——三（1）中隊(duì)主題班會(huì)陽(yáng)光體育,自信每一天!

我們祖國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國(guó)。中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放的民族。在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女。體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊。主題班會(huì)——“陽(yáng)光體育，自信每一天”現(xiàn)在開(kāi)始講一講：陽(yáng)光體育是什么為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡(jiǎn)稱陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。體育知識(shí)小測(cè)驗(yàn)

（8個(gè)體育知識(shí)小測(cè)驗(yàn)）1.北京2008年奧運(yùn)會(huì)口號(hào)是？同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想!2.奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是什么？五大洲（亞洲，歐洲，北美洲，南美洲，澳洲）的團(tuán)結(jié)3.首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是在哪座城市舉辦的？雅典4.奧林匹克格言是什么？更快、更高、更強(qiáng)5.我國(guó)第一位獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)？許海峰6.下列哪項(xiàng)球類項(xiàng)目不是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目？

A.排球

B.門(mén)球

C.網(wǎng)球

D.羽毛球

B.門(mén)球正確答案7.曾在美國(guó)NBA職業(yè)籃球聯(lián)賽打球，人稱“小巨人”的中國(guó)球星是誰(shuí)？姚明8.馬拉松比賽中的“馬拉松”三個(gè)字來(lái)源于？

A.人名

B.地名

C.一種精神

D.贊助商的名稱B.地名正確答案接下來(lái)帶大家進(jìn)入體育的世界一起去熟悉體育界的名人，讓大家一起運(yùn)動(dòng)吧！劉翔

劉翔的名字在那一瞬間成為家知戶曉的公眾人物，人們都高呼著他的名字“劉翔”。他成為中國(guó)人的驕傲，成為亞洲人的驕傲，但他的成功，你可知道他的付出。劉翔，中國(guó)田徑隊(duì)(110米跨欄)一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

**2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上以12.91秒的成績(jī)平了保持11年之久的世界紀(jì)錄；

**2009年12月11日，在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑男子110米欄決賽中，以13秒66的成績(jī)輕松奪得冠軍，成就“三冠王”。

**2011年劉翔成為中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第十一屆全國(guó)委員會(huì)委員。

**2011年5月15日的2011國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽中，劉翔首試七步上欄技術(shù)，以13秒07的成績(jī)獲得冠軍。

**2011年7月10日第19屆亞洲田徑錦標(biāo)賽，劉翔以13秒22奪得男子110米欄冠軍。

讓我們把視線移到我們的班級(jí)，你覺(jué)得誰(shuí)是我們班的體育名將。為什么是他？

同學(xué)發(fā)表自己的看法或觀點(diǎn)，并說(shuō)說(shuō)自己的做法與從中的感受。各種娛樂(lè)的高下優(yōu)劣，最能顯示那個(gè)人的高下優(yōu)劣?！溈?/p>

高尚的娛樂(lè)，對(duì)人生是寶貴的恩物?！Q見(jiàn)右輔

娛樂(lè)是花，實(shí)務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固?！獝?ài)默生

體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)?！諣柊吞?/p>

緩慢而有恒贏得競(jìng)賽?！R特

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

——古希臘格言

體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)?！諣柊吞匚覀儜?yīng)當(dāng)從小做起，自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè)、吉祥。關(guān)于堅(jiān)持體育鍛煉的故事很多，但帶給我們的故事都富有很大的魅力?，F(xiàn)代的體育名將也數(shù)不勝數(shù)，他們給我們的帶來(lái)的是自信。1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；

2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。

不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫。還有一個(gè)重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這時(shí)你會(huì)驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長(zhǎng)大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，“愛(ài)美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)即將到來(lái)，說(shuō)說(shuō)你將準(zhǔn)備怎樣做？（學(xué)生自由發(fā)言。）請(qǐng)各位同學(xué)制定自己一周體育運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃,并實(shí)行我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)《陽(yáng)光體育之歌》

金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你

我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，

歡樂(lè)伴著我，歡樂(lè)伴著你

陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜

每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣，

快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，

為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，

金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，

我們同在陽(yáng)光下一起練身體，

健康屬于我，健康屬于你，

陽(yáng)光體育使我們健康又美麗

每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣，

快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，

為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你

我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，

歡樂(lè)伴著我，歡樂(lè)伴著你

陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜

每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣，

快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，

為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，

金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，

我們同在陽(yáng)光下一起練身體，

健康屬于我，健康屬于你，

陽(yáng)光體育使我們健康又美麗

每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄充滿朝氣，

快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體，

為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力

為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力班主任寄語(yǔ)：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的名言格言220、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。221、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見(jiàn)的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商）

222、絆腳石乃是進(jìn)身之階。223、銷售世界上第一號(hào)的產(chǎn)品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。224、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。225、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。226、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽(tīng)的要比說(shuō)的多一倍。227、別想一下造出大海，必須先由小河川開(kāi)始。228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

229、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。

230、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。231、出門(mén)走好路，出口說(shuō)好話，出手做好事。232、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。

233、怠惰是貧窮的制造廠。234、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）235、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹(shù)。236、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。237、世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。238、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。239、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。240、偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們?cè)谕閭兌妓臅r(shí)候，一步步艱辛地向上爬241、世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。242、堅(jiān)韌是成功的一大要素，只要在門(mén)上敲得夠久、夠大聲，終會(huì)把人喚醒的。

243、人之所以能，是相信能。244、沒(méi)有口水與汗水，