腰椎骨質(zhì)增生怎么治療腰椎骨質(zhì)增生的常規(guī)治療方法1、牽引治療:牽引的作用是把韌帶拉長(zhǎng)，這是物理變化，主要目的是削弱新生骨質(zhì)與肌肉之間的摩擦，因?yàn)槟Σ習(xí)鹛弁础?、體育治療：這種辦法簡(jiǎn)單易學(xué)，不過需要患者極大的耐力，畢竟體育鍛煉不是一般人能夠堅(jiān)持的。這種腰椎骨質(zhì)增生疾病的治療方法，簡(jiǎn)稱體療，是通過體育運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對(duì)骨骼的刺激，從而緩解腰骨質(zhì)增生。3、針灸治療：一般選阿是穴、夾脊為主，配合腎俞穴、環(huán)跳、大腸俞、委中、承山、陽陵泉、昆侖、絕骨、足三里等穴，針上可加灸，1日1次，10次為一個(gè)療程。4、心理治療：多種疾病的癥狀輕重與人們的心理狀態(tài)關(guān)系密切，因此調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，是治療的基礎(chǔ)。5、中藥治療：中醫(yī)中藥〖骨質(zhì)骨坊世醫(yī)帖〗是從病因入手，標(biāo)本兼治，是很好的治療方法。6、手術(shù)治療：患者經(jīng)非手術(shù)治療無效者可考慮手術(shù)治療，手術(shù)是患者最后的選擇。腰椎骨質(zhì)增生的自我療法1、兩手相疊置于腰部脊柱“命門穴”所在處，上下摩擦36次。2、治療腰椎骨質(zhì)增生有什么妙招。兩手握成空拳叩打腰部肌肉，同時(shí)腰部作前后左右的放松活動(dòng)?？汕么?-2分鐘。3、兩手合掌擦熱，將手掌貼于腰部脊柱兩側(cè)（相當(dāng)于腎俞穴），做上下摩擦，各36次，力量要適中。4、以兩手食指、中指和無名指的指尖，緊貼于一側(cè)的棘突旁，將一側(cè)肌肉用力向外推開，然后從腰肌外側(cè)緣由外向脊柱擠壓各10次，兩側(cè)交替進(jìn)行。腰椎骨質(zhì)增的按摩方法1、分筋法先用拇指輕按患處，將皮膚推上方或者側(cè)方，然后向深處用力按壓患處，觸之結(jié)節(jié)或條索狀物，即以皮下組織去揉壓結(jié)節(jié)物，手法可重復(fù)20-40次。2、點(diǎn)穴法按壓患處之穴位，或相關(guān)經(jīng)絡(luò)之穴位，按壓片刻后再按壓。如此重復(fù)數(shù)次，亦可在按壓下做局部揉動(dòng)。3、彈筋法先將拇指插向肌肉兩側(cè)，然后在捏擠肌肉，將其由指間彈出。此法亦可配合推法，對(duì)粗大神經(jīng)干，如腋部之神經(jīng)，1-2次有麻木感向收不放射即可。腰椎骨質(zhì)增生治療常用偏方1、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。2、用川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。3、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服，1日1劑。4、用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。建議還是選擇正規(guī)治療方法治療安全。腰椎骨質(zhì)增生自我康復(fù)鍛煉1、健身運(yùn)動(dòng)：腰椎骨質(zhì)增生的康復(fù)主要是靠堅(jiān)持長(zhǎng)期的各種健身運(yùn)動(dòng)，這對(duì)骨質(zhì)增生癥的康復(fù)是十分有益的，運(yùn)動(dòng)方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長(zhǎng)跑等。尤其要注意腰部的運(yùn)動(dòng)，以輕柔、幅度較大為原則。2、保健按摩：可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩，力量由輕而重，直至局部發(fā)熱，再用雙手推拿腰部2-3分鐘，以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，緩解由此帶來的疼痛。3、平時(shí)要保持良好的坐姿：長(zhǎng)期坐位工作與學(xué)習(xí)者，應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時(shí)腰部有所依靠，減輕腰部負(fù)擔(dān)。連續(xù)坐位姿勢(shì)超過l小時(shí)者，應(yīng)起立活動(dòng)一下腰部，防止腰部肌肉勞損，小關(guān)節(jié)移位。4、選擇良好的睡床：骨質(zhì)增生患者要睡硬床或半硬床，不主張睡軟鋼絲床。人體仰臥時(shí)軟床可使