影響青少年心理健康的因素及教育對(duì)策摘要方面，做到積極預(yù)防，及時(shí)治療，防重于治。關(guān)鍵詞：青少年心理健康問題生理性因素社會(huì)性因素心理輔導(dǎo)Abstract：Thefactorsaffectadolescentmentalhealthisthemainphysiologicalfactorsandsocialfactors,physiologicalfactorsincludegeneticfactors,theconstitution,genderandage,Socialfactorsincludefamilyenvironmentandeducation,psychologicalconflict,earlysetbackanddefensemechanisms,lifeeventsandpsychologicalstress,thepersonalitycharacteristics.Ineducation,preventionandtreatmenttimetoactively,heavierthancure.Keywords：Adolescentmentalhealthproblemsphysiologicalfactorsocialfactorspsychologicalcounselling引言：青少年處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)期，他們的生理、心理迅速發(fā)展、劇烈地變化。而且，隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，成長(zhǎng)中的兒童、青少并且對(duì)青少年心理健康所存在問題提出教育對(duì)策。[1]影響青少年心理健康的因素青少年健康的心理狀態(tài)是生理性因素和社會(huì)心理因素相互作用的結(jié)果。生理性因素方面出現(xiàn)的問題也與生物學(xué)因素有一定的聯(lián)系。遺傳因素的影響體質(zhì)因素的影響德國(guó)精神病學(xué)家和心理學(xué)家恩斯特]于的生活環(huán)境、家庭的教養(yǎng)，特別是個(gè)人的體育鍛煉等也是可以改變?nèi)说捏w型的。性別和年齡因素的影響社會(huì)性因素影響青少年心理健康的心理社會(huì)因素復(fù)雜多樣，其中影響較大的因素主要有：家庭環(huán)境與早期教育家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括家庭的經(jīng)親子關(guān)系不感興趣等等。父母親的教養(yǎng)思想，教養(yǎng)態(tài)度及教養(yǎng)方式則不利于子女的健康成長(zhǎng)。要具有正確的成才觀、價(jià)值觀。[3]據(jù)美國(guó)社會(huì)科學(xué)的研究定義,養(yǎng)育和教育孩子的方式是指父母養(yǎng)育和教育子女的系統(tǒng)的模式。在美國(guó),2030年代開始的,迄今最有影響力DianaBaumrind的理論。在她的研究中，她確定了四個(gè)主要的對(duì)孩子的教養(yǎng)方式:,并有很高的自尊，非常受同齡人他們對(duì)孩子的事撒手不管,不負(fù)責(zé)任。DianaBaumrind4化，給孩子充分的空間和家庭民主權(quán)。(黛安娜·鮑姆林德(DiananBaumrind）是一位美國(guó)臨床心理學(xué)家、發(fā)展心理學(xué)家，在伯克萊加州大學(xué)人類發(fā)展學(xué)院獲博士學(xué)位并在那里任教，以對(duì)家庭教養(yǎng)模式styles）心理學(xué)研究中的欺騙而著稱。)父母親的文化修養(yǎng)及個(gè)性心理沖突、挫折及防御機(jī)制心理沖突(mentalconflict)一，同個(gè)體的心理健康有密切關(guān)系。的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)缺乏客觀有利條件，或是為社會(huì)道德、法律、學(xué)校的規(guī)范所不允許等等，青少年面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境。心理沖突會(huì)使他們焦慮、失望，造成心理痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。（setback能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。造成挫折的情景有環(huán)境障礙、自身的局限性和心理沖突。從心理學(xué)上分析，人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)，經(jīng)過努力達(dá)到一定的目標(biāo)。如果在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，碰到了困難，遇到了障礙，就產(chǎn)生了挫折，挫折會(huì)產(chǎn)生各種各樣的行為。表現(xiàn)在心理上、生理上會(huì)有反應(yīng)。遭受嚴(yán)重挫折后，個(gè)人會(huì)在情緒上表現(xiàn)抑郁、消極、憤懣；在生理上，會(huì)表現(xiàn)血壓升高、心跳加快易誘發(fā)心血管疾?。晃杆岱置跍p少、會(huì)導(dǎo)致潰瘍、胃穿孔等。總之，個(gè)人的挫折會(huì)產(chǎn)生反常行為。心理防御機(jī)制（psychologicaldefensemechanism）是指?jìng)€(gè)體面臨挫折制五大類。[4]積極的意義在于能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，個(gè)體利用防御機(jī)制緩解心理緊張，在日常中較為常見，但正常人一般不會(huì)極端地或長(zhǎng)期單獨(dú)應(yīng)用防御機(jī)制。防御機(jī)制的極端應(yīng)用和發(fā)展會(huì)形成神經(jīng)癥或精神病癥狀。防御機(jī)制經(jīng)常應(yīng)用有時(shí)也會(huì)影響一個(gè)人的人格。如一個(gè)人不管面對(duì)的困難是否可以克服，都采取防御機(jī)制而不努力去克服困難，那么對(duì)其人格的發(fā)展就會(huì)產(chǎn)生不利影響。生活事件與心理應(yīng)激應(yīng)激又稱“緊張狀態(tài)”，是由應(yīng)激源（緊張刺激物）引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)"。適度的應(yīng)激對(duì)人有益，而過強(qiáng)過久的生活條件、心理應(yīng)激對(duì)青少年心理健康的影響，既與生活事件自身的性質(zhì)、特點(diǎn)人格類型特征對(duì)于青少年的心理健康教育問題可以從以下幾方面可以做起：利于青少年心理健康的良好環(huán)境環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康有重大的影響。學(xué)生的心理健康受到三種環(huán)境因素綜合]是學(xué)校環(huán)境因素。學(xué)校環(huán)境包括硬環(huán)境和大力開展師資培訓(xùn)，開設(shè)心理輔導(dǎo)課程要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師的心理素質(zhì)。教師豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)又有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)的心理健康教育的隊(duì)伍。[6]心理健康教育重在預(yù)防教育和提高學(xué)生心理素質(zhì)，課堂是進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢（輔導(dǎo)課，把它列入教育教學(xué)的目標(biāo)和計(jì)劃中，將心理輔導(dǎo)向?qū)W科教學(xué)滲透。創(chuàng)新心決所遇到的心理問題，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力。積極開展豐富多彩心理健康教育活動(dòng)學(xué)校應(yīng)把心理健康教育當(dāng)作一項(xiàng)重要的教育任務(wù)來(lái)抓。心理健康教育應(yīng)系列化、制度化、常態(tài)化。大力開展豐富多彩心理健康教育活動(dòng)，寓心理教育于活動(dòng)中，可通過主題班會(huì)、演講、手抄報(bào)、宣傳欄、校內(nèi)廣播、閉路電視、心理咨詢、心理輔導(dǎo)專題講座等形式，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)；還可通過文藝、體育活動(dòng)，郊游、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等形式，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的情緒，陶冶學(xué)生情操，增強(qiáng)自信，形成獨(dú)立、主動(dòng)、加強(qiáng)心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)學(xué)校要建立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，有專門的心理教師負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育，做到機(jī)構(gòu)到位、人員到位、管理到位、服務(wù)到位，使學(xué)校的心理健康教育不流形式同時(shí)加強(qiáng)對(duì)各類社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的管理強(qiáng)化從業(yè)人員的上崗資格審驗(yàn)和職業(yè)道德教育全力扶持社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的發(fā)展指導(dǎo)他們提升服務(wù)水平引導(dǎo)他們科學(xué)規(guī)范經(jīng)營(yíng)發(fā)揮有關(guān)專家和骨干教師的作用培植具有生命力的公益心理健康熱線 、心理網(wǎng)站等，建立起一個(gè)面向青少年及其家長(zhǎng)的心理服務(wù)系統(tǒng)，大力提升社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)的水平和檔次。加強(qiáng)宣傳教育，普及心理知識(shí)不是“心理有病”的人才需要心理健康教育，應(yīng)及時(shí)預(yù)防。有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康的宣傳，充分利用電視臺(tái)、廣播、網(wǎng)路、報(bào)紙等各種媒體對(duì)青少年進(jìn)行心理健結(jié)束語(yǔ):、1217、18歲結(jié)束，也就是少年與青年相重合的階段，是社會(huì)上令人重視的一個(gè)群體。所以青少年的心理健康問題也是一個(gè)應(yīng)該重視的問盧家梅，學(xué)習(xí)心理與教學(xué)[M]，2001，24-25恩斯特·克雷奇默(ErnstKretschmer),本格和性格[M],1