大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書四（經(jīng)典版）

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？.........................................................1

1、什么是“職業(yè)”？............................................................1

2、什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃？”....................................................1

3、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？....................................................2

二、職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲...........................................................4

三、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo).................................................................8

四、職業(yè)規(guī)劃經(jīng)典小案例..........................................................24

1.職業(yè)規(guī)劃案例一.............................................................24

成功,從設(shè)定目標(biāo)開始。.........................................................26

2.職業(yè)規(guī)劃案例二.............................................................30

成功,要以入職匹配為前提。.....................................................30

成功,需要籌碼的積累。.........................................................41

成功,健康的身體是保障。.......................................................45

成功,人脈是關(guān)鍵。.............................................................48

成功,自信是源動(dòng)力。...........................................................55

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？

職業(yè)規(guī)劃又稱職業(yè)生涯規(guī)劃，是指在對(duì)個(gè)人性格特點(diǎn)、興趣

愛好、成長(zhǎng)環(huán)境、從業(yè)經(jīng)歷等因素進(jìn)行深入分析的基礎(chǔ)上，確

定個(gè)人短期和長(zhǎng)期的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，明確可以達(dá)成目標(biāo)的職業(yè)或

崗位的選擇范圍，制定相應(yīng)的工作和教育（或培訓(xùn)）行動(dòng)計(jì)劃，

從而增加有限的職業(yè)資源的效率和收益，增強(qiáng)對(duì)職業(yè)生涯的自我

控制力和管理能力，最終獲得持久、高效、平衡的職業(yè)發(fā)展。

1、什么是“職業(yè)”？

職業(yè)（Career）一詞，不同于工作（Job）,它更多的是指一

種事業(yè)。因此，職業(yè)問題不是簡(jiǎn)單的工作問題。就職業(yè)一詞的本

意而論，它至少包括兩個(gè)方面的涵義：首先，職業(yè)體現(xiàn)了專業(yè)

的分工，沒有高度的專業(yè)分工，也就不會(huì)有現(xiàn)代意義上的職業(yè)觀

念，職業(yè)化意味著要專門從事某項(xiàng)事務(wù)；其次，它體現(xiàn)了一種精

神追求，職業(yè)發(fā)展的過程也是個(gè)人價(jià)值不斷實(shí)現(xiàn)的過程，職業(yè)要

求個(gè)人對(duì)它有忠誠(chéng)度。

2、什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃？”

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值

觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念，個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)

合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種

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職業(yè)的需求趨勢(shì)以及關(guān)鍵成功因素，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，

并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育

和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，高效行動(dòng)，靈活調(diào)整，有效

提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能，使自己的事業(yè)得到

順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包

括企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以

使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到

達(dá)成功彼岸；對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充

分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個(gè)明確而具體的職業(yè)發(fā)展引

導(dǎo)，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價(jià)值最大化。中國(guó)職業(yè)咨詢

網(wǎng)借助教育測(cè)量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)

劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國(guó)特色的企業(yè)管

理實(shí)踐和個(gè)人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃

體系

3、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？

如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么出發(fā)之前最好

先設(shè)定旅游線路，既不會(huì)錯(cuò)過夢(mèng)想已久的地方，也不會(huì)千辛萬(wàn)苦

卻去到并不喜歡的景點(diǎn)。

國(guó)外的孩子從幼兒園就開始接受職業(yè)生涯規(guī)劃理念的教育，

而國(guó)內(nèi)的職場(chǎng)人士只有在撞到南墻的時(shí)候，才對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展

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產(chǎn)生了疑問，許多人愿意花一個(gè)禮拜甚至一個(gè)月的時(shí)間去計(jì)劃一

次休假、一次旅行，卻不愿意花少許時(shí)間去進(jìn)行事關(guān)自己一生的

職業(yè)生涯規(guī)劃……

保爾?柯察金說(shuō)：“人最寶貴的是生命。生命屬于我們每個(gè)

人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事，他不會(huì)因

為虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧……”尼采說(shuō):

“如果人生沒有意義，我就給人生一個(gè)意義，用自己的雙手去創(chuàng)

造一個(gè)有意義的人生”。

職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)發(fā)展最經(jīng)濟(jì)的模式。個(gè)人沒有職業(yè)生涯

規(guī)劃也許能找到滿意的職業(yè)，但在時(shí)間、精力等各方面，絕不會(huì)

是最經(jīng)濟(jì)的。職業(yè)生涯規(guī)劃是以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的

方向，提供奮斗的策略，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，通過評(píng)估個(gè)

人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，準(zhǔn)確定位個(gè)人的職業(yè)方向、認(rèn)識(shí)自身的價(jià)

值并使其增值，增強(qiáng)自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展都要經(jīng)過兒個(gè)階段，主要包括成長(zhǎng)階段、

探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。成長(zhǎng)階段大致可以

界定在從一個(gè)人出生到18歲，到18歲時(shí)就開始對(duì)各種可選擇的

職業(yè)進(jìn)行帶有某種現(xiàn)實(shí)性的思考了；探索階段大約處在19-25歲

之間的這年齡段上，通過帶有試驗(yàn)性質(zhì)的較為廣泛的職業(yè)選

擇，對(duì)自己的能力和天資進(jìn)行一種現(xiàn)實(shí)性的評(píng)價(jià)，因此，職業(yè)規(guī)

劃從這個(gè)階段開始最為合適；在確立階段、維持階段，仍需對(duì)個(gè)

人的職業(yè)生涯進(jìn)行調(diào)試，來(lái)判定自己到底需要什么，什么目標(biāo)是

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可以達(dá)到的，以及達(dá)到這一目標(biāo)自己需要做出多大的努力。

因此，選擇第一份工作對(duì)于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃是最重要的一

步。他建議，個(gè)人在選擇第一份工作要關(guān)注所在行業(yè)的宏觀發(fā)展

前景，選擇適合自身?xiàng)l件并具有發(fā)展?jié)摿Φ穆殬I(yè)?！奥殬I(yè)道路的

拓展性”應(yīng)成為職場(chǎng)新人考慮的首要條件，而不是“薪水高低”。

做好個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃后，在職業(yè)發(fā)展的道路上，會(huì)

有很多因素影響著個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，其中最重要的應(yīng)當(dāng)是自身對(duì)

職業(yè)的選擇。如何降低職業(yè)上最大的風(fēng)險(xiǎn)也是個(gè)人職業(yè)規(guī)劃需要

考慮的問題。如甘于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取這樣的問題是要靠更新知識(shí)

結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)換思維模式來(lái)解決的。因此彭玉冰博士強(qiáng)調(diào)，個(gè)人對(duì)職

業(yè)的選擇可以直接導(dǎo)致自己的職業(yè)生涯發(fā)展道路發(fā)生根本性的

改變。

每個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，每個(gè)人的過去、現(xiàn)在和未來(lái)，我們

必須積極面對(duì)，無(wú)從回避?！澳阋呀?jīng)做出選擇，你現(xiàn)在要做的，

是理解你的選擇”《黑客帝國(guó)》中孟菲斯對(duì)尼奧這樣說(shuō)。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲

第一步：客觀認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，其最基礎(chǔ)的工作首先是要知

己，即要客觀全面認(rèn)清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)

構(gòu)、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)等，人才素質(zhì)測(cè)

評(píng)是全面、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我的有效手段和工具。只有正確的認(rèn)識(shí)

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自己，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正

確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己

的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。

在客觀認(rèn)識(shí)自我方面，我們至少需要了解以下五個(gè)方面：

1、喜歡干什么-職業(yè)興趣；

2、能夠干什么-職業(yè)技能；

3、適合干什么-個(gè)人特質(zhì)；

4、最看重什么-職業(yè)價(jià)值觀；

5、人、崗是否匹配-勝任力特征。

正確自我認(rèn)識(shí)越來(lái)越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請(qǐng)

要求必須剖析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，列舉個(gè)人興趣愛好，還要列出三項(xiàng)

成就并作說(shuō)明，從中可見一斑。

第二步：評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)、知己知彼

每一個(gè)人都處在一定的社會(huì)環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便

無(wú)法生存與成長(zhǎng)。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)

雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

除了要正確客觀地認(rèn)識(shí)自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)

會(huì)，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對(duì)人才素質(zhì)與能力的要求。

深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評(píng)估外部

事業(yè)機(jī)會(huì)，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。

對(duì)職業(yè)機(jī)會(huì)的評(píng)估需要理性評(píng)估，真正做到知己知彼，切忌

想當(dāng)然，對(duì)不熟悉的行業(yè)和職位不切實(shí)際的向往，結(jié)果是費(fèi)了九

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牛二虎之力進(jìn)入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實(shí)沖擊(reality

shock),迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跖，空自消

磨。

第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)利選擇職業(yè)發(fā)

展路徑,通過前面兩個(gè)步驟,對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有了清晰的判斷,

對(duì)外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和人才素質(zhì)要求有了客觀的

了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長(zhǎng)

期目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失

敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)目標(biāo)的人當(dāng)中，超過80%的人在事業(yè)上

是失敗者。正如人們所說(shuō)的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此

可見，職業(yè)目標(biāo)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選

擇至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：1、興趣與職業(yè)的匹配；2、性格與職業(yè)

的匹配；3、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配；4、價(jià)值觀與職業(yè)的匹配；5、

內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時(shí)要做出選擇。是

向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路

線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，

行政管理？市場(chǎng)營(yíng)銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持？……由于發(fā)展路

線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，

必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種

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行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動(dòng)

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)

成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里

所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)I練、

教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面,

你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你

計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能

開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃

與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

彼得?圣吉在第五項(xiàng)修煉中說(shuō)，企業(yè)未來(lái)唯一持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)

勢(shì)是比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)的更快和更好，個(gè)人也是一樣。我們現(xiàn)在的

時(shí)代是終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷

更新知識(shí)、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，逐步達(dá)到自

己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

第五部分：與時(shí)俱進(jìn)、靈活調(diào)整

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)

展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難

以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地

對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重

新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)

劃的變更等等。

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職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)幾乎人人都會(huì)碰上，對(duì)職

業(yè)人來(lái)說(shuō)，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情

況時(shí)，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對(duì)待當(dāng)前工作。正確的

做法是-穩(wěn)定中求發(fā)展。

當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動(dòng)人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不

了個(gè)人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心,

職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于

個(gè)人的努力。

三、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)

職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯成功的第一步。職業(yè)規(guī)劃永遠(yuǎn)都不嫌

晚，那么制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃到底需要做什么呢？

職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯成功的第一步。不幸的是，很多職業(yè)人

員并沒有很好地把握自己的職業(yè)生涯，他們不知道如何去實(shí)現(xiàn)自

己的職業(yè)目標(biāo)，或者不知道要實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)。職業(yè)規(guī)劃永遠(yuǎn)

都不嫌晚。IT管理人員、專業(yè)人員、受訓(xùn)人員、新進(jìn)入IT的人

或者是首席信息官(CIO)都需要好好想一想自己的未來(lái)。采取

“我不在乎”或“一切都完了”的態(tài)度，你就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)在

的潛能。你和其他的專業(yè)人員都有一個(gè)選擇；你可以進(jìn)行職業(yè)規(guī)

劃，并在這些規(guī)劃的基礎(chǔ)上采取明智的決策，這樣就可以掌握你

的職業(yè)生涯。不要讓你的職業(yè)任意發(fā)展，而是要讓你的職業(yè)按自

己的計(jì)劃發(fā)展！顯然，你需要清楚你想成為什么樣的人，并由此

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進(jìn)行自我激勵(lì)。

很多人都關(guān)心有沒有證書以及其它職業(yè)工具，卻不考慮自己

職業(yè)增長(zhǎng)的需要。培訓(xùn)、證書以及工作經(jīng)驗(yàn)只是你的個(gè)人職業(yè)發(fā)

展規(guī)劃中需要考慮的一部分。只有在你有了實(shí)實(shí)在在的適當(dāng)?shù)穆?/p>

業(yè)發(fā)展規(guī)劃之后，才去考慮證書問題。那么制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃到

底需要做什么呢？

制定一份職業(yè)發(fā)展規(guī)劃需要進(jìn)行職業(yè)自我評(píng)估以及職業(yè)狀

態(tài)評(píng)估。我使用職業(yè)自我評(píng)估一詞的用意是什么呢？職業(yè)自我評(píng)

估要求你問一些與你的職業(yè)期望相關(guān)的問題，并對(duì)這些問題做出

回答。你必須問自己：你想要那種類型的工作生活？什么樣的工

作或活動(dòng)會(huì)讓你覺得開心？你的職業(yè)目標(biāo)是什么？你有什么樣

的遠(yuǎn)大抱負(fù)，個(gè)人或生活偏好？在職業(yè)滿意方面什么對(duì)你來(lái)說(shuō)最

重要？這些都是關(guān)于你想讓你的生活向什么方向發(fā)展的問題。

通常來(lái)說(shuō)，你需要考慮以下兒個(gè)方面：工作性質(zhì)，工作愛好，公

眾認(rèn)知程度，安全性，收入（薪水和津貼），個(gè)人/家庭生活，提

升機(jī)會(huì)以及職責(zé)。列出以上每個(gè)方面哪些會(huì)讓你對(duì)職業(yè)感到滿

意，哪些方面是最優(yōu)先考慮的，哪些對(duì)你來(lái)說(shuō)不重要？哪些是你

不關(guān)心的？通過這樣的分析你就能找出你所感興趣的IT工作/環(huán)

境。你還可以利用其它可獲得的可靠資源來(lái)幫助你了解你的興趣

所在。

你可能需要寫下你的短期和長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)0這些職業(yè)目標(biāo)要

能夠用預(yù)言描述，你要對(duì)這些目標(biāo)不停的修改，直到你確定這些

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就是你想要的目標(biāo)。

一份有價(jià)值的職業(yè)自我評(píng)估必須要忠實(shí)。對(duì)你自己撒謊不會(huì)

有任何的幫助。對(duì)你想要從事的職業(yè)，你要理解并應(yīng)該感到很快

樂。

下一步你要做的是職業(yè)狀態(tài)評(píng)估。你現(xiàn)在的職業(yè)狀況是什

么？你正處于職業(yè)的哪個(gè)階段？你的工作或?qū)I(yè)的當(dāng)前形勢(shì)怎

么樣？你當(dāng)前的工作符合你的理想狀況嗎？如果不談工作，你有

什么背景？你自己做老板嗎？或者你還是個(gè)學(xué)生？你必須再次

運(yùn)用職業(yè)自我評(píng)估的那些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)估你當(dāng)前的職業(yè)狀態(tài)。你現(xiàn)在

的工作性質(zhì)、安全、收入（薪水和津貼）、個(gè)人/家庭生活、成長(zhǎng)

機(jī)會(huì)、職責(zé)等符合你的期望嗎？這要求你先評(píng)估自己當(dāng)前有那些

技能和經(jīng)驗(yàn)，然后確定你必須要學(xué)哪些知識(shí)，或者你需要哪些經(jīng)

驗(yàn)非常的出色。你有哪些實(shí)踐知識(shí)？你現(xiàn)在的技能和經(jīng)驗(yàn)與你的

目標(biāo)相關(guān)性如何？哪些方面需要改進(jìn)？這里需要指出的是，證書

和培訓(xùn)并不能解決你所有的職業(yè)缺陷。只要你知道了自己的職業(yè)

目標(biāo)，你就會(huì)很容易找出你的職業(yè)差距。

你下一步必須要做的是找出你的職業(yè)差距或不足。那么你將

如何實(shí)現(xiàn)你的職業(yè)目標(biāo)呢？這一點(diǎn)你要十分關(guān)注。確定某一職業(yè)

或工作只是完成了一半的任務(wù)。現(xiàn)在需要一步一步地制定規(guī)劃。

前面說(shuō)過，職業(yè)規(guī)劃的實(shí)質(zhì)就是知道你想要什么，并確定如何去

實(shí)現(xiàn)。

我建議你考慮以下的幾個(gè)職業(yè)規(guī)劃問題：

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1.選擇你實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)將要采取的措施（也就是決策和行

為）。其他人準(zhǔn)備進(jìn)入或進(jìn)入你所選擇的特定IT領(lǐng)域?qū)⒉扇∧男?/p>

共同的措施呢？你的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該是實(shí)現(xiàn)最終結(jié)果所需的一系

列措施的累加。實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)的途徑可能不止一條，但哪一條對(duì)

你來(lái)說(shuō)是正確的呢？

這些行為和決策應(yīng)該包括培訓(xùn)、證書、正規(guī)教育、工作經(jīng)驗(yàn)

或?qū)嵙?xí)經(jīng)驗(yàn)。有些場(chǎng)合下可能還需要改變工作態(tài)度、職位、住址

或工作環(huán)境。仔細(xì)考慮這些措施，找出一條你認(rèn)為適合你的路徑。

你也可能選擇了一些只適合你的措施，但只要你確定這些措施能

夠讓你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就行。你必須認(rèn)可這些措施，制定一條路線，并

不斷堅(jiān)持。

2.很多時(shí)候我們對(duì)n■職業(yè)只關(guān)注機(jī)會(huì)和需求。其實(shí)要想成

功的話，你還得考慮一下你在努力實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程中會(huì)遇到

哪些挑戰(zhàn)和障礙。不要企圖回避挑戰(zhàn)。但你能聚集哪些資源來(lái)克

服這些障礙呢？

3.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需時(shí)間是一個(gè)必須慎重考慮的問題。你要有

一套方法來(lái)估測(cè)你的進(jìn)程。既然職業(yè)規(guī)劃是一步一步制定的，那

你就要確定完成每一步需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間。

4.僅僅確定你要采取的步驟還不夠，你還要確定實(shí)現(xiàn)最終

職業(yè)目標(biāo)要采取的每一步的過程。你要以什么樣的順序去實(shí)施職

業(yè)規(guī)劃？找出優(yōu)先要完成的步驟。你實(shí)施規(guī)劃的次序通常由你所

得到的資源和機(jī)會(huì)來(lái)決定。

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5.貫徹實(shí)施你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。僅僅列出你要執(zhí)行的規(guī)劃

是不夠的。要按照（［）-（4）的原則執(zhí)行你的職業(yè)規(guī)劃。

這5點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是你必須要認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃包括根據(jù)你的職

業(yè)要求進(jìn)行詳細(xì)的行業(yè)/職業(yè)分析，這點(diǎn)非常重要。不僅僅是決

策，還要以一種明智的，有目的的方式去收集職業(yè)信息。

記住這幾點(diǎn)，當(dāng)你與人力資源部門的員工、職業(yè)規(guī)劃人員、

學(xué)術(shù)/職業(yè)顧問以及雇傭你想進(jìn)入的IT領(lǐng)域人員的職業(yè)中介交談

的時(shí)候，這兒點(diǎn)會(huì)對(duì)你有所幫助。跟那些已經(jīng)在或正在你所考慮

的IT行業(yè)中工作的人交談。盡量多的找出他們必須有的一些專

業(yè)知識(shí)和技能。再找出你會(huì)遇到的挑戰(zhàn)，并想辦法克服它。

你也可以跟你的經(jīng)理、顧問、老師或者教導(dǎo)員討論你的職業(yè)

目標(biāo)。例如，如果必須要進(jìn)行培訓(xùn)，你就可以向培訓(xùn)學(xué)?；蚪虒?dǎo)

員詢問實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)需要哪些培訓(xùn)。

你也可以訪問一些網(wǎng)站站點(diǎn)和IT業(yè)的在線職業(yè)指導(dǎo)來(lái)獲取

與你所選擇職業(yè)相關(guān)的行業(yè)介紹、當(dāng)前文章和新聞。你還可以瀏

覽報(bào)紙、職業(yè)中心和IT職業(yè)介紹會(huì)（正規(guī)或非正規(guī)）上的招聘

廣告來(lái)獲取更多的相關(guān)信息。

職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該是動(dòng)態(tài)的而不是靜態(tài)的。你實(shí)施這些規(guī)劃之后

又喜歡什么，不喜歡什么？你的一些假設(shè)是不是有問題？你要對(duì)

這些變化非常敏感。IT業(yè)作為一個(gè)快速增長(zhǎng)、快速變化的行業(yè)，

它向所有想從事IT并取得成功的人提供機(jī)會(huì)。你要不斷的關(guān)注

這一行業(yè)的變化。要想保持當(dāng)前的計(jì)算機(jī)技能，你就要不斷地學(xué)

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習(xí)新的技術(shù)。不斷進(jìn)行自我投資是你的職責(zé)。你要不斷尋求增加

你的職業(yè)技能的途徑，可以參加與工作或職業(yè)相關(guān)的培訓(xùn)/研討

會(huì)，閱讀相關(guān)的文章，學(xué)習(xí)在線課程或接受進(jìn)一步教育。在IT

業(yè)，管理你的職業(yè)生涯-不斷關(guān)注與你的職業(yè)相關(guān)的發(fā)展?fàn)顩r是

必不可少的。從這個(gè)角度講，當(dāng)你制定職業(yè)規(guī)劃時(shí)，一定不要“鎖

住自己”，對(duì)職業(yè)環(huán)境以及你的追求的變化無(wú)動(dòng)于衷。

命運(yùn)由你自己決定：我希望這篇文章中的想法會(huì)對(duì)你有所幫

助。但是總的來(lái)說(shuō)，態(tài)度決定一切。命運(yùn)掌握在你的手里。如果

你以?種毫無(wú)計(jì)劃、無(wú)所謂的態(tài)度，只在心里希望最好而無(wú)實(shí)際

行動(dòng)，那么即使有了職業(yè)規(guī)劃你也不會(huì)成功?！跋胩焐系麴W餅的

人永遠(yuǎn)也等不到餡餅?！币媚愕恼嬲\(chéng)和智慧去實(shí)施職業(yè)規(guī)劃。

如果做的好，職業(yè)規(guī)劃既不會(huì)很難，也需要耗費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間。用威

廉.亨利的話說(shuō)：“無(wú)論我將穿過的那扇門有多窄，無(wú)論我將肩承

怎樣的責(zé)罰。我是命運(yùn)的主宰，我是靈魂的統(tǒng)帥?！?/p>

L職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是作為職業(yè)人士所面臨的首要問題，

它是對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的遠(yuǎn)景規(guī)劃和資源配置。然而絕大多數(shù)人忽

視或者僅僅在表面上關(guān)注這一問題，他們希望在工作中一切都得

到滿足，于是總是“這山望著那山高”，多次“追求發(fā)展機(jī)會(huì)”

的結(jié)果卻是具有諷刺意味的不斷地失去發(fā)展機(jī)會(huì)。

-、什么是職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理？

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1、職業(yè)生涯

所謂職業(yè)生涯，是一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職

位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過程。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理，就是具體設(shè)計(jì)及實(shí)現(xiàn)個(gè)人合理的職

業(yè)生涯計(jì)劃。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的分類

按照時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)分類，可分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期

規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型。

二、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理？

職業(yè)生涯規(guī)劃與管理對(duì)個(gè)人利所在的公司都有相當(dāng)?shù)囊饬x。

H.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃定位

在一個(gè)變化無(wú)常的世界里，不可能會(huì)有一成不變的事物，包

括職業(yè)目標(biāo)。一切都在運(yùn)動(dòng)中變化，而我們卻在這一變化過程中

很容易迷失了自己。人生在世，最緊要的不是我們現(xiàn)在所處的位

置，而是我們未來(lái)要去的方向。因此，我們要去努力發(fā)現(xiàn)自己最

正確的發(fā)展方向，這種方向不一定是最佳的，但卻一定是最適合

我們的，最能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值的方向。

人是職業(yè)的人，我們應(yīng)沿著怎樣的職業(yè)軌跡成長(zhǎng)才能實(shí)現(xiàn)自

我的人生價(jià)值呢？大家不妨來(lái)一同看一下“立體育人教育體系

-人生坐標(biāo)系”：

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社會(huì)行業(yè)發(fā)展軸（X軸）。在我們每個(gè)人的人生坐標(biāo)中，我們

把所從事的行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展方向，定為X軸。因?yàn)槿耸谴嬖谏?/p>

會(huì)屬性的，人生的整體規(guī)劃離不開個(gè)人所從事行業(yè)的影響，故而

我們將這一因素也引入到“立體育人教育體系-人生坐標(biāo)系”中

來(lái)。

如果我們?cè)谖鞣匠垂桑?0世紀(jì)60年代炒鋼鐵，70年代炒

化纖，80年代炒網(wǎng)絡(luò)，90年代炒微電子，那么新世紀(jì)呢？有人

說(shuō)炒生物科技，有人說(shuō)炒航空技術(shù)……眾說(shuō)紛紜，時(shí)代是不斷發(fā)

展的，社會(huì)是逐漸進(jìn)步的，整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都有其行業(yè)發(fā)展的軌

跡，這便是我們將要研究的要素之一。

俗語(yǔ)道：“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕入錯(cuò)行?！痹诼毢Ｖ袚駱I(yè)，與

我們?cè)诠墒兄羞x股一樣，寧愿選擇朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)中的績(jī)劣企業(yè)，也不

要選擇夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)中的績(jī)優(yōu)企業(yè)。至于如何區(qū)分朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)與夕陽(yáng)產(chǎn)

業(yè)，我們將在后面的篇章予以詳談。

性格軸（Y軸）。宇宙間最大的力量如果是慣性，那么，生命

中最大的力量就應(yīng)當(dāng)是習(xí)慣力了，而每個(gè)人的性格又是決定習(xí)慣

力的最主要因素。性格決定命運(yùn)，性格也同樣決定職場(chǎng)的成敗，

而學(xué)歷與家庭背景已不是最主要的決定因素了。因此，我們將每

個(gè)人的性格這一重要因素引入“立體育人教育體系-人生坐標(biāo)

系”中也是適當(dāng)?shù)摹?/p>

千人千面，只有相似的性格，卻沒有完全相同的性格。不管

你的性格如何，都有你自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)。所以，我們應(yīng)

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該充分挖掘自己獨(dú)特的個(gè)性，去走我們獨(dú)特的人生路。只有這樣

才不至于一味盲目的從眾，人家考研究生，你也一定要考；人家

考律師，你也一定要考；人家進(jìn)政府機(jī)關(guān)，你砸破腦袋也一定要

進(jìn)……人云亦云，隨波逐流，最終會(huì)找不到自己的人生定位，

而被時(shí)代淘汰。因此，我們將性格成長(zhǎng)的方向設(shè)定為Y軸。

在圖中，第一、四象限為人們的右半腦所控制；二、三象限為人

們的左半腦所控制。處于一、二象限控制下的畢業(yè)生，其性格特

征偏于“外向”，而處于三、四象限的畢業(yè)生，其性格特征則偏

于“內(nèi)向”。

我們每個(gè)人的性格并無(wú)好壞之分，不同的性格特點(diǎn)都會(huì)找到

與其相適合的職業(yè)。前面所提到的張小平，是一位難得的營(yíng)銷人

才，性格上顯然有趨于外向的一面；而很多歌迷喜歡的臺(tái)灣歌手

羅大佑，其融入靈魂深處的才情，自然是只有性格上呈現(xiàn)出受右

半腦掌控的人才能做到……凡此種種，不一一列舉，將在后面

的篇章予以詳解。

塑造軸億軸）。在這個(gè)日益提倡“學(xué)習(xí)型組織”的“學(xué)習(xí)

型社會(huì)”，職業(yè)的發(fā)展離不開“學(xué)習(xí)型個(gè)人”的存在。我們每位

初入社會(huì)的大學(xué)生的成長(zhǎng)都離不開智商與情商、邏輯思維與形象

思維、理性思維與感性思維，以及靜態(tài)思維與動(dòng)態(tài)思維等全面均

衡的立體發(fā)展。既然每個(gè)人都是立體的，那么我們的人生坐標(biāo)系

自然也應(yīng)該是立體的。我們每個(gè)人都是可以全方位立體塑造的，

那么在我們的人生坐標(biāo)系中，與X軸、Y軸相交錯(cuò)的第三維空間

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坐標(biāo)軸即Z軸，便是我們的“塑造軸”。

“立體育人教育體系”不僅包括對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃，

而且也涉及了教育領(lǐng)域中的數(shù)、理、化、史、地、政、生、語(yǔ)、

外以及經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域中的行政、營(yíng)銷、管理等各學(xué)科，它將是你成為

全方位立體的“學(xué)習(xí)型個(gè)人”的有效學(xué)習(xí)方法。

處于“原點(diǎn)”之前，位于第三象限的部分稱為“胎前教育

期”；自我們出生后到入學(xué)前這段時(shí)間，稱為“興趣信心教育期”;

自我們?nèi)雽W(xué)直至畢業(yè)后走上工作崗位，這段時(shí)間稱為“形象綜合

教育期”；自踏入職場(chǎng)后便屬于“終生教育期”。

剛剛踏入社會(huì)的大學(xué)生，正處于由強(qiáng)調(diào)理論性的“形象綜

合教育期”向注重實(shí)踐的“終生教育期”過渡的階段，因此，畢

業(yè)生們往往在這一階段的一定程度上難以適應(yīng)環(huán)境的變化。這也

就是用人單位為什么不愿意錄用“學(xué)生氣”的畢業(yè)生，他們總認(rèn)

為這種畢業(yè)生做起事來(lái)比較理想化，還缺乏必要的團(tuán)隊(duì)合作意

識(shí)。

原點(diǎn)（宇宙點(diǎn)）。所謂“一沙一世界，一花一天堂”，每個(gè)人

便是一個(gè)小宇宙，每個(gè)人的生命中又都有一個(gè)宇宙點(diǎn)。X軸、Y

軸、Z軸的交點(diǎn)便是人生坐標(biāo)系中的原點(diǎn)，即宇宙點(diǎn)。對(duì)于剛剛

踏入社會(huì)的大學(xué)生而言，“宇宙點(diǎn)”便是我們的精神世界?，F(xiàn)在

很多人常常是感嘆于那些在事業(yè)上有成就的前輩，而自己卻在生

活中漸漸陷入了窘境；也有感于那些歷經(jīng)千回百轉(zhuǎn)最終使目標(biāo)得

以達(dá)成的頑強(qiáng)之人，可是自己卻來(lái)不及欣賞這一路拼搏的“景

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色”，而又陷入到追求新目標(biāo)的無(wú)邊苦海中

人生在世，活的是個(gè)心態(tài)。我們之所以要規(guī)劃自己的職業(yè)生

涯，為的便是使自己、家人和整個(gè)社會(huì)，健康、幸福、有續(xù)地生

活和發(fā)展。

我們對(duì)于宇宙點(diǎn)的探究決非只言片語(yǔ)所能及，在下面的文字

中我們將與大家一同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，探究宇宙點(diǎn)的奧秘。只有了解了

它，才能使大家全面地培育成立體成長(zhǎng)的人，實(shí)現(xiàn)立體育人教育

體系的最終目標(biāo)。

我們經(jīng)過對(duì)不同成功人士的觀察總結(jié)，可以將不同的成長(zhǎng)周

期劃分為“自我認(rèn)識(shí)-目標(biāo)設(shè)定-目標(biāo)執(zhí)行-目標(biāo)達(dá)成”，而后便

又是這一過程。其中，在“目標(biāo)執(zhí)行”這一過程中又可包括“態(tài)

度”和“方法”這兩層含義。

哈佛大學(xué)曾做過一個(gè)有關(guān)“幸福體驗(yàn)”的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn),

凡幸福者的共同之處并不在于人們事先估想的金錢、健康、情感

和地位，而是在于：屹心中明確地知道自己的生活目標(biāo)；億體會(huì)

到自身在邁向目標(biāo)計(jì)劃時(shí)的喜悅感受。究其原因，“目標(biāo)”可以

帶給剛剛踏入社會(huì)者拼搏進(jìn)取的堅(jiān)定信念，而“幸?！鼻∏”闶?/p>

在這種信念驅(qū)使下出現(xiàn)的。

曾有一支英國(guó)探險(xiǎn)隊(duì)，在穿越撒哈拉大沙漠時(shí)迷了路。而就

在這時(shí)，驕陽(yáng)似火，飛沙漫天，卻乂滴水全無(wú)了。當(dāng)隊(duì)員們?cè)谏?/p>

死線上掙扎的時(shí)候，隊(duì)長(zhǎng)突然驚喜地喊到：“這里還有一壺水，

但這是我們的保命水，在尚未穿越沙漠之前，誰(shuí)都不能喝！”正

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是這壺水，給了大家樹立求生的堅(jiān)定信念。當(dāng)大家最終走出茫茫

戈壁后，激動(dòng)地打開了水壺，在里面流出的卻是黃色的沙粒。從

以上例子可以看出，人是多么有韌性啊！我們一旦確定了自己的

目標(biāo)，只要一無(wú)返顧，再艱難的道路我們也能最終達(dá)成目標(biāo)。對(duì)

于剛步入社會(huì)的大學(xué)生這一點(diǎn)更加重要，所以“職業(yè)生涯規(guī)劃”

是每個(gè)大學(xué)生在畢業(yè)前必須認(rèn)真學(xué)習(xí)的。而對(duì)于那此尚未進(jìn)行

“職業(yè)生涯規(guī)劃”的學(xué)生而言，“畢業(yè)那天我們一起失業(yè)！”便不

是一句空話。

此外，之所以稱其為動(dòng)態(tài)目標(biāo)，是因?yàn)槭篱g沒有絕對(duì)的靜止，

動(dòng)態(tài)的世界決定著動(dòng)態(tài)發(fā)展的人。X軸、Y軸、Z軸力的方向和

力的大小是在不斷變化的，作為他們的合力DMB軸也自然處于

不斷地變化過程中。例如對(duì)于打籃球的人來(lái)說(shuō)，球員在場(chǎng)上是不

斷地變換位置的，所以自然也應(yīng)當(dāng)不斷地調(diào)整我們的投籃方向，

只有適應(yīng)動(dòng)態(tài)的變化才能夠以不變應(yīng)萬(wàn)變。

下面我們通過現(xiàn)實(shí)中的一個(gè)實(shí)例來(lái)認(rèn)識(shí)動(dòng)態(tài)目標(biāo)軸：感知點(diǎn)

我曾經(jīng)走訪過中國(guó)第一男高音戴玉強(qiáng)，大家都說(shuō)優(yōu)秀的歌唱家是

需要從小苦練專業(yè)基本功才能有所成就的，可這位中國(guó)第一男高

音卻是在聽著父親干農(nóng)活時(shí)唱的“插秧號(hào)子”中度過了童年時(shí)

代，在22歲之前都還與音樂無(wú)緣，可后來(lái)又怎么會(huì)成為中國(guó)第

一男高音的呢？戴玉強(qiáng)第一次上臺(tái)演唱是在大學(xué)的文藝晚會(huì)上，

當(dāng)時(shí)他眼一閉，心一橫，便沖上了臺(tái)，一開口調(diào)兒就高了，重新

再唱，調(diào)兒又低了、萬(wàn)事開頭難，就在那次之后的京西礦務(wù)局文

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藝匯演中，戴玉強(qiáng)獲得了二等獎(jiǎng)。在他的心中，苦和累早已經(jīng)是

不重要的了，而如今留在心底的便是那份自信與欣喜，對(duì)于他而

言，這是一次新的“感知”。“感知”有時(shí)就在于一個(gè)創(chuàng)意、一次

成功，抑或一種自信。

失敗過程。1982年，戴玉強(qiáng)帶著一份對(duì)未來(lái)美好的憧憬畢

業(yè)了，被分配到山西太原古交礦區(qū)公司的建筑隊(duì)當(dāng)技術(shù)員。他從

北京乘火車經(jīng)過十多個(gè)小時(shí)才到太原，下車后又坐了四、五個(gè)小

時(shí)的汽車，才到了目的地。這是個(gè)人煙罕至的地方，是一個(gè)比北

大荒還要荒涼的地方，方圓幾十里只有建筑工程隊(duì)三百多工人，

大家住的是自制的土坯房，四垛磚頭上搭上木板便成了床，管你

是工人、技術(shù)員還是隊(duì)長(zhǎng)，青一色的“木板行宮”。

但19歲的戴玉強(qiáng)并沒有把這點(diǎn)兒苦放在眼里，按理說(shuō)，作

為技術(shù)員，戴玉強(qiáng)做好工程設(shè)計(jì)、檢測(cè)、計(jì)算也就可以了，但他

只要忙完本職工作便去幫工人們干活，仗著有副好身板，扛木料、

推三輪、和沙漿、壘磚墻……工人們干的他干了，工人們沒干的,

他也干了，一天下來(lái)，流了其他人一個(gè)月的汗。但是第一個(gè)月工

資卻只發(fā)了可憐的32元。他白天累了一整天，晚上還得練嗓子,

那每晚從大山深處飄來(lái)的弦律回繞著他百折不撓的拼搏精神。

看到戴玉強(qiáng)的這種拼搏，雖然身處逆境，但我們并不能說(shuō)這是"

種失敗，圖6中所示的“失敗過程”僅僅是指我們奔向目標(biāo)的

曲折路程，一切都在路上！

成功點(diǎn)。到了1983年，23歲的戴玉強(qiáng)由于表現(xiàn)突出，被破

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格提升為建筑隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)。但他的心態(tài)卻很平和，并沒有把自己

放在三百人之上、一人之下的位置上。山還是那座山，轍還是那

道轍，吃的仍舊是粗糧，喝的仍舊是稀飯，他的追求也從未改變。

就在這時(shí)，天賜良機(jī)，山西省歌舞劇院開設(shè)學(xué)員班，招收新學(xué)員，

并且委托中央戲劇學(xué)院代培。戴玉強(qiáng)得知消息后沒有一點(diǎn)猶豫，

毅然走出大山，為了夢(mèng)想和將來(lái)他報(bào)考了，結(jié)果一舉成功，從此

他的人生改變了。1995年夏天戴玉強(qiáng)聽說(shuō)中央歌舞劇院要排意

大利的精典歌劇-《圖蘭朵》，并要用意大利語(yǔ)演唱，要他擔(dān)當(dāng)主

角，他勇敢地?fù)?dān)起了這個(gè)重任。公演的當(dāng)天他的出色表現(xiàn)贏得在

場(chǎng)觀眾的熱烈掌聲。在第二天的報(bào)紙上記者寫道，“如果當(dāng)時(shí)有

人在世紀(jì)劇院劃根火柴，那么世紀(jì)劇院準(zhǔn)要燒著了！”戴玉強(qiáng)由

此而一舉成名。

成功本來(lái)不易，但卻可以在頃刻間灰飛湮滅。因此，對(duì)待成

功保持良好的心態(tài)，才有可能永續(xù)成功！如此，便構(gòu)成了“立

體育人教育體系之人生坐標(biāo)系”的基本雛形，這些對(duì)于求職者

自身又有哪些幫助呢？我們不妨細(xì)細(xì)品讀下面的文字，汩汩漫漫

的文字間，自有你所需要的理念與方法，能否有效地利用這些理

念與方法則是見仁見智，緣者自圓吧！

III.幫你做一份職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、自我分析。分析什么？

第一、我是誰(shuí)?

21

思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng)、

父親等，能力如何，個(gè)性是什么樣的。盡量多的寫出各種答案，

你將會(huì)清楚你承擔(dān)的責(zé)任、角色和性格。想想哪些是暫時(shí)的，哪

些是永久的，哪些是應(yīng)該保留的，哪些必須拋棄或改正的?？梢?/p>

找一些社會(huì)學(xué)方面的書籍來(lái)看，社會(huì)學(xué)專業(yè)的術(shù)語(yǔ)」角色扮演”

的論述對(duì)自我分析是很有幫助的。當(dāng)然也可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心

理測(cè)試，幫助自己進(jìn)行分析。

第二、我在哪里？

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)?，畫一個(gè)圖，畫

出過去也畫出未來(lái)，仔細(xì)考慮，它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上

表示你所在的位置。

第三、我將是什么樣子？

在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，

然后寫在紙上?；氐窖矍?，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工

作中得到的特定東西是什么。

2、自我診斷

診斷目前存在的問題，主要包括三個(gè)方面：

第一、診斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題、自我問題、還是

工作問題；或是其中兩者或三者的共同作用？

第二、診斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫

注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

第三、診斷自己與組織的相互配合情況。自己是否做出貢獻(xiàn),

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是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適合自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長(zhǎng)，和其他組

織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定

的職業(yè)生涯規(guī)劃是否沖突等。

3、制定職業(yè)發(fā)展通路計(jì)劃。

把職業(yè)生涯中的重要方面，發(fā)展、調(diào)動(dòng)、晉升等結(jié)合在一起,

它的第一個(gè)步驟是確定組織內(nèi)部的職業(yè)生涯通路。職業(yè)生涯通路

實(shí)際上包括一個(gè)個(gè)職業(yè)階梯，個(gè)人由低至高拾階而上。如財(cái)務(wù)分

析員一主管會(huì)計(jì)一財(cái)務(wù)部主任一公司財(cái)務(wù)副總裁；可以按著職業(yè)

生涯通路來(lái)安排個(gè)人的工作變動(dòng)，從而訓(xùn)練與發(fā)展擔(dān)任各級(jí)職務(wù)

和從事不同職業(yè)的廣泛能力。

職業(yè)生涯通路計(jì)劃應(yīng)該包括以下內(nèi)容：

⑴描述各種變動(dòng)的可能性。

(2)反映工作內(nèi)容、組織需要的變化。

⑶詳細(xì)說(shuō)明職業(yè)生涯通路的每一個(gè)職位的學(xué)歷、工作經(jīng)歷、

技能利知識(shí)。

4、明確需要作的培訓(xùn)和準(zhǔn)備。

列一目錄：在你職業(yè)生涯與生活中，什么你做得好？什么做

得不好？你還需要什么，是需要學(xué)習(xí)，需要擴(kuò)大權(quán)利，還是需要

增加經(jīng)驗(yàn)？再想，怎樣應(yīng)用你的培訓(xùn)成果？你擁有什么資源？那

么，你現(xiàn)在應(yīng)該停止做什么？開始干什么？培訓(xùn)和準(zhǔn)備的時(shí)間如

何安排？

5、求詢。

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可以同朋友、同事或?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T探討或研究，特別是和伴

侶交談意見，詢問一些諸如怎樣找到更適合自己的職業(yè)發(fā)展途

徑，如何應(yīng)付目前的問題；如何同某種上級(jí)打交道，怎樣兼顧家

庭與工作等。

6、總結(jié)并把自己的規(guī)劃寫出來(lái)。

確定自己的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，確定自己何時(shí)內(nèi)部發(fā)展何時(shí)重新

選擇，發(fā)展通路是怎樣的。

四、職業(yè)規(guī)劃經(jīng)典小案例

職場(chǎng)中的新人剛剛走上工作崗位，通常會(huì)彷徨而不知何去何

從。大多數(shù)人此時(shí)此刻并不知道自己的優(yōu)勢(shì)何在，自己更適合從

事何種工作，或者自己的職業(yè)道路如何才能成功。

平庸的人會(huì)隨便找一份能夠滿足溫飽的工作，渾渾噩噩、得

過且過地度過半生，若干年以后，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的過人之處時(shí)

已經(jīng)時(shí)過境遷！

1.職業(yè)規(guī)劃案例一

比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一個(gè)小村莊，它靠在一塊1.5平

方千米的綠洲旁，從這里走出沙漠一般需要三晝夜的時(shí)間，可是

在肯?萊文1926年發(fā)現(xiàn)它之前，這里的人沒有一個(gè)走出過大沙

漠。據(jù)說(shuō)他們不是不愿意離開這塊貧瘠的地方，而是嘗試過很多

次都沒有走出來(lái)。

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肯?萊文作為英國(guó)皇家學(xué)院的院士，當(dāng)然不相信這種說(shuō)法。

他用手語(yǔ)向當(dāng)?shù)氐娜嗽儐栐?，結(jié)果每個(gè)人的回答都是一樣的：

從這里無(wú)論向哪個(gè)方向走，最后都還要轉(zhuǎn)回到這個(gè)地方來(lái)。為了

驗(yàn)證這種說(shuō)法的真?zhèn)?，他做了一次試?yàn)，從比塞爾村向北走，結(jié)

果三天半就走了出來(lái)。比塞爾人為什么走不出來(lái)呢？肯?萊文非

常納悶，最后他只得雇一個(gè)比塞爾人，讓他帶路，看看到底是怎

么回事。最后肯?萊文終于明白了，比塞爾人之所以走不出大沙

漠，是因?yàn)樗麄兏揪筒徽J(rèn)識(shí)北極星。在一望無(wú)際的沙漠里，一

個(gè)人如果憑著感覺往前走，他會(huì)走出許許多多大小不?的圓圈，

最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙

漠中間，方圓上千公里內(nèi)沒有一點(diǎn)參照物，若不認(rèn)識(shí)北極星又沒

有指南針，想走出沙漠，確實(shí)是不可能的。

肯?萊文在離開比塞爾時(shí)，帶了一個(gè)叫阿古特爾的青年，這

個(gè)青年就是上次和他合作的人。他告訴這個(gè)青年，只要你白天休

息，夜晚朝著北面那顆最亮的星星走，就能走出沙漠。阿古特爾

照著去做，三天之后果然來(lái)到了大漠的邊緣?，F(xiàn)在比塞爾已是西

撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的旅游者來(lái)到這里。

阿古特爾作為比塞爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅

像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。

有人說(shuō)：一個(gè)人無(wú)論他現(xiàn)在是多大年齡,他真正的人生之旅,

是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開始的，以前的日子，只不過是在繞圈子

而已。

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這種說(shuō)法并非沒有道理，作為即將或者剛剛走上工作崗位的

人，給自己確立一個(gè)目標(biāo)，并為自己的未來(lái)做好規(guī)劃是至關(guān)重要

的。這項(xiàng)工作需要、也值得我們?nèi)セㄙM(fèi)時(shí)間學(xué)習(xí)和研究。正所謂:

磨刀不誤砍柴工，只有確定了明確的目標(biāo)，清楚的職業(yè)規(guī)劃，這

一生才會(huì)更加有聲有色。

成功，從設(shè)定目標(biāo)開始。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是一個(gè)周而復(fù)始的連續(xù)過程，包括確立志向、

準(zhǔn)確評(píng)估、選擇職業(yè)、職業(yè)生涯路線選擇、確定目標(biāo)、制定行動(dòng)

計(jì)劃與措施、評(píng)估與回饋七個(gè)步驟。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)相對(duì)于社會(huì)認(rèn)

識(shí)具有獨(dú)特性，即具有更多的虛擬性和前瞻性，甚至是紙上談兵,

但這是必要的。如果不進(jìn)行提前的職業(yè)規(guī)劃，往往會(huì)陷入被動(dòng)的

境地。

職業(yè)生涯規(guī)劃的七個(gè)步驟

一、確立志向

如果你不知道要到哪里去，通常你哪里也去不了。志向是事

業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。俗話

說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事。”綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼

佼者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是具有遠(yuǎn)大的志向。立志是人生

的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的抱負(fù)、胸懷、情趣利價(jià)值觀，影響著

一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，在制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，首先

要確立志向，這是制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計(jì)最重

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要的一點(diǎn)。

二、準(zhǔn)確評(píng)估

準(zhǔn)確評(píng)估包括兩個(gè)方面的內(nèi)容，即自我評(píng)估利職業(yè)生涯機(jī)會(huì)

的評(píng)估。準(zhǔn)確評(píng)估是進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。

自我評(píng)估就是對(duì)自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識(shí)自己、

了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，明確了自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短,

才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定自己發(fā)展的生涯路

線，才能對(duì)自己的生涯目標(biāo)做出最佳抉擇。因此，自我評(píng)估是職

業(yè)生涯設(shè)計(jì)的重要步驟之一。通常自我評(píng)估包括自己的興趣、特

長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、道德水準(zhǔn)以及

組織管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)等內(nèi)容。

通過自我評(píng)估、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己，分析環(huán)境,

在此基礎(chǔ)上，對(duì)自己的職業(yè)和目標(biāo)職業(yè)做出選擇。也就是在職業(yè)

選擇時(shí)，要充分考慮到自己的特點(diǎn)，充分考慮到環(huán)境因素對(duì)自己

的影響。

分析自己，了解自己，分析環(huán)境，了解職業(yè)世界，使自己的

性格、興趣、特長(zhǎng)與職業(yè)相吻合，這一點(diǎn)對(duì)即將步入社會(huì)，選擇

職業(yè)的人非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進(jìn)兩種可能。

人們都希望一下子找到適合自己發(fā)展的職業(yè)，但很多情況卻是要

漸進(jìn)，慢慢接近目標(biāo)，而且這種情況應(yīng)當(dāng)說(shuō)更為普遍。指出這一

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點(diǎn)就是指出職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要考慮到實(shí)施的復(fù)雜性，實(shí)施主體要有

韌性和耐心。

四、確定職業(yè)生涯路線

在職業(yè)（或目標(biāo)職業(yè)）選擇后，還必須考慮向哪一路線發(fā)展。

是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向

業(yè)務(wù)方面發(fā)展？發(fā)展路線不同，對(duì)人的各方面條件的要求也就不

同，這一點(diǎn)不能忽視。因?yàn)?，即使同一職業(yè)，也有不同的崗位，

有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管

理人才；有的適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名專

家學(xué)者；有的適合搞經(jīng)營(yíng)，可在商海中建立功勛，成為一名經(jīng)營(yíng)

人才。如果一個(gè)人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這

個(gè)人就很難成就事業(yè)。由此可見，職業(yè)生涯路線的選擇，也是職

業(yè)生涯發(fā)展能否成功的重要步驟之一。

五、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的核心。一個(gè)人事業(yè)

的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是繼職業(yè)選擇、確定生涯路線后，人

生目標(biāo)的抉擇，是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最

有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常，職業(yè)生涯目標(biāo)分短期目標(biāo)、中

期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、

月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為3?5年，長(zhǎng)期目標(biāo)為5?10

年。

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有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要

的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施

在確立了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有行

動(dòng)就不能達(dá)成目標(biāo)，也談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是

指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方

面的措施。例如，為達(dá)成找到理想工作的目標(biāo)，采取什么樣的措

施，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)潛能

等，都要有具體的計(jì)劃和明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體,

以便于定期檢查。

七、評(píng)估與回饋

俗話說(shuō):“計(jì)劃趕不上變化”。影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的因素很多,

有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素則難以預(yù)測(cè)。在此

狀況下，要使生涯設(shè)計(jì)行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)進(jìn)

行評(píng)估與修訂，其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；生涯設(shè)計(jì)

路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。

成功的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)需要時(shí)時(shí)審視內(nèi)外環(huán)境的變化，并且調(diào)

整自己前進(jìn)的步伐。目標(biāo)的存在只是為前進(jìn)指導(dǎo)一個(gè)方向，而作

為創(chuàng)造者，可以在不同時(shí)間不同環(huán)境下做出調(diào)整，讓目標(biāo)符合自

己的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學(xué)習(xí)新

的技能知識(shí)外還要時(shí)時(shí)審視自己的職業(yè)生涯資本，并意識(shí)到其不

足的地方，不斷修正自己的目標(biāo)，才能立于不敗之地。

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2.職業(yè)規(guī)劃案例二

為了像人類一樣聰明，森林里的小動(dòng)物們開辦了一所學(xué)校。

學(xué)校中有小雞、小鴨、小兔、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開

設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課,

小兔興奮地在體育場(chǎng)里跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說(shuō)，我能做好我

天生就喜歡的事！而看看其他小動(dòng)物，有噴著嘴的，有沉著臉的。

放學(xué)后，小兔回到家對(duì)媽媽說(shuō)，這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了。第

二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上

游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進(jìn)水里，而天生恐水不會(huì)游泳的

小兔傻了眼，其他小動(dòng)物更沒招了。接下來(lái)，第三天是上唱歌課,

第四天是上爬樹課……學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡

的和不喜歡的。

這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓松鼠

去唱歌，讓兔子學(xué)游泳”。要成功，兔子就應(yīng)跑步，鴨子就該游

泳，松鼠就得爬樹。成功心理學(xué)的理論告訴我們，判斷一個(gè)人是

否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)。

成功，要以入職匹配為前提。

最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，便是一個(gè)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)成功的

重要依據(jù)。因此，若想獲得職業(yè)的成功，首先要學(xué)會(huì)識(shí)別，發(fā)現(xiàn)

自己天生的才干與優(yōu)勢(shì)。

諾貝爾獎(jiǎng)獲得者無(wú)疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功

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之道，除了超凡的智力與努力外，其善于職業(yè)生涯設(shè)計(jì)不能不說(shuō)

是十分重要的一環(huán)。他們?cè)诼殬I(yè)生涯設(shè)計(jì)中把握了關(guān)鍵的一?條，

就是根據(jù)自己的長(zhǎng)處決定終身職業(yè)。當(dāng)經(jīng)過一段時(shí)間的探索和思

考，對(duì)自己的興趣以及思維、知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面的長(zhǎng)短處有所認(rèn)識(shí)

后，不妨揚(yáng)長(zhǎng)避短，按自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯定位。

成功者的成功事實(shí)向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中，

如果能根據(jù)自己的長(zhǎng)處選擇職業(yè)并“順勢(shì)而為”地將自己的優(yōu)勢(shì)

發(fā)揮得淋漓盡致，就會(huì)事半功倍，如魚得水；如果像讓“兔子學(xué)

游泳”那樣選擇了與自己愛好、興趣、特長(zhǎng)“背道而馳”的職業(yè),

那么，即使后天再勤奮彌補(bǔ)，即使耗費(fèi)了九牛二虎之力，也是事

倍功半，難以補(bǔ)拙。因?yàn)椴鸥墒且粋€(gè)人所具備的貫穿始終、且能

產(chǎn)生效益的感覺和行為模式，它是先天和早期形成的，一旦定型

很難改變，也無(wú)法培訓(xùn)。而優(yōu)勢(shì)，通俗的說(shuō)法是一個(gè)人天生做一

件事能比其他人做得好。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的前提是，應(yīng)該知道自己

的優(yōu)勢(shì)是什么，并將自己的生活、工作、事業(yè)發(fā)展都建立在這個(gè)

優(yōu)勢(shì)之上，這樣方能成功。

職業(yè)的選擇是人生的大事，選擇是否正確，直接關(guān)系到人生

事業(yè)的成功與失敗?？梢娐殬I(yè)的選擇對(duì)人生的發(fā)展非常重要。因

此，掌握一些擇業(yè)的方法與技巧自然就非常重要。

一、性格與職業(yè)的吻合

近年來(lái)，許多用人單位在選人時(shí)出現(xiàn)了一種新觀念，他們認(rèn)

為，性格比能力重要。其原因是，如果一個(gè)人能力不足，可通過

31

培訓(xùn)提高，但一個(gè)人的性格不好，要改變起來(lái)就困難很多了。所

以招聘新人時(shí)，往往將性格的測(cè)試放在首位。當(dāng)性格與職業(yè)相吻

合時(shí)，才有進(jìn)?步對(duì)其能力測(cè)試考察的意思。

性格引起重視的另外一個(gè)原因是，性格是個(gè)性中具有核心意

義的成分，幾乎涉及人的心理過程及個(gè)性特征的各個(gè)方面。觀察

一下日常生活中的人群，我們就可以發(fā)現(xiàn)千差萬(wàn)別的性格特征。

諸如-

性格的態(tài)度特征不同：有的人誠(chéng)實(shí)、正直、謙遜；有的人自

私、虛偽、自傲；有的人勤奮、認(rèn)真、創(chuàng)新；有的人懶惰、自卑、

墨守成規(guī)。

性格的意志特征不同：有的人自制、果斷、勇敢；有的人沖

動(dòng)、盲目、怯弱；有的人頑強(qiáng)、嚴(yán)謹(jǐn)、堅(jiān)持；有的人優(yōu)柔寡斷、

虎頭蛇尾、輕率馬虎。

性格的情緒特征不同：有的人情緒體驗(yàn)深刻，易被情緒支配,

控制力較弱，對(duì)工作影響較大；有的人情緒體驗(yàn)微弱，意志控制

能力強(qiáng)，不易被情緒左右，情緒對(duì)工作影響較??；有的人情緒穩(wěn)

定持久，情緒起伏波動(dòng)?。挥械娜藙t患“冷熱病”，易激動(dòng)，情

緒不穩(wěn)，在成功面前忘乎所以，在失敗面前又垂頭喪氣；有的人

經(jīng)常處于精神飽滿、歡樂之中，朝氣蓬勃，樂觀向上；有的人經(jīng)

常抑郁低沉，無(wú)精打采。

那么，性格與職業(yè)如何進(jìn)行匹配呢？通常個(gè)人在選擇職業(yè)

時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的性格，選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的職業(yè)和工作。一般

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來(lái)說(shuō)，外向型性格的人更適合與外界廣泛交流的職業(yè)，如管理人

員、律師、政治家、推銷員、記者、教師等。內(nèi)向型性格的人比

較適合從事有計(jì)劃的、穩(wěn)定的、不需要與人過多交往的職業(yè)，如

科學(xué)家、技術(shù)人員、會(huì)計(jì)師、統(tǒng)計(jì)員、資料管理人員、一般辦公

室職員等。

在實(shí)際生活和工作中，純屬于外向型或純屬于內(nèi)向型的人并

不多，大部分人屬于混合型。因而，在實(shí)際的吻合過程中，應(yīng)根

據(jù)個(gè)人的性格與職業(yè)的要求，具體情況具體處理，不能一概而論。

當(dāng)然，人的性格在一定階段還具有可塑性，因此每個(gè)人在職

業(yè)選擇時(shí)也應(yīng)當(dāng)做適當(dāng)評(píng)估。

二、興趣與職業(yè)的吻合

不同的人有不同的興趣，有的人對(duì)研究自然科學(xué)感興趣，有

的人對(duì)研究社會(huì)科學(xué)感興趣；有的人興趣傾向于情感世界，活躍

于人際關(guān)系領(lǐng)域，有的人則傾向于理性世界，在數(shù)學(xué)、公式領(lǐng)域

內(nèi)自由翱翔；有的人對(duì)智力操作感興趣，對(duì)讀書、寫作、演講、

設(shè)計(jì)樂此不疲，有的人對(duì)技能操作感興趣，對(duì)修理、車、鉗、刨、

攝影、琴、棋、書、畫津津樂道。不同的職業(yè)也需要不同的興趣

特征，一個(gè)擅長(zhǎng)技能操作的人，靠他靈活的雙手，在技能操作領(lǐng)

域得心應(yīng)手，但如果硬要把他的興趣轉(zhuǎn)移到書本的理論知識(shí)上

來(lái)，他就會(huì)感到無(wú)用武之地。正是這種興趣上的差異，構(gòu)成人們

選擇職業(yè)的重要依據(jù)。興趣在職業(yè)活動(dòng)中的作用應(yīng)引起人們的重

視，特別是對(duì)于即將選擇職業(yè)的大學(xué)生，更應(yīng)引起注意。

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英國(guó)著名女人類學(xué)家古道爾從小喜歡生物，她中學(xué)畢業(yè)后，

對(duì)黑猩猩的強(qiáng)烈興趣使她不畏艱險(xiǎn)，只身進(jìn)入熱帶森林與黑猩猩

一起“生活”了10年之久，并獲得了極寶貴的第一手資料，為

揭開黑猩猩的秘密作出了貢獻(xiàn)。

在學(xué)校里被人罵為“傻瓜”、“低能兒”而被勒令退學(xué)的愛迪

生，在發(fā)明的王國(guó)里展現(xiàn)出了杰出的才華。

在課堂上“智力平平”的達(dá)爾文，在大自然的懷抱里顯得異

常聰明和敏銳，成為進(jìn)化論的創(chuàng)始人。

是什么使他們由“愚蠢”變得聰明了呢？是興趣。誰(shuí)找到了

自己最感興趣的工作，誰(shuí)就等于踏上了通向成功的道路。獲得諾

貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)的華人科學(xué)家丁肇中說(shuō)過：“興趣比天才重要?！币?/p>

為對(duì),個(gè)人來(lái)說(shuō)，對(duì)工作感興趣，就有鉆勁，有鉆勁就會(huì)有成就。

這就是興趣的作用所在。

由上述分析可以看出，興趣對(duì)人生事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，所

以興趣自然是職業(yè)選擇應(yīng)考慮的重要因素之一。

為便于大家根據(jù)自己的興趣，選擇適合的職業(yè)，下面將加拿

大職業(yè)分類詞典中的10種職業(yè)興趣類型與職業(yè)的吻合做一簡(jiǎn)要

介紹：

*愿與事物打交道。相應(yīng)的職業(yè)如制圖、勘測(cè)、工程技術(shù)、

建筑、機(jī)器制造、精算師、會(huì)計(jì)等。

*愿與人接觸。相應(yīng)的職業(yè)如記者、推銷員、服務(wù)員、教師、

行政管理人員、外交聯(lián)絡(luò)等。

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*愿干有規(guī)律工作的人。相應(yīng)的職業(yè)如郵件分類、圖書管理、

檔案管理、辦公室工作、文員等。

*喜歡從事社會(huì)福利和助人工作。相應(yīng)的職業(yè)如律師、咨詢

人員、科技推廣人員、醫(yī)生、護(hù)士等。

*愿做領(lǐng)導(dǎo)和組織工作。相應(yīng)的職業(yè)如行政人員、企業(yè)管理

干部、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員等。

*喜歡研究人的行為。相應(yīng)的職業(yè)大都是研究人、管理人的

工作，如心理學(xué)、政治學(xué)、人類學(xué)、人事學(xué)、人事管理、思想政

治教育等工作以及教育管理工作。

*喜歡從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)。相應(yīng)的職業(yè)如生物、化學(xué)、工程

學(xué)、物理學(xué)、地質(zhì)學(xué)等工作。

*喜歡抽象和創(chuàng)造性的工作。相應(yīng)的職業(yè)如社會(huì)調(diào)查、經(jīng)濟(jì)

分析、各類科學(xué)研究工作、化驗(yàn)、新產(chǎn)品開發(fā)等。

*喜歡操作機(jī)器的技術(shù)工作。相應(yīng)的職業(yè)如飛行員、駕駛員、

機(jī)械制造、建筑、石油、煤炭開發(fā)等。

*喜歡具體的工作。相應(yīng)的職業(yè)如室內(nèi)裝飾、園林、美容、

理發(fā)、手工制作、機(jī)械維修、廚師等。

三、能力與職業(yè)的吻合

能力分為一般能力和特殊能力。一般能力通常被人們稱為智

力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等。特殊

能力是指從事某項(xiàng)專業(yè)活動(dòng)的能力，也稱為一個(gè)人的特長(zhǎng)，如計(jì)

算能力、音樂能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、空間判斷能

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力等。由此可見，能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提條件，是影響工

作的基本因素。同樣，對(duì)任何一種職業(yè)而言，必須要求從業(yè)者具

備相應(yīng)的能力。能力是職業(yè)適應(yīng)性的首要和基本的制約因素，選

擇職業(yè)時(shí)必須考慮到能力與職業(yè)的吻合問題。

對(duì)每個(gè)人的能力而言，有大有小，能力的不同，對(duì)職業(yè)的選

擇就有差異。從能力差異的角度來(lái)看，在職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)遵循以下

幾個(gè)原則。

(1)能力類型與職業(yè)相吻合。人的能力類型是有差異的，

因此要注意能力類型與職業(yè)類型的吻合。例如從思維能力來(lái)看，

屬于形象思維型的人比較適合從事文學(xué)藝術(shù)方面的職業(yè)和工作，

抽象思維型的人比較適合從事哲學(xué)、數(shù)學(xué)等理論性較強(qiáng)的職業(yè)和

工作，而具體動(dòng)作思維型的人則比較適合從事機(jī)械等方面的工

作。

(2)能力水平要與職業(yè)層次一致或基本一致。對(duì)一種職業(yè)

或職業(yè)類型來(lái)說(shuō)，由于所承擔(dān)的責(zé)任不同，又可分為不同層次，

不同的層次對(duì)人的能力有不同的要求。因而在根據(jù)能力類型確定

了職業(yè)類型后，還應(yīng)根據(jù)自己所達(dá)到或可能達(dá)到的能力水平確定

相吻合的職業(yè)層次。只有這樣，才能使能力和職業(yè)的吻合具體化。

(3)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力的作用。每個(gè)人都具有一個(gè)多種能力組

成的能力系統(tǒng)。每個(gè)人在能力系統(tǒng)中，各方面能力的發(fā)展是不平

衡的，常常是某方面的能力占優(yōu)勢(shì)，而另一些能力則不太突出。

大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，應(yīng)主要考慮自己的最佳能力，選擇最

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能運(yùn)用其優(yōu)勢(shì)能力的職業(yè)。

四、氣質(zhì)與職業(yè)的吻合

一般來(lái)說(shuō)，氣質(zhì)對(duì)人們所從事的職業(yè)并不具有決定性的作

用，其作用主要表現(xiàn)在對(duì)工作性質(zhì)和效率的影響上。相應(yīng)的，不

同職業(yè)對(duì)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有一定的要求。

例如在許多高薪企業(yè)中，都存在著人機(jī)關(guān)系問題，機(jī)器的操

作要求人員具備某些氣質(zhì)特征。如果人機(jī)關(guān)系失調(diào)，即人的動(dòng)力

性行為失誤，就會(huì)影響工作效率以至造成工作失誤。因而在把性

格、能力、興趣作為職業(yè)選擇的最主要的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，也要考慮人的

某些氣質(zhì)特點(diǎn)并加以順應(yīng)，以進(jìn)一步提高職業(yè)適應(yīng)性。

人們一般把氣質(zhì)分為四種，即多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)利抑

郁質(zhì)，四種不同氣質(zhì)類型具有不同的心理特征。

多血質(zhì)的心理特征屬于敏捷而好動(dòng)的類型。由于神經(jīng)過程平

衡且靈活性強(qiáng)，這種人更易于適應(yīng)環(huán)境的變化，性格開朗、熱情,

善于交際。在群體中精神愉快，相處自然，常能機(jī)智地解脫窘境。

在工作和學(xué)習(xí)上肯動(dòng)腦筋，常表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力和較高的辦

事效率。對(duì)外界事物有廣泛的興趣，不安于循規(guī)蹈矩的工作，情

緒不夠穩(wěn)定，易于浮躁，時(shí)有輕諾寡信、見異思遷的表現(xiàn)。

粘液質(zhì)的心理特征屬于安靜的類型。由于神經(jīng)過程平衡且靈

活性較低，反應(yīng)較遲緩，無(wú)論環(huán)境如何變化，都能保持心理平衡。

凡事力求穩(wěn)妥、深思熟慮，一般不做無(wú)把握的事，具有很強(qiáng)的自

我克制能力。與人交往時(shí)，態(tài)度持重適度，不卑不亢，不愛拋頭

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露面或做空泛的清談。行動(dòng)緩慢而沉著，有板有眼，嚴(yán)格恪守既

定的生活秩序和工作制度。因此能夠高質(zhì)量完成那些需要堅(jiān)韌不

拔、埋頭苦干的品質(zhì)和長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力、有條不紊的工作。

其不足之處是過于拘謹(jǐn)，不善于隨機(jī)應(yīng)變，常常墨守陳規(guī)，固步

自封。

膽汁質(zhì)的心理特征屬于興奮而熱烈的類型。表現(xiàn)為有理想有

抱負(fù)，有獨(dú)立見解，反應(yīng)迅速，行為果斷，表里如一。在言語(yǔ)、

面部表情和體態(tài)上都給人以熱情直爽、善于交際的印象。不愿受

人指揮而喜歡指揮別人。一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)。遇到

困難不折不撓，有魅力，敢負(fù)責(zé)，但往往比較粗心，自制力較差,

容易感情用事，有時(shí)有剛愎自用、魯莽的表現(xiàn)。由于神經(jīng)過程的

不平衡，工作帶有明顯的周期性，能以極大的熱情投身于事業(yè)，

一旦筋疲力盡，情緒頓時(shí)轉(zhuǎn)為沮喪而心灰意冷。

抑郁質(zhì)的心理特征屬于呆板而羞澀的類型，精神上難以承受

或大或小的神經(jīng)緊張，常為微不足道的小事引起情緒波動(dòng)。情緒

體驗(yàn)的方式較少，極少在外表露自己的情感，但內(nèi)心體驗(yàn)卻相當(dāng)

深刻。喜歡獨(dú)處，交往拘束，興趣愛好少，性格孤僻，在友愛的

集體中可能是一個(gè)很易相處的人，對(duì)力所能及的工作認(rèn)真完成，

遇事三思而后行，求穩(wěn)不求快，因而顯得遲緩而刻板。學(xué)習(xí)工作

易疲倦，在困難面前怯弱、自卑、優(yōu)柔寡斷。

由于氣質(zhì)更帶有自然的屬性，它們之間沒有好壞之分。任何

一類氣質(zhì)的人在現(xiàn)實(shí)生活中，既可以是優(yōu)秀的人才，也可能是碌

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碌無(wú)為之輩，問題的本質(zhì)不在于氣質(zhì)類型及其心理特征，而在于

對(duì)生活的信念和追求。

根據(jù)研究成果，可以把職業(yè)分為以下12類，每一種氣質(zhì)類

型都有與之對(duì)應(yīng)的一系列典型職業(yè)：

*變化型。這種人在新的工作環(huán)境中感到愉快。他們喜歡工

作內(nèi)容經(jīng)常有些變化，在有壓力的情況下他們的工作很出色。他

們追求多樣化的工作，善于將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事

±0典型的職業(yè)如記者、推銷員、演員等。

*重復(fù)型。這種人適合連續(xù)不停地從事同樣的工作，他們喜

歡按照一個(gè)機(jī)械的或別人安排好的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，愛好重復(fù)

的、有設(shè)計(jì)的、有標(biāo)準(zhǔn)的工作。典型的職業(yè)如紡織工、印刷工、

裝配工、電影放映員、機(jī)床工等。

*服從型。這種人喜歡按別人的指示辦事，他們不愿自己獨(dú)

立作出決策，而喜歡他人對(duì)自己的工作負(fù)起責(zé)任。典型的職業(yè)如

秘書、辦公室職員，翻譯人員等。

*獨(dú)立型。這種人喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)和知道別人的活動(dòng)。

他們?cè)讵?dú)立的和負(fù)有職責(zé)的工作情況中感到愉快，喜歡對(duì)將來(lái)發(fā)

生的事情作出決定，典型的職業(yè)如管理人員、律師、警察、偵察

人員等。

*協(xié)作型。這種人在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，他們善于讓

別人按他們的意愿來(lái)辦事，他們想得到同事的喜歡。典型的職業(yè)

如社會(huì)工作者、咨詢?nèi)藛T等。

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*孤