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緒12022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第1頁。暖身開心坊

——心中的小兔子22022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第2頁。情緒像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)它在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅;有時(shí)它安靜地休息，讓你心平氣和;有時(shí)它卻大發(fā)脾氣，讓你坐臥不寧。我們要認(rèn)識這只小兔子，了解它并成為它的主人。認(rèn)識情緒※此時(shí)，你心中的“小兔子”是什么樣的?※說說你對情緒的了解。32022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第3頁。心理體驗(yàn)館42022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第4頁?！扒榫w鬧鐘”用身體模仿鬧鐘，身體作鐘面，右手臂作時(shí)針，左手臂作分針?？诹睢扳?.....的時(shí)候，全身抖動(dòng)游戲中，你的心情怎樣？52022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第5頁。繪制情緒曲線62022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第6頁。一天24小時(shí)中你的情緒波動(dòng)如何？請?jiān)谙铝星榫w表格中描繪出對應(yīng)時(shí)間段內(nèi)你的情緒點(diǎn)（用原點(diǎn)表示），并連成曲線。我的情緒表很愉快愉快一般不愉快很不愉快時(shí)間78910111213141516171819202172022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第7頁。分享“情緒鬧鐘”游戲中你的心情是怎樣的?

01如何解讀自己的情緒曲線?0282022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第8頁。心理成長屋——情緒表演規(guī)則：1.閱讀以下各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)備。2.上臺抽簽，進(jìn)行表演，不說出內(nèi)容3.臺下的同學(xué)猜測表演內(nèi)容。92022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第9頁。因?yàn)橥蝗簧。悴荒軈⒓雍貌蝗菀着蝸淼那镉位顒?dòng)。經(jīng)過刻苦鉆研，你終于在交卷之前解出一道數(shù)學(xué)難題。早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見了。演一演演一演演一演102022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第10頁。深夜，你一個(gè)人孤零零地走在街上。在學(xué)校組織的某項(xiàng)比賽中，你獲得了冠軍。112022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第11頁?！陨夏男┣榫w讓你感覺良好?是積極情緒方面的？※哪些讓你感覺不舒服?是消極情緒方面的？分享與討論當(dāng)你遇到不高興的事情，心情不好的時(shí)候，可以用什么方法調(diào)適情緒?—————————————————————122022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第12頁。心靈加油站132022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第13頁。有兩個(gè)人來到報(bào)攤前買報(bào)紙，拿到報(bào)紙后，其中的一個(gè)人禮貌地對攤主說了聲“謝謝”，但攤主冷臉相對，一言不發(fā)。另一個(gè)人說:“這家伙態(tài)度很差，是不是?”“他每天晚上都是這樣的。”手拿報(bào)紙的人笑笑說。他的朋友又說:“那你為什么還對他那么客氣?”那個(gè)人答道:“為什么我要讓他決定我的行為呢?我的言行我要自己做主?！蔽业男袆?dòng)我做主

啟示:別人做錯(cuò)事或說話態(tài)度差，或許是他一貫的習(xí)慣，或許是他現(xiàn)在心情不好，但是我們沒有必要因?yàn)樗獕淖约旱男那椤?42022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第14頁。教師寄語我要微笑著面對整個(gè)世界，當(dāng)我微笑的時(shí)候全世界都在對我笑?！獑碳隆久馈?52022年最新五年級心理健康教育多彩的情緒全文共17頁，當(dāng)前為第15頁。