第3頁共3頁初中教師個人教學(xué)計劃格式范本指導(dǎo)思想：本課以新課程為基本理念，以對話式主體教學(xué)為指導(dǎo)思想，突出學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)以人為本，強調(diào)個性化、多樣化學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生適應(yīng)未來發(fā)展的個性品質(zhì)。運用對話探究式主體性課堂教學(xué)的特色，使每個學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)情分析與教材選擇：我所上課的年級是五四制的初二1、6班的____名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發(fā)展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關(guān)注，為改變輕技術(shù)重形式的個別教學(xué)現(xiàn)象，把技巧中的成橋作為本課主教材。激發(fā)學(xué)生對技巧運動學(xué)習(xí)的興趣，促進學(xué)生良好身體姿態(tài)的形成。發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，增強學(xué)生學(xué)習(xí)技巧的自信心。用課課練（仰臥起坐），來強化學(xué)生的腹肌訓(xùn)練，加強學(xué)生練習(xí)技巧的基本功，提高學(xué)生對中考體育的重視程度。實現(xiàn)體育課的延伸，把學(xué)校、家庭、社會體育有機結(jié)合劍一起，保證學(xué)生每天有一小時的學(xué)習(xí)與活動，使學(xué)生健康成長。教學(xué)目標：讓學(xué)生在愉快和諧的環(huán)境中實現(xiàn)主體性教學(xué)的三個目標。1、通過本課教學(xué)激發(fā)學(xué)生對技巧運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、主動參與的態(tài)度。2.、學(xué)習(xí)成橋的基本動作方法，使____%以上的學(xué)生在保護下完成動作，____%的學(xué)生能夠獨立完成。使學(xué)生形成良好的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。3.、通過積極參與、自主學(xué)習(xí)與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學(xué)習(xí)的自信心。課的結(jié)構(gòu)與教法：結(jié)構(gòu)：隊形變換──創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示──自主專項準備活動──學(xué)習(xí)成橋的基本造型──創(chuàng)造性學(xué)習(xí)──展示沙龍──課課練──愉悅收心。1、隊形變換：教師利用音樂伴奏，組織指導(dǎo)學(xué)生散開練習(xí)，使學(xué)生全身心投入到上課中去。2、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示：教師用留作業(yè)的形式督促學(xué)生每天有一定的時間參加體育活動實現(xiàn)體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悅學(xué)習(xí)氛圍。3、自主專項準備活動：教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調(diào)動學(xué)生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動，為基本部分學(xué)習(xí)做好準備，避免出現(xiàn)外傷。4、學(xué)習(xí)成橋的基本造型：教師用語言導(dǎo)入，讓學(xué)生理解橋概念，用循序漸進的方法對學(xué)生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環(huán)節(jié)，把橋的基本方法教給學(xué)生，利用技能遷移激發(fā)學(xué)生進行成橋的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習(xí)中獨立完成，同時體現(xiàn)差異性，對完成結(jié)果不做強化要求。利用競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。5、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)：為滿足學(xué)生的求異心理，體現(xiàn)學(xué)生的差異，把學(xué)生帶入自主交流的創(chuàng)造學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生發(fā)揮其特色進行創(chuàng)造性體驗。6、展示沙龍：充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，利用已有的技術(shù)進行自由組合，探究事物的內(nèi)在聯(lián)系，展示各自的特色。為滿足不同層次的學(xué)生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。7、課課練：為督促檢查學(xué)生的課余練習(xí)情況和提高學(xué)生對中考體育加試的重視，把仰臥起坐作為課課練的內(nèi)容，以競賽的形式展示練習(xí)成果。8、愉悅收心：教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作，師生同動，以達到收心的目的。場地器材：器材：大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一臺。場地：____米直徑弧形場地一塊。初中教師個人教學(xué)計劃格式范本（二）1、跳躍運動包括哪些項目？2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？田徑一、跑通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù);發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。1：A、弓箭步走路____米2B：高抬腿跑10-____米2C：30-____米加速跑D：游戲：聽數(shù)找朋友。2：A：學(xué)習(xí)站立式起跑。B：變速跑：男____米，女士____米跑。3：A：學(xué)習(xí)站立式起跑，B：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。4：A：____米（2-4）次B：越野跑1200-____米。5：A：圓周跳繩接力練習(xí)。B：計時跑男____米，女____米。6：考核：男：____米;女：____米。一、跳躍通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù);發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。1、A：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。2、騰空步練習(xí)。3：復(fù)習(xí)騰空步技術(shù)。4：學(xué)測步點;蹲踞式跳遠練習(xí)。5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。6：考核：蹲踞式跳遠。三、投擲學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng);發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。2、原地對實心球。3、A：雙腳跳躍練習(xí)。B：推鉛球。4、A：雙人跳起移動練習(xí)。B：推鉛球練習(xí)。5、考核：原地推鉛球。四、體操：支撐跳躍。通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。1、A：踏跳、推手練習(xí)。B：單手推墻練習(xí)。2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。B：蹲撐、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撐挺身跳下。4、A：復(fù)習(xí)（同上）。B：助跑練習(xí)。5、屈腿騰越跳箱。6、復(fù)習(xí)（同上）7、考核：屈腿騰越跳箱。五、籃球?qū)W習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。1、A：復(fù)習(xí)各種移動步法。B：復(fù)習(xí)體前變向運球。C：學(xué)習(xí)體前變向運球。2、A：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。B：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。3、A：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。B：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。4、A：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。B：學(xué)習(xí)急起急停。5、A：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。B：復(fù)習(xí)急起和急停。6、A：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。B：綜合練習(xí)。7、籃球教學(xué)比賽。六、排球鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。1、A：復(fù)習(xí)移動。B：復(fù)習(xí)傳、接球。2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。4、發(fā)、墊球練習(xí)。5、A：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。B：傳、墊球比賽。6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。8、排球教學(xué)比賽。七、韻律操和舞蹈學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。1、復(fù)習(xí)少年韻律操1。2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。4、A：復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段。B：學(xué)習(xí)第三段。5、復(fù)習(xí)少年韻律操（二）。6、進行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。八、民族傳統(tǒng)體育1、學(xué)習(xí)青年拳第一段1-5動。2、A：復(fù)習(xí)青年拳1-5動。B：學(xué)習(xí)6-9動。3、A：復(fù)習(xí)青年拳1-9動。B：學(xué)習(xí)班10-16動。4、A：集體復(fù)習(xí)青年拳1-