孩子產(chǎn)生心理壓力的9個(gè)原因每次都聽說家長的心理壓力很大，可是你知道嗎，孩子也是會有心理壓力的。那么孩子這些心理壓力是從何而來的呢？1、 和父母分開睡，或者換了一張新的床，進(jìn)入新的睡眠環(huán)境。2、 父母之間或者與其他家人之間發(fā)生矛盾，或者父母離異。3、 因?yàn)樽鲥e(cuò)事情或者做不好某些事情而受到父母的呵斥或責(zé)備，因?yàn)榭偸沁_(dá)不到父母的要求而感覺自己無能為力。4、 最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了，孩子感覺自己很無助。5、 和小伙伴一起玩耍時(shí)，某些方面不如別人，或者受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺負(fù)等。6、 看到別的小朋友在幼兒園受到老師表揚(yáng)，而自己得不到老師的表揚(yáng)。7、 在幼兒園、家里或者外面玩耍時(shí)因?yàn)槟撤N原因被老師、小朋友或者家長冤枉。8、 家里有人生病，孩子擔(dān)心家人會因?yàn)榧膊‰x開自己?；蛘呒胰嗽庥銎渌恍?，孩子害怕同樣的厄運(yùn)降臨到自己或者家人頭上。9、 孩子的小寵物死亡或者受傷，讓孩子感覺很難過，加上當(dāng)時(shí)的情景刺激了孩子，讓他擔(dān)心自己、家人或者其他小寵物也會遭遇同樣的景況。當(dāng)孩子遭遇心理壓力的時(shí)候家長要采取必要的措施，幫助孩子走出心理誤區(qū)。孩子遭遇心理壓力的8種信號1、睡眠出現(xiàn)問題如果孩子一向睡眠很好，但是突然之間難以入睡，經(jīng)常半夜醒來哭鬧或者超乎尋常地嗜睡等等，可能昭示著他正承受著難以排解的心理壓力。2、食欲減退長期的食欲減退可能會導(dǎo)致孩子不愛吃飯甚至拒絕吃飯，如果出現(xiàn)厭食而又找不到是腸胃等消化方面的問題，最可能的問題就是孩子的情緒出現(xiàn)了偏差。3、變得異常敏感如果孩子原本性格隨和，但是突然之間變得異常敏感，可能預(yù)示著他正承受著心理壓力。

比如孩子正在玩電動汽車，但是電動汽車突然擱淺在某個(gè)位置，他就大聲哭鬧，甚至敲打自己的頭來發(fā)泄情緒。4、攻擊行為孩子突然變得充滿了暴力傾向，一不高興就咬人、打人、推人，仿佛對周圍的小伙伴或者父母充滿了仇恨，顯得很沒有耐心。5、不肯上幼兒園一向喜歡上幼兒園的孩子突然賴床不起，總是找各種各樣的借口，比如“肚子痛”“頭痛”等逃避上幼兒園，或者突然不再理睬他在幼兒園的好朋友。6、突然變得十分膽小孩子突然害怕自己一個(gè)人睡，害怕接觸陌生人，也不敢參與小朋友之間的任何游戲，對任何事情都充滿了恐懼。7、突然謊話連篇原本不撒謊的孩子突然謊話連篇，比如假裝自己生病了，謊稱別的小伙伴有了什么新玩具，要求父母也給他買同樣的玩具等等。8、莫名其妙地哭泣如果一個(gè)本來不怎么愛哭的孩子并非因?yàn)轲囸I、疼痛、疲勞或其他不適而莫明地哭泣，很可能他正在下意識地以這種方式釋放內(nèi)心的壓力。緩釋孩子心理壓力的技巧1、 反射情感安撫孩子當(dāng)孩子感到有壓力時(shí)，父母應(yīng)設(shè)身處地理解孩子的心情，通過復(fù)述他的原話表示你對他的理解。這會幫助孩子宣泄來自內(nèi)心的壓力，使他的情緒變得比較平穩(wěn)。比如，孩子在幼兒園被老師批評了，父母可以這樣說：“老師批評你了，你很難過?！比绻煌５叵蚝⒆幼穯柺虑榈恼嫦嗌踔霖?zé)備孩子，不僅不能幫助孩子化解心理壓力，相反會給他帶來更多的反面情緒，給孩子造成更大的心理壓力。2、 認(rèn)真傾聽孩子的心聲抽出一些時(shí)間，耐心地聽孩子訴說。如果孩子語言表達(dá)能力有限，父母可以通過提問來引導(dǎo)孩子訴說自己內(nèi)心的一些想法。比如：“然后呢？”“然后你怎么辦呢？”“如果……又會怎樣呢？”類似的一些提問，可以幫助孩子更好地表達(dá)自己的情緒。聆聽孩子訴說時(shí)，請爸爸媽媽們放下手中的工作看著寶寶，你的專注會讓孩子感覺到受重視和受尊重，這對減輕孩子的心理壓力會起到積極作用。3、 幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力當(dāng)孩子承受心理壓力時(shí)，可以通過一些活動轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他擺脫壓力。比如，和孩子一起到戶外踢踢球，扔扔沙包等。有條件的家庭，可以多帶孩子到不同地方旅行，廣闊的空間給人以心曠神怡的感覺，對于舒緩壓力有很好的效果。4、 給孩子機(jī)會自然流露情緒孩子的情緒表達(dá)都是毫不掩飾的，敢愛敢恨敢說敢笑，這是唯有孩子才具有的心理優(yōu)勢，正是這種心理優(yōu)勢使得他們的各種情緒得到及時(shí)宣泄，以他們獨(dú)有的方式化解內(nèi)心的壓力。因此，當(dāng)孩子因?yàn)樵庥鲂睦韷毫Χl(fā)脾氣、哭鬧、大聲喊叫時(shí)，只要不因此擾亂別人，就應(yīng)該給予他們自然流露情緒的機(jī)會。孩子心理壓力的調(diào)節(jié)方法一、制定應(yīng)對個(gè)人事務(wù)計(jì)劃。沒有人是十全十美的，這意味著每個(gè)人在學(xué)習(xí)生活中都會遇到困難。幫助孩子正視自己的問題，停止消極情緒和行為，著手制定計(jì)劃來應(yīng)對自己的不足。比如，如果孩子是學(xué)習(xí)落后，那么就幫助孩子制定一個(gè)有針對性的計(jì)劃，重新調(diào)整安排學(xué)習(xí)時(shí)間，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、 尋求他人幫助?！叭恕弊纸Y(jié)構(gòu)是相互支撐，鼓勵(lì)孩子建立支持性的人際關(guān)系，并在孩子面對恐懼、沮喪、孤獨(dú)、和各種困難時(shí)，學(xué)會尋求他人幫助。孩子年幼的時(shí)候，父母往往充當(dāng)幫助者這一角色，當(dāng)孩子漸漸長大，他們的人際關(guān)系面也會擴(kuò)大，比如同伴、朋友或老師等可以為他們提供各種幫助和需要。三、 一吐為快。對壓力的最糟糕的反應(yīng)就是把一切都壓在心里，獨(dú)自承擔(dān)這種煎熬。父母要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會讓孩子表達(dá)自己的情感。對于年幼的孩子，由于語言表達(dá)有限，可以借助游戲來幫助孩子自然地解除壓力。比如，可給孩子紙筆，讓他隨心所欲地畫;讓孩子自由玩木偶表演，把感情表演出來;給孩子一個(gè)故事開頭，讓他續(xù)編故事;讓孩子提出游戲的內(nèi)容和玩法，和孩子一起玩，而且當(dāng)孩子敘述時(shí)，不要隨意打斷，也不要提建議或下結(jié)論。四、 學(xué)習(xí)自我接納。每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都是不完美的。幫助孩子從小學(xué)習(xí)接納自己，正確地評價(jià)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的不完美。這有利于孩子建立正確的自我形象，形成積極健康的人格特質(zhì)。心理學(xué)研究表明，自我接納程度高的人，富有獨(dú)立性，不易受暗示，有助于孩子形成一種成功者的心態(tài)，幫助他們積極主動迎接生活的挑戰(zhàn)。五、 學(xué)會從另為一個(gè)角度來看問題。世界真的這么槽糕嗎?幫助孩子選擇用積極的眼光看待生活。告訴孩子，人有在任何惡劣環(huán)境下選擇自己態(tài)度的自由。比如，可以讓孩子列一個(gè)清單，他現(xiàn)在已擁有哪些東西，幫助他認(rèn)識到他的生命中什么東西對于他是珍貴的，以增強(qiáng)孩子樂觀的態(tài)度。六、 保證孩子有足夠的休息、鍛煉、和游戲、玩耍時(shí)間。孩子對付壓力的最重要的辦法就是玩。比如，年幼的孩子在玩具上投注的想像力和創(chuàng)造力，將給他們帶來更廣闊的視野。和孩子一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)。父母小時(shí)候多少都曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當(dāng)時(shí)是怎么對待的;或現(xiàn)在遇到了困難又是怎樣處理的。當(dāng)孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時(shí)候，他們對父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹立了一個(gè)很好的榜樣，也就增強(qiáng)了克服壓力的勇氣和信心。減輕孩子心理壓力的方法如果覺得孩子受到了壓力，首先要找出給孩子造成壓力的原因，理解孩子的心思，用溫暖的語言安慰和正確引導(dǎo)孩子。孩子受到壓力的原因很多，在幼兒期受到的壓力主要有以下幾種?！蚶斫夂⒆觿诶鄣男娜绻⒆娱_始去學(xué)習(xí)班或者運(yùn)動場之后變得愛哭鬧，就要懷疑是不是新環(huán)境造成的。適應(yīng)新環(huán)境對任何人都不是一件容易的事情。孩子在陌生的地方跟新老師和新朋友們一起相處，有時(shí)會覺得很累。這時(shí)，媽媽應(yīng)該觀察是不是孩子不適應(yīng)新環(huán)境，可以傾聽孩子的想法。媽媽可以說“媽媽去新地方的時(shí)候也會覺得累?？磥韺殞氁惨粯友??！比缓笞尯⒆诱f出什么事情讓他覺得累了，這樣?jì)寢尵涂梢愿鶕?jù)情況想出對策?！蜃尯⒆訁⑴c照顧弟弟妹妹弟弟或妹妹的出生會給孩子的生活帶來很大的變化，有時(shí)也會產(chǎn)生很大的心理壓力。孩子可能會覺得媽媽的關(guān)愛不如以前，所以會產(chǎn)生不安感，容易發(fā)脾氣或者哭鬧。媽媽照顧新生兒會很辛苦，但是還是需要耐心地跟孩子講小弟弟或小妹妹需要更多的照顧，并引導(dǎo)孩子參與照顧弟弟妹妹。同時(shí)每天最好抽出30分鐘時(shí)間，讓爸爸照顧新生兒，媽媽單獨(dú)陪陪孩子。雖然時(shí)間短，但是可以在這段時(shí)間通過擁抱、交談讓孩子覺得媽媽依然關(guān)心他、重視他?！蛴羞M(jìn)步時(shí)一定要夸獎(jiǎng)每個(gè)媽媽都希望自己的孩子學(xué)習(xí)成績好。但是如果不管孩子是否能接受，讓他上過難的課程，或者學(xué)習(xí)時(shí)間特別長都會給孩子造成心理壓力。特別是千萬不能大聲地罵孩子，或者跟孩子發(fā)火，否則孩子潛意識里會認(rèn)為“學(xué)習(xí)的時(shí)間就是挨罵的時(shí)間”，從而條件反射地產(chǎn)生恐懼感，一到學(xué)習(xí)時(shí)間就想開小差。同時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該多注意孩子的進(jìn)步，不要讓他跟其他孩子比，應(yīng)該跟自己的昨天比，只要有了進(jìn)步就應(yīng)該多夸獎(jiǎng)孩子，比如說“做得真不錯(cuò),個(gè)人就做完了。”這樣孩子就會樹立起更多的信心。12要點(diǎn)幫助孩子擺脫妒忌心理1、給寶寶充分的愛請一直保持對寶寶無條件的愛和關(guān)注，讓他時(shí)刻感受到你的愛，即便在寶寶因嫉妒無法釋懷的時(shí)候，也要無條件地接受他的負(fù)面情緒，學(xué)會安靜、耐心地傾聽寶寶的感受，引導(dǎo)他講出不快，甚至憤怒。你的微笑能有效幫助寶寶控制情緒。不妨把寶寶抱在懷中，然后安靜地聽他說。他也許會告訴你，別的小朋友有什么玩具而自己沒有，此時(shí)你不要輕易許諾說給他買個(gè)更好的玩具，這樣做對寶寶的嫉妒心沒有任何積極作用，還可能誘發(fā)他的攀比欲。你可以微笑地說：“我還以為什么大不了的事呢！”你的輕松可以有效地使寶寶控制住嫉妒心，強(qiáng)烈的情緒會漸漸隱退。2、適度表揚(yáng)如果寶寶經(jīng)常表現(xiàn)出嫉妒心，那么你在表揚(yáng)他時(shí)就要適度并注意技巧。表揚(yáng)要有的放矢，具體化，不要為了表揚(yáng)而表揚(yáng)，如“能干、懂事”等概括性語句，寶寶很難理解其內(nèi)涵，沒有具體實(shí)例，寶寶也很難信服，不利于其行為模仿。3、 提高自我認(rèn)知能力引導(dǎo)寶寶發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，對他的發(fā)現(xiàn)加以表揚(yáng)；引導(dǎo)寶寶逐漸認(rèn)識自己的特點(diǎn)，了解自己的長處，也正確認(rèn)識別人的優(yōu)缺點(diǎn)，使自己更自信。另外，你不要經(jīng)常將寶寶與別的寶寶比較，而是引導(dǎo)寶寶和自己比較，看看自己今天是不是比昨天有進(jìn)步，找到進(jìn)步的參照物。4、 培養(yǎng)移情能力移情能力是指設(shè)身處地為別人著想的能力。這種能力的培養(yǎng)可以從寶寶認(rèn)識自己的情緒開始。比如，帶寶寶去別人家做客，阿姨對他特別熱情，你就可以引導(dǎo)寶寶想像：“如果阿姨的寶寶到我們家來，我們是不是也應(yīng)該這樣熱情地對待他呀？”這種培養(yǎng)可以利用講故事的方式進(jìn)行，讓寶寶理解故事當(dāng)中的角色感受。5、 讓嫉妒成為進(jìn)取的動力你可以適時(shí)地引導(dǎo)寶寶把嫉妒轉(zhuǎn)化為進(jìn)步的動力。平日里鼓勵(lì)寶寶多參加一些競賽型的游戲，如畫畫、賽跑、下棋等。在有輸有贏的比賽中，適時(shí)引導(dǎo)寶寶去欣賞別人的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上不斷進(jìn)步。6、發(fā)揮父母的表率作用榜樣的作用是巨大的，父母的很多行為在無形中都會成為寶寶嫉妒心的催化劑，如愛比較、愛評價(jià)、愛攀比、虛榮心強(qiáng)、愛挑剔、不虛心，等等。生活在這樣的父母身邊的寶寶往往嫉妒心強(qiáng)，不能坦然接受和承認(rèn)別人的優(yōu)點(diǎn)。因此，你首先要做到心胸開闊、開朗包容，不為瑣事斤斤計(jì)較，能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，對別人的優(yōu)點(diǎn)表示承認(rèn)和欣賞，也要保持自信心。久而久之，寶寶也會在潛移默化中形成豁達(dá)開朗的個(gè)性。7、幫助孩子建立安全感愛孩子本身，而不是他的附屬品，要讓孩子明白，我們對他的愛是無條件的，而且是不會變的。我們要告訴他，“爸爸媽媽愛你，你是我們的孩子，我們最愛你?！蔽覀儛鄣氖撬@個(gè)人而不是他的成功。這樣孩子才能在內(nèi)心建立最安全的信任感，他不會為了討好父母而出現(xiàn)某種行為，也不會為了成功才去參與游戲。8、更關(guān)注孩子的努力和進(jìn)步鼓勵(lì)孩子超越自我，而不是超越別人。雖然我們總是不由自主地要做孩子之間的比較，但是我們還是要讓孩子明白，他自己的努力和進(jìn)步最重要?？偤蛣e人比會讓孩子覺得自己一定得強(qiáng)過別人才有資格得到父母的愛。如果自己比不過別人，那可能就不值得父母愛了。這樣的孩子，當(dāng)自己脆弱的時(shí)候，當(dāng)自己暫時(shí)停滯不前的時(shí)候，很難接受真實(shí)的自己，他都可能會不喜歡自己。所以，我們必須讓孩子明白，因?yàn)槲覀兒軔鬯悦恳淮纬晒?，我們會和他一起慶賀，每一次失利，我們也會和他一起尋找新的目標(biāo)。我們期待的是他的積極和努力。9、夸贊孩子的每次參與愛玩、愛參與、愛嘗試是孩子的天性，我們要珍視這一內(nèi)部動機(jī)，鼓勵(lì)他的參與過程，我們要告訴他，“你這次跳棋的橋搭得太巧妙了，通過這個(gè)橋運(yùn)輸了那么多棋子?！?0、夸贊孩子付出的努力追求成功代表的是印證自我，而追求努力代表的是超越自我。我們要鼓勵(lì)孩子的努力，讓他充滿自信，好上加好。我們要告訴他，“媽媽看你這么投入地捏泥巴，媽媽都被你的投入給感染了?！薄澳阌昧诉@么多時(shí)間來做這個(gè)新的泥巴造型，果然做出來的東西非同凡響。”11、夸贊孩子的具體事情夸細(xì)節(jié)不但可以讓孩子覺得真實(shí)，起到百夸不厭的效果，而且可以為孩子下一次的行為提供參照，讓孩子想要做得更好。例如孩子畫了一張漂亮的母鴨小鴨畫，我們不要告訴他“你真棒”或“真像個(gè)藝術(shù)家”，我們要告訴他，“這只鴨媽媽一邊游還一邊回頭看她的小鴨們，像是一個(gè)媽媽在看護(hù)她的孩子，你畫得真好！”12、幫孩子認(rèn)清自己的心情在負(fù)面情緒中的孩子，往往容易表現(xiàn)出過激的行為。當(dāng)不愉快的事情發(fā)生后，我們需要先幫孩子冷靜下來，認(rèn)清自己的心情。接下來，我們要做的，就是讓孩子接受自己的很多面，陽光的、狹隘的、大方的、小氣的……每個(gè)人都是個(gè)多面體，當(dāng)我們?nèi)滩蛔∩鲐?fù)面念頭的時(shí)候，第一步，是要去接納它，知道那也是自己的一部分，然后才是分析該怎樣面對那樣的念頭。一般來說，冷靜下來的孩子都會意識到自己的沖動之舉欠妥，這時(shí)，我們只要給他一些提示，給他一個(gè)臺階，幫他走出困窘的境地。當(dāng)他感受到你的愛和支持時(shí)，也會帶著新的目光去尋找別人的優(yōu)點(diǎn)。兒童心理健康五大主要標(biāo)準(zhǔn)關(guān)注孩子的心理健康是每個(gè)家長都該做到的，究竟心理健康的寶寶是什么樣的，本文列出5個(gè)特征供媽媽參考。給孩子一個(gè)健康的心理才能助他們做一個(gè)優(yōu)秀的人。對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者同心理衛(wèi)生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認(rèn)為一般心理健康的幼兒有如下特點(diǎn)：智力發(fā)育正常，喜學(xué)愛問，情感豐富，情緒開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處。具體說來，他們在生活、學(xué)習(xí)、勞動以及與人相處等方面，應(yīng)有如下表現(xiàn)：1、 情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他什物；生活起居正常，能按時(shí)入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。2、 求知欲較強(qiáng)。喜歡提問題并積極尋求解答；學(xué)習(xí)時(shí)或完成任何力所能及的任務(wù)時(shí)，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達(dá)能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。3、 能合群。愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。4、 誠實(shí)而不說謊。很少說不符合現(xiàn)實(shí)的話；不私自拿別人的東西或損壞別要的東西；做錯(cuò)事不隱瞞，肯承認(rèn)錯(cuò)誤。5、 有自尊心和一定的自信心。對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事；不過分的畏難、膽怯等。兒童多動癥的病因及治療方法兒童多動癥的病因大體上有以下幾種：1、 腦神經(jīng)遞質(zhì)數(shù)量不足。如去甲腎上腺素、多巴胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度降低，削弱了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動，使孩子動作增多。因此，多動癥兒童首先必須考慮藥物治療。非母乳喂養(yǎng)的兒童，父母尤其應(yīng)該注意這一原因。2、 腦組織器質(zhì)性損害。母親孕期患高血壓、甲狀腺肥大、腎炎、貧血、低熱、先兆流產(chǎn)、感冒等；分娩過程異常；兒童出生后1-