǎn)信號(hào)為，其中包括(ABCD)脫發(fā)、斑禿、早禿C.性能力下降D.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩、檢查也沒有結(jié)果5(A、B、C)心瓣膜病B.心肌病C.腦出血D.睡眠不足(ABC)或弱化認(rèn)識(shí)事物的驅(qū)動(dòng)力興趣B.意志C.毅力D.思考能力(ACD)方面外部形象B.智力C.內(nèi)在形象D.效能形象10A、CA.接受現(xiàn)實(shí)B.換個(gè)角度看問題C.多接觸樂觀的人D.適量運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行情緒釋放(A、B、D)A.性格因素B.工作因素C.文化因素D.人際關(guān)系因素為三種狀態(tài)(A、B、C)A.心境.B.激情C.應(yīng)激D.心情(ABCD)A.第一印象B.提升策略C.防御策略D.語言呈現(xiàn)和行為策略14.定式思維的特征有(B、C、D)A.全面性B.趨向性C.常規(guī)性D.程序性15.陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是(A、B、C)A.適應(yīng)環(huán)境B.不能改變別人就改變自己C.不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度D.消極等待(A、B、C)A.走極端B.公式化C.謬推斷D.A、C是否健康A(chǔ).心理B.情緒C.道德D.社會(huì)適應(yīng)(ABC)A.認(rèn)知障礙B.情感障礙C.意志障礙D.語言障礙(A、B、C、D)A.過度引伸B.選擇性概括C.任意推斷D.夸大或縮小(ABCD)的普遍規(guī)律，抽象出事物的一般原理。A.觀察B.統(tǒng)計(jì)C.分析D.三、判斷題1、在外受了氣，回家拿親人出氣，用酒精麻醉自己，瘋狂購物，無節(jié)制地飲食，破壞財(cái)務(wù)等，這些宣泄的途徑可以減少心理壓力。AA是B2緒健康BAB3、失望的時(shí)候可以調(diào)整自己的期望值、也可以像和你一樣有失望的人聊天。BA是B4能體驗(yàn)到積極的情緒AAB5、“健康”是指“機(jī)體處于正常運(yùn)作狀態(tài)，沒有疾病”。B6、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視現(xiàn)實(shí)生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活不在滿足。BA是B7、C型行為模式的人在氣質(zhì)上表現(xiàn)為面對(duì)不愉快的、壓力大的事件，比較壓抑自己的情緒，過分的忍讓、謙虛、過分依從社會(huì)、回避矛盾。AA是B8、社會(huì)環(huán)境屬于態(tài)度的主觀因素AA是B9AAB10BAB11、目標(biāo)價(jià)值越低，個(gè)人印象管理的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈A是B12則AAB13能力BAB14、A型行為模式的人由于一系列的緊張積累，極易導(dǎo)致心血管疾病，甚至可能因發(fā)生心肌梗塞而猝死。AA是B15、詹姆斯-蘭格提出的丘腦說A是B16性認(rèn)知BAB17、每個(gè)人都需要與他人交往，人際交往不僅滿足我們與他人交往的情感需要，而且可以滿足我們發(fā)展自我的現(xiàn)實(shí)需要AA是B18的評(píng)估與矯治AAB19非言語性交際BAB20AAB21、嚴(yán)重抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)幻覺A是B22感性的人舉止理智，言行板正，做事專注、善于思考、自我為中心意識(shí)強(qiáng)BA是B23心理系統(tǒng)BAB24自我觀念A(yù)AB25、情緒具有傳染性A26盡量保持冷靜AAB27、陽光心態(tài)通常是天生的，是不能通過學(xué)習(xí)得來的，朋友和家人所傳遞的積極能量也只能偶爾幫助我們有個(gè)短暫的好心態(tài)BA是B28、性格內(nèi)向、敏感多疑、缺乏安全感的人，