2022中秋節(jié)的放假時間及養(yǎng)生方法2022年中秋節(jié)放假時間2022年9月10日(周六)-2022年9月12日(周一)，無調(diào)休，共放假3天。中秋節(jié)養(yǎng)生方法1.食養(yǎng)：秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養(yǎng)應(yīng)以妨燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。至于老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。2.形養(yǎng)：多喝水、早睡早起秋天的氣候干燥，很易感到口干舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含膠質(zhì)與水份的水果，避免太激烈的運動。并應(yīng)早睡早起可降低血栓形成的機率，進而預(yù)防心血管疾病。3.預(yù)防秋季感冒：應(yīng)避免過度蒸發(fā)食物秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。中秋節(jié)旅游地點推薦烏鎮(zhèn)是桐鄉(xiāng)北郊一座歷史悠久的江南古鎮(zhèn)，主景區(qū)分為西柵、東柵，賞西柵夜景、坐搖櫓船、看民俗表演，是游人不會錯過的體驗。這里也是黃磊和劉若英主演的《似水年華》的取景地。東柵和西柵相距約1.5公里，如果1天內(nèi)既要玩東柵又要玩西柵，那么上午就要早點到烏鎮(zhèn)，可先去東柵游覽(2-3小時)，午飯后開始在西柵游覽，一直玩到晚上在西柵看夜景。如果有兩天時間更寬裕，可以考慮西柵、東柵各一天。西柵、東柵看點：你可以在西柵的石板路上閑逛一天，嘗嘗臭豆腐、定勝糕、姑嫂餅等當?shù)匦〕?，或是參觀昭明書院、老郵局等人文舊址，當然更少不了坐上搖櫓船細細品味水鄉(xiāng)小鎮(zhèn)。若是時間允許，一定不要錯過西柵夜游。桂林風景秀麗，有以漓江風光和喀斯特地貌為代表的山水景觀：這里的山，平地拔起，千姿百態(tài);漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡。此外，桂林還有壯、瑤、苗、侗等十多個少數(shù)民族獨特的民俗風情文化，為這篇土地更添萬千風情。桂林是中國乃至世界重要的旅游城市，是中國著名的風景游覽城市和歷史文化名城，是最適宜自助游的城市之一。北海市地處廣西南端，北部灣東北岸。市區(qū)南北西三面環(huán)海，有潿洲(24.74平方公里)、斜陽(1.8平方公里)二個海島，潿洲島距市區(qū)大約20.2海里。這是個浪漫的城市，風光旖旎，氣候宜人。陽光、沙灘、海水是北海給人的最深印象。如果說，溫暖的陽光和潔凈的海水在其它地方未必稀罕，那么有“天下第一灘”美譽的北海銀灘，毫無疑問是北海市一張叫得最響的“旅游王牌”，沙軟如毯的銀灘鋪成直通大海的走廊。特別一提的是，被中國國家地理評為“中國最美的小島”——北海潿洲島，其夢幻如畫的景致，自然淳樸的風情，使之成為時下最熱門的廣西旅游勝地。胡楊林內(nèi)蒙古額濟納胡楊林國家級自然保護區(qū)位于額濟納旗的中心位置—額濟納綠洲，西鄰額濟納旗政府駐地達來呼布鎮(zhèn)，北臨居延海，保護區(qū)總面積26253平方公里。這里是胡楊的故鄉(xiāng)，也是大漠的居所。胡楊有“生而一千年不死，死而一千年不倒，倒而一千年不朽”的說法，被世人稱為英雄樹。保護區(qū)內(nèi)的一道橋至八道橋，分布著不同的胡楊景觀，是攝影愛好者的天堂。八道橋的大漠景區(qū)，滄桑醉人心魄。保護區(qū)內(nèi)還有各種露營地、餐廳、滑沙、沙漠沖浪越野車等各種餐飲、娛樂設(shè)施，是集絕美風光、娛樂休閑為一體的綜合風景區(qū)。西安市位于中國大陸腹地黃河流域中部的關(guān)中盆地，面積9983平方公里。人們常說：二十年中國看深圳，一百年中國看上海，一千年中國看北京，而五千年中國則看西安。西安與雅典、羅馬、開羅并稱為世界四大古都，從公元前11世紀到公元10世紀左右，先后有13個朝代或政權(quán)在西安建都及建立政權(quán)，歷時1100余年。1981年聯(lián)合國科教文組織把西安確定為世界歷史名城。公元前二世紀前后，漢武帝為了擴大了西漢地域，派張騫兩次出使西域，開創(chuàng)了由西安出發(fā)連接歐、亞、非三洲的絲綢之路。這是中國歷史上首次與西方進行的最大規(guī)模的經(jīng)濟文化交流活動。三亞市位于海南島最南端，是中國最南部的濱海旅游城市。因三亞河(古名臨川水)由三亞東西河至此會合，成“丫”字形，故取名“三亞”。同時它也是是一個黎、苗、回、漢多民族聚居的地區(qū)。三亞擁有被無數(shù)城市嫉妒的清新空氣，柔和海灘。在沙灘悠閑散步、沐浴傍晚溫和陽光，在海邊玩耍，在雨林里面呼吸健康，欣賞自然奇觀，一切都是那么令人享受。三亞連續(xù)四次成為舉辦世界小姐總決賽的所在地，同時世界大力士錦標賽，世界比基尼小姐大賽等等國際大賽都因為三亞迷人的熱帶海濱風光而選擇了它。毫無疑問，三亞是中國不可多得的能成為世界頂級度假圣地的城市。北京是首批國家歷史文化名城和世界上擁有世界文化遺產(chǎn)數(shù)最多的城市，三千多年的歷史孕育了故宮、天壇、八達嶺長城、頤和園等眾多名勝古跡。早在七十萬年前，北京周口店地區(qū)就出現(xiàn)了原始人群部落“北京人”。公元前1045年，北京成為薊、燕等諸侯國的都城。公元938年以來，北京先后成為遼陪都、金中都、元大都、明清國都。1949年10月1日成為中華人民共和國首都。神農(nóng)架神農(nóng)架林區(qū)位于湖北省西北部，是一個山川交錯、峰嶺連綿的地方，因華夏始祖神農(nóng)氏嘗百草救民之傳說而得名。林區(qū)中林密谷深，與世隔絕，完好地保存著洪荒時代的風光，動植物資源極其豐富，野人出沒的傳說更讓它蒙上了一層神秘的色彩。樹林的寧靜、湖水的波瀾、大山的神秘、動物的嬉戲……這里的一切都會讓人忘記喧囂，恍若隔世。香格里拉香格里拉縣位于云南省迪慶藏族自治州，距麗江200公里，車程4-5小時，“香格里拉”一詞源于《消失的地平線》一書，在藏語中意為心中的日月，因其圣潔優(yōu)美被譽為“世外桃源”。香格里拉有神圣的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環(huán)繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。這里是宗教的圣土、人間的天堂。在這里，太陽和月亮就停泊在你心中。香格里拉縣是云南省面積最大、人口密度最低的縣份之一，由于這一大一小，處子般的溝箐和山峰就比比皆是。九州驛站九州驛站建立在廣東英德，英德天門溝驛站是九州驛站首個建立在原始自然中，有著濃郁中華文化特征的宿營地，它倡導(dǎo)人與自然、傳統(tǒng)與現(xiàn)代的和諧之美，是探尋原始生態(tài)、野外活動策劃、組織、實施的平臺，是所有親近山水、熱愛自然人士的大家園。天門溝按地理分九站一廊，即一至九站和水石長廊，形如V狀，源高1000余米，可謂V形高山大峽谷，全溝4大落差、百余級流水瀑布，長5000余米，攀步萬余級，沿途森林覆蓋直抵溝頂