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開發(fā)大腦的方法一

一、引發(fā)"無意識的力量'音樂、朗誦和背誦

無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作，處于深層大腦的無意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。

但是，無意識中隱藏著龐大的力量，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感的優(yōu)秀作品都是無意識的功勞。引發(fā)無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更合適進行聽覺刺激。

不光是音樂，朗誦和背誦也都能夠引發(fā)無意識。大量反復的朗誦能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態(tài)，〔注意力〕完全集中，意識達到統(tǒng)一，無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。

二、大腦生理學知識抑制理論

當大腦的回路集中于某一事物上時，其他刺激便不能傳達到大腦皮層里。因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連接點)阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。

大腦里有一種神經回路，具有傳達意識的辨認感覺。當我們一直朗誦或默讀時，剩下的只是一些只傳遞聲音的回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了，這就是抑制的工作。

打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作，這時通過大腦的淺層測頭葉，傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

當你背誦文章時，你的大腦中會發(fā)生什么事情呢?讓我來告訴你吧。不合計意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思索所背誦內容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你只是背，這時你的精神非常集中，聽覺區(qū)開始興奮，而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。當精神集中于一點時，以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個點上，這時聽覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波，在它的四周又有類型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體，其中有一個中心。

開發(fā)大腦的方法二

借助〔外語〕開發(fā)右腦

只學會一種語言時，僅必須大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，就會"啟用'大腦右半球。

體育活動法

如天天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮亮形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感常常會脫穎而出。

借助音樂的力量

心理學家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

開發(fā)大腦的方法三

注意，這里的學習不是指狹義上的讀書。不要停止懷疑你的世界，尋找新的體驗、技能和知識。寫下你總是想學著去做的事并且開始去做，保持不懈地去做，你會收到意想不到的成效。一份現(xiàn)在著名的研究說明倫敦出租車司機大腦確實定領域比一般的市民得到更大的開發(fā)。這是由于他們必須要學習懂得如何在迷宮般的城市街道上導航。我們能夠運用此項挑戰(zhàn)我們大腦的技術來增進我們的能力。

酒精是抑郁的原因。它降低精神功能。酒能亂性是有充分證據(jù)的。如果你想要有頂尖的精神表現(xiàn)，那么停止喝酒吧。另外它也減弱人的睡眠，阻礙你清楚思索的能力。重復使用尼古丁也增加心臟速度和升高血壓并降低食欲。大劑量的尼古丁會引起嘔吐以及惡心，嚴重時人會死亡。

生活有時必須要點點意外驚喜點綴，多一點情調浪漫，對健康情緒有很好的幫助，尤其是女性。

選擇一條新路去上班。試著用另外一只手去寫字。將一點不同的東西夾雜在一起。這將振作你的大腦因為它必須要你思索更多。你不能只是麻木般地生活。離開既定模式，挑戰(zhàn)你的大腦，它將有所反應。這是使你腦漿流動的好方法。

當下，我們似乎都離不開電視〔電腦〕和手機了。回頭想想，一天24小時，這三種產品占用了我們多少時間。如果突然有一天停電了，網絡斷了，會發(fā)現(xiàn)我們心里沒著沒落的，毫無安全感，覺得生活的全部意義都失去了。這樣可不行!你生活中的重心絕不是它們，它們是使我們的大腦麻木，壞死的儈子手，除了必要，請不要花過多的時間和精力在他們身上!

開發(fā)大腦的方法四

1.在生活中抽出點時間，自己與自己或者與朋友一起學習腦子急轉彎，嘗試解決難題。即娛樂生活，又健腦益智，開發(fā)潛能。

2.雙手并用，習慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標;雙手一起寫字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。

3.要學會接受歧義現(xiàn)象。學會接受和喜愛悖論和錯覺。

4.學習思維導圖，思維導圖是一種很好的開發(fā)潛能的工具，日常能夠多用是對大腦很好的開發(fā)。

5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。

6.嘗試比較測試