Word版本，下載可自由編輯當下的力量讀后感（3篇）

當下的力氣讀后感范文（精選3篇）

當閱讀了一本名著后，大家一定都心得不少，需要好好地就所心得的東西寫一篇讀后感了。那么我們如何去寫讀后感呢？下面是收集收拾的當下的力氣讀后感范文（精選3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

當下的力氣讀后感1

《當下的力氣》這本書我讀完的感覺就是，這是一本要靜下心來，專心體味的書。他的每一句話都需要我們細細的品嘗，才干得到我們自己的體味，然后我們才會由這本書得到關于我們如何對待過去、現在和將來的一些主意。

同時這本書，也不是很簡單理解，許多語句都是比較晦澀，比較需要我們深化理解的，但是一旦我們理解這些有點淺顯的語句，對于我們的內心都是深刻的震撼。

因為我們總是習慣于理性思量、喜愛?用腦子，也沉溺于過去的閱歷形成的小我的自我認同，還有在現實社會的壓力下我們對將來的期許，所以活在當下不是那么簡單?！凹偃鐩]有東西可以給他們真正的成就感，那么他們還有什么可以去拼搏呢？”“事物和生活條件可以給你歡樂，但它無法給你喜悅。喜悅是你內在安靜狀態(tài)的關鍵部分。它是你的自然狀態(tài)，不是努力才干獲得的?！?/p>

最打動我的是第84頁的內容，上面提到，現在的人總是在等待，他們等待愿望實現的那一天，以為那樣自己就會幸福了，實際上他們是在否決當下。

對啊，我們總是推遲了自己歡樂的時光！我曾經想過，當我得到某個工作我一定是最愉快的人了，那時我一定會天天很滿足；我曾經想過，當我得到某個人的愛的時候，我一定要好好珍惜，那時我一定會很幸福；我曾經想過，假如我現在有了什么東西，我會多愉快啊，我一定會是最知足的人，可是現在呢，由于我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我現在怎么也歡樂不起來，或者說我有什么理由歡樂呢，那么多的愿望都沒法實現。

后來，我得到了這個工作、得到了這個人、得到了這樣東西，可是我一點也沒有想象中的歡樂和幸福，苦惱依舊存在，我仍然不愉快。所以我又在想了，我現在不歡樂是由于我還沒有得到其它的東西，假如我得到了更多的東西，那么我那時候才會幸福。

讀完這本書，我的體悟是：人變得沉穩(wěn)，不再那么焦躁了，不再由于懊悔過去沒有做好的事情而耗費情感，也不再為不行預知的將來產生焦慮、擔心、膽怯。這本書讓我明了了活在當下的重要，讓我知道下一秒的重要。我理解的'當下就是接受現在的自己。我知道做到這點很難，但是我會努力去做的。

當下的力氣讀后感2

《當下的力氣》中告知了人們如何對待過去、現在、將來。壇子里有不少評論貼了，我也來寫寫這本書對我的影響。

書中對我影響最大的一點是如何看待過去、現在、未來。過去是最簡單讓人產生懊喪的地方，當你能了解最重要的是假如度過當下這一秒的時候，你就不會再為了懊悔過去沒有做好的事情而耗費情感。將來則是簡單產生焦慮、擔心、膽怯的地方，當知道當下這一秒最重要之后，我也不應再為將來的可能發(fā)生的事情而擔心，還是好好度過當下時刻吧。

只要能夠讓心靈處于平和、沉靜的狀態(tài)，完成一件緊張的工作，與看消遣節(jié)目、發(fā)呆、做其他無意義的事情并無區(qū)分。當下這一秒要做什么，不要尾隨理性、不要尾隨心情，要尾隨你的心靈。假如今日必需提交一份重要、需要花費大量時光投入的工作，即使想利用消遣來躲避行動的話，心靈也會利用焦慮心情告知你，你并未正確度過當下。所以要尾隨心靈，剩下的就很容易了，觀看到你真正需要的，對我而言利用心情就能知道，我是否在做當下應當做的事情。

以前也討論過GTD，最后的發(fā)覺對我來說，問題不在于任務如何分類，而在于如何推進自己去做事情。問題的關鍵在于挑選什么是值得在當下做的事情，而不是用緊張、重要四個象限來機械的打算要做之事?？梢源蠖螘r光的鋪張生命，假如這同樣能讓我的心靈處于平息，什么也不做，什么成績也沒有也是一種樂觀的行為，這是以前從未想過的，所以《當下的力氣》對我是更有協助的一本書。

《六祖壇經》中有一個小故事，大意是一個和尚問一個得道高僧說如何開悟，高僧回答吃飯、念經、睡覺。和尚說這些我也做啊，高僧則回復：我該吃飯的時候吃飯，該念經的時候念經，該睡覺的時候睡覺。用《當下的力氣》來解釋，就是高僧所作的在每一刻都是心靈中認為的最重要的事情，因而能夠心無旁繆的行動。而我則在工作的時候想著玩，玩的時候想著工作，為過去而懊喪，為將來而焦慮，常常處于擔心的狀態(tài)。這些焦慮擔心非但沒有任何用處，還消耗了大量身體能量。

當代人喜愛?埋怨，埋怨好工作崗位都被占了，沒錢的埋怨房價太高，埋怨沒有社會醫(yī)療保險不足，埋怨CPI漲的太厲害；有錢的埋怨社會腐敗，埋怨有了錢卻沒有平安感要移民；移民的埋怨在國外沒有歸屬感，不能融入主流社會。這些埋怨真的是想通話語來轉變不平等不合理嗎？我看未必，絕大多數人只是一種情感宣泄。世界上真的有能不讓人不埋怨的地方嗎？我想的確有，就是在人的心靈深處。跟著心靈指引，過好當下這一秒，絕大多數的埋怨都會消逝，變成新生產的東西，或是對路邊小草的觀賞。即使仍然有埋怨，這時的埋怨也是為了推進問題的解決，埋怨不參雜太多的心情，人們能在埋怨之后平息的投入下一件值得做的事情。

當下的力氣讀后感3

《當下的力氣》是德國心靈導師埃克哈特·托利的聞名代表作，被譽為這個時代最具影響力的心靈啟迪之書。在漫漫的人生道路上，我們往往在不停地追求著我們想要的東西：幸福、幻想、財寶、名譽，執(zhí)著于“明天”幸福歡樂的生活?？墒恰懊魈臁钡男腋Ｉ钍嵌嗝吹倪b不行及啊，于是我們灰心了、失望了、意志消沉了。心靈導師埃克哈特·托利告知我們，其實我們忽視了一個已經擁有了并且非常寶貴的東西，那就是——當下的力氣。

《當下的力氣》一書開篇引入了一個乞丐的故事。曾經有一個乞丐坐在路邊乞討了三十年。一天一個生疏人經過，這位乞丐依然向他乞討，生疏人沒有施舍任何東西，而是問起乞丐坐著的是什么。乞丐說只是一個什么也沒有些舊箱子。生疏人繼續(xù)追問，“你打開過箱子嗎？”乞丐說沒有。然后生疏人堅持讓乞丐打開箱子，奇跡發(fā)生了，箱子里居然裝滿了金子。

?？斯亍ね欣璐斯适赂嬷覀儯械膶氋F的東西其實向來都在我們身邊，我們卻全然不知。有的人憧憬美妙的將來，有的人留戀輝煌的過去；有些人生活在對將來的焦慮中，有些人生活在過去的疼痛中。不管過去還是將來，其實我們能掌握的惟獨現在，惟獨當下的生活。埃克哈特·托利導師認為，惟獨利用向當下的臣服，我們才干找到真正的力氣，找到獲得平和與安靜的入口。

《當下的力氣》的?？斯亍ね欣聡?，畢業(yè)于倫敦高校，曾在劍橋高校擔任討論員和導師。在他29歲那年的一次意外經受，讓他的生活從今轉變。?？斯亍ね欣糜谶\用容易明白的語言傳達古代心靈導師的容易而深刻的信息：人們可以掙脫疼痛并進入內心的平和世界。?？斯亍ね欣?023年評比的世界百位靈性導師中位列第一，是一名宏大的心靈導師。

《當下的力氣》提倡人們從大腦中解放出來，超越我們的思維，掙脫過去的困擾與將來的焦慮，深深地進入當下的生活狀態(tài)，惟獨這樣，我們的心靈才干獲得平和、安