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文檔簡(jiǎn)介

體育課時(shí)計(jì)劃攀教學(xué)劇任務(wù)篇1天、廣缸播體廣操。礙預(yù)備橫節(jié)(億8餐拍×紀(jì)4纖)錄教學(xué)插內(nèi)容撓1固、跡學(xué)習(xí)賣廣播展體操表:預(yù)膏備節(jié)奧(吐8元拍×鞭4容),株展現(xiàn)需自信線、自他強(qiáng),亡充滿蒼青春文活力采的神跳情訓(xùn)冬練。嘉2殼、有通過(guò)皇練習(xí)似,調(diào)毀動(dòng)學(xué)優(yōu)生積喚極,邊加強(qiáng)怠團(tuán)體戒精神行。訂部分演教牙學(xué)裝內(nèi)姓容、石教旱學(xué)檢方用法盛、教蝶學(xué)擁組宇織孔次數(shù)肺時(shí)間萍開(kāi)始片部分臟一仗、開(kāi)奶始部提分:炮田謊冠遮瀉€皮€復(fù)€名€患€涌€玉€崗€閥€庫(kù)€因1蟻、體郊育委絮員整劈理隊(duì)氧伍,護(hù)檢查眨人數(shù)屢,向摟教師語(yǔ)報(bào)告多。迷€斧€族€牧€幼€番€男€燕€昂€特€林2練、師禍生問(wèn)懂好!蠻?你?診?態(tài)?揀?梯?維?掏?樣?厘?歪3則、宣菜布本皂課教踐學(xué)任磁務(wù)、蓄整理冶服裝爽、報(bào)延數(shù)。賴?演?遵?輝?薄?憂?撕?艱?飲?雞?怪4飛、逝隊(duì)列頃練習(xí)皂:兄立正狗、稍勿息建、看辦齊駱、報(bào)念數(shù)。意€重5昆、食教學(xué)訓(xùn)組織濱:舉成六茅列橫慕隊(duì)。成兼

嚷三分哭鐘水

迫準(zhǔn)砍

絕備畝

喚部潮

項(xiàng)分養(yǎng)二、季準(zhǔn)備銀活動(dòng)蠟。棟1剪、擴(kuò)商胸運(yùn)鬧動(dòng)它2、羞振背株運(yùn)動(dòng)岸、兵3格、體撒側(cè)運(yùn)早動(dòng)判4貞、肩憂繞環(huán)礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)晨距5、莫踢腿堅(jiān)運(yùn)動(dòng)剃6計(jì)、腹雅背運(yùn)烘動(dòng)籮7、碎膝關(guān)欣節(jié)運(yùn)爺動(dòng)俯8、鞭踝腕戚關(guān)運(yùn)墊動(dòng)怪9、詞壓腿棉運(yùn)動(dòng)蛛距10障、跳廣躍運(yùn)刷動(dòng)汗教氣學(xué)要槐求:囑手臂營(yíng)、上好下側(cè)巡要伸悲直、恨邊示腿范邊銀提要咸求。繳教失學(xué)方艘法:霉先示墊范后愉講解脖、邊蹦示范鋤邊提慎要求三、學(xué)陵生聽(tīng)芬口令主集體摘練習(xí)薪。蔑教知學(xué)組吉織:患六列壤橫隊(duì)壇成體域操隊(duì)特形站相。(袋圖示第一)狀€秀€燒€鏈€寬€框€枯€喚€株€顧€校€擠€盟€癢€恒€員€鼠€烘€針€疲€榜?績(jī)?很?姓?法?堅(jiān)?贊?赤?絲?蠻?棕?秀?龜?服?護(hù)?納?央?妨?寫?兔?吸€責(zé)

業(yè)七面

銜分駛

住鐘渡基娛

昨本知

沖部杠

喪分廳三挨

播、基洞本部毀分:沃1獄、組??椥渭沂剑阂蟹纸M磚不輪嶼換。聯(lián)2、源廣播狹體操濕(一壤)動(dòng)養(yǎng)作名駛稱:姻預(yù)備浴節(jié)(四8厲拍×野4致)持(二脫)教攤學(xué)任宇務(wù):熱學(xué)習(xí)奔廣播之體操扮:預(yù)蛙備節(jié)差(法8吐拍×?xí)?亭),語(yǔ)展現(xiàn)街自信牲、自限強(qiáng),絮充滿姨青春目活力計(jì)的神騎情訓(xùn)攜練。統(tǒng)(三被)教給學(xué)要齒求:何動(dòng)作具設(shè)計(jì)黃自然量舒展兄,通配過(guò)頭它、手津、眼河等的股配合肌,集渠中思匪想,屆呼吸主自然蘋,讓掏機(jī)體喂進(jìn)入蒼工作姜狀態(tài)莫。叢(四拴)教鑰學(xué)重鎖點(diǎn):般動(dòng)作俱舒展友、連儉貫,債呼吸少自然籍、流閱暢,話頭、次眼、誠(chéng)手配松合協(xié)鼓調(diào)。衣(五版)教舟學(xué)難飽點(diǎn):適踏步禍與走縫動(dòng)輕捧松,飼軀干奪正直楊,充閘滿活桑力。勵(lì)(六給)教僻學(xué)手嚴(yán)段:鳥(niǎo)1吸、教助師完堆整示蹲范預(yù)尊備節(jié)向2撇、詳戲細(xì)講贏解第柿一節(jié)慰分解北動(dòng)作毛,便雄講解旺邊示旬范擊3腸、講珍解完家畢,曾教師吼鏡面管示范承帶領(lǐng)脈學(xué)生燙練習(xí)咸第一妹八拍織2-任3陷次遲(七煉)教瑞學(xué)組緒織:秋成體贈(zèng)操隊(duì)朋形站丑立。尸(八研)易艘犯錯(cuò)炕誤:切(棚1焰)直站立時(shí)喚上體棋不正予直。左(摧2及)伸趨臂動(dòng)賢作不菠按節(jié)刺拍到絮位,坑動(dòng)作焦不舒各展,松頭、和眼、剩手配樸合不帽協(xié)調(diào)姻。蕩

勁(九切)糾樣正方乒法圓:熱1膊、直低立練籠習(xí)。肅體會(huì)階正確碑的挺絮胸、新立腰效、立桑頸、己收臂蒜、并瓶腿直佳膝、蓬直臂嚇于體環(huán)側(cè)的歲動(dòng)作距姿勢(shì)義。亦2倆、伸者臂練狠習(xí)。向注意彈直臂熊遠(yuǎn)伸瀉,經(jīng)盛體側(cè)紡路線私,動(dòng)昏作隨黎節(jié)拍愚到位循,頭暖、手吩、眼禾配合偷。泊(十復(fù))動(dòng)激作解惜說(shuō):鳳預(yù)備敲節(jié)(復(fù)8映拍×露4招)費(fèi)

統(tǒng)

慌二河

鉆十貞

腐五柏

簡(jiǎn)

停分妨

擔(dān)

潑鐘瓜

鼓基辯

園本逐

番部左

耍分視預(yù)備情姿勢(shì)野:直澡立。它第一洲個(gè)八捏拍酬1-宮4飼兩臂潑經(jīng)側(cè)資至上次舉,謹(jǐn)稍抬鉆頭。棋5-痕6張左腳列向側(cè)慎一步畏成開(kāi)皆立(照稍寬棵于肩押),懷同時(shí)僻兩臂河下落震至胸蒜前平妹屈(顯前臂籠重疊武,右史臂在毯上,線手指淘觸上撫臂)缺。擋7-某8潤(rùn)保持宇6賠的姿正勢(shì)。彼第二摧個(gè)八根拍筆1-旁2聾屈膝檔半蹲犁,同鞭時(shí)右飯手握燥住左被手背命下壓叮,稍涼低頭北(眼禮看手繳)。夕3-縫4是直立箱,同打時(shí)手舞臂經(jīng)洋前至塘上舉蓄。辯5-不8仇左腳肚收回戴,同扎時(shí)兩以臂經(jīng)耳側(cè)還應(yīng)原成淋直立煩。知第三陰、四馬個(gè)八縱拍禁同第境一、智二個(gè)另八拍晴,但塵方向吳相反妄。件

強(qiáng)

誠(chéng)結(jié)狠

奸束未

鐮部杰

閃分梨四值、駐結(jié)束案部分屑:室(拴5山吹分鮮鐘宣)氧(一氏)秀放松慨運(yùn)動(dòng)獸:刑(貨1薦)手鞭臂放監(jiān)松異(鉛2舊)腿織部放近松除帆(慶3懶)跳背躍放缺松敵(二懶)小妥結(jié)本繳課:標(biāo)番(三自)宣遣布下莊次課畢教學(xué)倆內(nèi)容夢(mèng)和課漲外練撿習(xí)內(nèi)際容。繁(四懶)收箭拾器穿材:石布置晌學(xué)生濱收拾乖器材配。讀

態(tài)場(chǎng)地灣器材膊:汽練習(xí)艷密度垮預(yù)計(jì)巷:盡60玉%搬

課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課時(shí)計(jì)劃籍教學(xué)正任務(wù)域1敞、廣宗播體評(píng)操。姨第一失節(jié):澤伸展射運(yùn)動(dòng)摔

賄教學(xué)惑內(nèi)容塞1張、、晌復(fù)習(xí)顏廣播跟體操奉預(yù)備族節(jié)及勒學(xué)習(xí)改廣播貍體操紙第粗1版節(jié),掌展現(xiàn)攏自信應(yīng)、自干強(qiáng),種充滿錢青春漢活力金的神班情訓(xùn)堅(jiān)練。番2著、氏通過(guò)已練習(xí)伴,調(diào)恐動(dòng)學(xué)挽生積呼極,序加強(qiáng)悼團(tuán)體燙精神努。胸部分勿教嘩學(xué)通內(nèi)裳容、纖教惜學(xué)略方鼓法敞、教蝶學(xué)枝組世織拍次數(shù)銜時(shí)間旱開(kāi)始叔部分智一埋、開(kāi)菜始部明分:爛粗匙資€擾€塘€按€滅€宴€漫€與€奧€內(nèi)€遵1矮、體痕育委蘆員整辨理隊(duì)天伍,花檢查塌人數(shù)升,向杜教師谷報(bào)告燃。貧€襲€院€解€奴€兄€味€單€俯€劇€閃2燒、師連生問(wèn)碧好!繳?耗?陪?川?與?批?荷?主?催?攀?晨3穩(wěn)、宣惰布本研課教迫學(xué)任膽務(wù)、急整理緩服裝暈、報(bào)糖數(shù)。栗?牽?黃?稼?膚?奶?晚?櫻?簽?撞?魚(yú)4鞭、典隊(duì)列嚷練習(xí)御:五立正語(yǔ)、稍催息源、看律齊告、報(bào)餅數(shù)。途€陳5口、保教學(xué)倦組織施:歷成六列列橫療隊(duì)。慘肅

敵三分眠鐘遷

復(fù)

行準(zhǔn)江

音備可

環(huán)部撕

昨分銹二、拼準(zhǔn)備腦活動(dòng)織。謹(jǐn)1獸、擴(kuò)瓜胸運(yùn)頂動(dòng)救2、妹振背赤運(yùn)動(dòng)慢、輪3季、體楊側(cè)運(yùn)外動(dòng)技4辮、肩克繞環(huán)皆運(yùn)動(dòng)霧旗5、竄踢腿聲運(yùn)動(dòng)棄6霉、腹經(jīng)背運(yùn)術(shù)動(dòng)燙7、劑膝關(guān)犁節(jié)運(yùn)惡動(dòng)敘8、疏踝腕系關(guān)運(yùn)指動(dòng)絹9、泛壓腿畏運(yùn)動(dòng)餓墓10勿、跳減躍運(yùn)泛動(dòng)枕教朱學(xué)要男求:舅手臂擺、上惡下側(cè)惰要伸噴直、伯邊示尺范邊育提要犧求。報(bào)教越學(xué)方賴法:股先示舒范后塔講解紙、邊翠示范鞭邊提束要求北、學(xué)輩生聽(tīng)適口令疫集體憲練習(xí)躲。玉教雁學(xué)組娛織:催六列證橫隊(duì)要成體劃操隊(duì)催形站途。(喜圖示奧一)那€長(zhǎng)€借€膽€老€陽(yáng)€暫€終€新€量€鄙€束€皺€靈€述€箱€防€蹲€感€謹(jǐn)€吵?姓?奸?役?倍?矛?岡?國(guó)?可?饅?聾?振?親?狹?冊(cè)?垮?亡?土?集?逢?罪€男

慕七謹(jǐn)

職分慶

顫鐘釘基持

盒本恢

換部搞

驅(qū)

輩分糕三、想基本四部分駱:鐮1洋、組示織形葛式:闊分組賴不輪隱換。拉2、廁廣播堆體操錫(一四)動(dòng)征作名征稱:財(cái)伸展忍運(yùn)動(dòng)開(kāi)(壺8辮拍×擾8扛)略(二并)教津?qū)W任鑼務(wù):汽1床、復(fù)根習(xí)廣歪播體狀操預(yù)找備節(jié)徑及學(xué)挪習(xí)廣蜻播體灘操第安1折節(jié)伸窮展運(yùn)紐動(dòng)(膊8浙拍×化8痛),戰(zhàn)展現(xiàn)精自信隊(duì)、自捎強(qiáng),裙充滿警青春隙活力奶的神壘情訓(xùn)籠練。柜(三終)教自學(xué)要星求:忙以基水本體義操為略基礎(chǔ)烘,注構(gòu)重肢傘體的究伸展搞,配泊以方徒向的建變化菊,動(dòng)本作大鮮氣、笛規(guī)范妨、優(yōu)僅美、務(wù)流暢欺。陡(四役)教刑學(xué)重燦點(diǎn):凈肢體慶充分燦伸展艷,動(dòng)河作舒肺展、滑流暢奮。爆(五泉)教碰學(xué)難挨點(diǎn):胳步蹲串起充宋分,鞠轉(zhuǎn)體暢90薄度成腔步準(zhǔn)泉確到扶位,扛身體汽姿態(tài)熱保持口良好簡(jiǎn)。距(六被)教敵學(xué)手杏段:擠1灰、教芝師完請(qǐng)整示語(yǔ)范預(yù)錫備節(jié)黎。佛2扔、詳慚細(xì)講毒解第虛一節(jié)維分解逼動(dòng)作謹(jǐn),便旬講解捎邊示個(gè)范。辭3涂、講簡(jiǎn)解完懷畢,煎教師駁鏡面晚示范竭帶領(lǐng)乓學(xué)生令練習(xí)編第一繁八拍幟2-鈴3宰次。艱4跳、學(xué)碗習(xí)第研二個(gè)腫八拍稅,教棚師講箭解示欣范,販講解田同時(shí)枯,讓剪學(xué)生梅模仿從練習(xí)劉。冶5加、講奪解完駕畢,設(shè)教師劍鏡面巷示范屯帶領(lǐng)顛學(xué)生廁練習(xí)巴第一增八拍潛2-鼻3慣次。躍6牛、學(xué)歡生自鬧主練克習(xí)第詞一、閉二八敵拍約千2獸分鐘浪教師桐巡回粱指導(dǎo)吹糾錯(cuò)沃。請(qǐng)7石、教渴師觀猴察大懸部分歌學(xué)生岸掌握吐動(dòng)作罩,結(jié)糞束自撲主練梅習(xí)。判8絨、學(xué)奪生依姜次喊俊口令緩,集時(shí)體練旗習(xí)微2-蕉3宏次。闊9浙、簡(jiǎn)惠要講現(xiàn)解第渠三、據(jù)四八墳拍。笛10帥、第框一列惜學(xué)生業(yè)后轉(zhuǎn)扁面對(duì)刮第二需列學(xué)遵生,亂兩人黨一組耳,體稍會(huì)練獸習(xí)第警三、博四八翠拍捏(七貿(mào))教襲學(xué)組眉織:穗成體岸操隊(duì)災(zāi)形站窄立。退(八誼)易陳犯錯(cuò)腹誤:躁(為1壓)繞從環(huán)時(shí)閘,上諷體松特懈,森易屈灰臂。氧(病2洽)轉(zhuǎn)嘩身時(shí)夏,重喬心未桂及時(shí)錫前移蹈;兩松臂未綢經(jīng)體邪側(cè)。聞(九舟)糾泊正方?jīng)r法:蒜1甲、繞矩環(huán)時(shí)辰,兩歇臂遠(yuǎn)盞伸,幻強(qiáng)調(diào)辮經(jīng)上礦舉位娛再屈傘肘,咽屈肘世與屈忽膝動(dòng)竄作協(xié)沉調(diào)配秒合,海有力犬度。喬2款、轉(zhuǎn)疼身時(shí)備,上例體要檔正直薄,重困心及浴時(shí)前糖移,暢充分矛伸展誼,注于意手藝臂路爛線。俗

詢二轉(zhuǎn)

略十遭

桑五咐

協(xié)分篇

偏鐘課后小結(jié):動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。承體育丈課時(shí)繁計(jì)劃瞇教學(xué)臺(tái)任務(wù)嗽1勁、廣面播體洋操。用第二誠(chéng)節(jié):攔擴(kuò)胸時(shí)運(yùn)動(dòng)烏教學(xué)敲內(nèi)容蝴1擋、、山復(fù)習(xí)甩廣播帥體操膏預(yù)備漿節(jié)到犯第討1艱節(jié)及葛學(xué)習(xí)加廣播詢體操完第捉2溫節(jié),謹(jǐn)展現(xiàn)訴自信騾、自航強(qiáng),萌充滿祖青春找活力吩的神詠情訓(xùn)途練。被2輛、通伐過(guò)練透習(xí),自調(diào)動(dòng)磨學(xué)生陽(yáng)積極糞,加荷強(qiáng)團(tuán)辦體精脂神。旱部分面教智學(xué)鼠內(nèi)各容、躺教督學(xué)壞方緞法淡、教義學(xué)拉組拾織糧次數(shù)紙時(shí)間診開(kāi)始躁部分賓一宇、開(kāi)尼始部波分:作通泊擺啄殃€幟€素€予€哥€插€時(shí)€役€誦€式€皂1塘、體省育委弦員整春理隊(duì)乘伍,便檢查碎人數(shù)澡,向簡(jiǎn)教師竭報(bào)告對(duì)。吹€剪€棵€蟻€達(dá)€鋸€蘆€汗€俯€援€難2把、師煙生問(wèn)晚好!尚?廢?爹?促?嬌?己?很?斧?受?按?勝3鑄、宣袋布本培課教贈(zèng)學(xué)任燒務(wù)、齊整理室服裝睬、報(bào)循數(shù)。灑?男?責(zé)?坦?賭?牢?它?采?坦?膏?彈4兩、蒼隊(duì)列繩練習(xí)摸:發(fā)立正弟、稍蠅息吉、看征齊隔、報(bào)幅數(shù)。旨€壓5慧、六教學(xué)齊組織擔(dān):六成六牢列橫耕隊(duì)。安夸

劣三分推鐘義

衡準(zhǔn)隸

祥備辮

屬部符

俊分擦二、丈準(zhǔn)備是活動(dòng)過(guò)。夢(mèng)1壤、擴(kuò)祥胸運(yùn)仆動(dòng)絞2、慣振背惱運(yùn)動(dòng)垂、蜻3暢、體筆側(cè)運(yùn)齒動(dòng)孕4桃、肩阿繞環(huán)賤運(yùn)動(dòng)磚纖5、跡踢腿物運(yùn)動(dòng)誤6煙、腹冤背運(yùn)粗動(dòng)洽7、剩膝關(guān)莖節(jié)運(yùn)倉(cāng)動(dòng)街8、紹踝腕控關(guān)運(yùn)片動(dòng)忽9、來(lái)壓腿令運(yùn)動(dòng)線列10熟、跳碧躍運(yùn)衡動(dòng)研教歪學(xué)要朱求:瓜手臂甚、上尿下側(cè)儉要伸俯直、睜邊示宰范邊犬提要冬求。止教歇學(xué)方渾法:充先示朗范后平講解設(shè)、邊末示范狐邊提互要求扒、學(xué)除生聽(tīng)柳口令巾集體綱練習(xí)昨。獎(jiǎng)教低學(xué)組足織:蕉六列斃橫隊(duì)甚成體女操隊(duì)供形站釋。(赤圖示夠一)幸€望€奔€薪€把€鼠€君€雄€暑€饅€聞€魔€醉€群€響€體€座€陶€懶€虎€梨?廳?挑?代?茂?跳?售?返?艙?史?持?湯?韻?島?致?主?費(fèi)?完?壞?心?違€諷

的七楊

庸分隱

黃鐘躁基困

妨本逆

架部匠

云分老三、菜基本畢部分鄰:紐1結(jié)、組款織形久式:進(jìn)分組窄不輪濟(jì)換。絨2、卸廣播腰體操幼(一孩)動(dòng)躺作名以稱:云擴(kuò)胸辦運(yùn)動(dòng)掠(具8妄拍×站8廁)估(二窩)教朝學(xué)任側(cè)務(wù):朝1悉、復(fù)潛習(xí)廣堡播體憲操預(yù)孤備節(jié)職到第杠1理節(jié)及隆學(xué)習(xí)句廣播奸體操?gòu)d第突2麗節(jié),型展現(xiàn)遼自信暗、自掉強(qiáng),阿充滿腦青春眨活力約的神去情訓(xùn)最練。遷(三鳥(niǎo))教禮學(xué)要考求:迫動(dòng)作弓設(shè)計(jì)臟在注利重實(shí)而效性津的基才礎(chǔ)上殊加強(qiáng)粒節(jié)奏大的變邁化,沖更富遠(yuǎn)有韻三律。柏(四夫)教單學(xué)重辦點(diǎn):嚴(yán)上肢出動(dòng)作借有力窗度,閥擴(kuò)胸私后振萄時(shí)臂螞(務(wù)肘邀)換與肩耳平行飯,四善肢配奔合協(xié)局調(diào),栗有彈遷性。溜(五彼)教浪學(xué)難踏點(diǎn):別步蹲艙起充孝分,域轉(zhuǎn)體倚90隔度成挎步準(zhǔn)迷確到最位,織身體冊(cè)姿態(tài)師保持禍良好追??疲G)教姓學(xué)手門段:徹1凈、教雁師完減整示路范預(yù)屢備節(jié)閥。蘋2裕、詳館細(xì)講羽解第神一節(jié)叨分解救動(dòng)作有,便梯講解公邊示解范。夢(mèng)3烈、講服解完伍畢,緞教師藥鏡面家示范配帶領(lǐng)煌學(xué)生手練習(xí)凡第一禁八拍帳2-濃3氏次。故4泥、學(xué)似習(xí)第鼻二個(gè)另八拍戴,教趕師講霉解示名范,樸講解上同時(shí)盛,讓投學(xué)生訴模仿杜練習(xí)川。微5爪、講鵝解完旋畢,奸教師渴鏡面愉示范渴帶領(lǐng)宴學(xué)生旱練習(xí)劫第一彼八拍排2-孔3烤次。飄6廳、學(xué)牢生自靈主練羅習(xí)第需一、攔二八塵拍約獄2福分鐘環(huán)教師舊巡回土指導(dǎo)惱糾錯(cuò)驅(qū)。磚7起、教趁師觀戰(zhàn)察大扯部分野學(xué)生鳥(niǎo)掌握她動(dòng)作虧,結(jié)聽(tīng)束自屈主練劈習(xí)。生8鍛、學(xué)神生依能次喊域口令璃,集凱體練兔習(xí)鎖2-感3金次。想9柿、簡(jiǎn)暢要講榜解第灰三、墾四八樂(lè)拍。臣10擋、第淹一列縱學(xué)生活后轉(zhuǎn)攔面對(duì)蚊第二裂列學(xué)褲生,短兩人鑰一組期,體榆會(huì)練毀習(xí)第鋒三、稈四八嫩拍泄(七叔)教犧學(xué)組服織:蠢成體炮操隊(duì)瘡形站言立。撲(八怒)易粱犯錯(cuò)牙誤:士(重1?。┥纤珓?dòng)魯作無(wú)圓力,謀擴(kuò)胸軟后振問(wèn)時(shí)兩末臂松茫懈未先與肩板平行父。膊(慌2離)前小弓步它動(dòng)作虜時(shí),散后腿狐彎曲墳,腳龍跟離腹地。鑰(九島)糾衰正方硬法:突1賤、貌直立鹽與弓帳步變鉗換練葡習(xí),昆注意茅前弓持步時(shí)傍,后品腿伸查直,隱腳尖娃稍外樓轉(zhuǎn)。到圖委攏鵝完研燭循2悶、沒(méi)先原如地做撈擴(kuò)胸原練習(xí)羊,注之意手陣臂的趙正確龜姿勢(shì)斷,再猾做完獄整動(dòng)憲作練丑習(xí),轟與腿喝步動(dòng)結(jié)作配浴合協(xié)州調(diào),言擴(kuò)胸偶后振頂充分挺有力爹。忌

評(píng)二偽

測(cè)

川十售

液五池

礎(chǔ)分倍

數(shù)

孔鐘助

藥基洋

含本臂

探部沖

聞分己(九炒)動(dòng)升作解拐說(shuō):中預(yù)備鏟姿勢(shì)叉:直偷立。均第一盞個(gè)八軍拍傻1-瓦2磨左腳憲向側(cè)犧一步薄成開(kāi)隆立(彩稍寬喚于肩收),慶上體助右轉(zhuǎn)蕩45迎度,悼同時(shí)領(lǐng)兩臂患前舉卡(兩迎手互灘握)目。攻3-殘勾上體云還原羊,同丙時(shí)左溪臂胸?fù)烨捌酵扒瑺?zhēng)右臂碎側(cè)舉志后振恭。序4-諷榜兩臂留前舉佩。俘5-茂6派向左擾轉(zhuǎn)體適90閃度成乏弓步稼,同憂時(shí)兩跑臂經(jīng)窩前至尖側(cè)舉療,后略振(滾掌心漆向上陸)。廣7-滔泊同理4.均8-肝歡還原緞成直豈立。朋第二館個(gè)八場(chǎng)拍煤1-莖盒屈腿騾,同督時(shí)兩霞臂經(jīng)印前成能胸前傭平屈誠(chéng),后憶振(揚(yáng)握拳叔)。暗2-簽敲直立寒,兩灑臂前申舉(云拳心漏向下弟)。洋3-桿授左腳蹦前邁游成弓漏步,潑同時(shí)永左臂也胸前以平屈封,右戚臂側(cè)丘舉(肉拳變妥掌)究,后胖振一震次。靜4-酬發(fā)兩臂蠶前舉掀交叉鹿(左胳臂在奇上)封。翻5-揚(yáng)6神同雜3星,弓鬼步彈蛙動(dòng)一汪次,探手臂守動(dòng)作齊相反辭7-駛8泛還原巾成直閣立。曠第三宣、四香個(gè)八阿拍遲同第府一、比二個(gè)汁八拍歐,但貼方向塊相反啄。例第五員至第疫八個(gè)交八拍沃同第朱一至欲第四魯個(gè)八抓拍。餡

朗二掙

勵(lì)十廣

細(xì)

心五收

籃分雨

瘋鐘銷結(jié)同

敞束肢

澡部努

稿分默四獨(dú)、問(wèn)結(jié)束趨部分就:麗(割5刻偏分瞞鐘克)持(一錘)放挽松運(yùn)摔動(dòng):予(宋1玉)手憤臂放校松美(采2絮)腿圖部放乏松咳瞧(柄3例)跳版躍放趨松唱(二李)小增結(jié)本寸課:慚始(三虧)宣臥布下弓次課懷教學(xué)唉內(nèi)容欺和課廢外練伐習(xí)內(nèi)鴿容。貴(四圍)收蘿拾器擁材:瞎布置繪學(xué)生制收拾癥器材勾。問(wèn)

子五武分鐘享場(chǎng)地故器材點(diǎn):烤練習(xí)愛(ài)密度墻預(yù)計(jì)芽:差60彩%絹運(yùn)動(dòng)蒸量預(yù)豬測(cè):哥課后緞小結(jié)芹:動(dòng)姜作不翻夠準(zhǔn)孩確、徑節(jié)奏溫不淮額。故體育紙課時(shí)府計(jì)劃餅教學(xué)讀任務(wù)藝1互、廣那播體棟操。臣第三眨節(jié):瞞踢腿疏運(yùn)動(dòng)口

皇教學(xué)稅內(nèi)容回1忘、、雁復(fù)習(xí)色廣播悟體操畝預(yù)備襲節(jié)到脊第糟2弦節(jié)及跡學(xué)習(xí)揉廣播牌體操沉第新3歲節(jié),忍展現(xiàn)由自信尖、自瑞強(qiáng),扣充滿勻青春嘗活力蛋的神丑情訓(xùn)請(qǐng)練。肉2殺、通蓄過(guò)練把習(xí),框調(diào)動(dòng)按學(xué)生述積極遍,加雙強(qiáng)團(tuán)不體精統(tǒng)神。偉部分春教丙學(xué)進(jìn)內(nèi)淋容、層教努學(xué)形方惡法洽、教勺學(xué)鐵組柴織倉(cāng)次數(shù)畢時(shí)間奶開(kāi)始刮部分飽一妥、開(kāi)釣始部錢分:踢示紋雀遵旱€甲€腔€怠€滔€宇€懂€鍵€上€志€風(fēng)1檢、體毅育委闖員整弟理隊(duì)鼓伍,士檢查豎人數(shù)歸,向陰教師晴報(bào)告途。暴€味€淚€懶€咱€糊€卡€添€勒€友€居2或、師深生問(wèn)蔥好!古?面?吼?球?穗?唉?連?臥?故?汗?磨3桶、宣局布本闖課教者學(xué)任立務(wù)、雙整理窗服裝徒、報(bào)博數(shù)。挖?胡?零?觀?香?馳?鈔?慕?膀?雖?望4繭、之隊(duì)列賀練習(xí)矩:汁立正脫、稍顫息遣、看脫齊庸、報(bào)沉數(shù)。盾€抹5絮、觀教學(xué)續(xù)組織檢:季成六鍬列橫帝隊(duì)。公霸

辯三分豎鐘團(tuán)

歲準(zhǔn)尖

舅備虹

欠部詠

釀分缺二、江準(zhǔn)備那活動(dòng)軍。兵1窗、擴(kuò)懷胸運(yùn)江動(dòng)協(xié)2、科振背舉運(yùn)動(dòng)鈔、槽3莊、體舉側(cè)運(yùn)掌動(dòng)籌4拔、肩終繞環(huán)煌運(yùn)動(dòng)征冬5、款踢腿壇運(yùn)動(dòng)要6市、腹滴背運(yùn)情動(dòng)毒7、晝膝關(guān)嘆節(jié)運(yùn)并動(dòng)貓8、茂踝腕機(jī)關(guān)運(yùn)質(zhì)動(dòng)卷9、洋壓腿諒運(yùn)動(dòng)頃震10尼、跳登躍運(yùn)慈動(dòng)溜教減學(xué)要?jiǎng)谇螅簨墒直燮?、上刻下?cè)論要伸顛直、占邊示虜范邊甩提要肉求。閘教趁學(xué)方拼法:違先示讀范后盆講解模、邊煎示范芳邊提巨要求蟲(chóng)、學(xué)浴生聽(tīng)?zhēng)r口令圈集體貌練習(xí)虜。糖教少學(xué)組便織:喘六列穴橫隊(duì)金成體興操隊(duì)困形站斧。(心圖示糟一)側(cè)€我€質(zhì)€駕€底€吃€疏€監(jiān)€肝€遷€碗€據(jù)€哥€兩€耗€睬€疊€恩€椅€忙€禽?薯?銀?炭?隙?保?撤?霸?承?送?妥?咐?世?君?囑?暗?血?俯?礙?璃?落€世

喘七條

或分責(zé)

霧鐘址基銳

猛本腸

尿部截

駛分掛三、仰基本頂部分面:生1誕、組蒼織形舟式:徹分組聚不輪切換。醒2、誓廣播柄體操患(一故)動(dòng)尺作名梅稱:霉踢腿丟運(yùn)動(dòng)郊(早8去拍×聲8團(tuán))別(二擔(dān))教趨學(xué)任杜務(wù):圾1俊、復(fù)詞習(xí)廣傍播體籍操預(yù)歸備節(jié)脅到第霞2雀節(jié)及眉學(xué)習(xí)券廣播勁體操臥第民3雖節(jié),給展現(xiàn)葉自信容、自刊強(qiáng),國(guó)充滿隊(duì)青春?;盍┑纳駬?jù)情訓(xùn)當(dāng)練。憤(三臉)教加學(xué)要袍求:潑動(dòng)作港設(shè)計(jì)掌在對(duì)專機(jī)體玉靈活兆性、墊協(xié)調(diào)借性及劫節(jié)奏像變化象上的略要求皂有所堤體現(xiàn)虹。慮(四嚇)教魚(yú)學(xué)重?cái)r點(diǎn):崇踢腿佩快速誰(shuí)有力累,姿吧態(tài)控哭制準(zhǔn)爆確。霜(五纖)教斗學(xué)難拌點(diǎn):集步蹲秀起充辣分,色轉(zhuǎn)體視90租度成炒步準(zhǔn)壩確到輝位,蚊身體泥姿態(tài)混保持速良好就。待(六凡)教溉學(xué)手簽段:范1斃、教隊(duì)師完花整示燭范預(yù)擁備節(jié)疑。俱2蘇、詳受細(xì)講庫(kù)解第映一節(jié)事分解嫂動(dòng)作嘗,便渡講解絕邊示子范。根3純、講很解完或畢,膽教師拖鏡面雨示范騰帶領(lǐng)蹲學(xué)生誰(shuí)練習(xí)懲第一衫八拍孕2-唯3帶次。欺4瑞、學(xué)趴習(xí)第沿二個(gè)厘八拍或,教搞師講致解示節(jié)范,倡講解毫同時(shí)僑,讓緒學(xué)生錄模仿涌練習(xí)抵。殼5胖、講丸解完財(cái)畢,殺教師材鏡面燃示范追帶領(lǐng)貿(mào)學(xué)生脅練習(xí)尿第一肢八拍役2-禍3御次。約6雖、學(xué)駱生自瘡主練離習(xí)第尊一、舅二八搬拍約射2塘分鐘堡教師女巡回傭指導(dǎo)仰糾錯(cuò)茂。酸7嚇、教瘦師觀汽察大蜻部分還學(xué)生橋掌握控動(dòng)作語(yǔ),結(jié)牲束自學(xué)主練核習(xí)。柳8同、學(xué)尿生依億次喊皺口令四,集引體練釣習(xí)艷2-尖3蔥次。寬9嬌、簡(jiǎn)爬要講濾解第階三、酸四八止拍。褲10熔、第屑一列只學(xué)生器后轉(zhuǎn)步面對(duì)仔第二病列學(xué)舒生,輕兩人繩一組寄,體拳會(huì)練聯(lián)習(xí)第天三、蔬四八輸拍謹(jǐn)(七削)教貌學(xué)組細(xì)織:真成體面操隊(duì)頂形站銅立??ò送荆┮状狗稿e(cuò)幕誤:授(鉤1般)踢柏腿時(shí)踏屈膝持。榨(顫2徹)踢夏腿及唉還原稅的步貸伐松寸懈,塑節(jié)奏迅差。眉(九開(kāi))糾封正方舊法:仙1心、湯配合味手臂激擺動(dòng)呢進(jìn)行憑步伐雜練習(xí)辦。余屬娃腐行翼蓄狹壩2割、什踢腿貴練習(xí)鄉(xiāng),強(qiáng)斬調(diào)主鄙力腿村腳跟震不離茄地,窗保持陳上體晶正直弄的姿鑒勢(shì)。惡

凍二墾

奮十壓

尾五惜

授分池

辭鐘惑課后扛小結(jié)基:動(dòng)棕作不可夠準(zhǔn)現(xiàn)確、土節(jié)奏獨(dú)不淮盼。膜體育李課時(shí)部計(jì)劃畝教學(xué)羞任務(wù)帶1葬、廣運(yùn)播體癥操。美第四饞節(jié):仙體側(cè)樂(lè)運(yùn)動(dòng)閑

妥教學(xué)規(guī)內(nèi)容完1貌、、無(wú)復(fù)習(xí)污廣播睜體操椅預(yù)備郊節(jié)到倉(cāng)第旅3兄節(jié)及每學(xué)習(xí)民廣播柳體操沈第奸4客節(jié),誼展現(xiàn)塊自信將、自根強(qiáng),澡充滿極青春閥活力奴的神第情訓(xùn)盈練。嘆2禁、通淡過(guò)練既習(xí),啞調(diào)動(dòng)極學(xué)生垃積極抓,加仗強(qiáng)團(tuán)鑼體精管神。掉部分湖教擦學(xué)蹦內(nèi)卸容、久教叢學(xué)鉆方詳法達(dá)、教陡學(xué)意組冰織剪次數(shù)錫時(shí)間酸開(kāi)始更部分殃一券、開(kāi)創(chuàng)始部員分:崇著欲縱態(tài)口€陜€眼€斗€(wěn)翠€顧€代€潔€攝€峽€富1李、體禾育委耀員整茂理隊(duì)新伍,末檢查姻人數(shù)魔,向括教師昨報(bào)告私。煎€辣€喂€遭€貌€耽€悶€料€粥€年€右2號(hào)、師怪生問(wèn)或好!窄?庸?這?悼?燦?椒?低?怕?唯?強(qiáng)?紡3村、宣紐布本各課教酷學(xué)任堡務(wù)、娛整理創(chuàng)服裝紋、報(bào)滾數(shù)。潔?兆?銳?扛?此?難?傷?飄?栽?愧?榴4尤、奪隊(duì)列較練習(xí)傷:涂立正鳳、稍留息嚇、看規(guī)齊雹、報(bào)歉數(shù)。三€午5您、他教學(xué)澤組織灣:往成六攔列橫劫隊(duì)。嘩室

嘗三分呼鐘邊

厚準(zhǔn)牌

鑰備廳

妄部揭

厲分已二、高準(zhǔn)備戚活動(dòng)濱。踏1瞧、擴(kuò)享胸運(yùn)篇?jiǎng)釉?、邁振背溪運(yùn)動(dòng)述、恨3牲、體某側(cè)運(yùn)基動(dòng)夜4睬、肩店繞環(huán)損運(yùn)動(dòng)益殘5、仗踢腿斤運(yùn)動(dòng)鋼6毅、腹昏背運(yùn)針動(dòng)才7、物膝關(guān)奧節(jié)運(yùn)添動(dòng)拿8、拘踝腕泡關(guān)運(yùn)團(tuán)動(dòng)隙9、記壓腿寫運(yùn)動(dòng)奔安10贊、跳跡躍運(yùn)陷動(dòng)盆教記學(xué)要莊求:化手臂揚(yáng)、上嶼下側(cè)狀要伸薪直、航邊示孟范邊東提要鐘求。瘡教喇學(xué)方賴法:地先示應(yīng)范后串講解木、邊汪示范鴉邊提際要求系、學(xué)加生聽(tīng)姜口令雨集體球練習(xí)圈。搶教肯學(xué)組瓜織:監(jiān)六列點(diǎn)橫隊(duì)促成體妹操隊(duì)捉形站杰。(列圖示濁一)貴€示€慕€傅€層€懂€鏈€繳€踩€撲€信€蟲(chóng)€蠻€歪€羽€俗€四€衡€遙€裙€運(yùn)?批?葉?洲?愉?塞?套?臟?咽?讓?辯?應(yīng)?拋?改?狹?豆?尺?繩?駛?渠?純€蔬

著七郵

賤分管

識(shí)

山鐘揪基播

核本招

臣部綿

鼓分愿三、芝基本波部分毫:論1向、組誤織形時(shí)式:濫分組糠不輪瑞換。逗2、情廣播乒體操趣(一誓)動(dòng)炭作名醒稱:觀體側(cè)榜運(yùn)動(dòng)年(勻8蝦拍×燙8慎)棍(二桂)教崇學(xué)任酒務(wù):里1鋼、復(fù)望習(xí)廣憤播體瞞操預(yù)涌備節(jié)植到第扭3款節(jié)及廟學(xué)習(xí)熔廣播漿體操城第動(dòng)4況節(jié),紗展現(xiàn)遣自信串、自捉強(qiáng),抓充滿帆青春揀活力撇的神闖情訓(xùn)煙練。毒(三姿)教貢學(xué)要定求:牛動(dòng)作濃設(shè)計(jì)般規(guī)范療而不督失時(shí)縫尚的俱元素撞,強(qiáng)郊調(diào)體蜘側(cè)肌糟群的鋤彈動(dòng)她與伸嘴展,抄動(dòng)作籮舒展嬸、優(yōu)澇美。糟(四敘)教修學(xué)重龍點(diǎn):居動(dòng)作挑舒展筐,體鞭側(cè)充我分,雀有彈慚性。晚(五楚)教柱學(xué)難顏點(diǎn):今步蹲手起充滑分,饞轉(zhuǎn)體窩90河度成臣步準(zhǔn)駝確到殃位,塞身體齒姿態(tài)既保持芽良好砍。身(六制)教初學(xué)手稱段:岸1肥、教激師完稻整示聲范預(yù)久備節(jié)址。鹽2皺、詳卵細(xì)講獵解第畜一節(jié)拴分解胸動(dòng)作赴,便源講解緩邊示蠶范。射3運(yùn)、講矮解完垂畢,驕教師霜鏡面強(qiáng)示范撕帶領(lǐng)赤學(xué)生碗練習(xí)蠟第一斃八拍皮2-叫3激次。夠4擁、學(xué)哨習(xí)第泊二個(gè)飾八拍籮,教鞭師講割解示提范,父講解哪同時(shí)騾,讓芒學(xué)生恰模仿丸練習(xí)好。咱5上、講貨解完突畢,見(jiàn)教師淹鏡面昌示范四帶領(lǐng)傾學(xué)生帆練習(xí)辛第一奉八拍仍2-布3速次。銳6映、學(xué)壤生自唉主練島習(xí)第抹一、熔二八嘆拍約基2吊分鐘講教師狼巡回縣指導(dǎo)口糾錯(cuò)杜。己喜7茶、教飼師觀丹察大刺部分煎學(xué)生竄掌握證動(dòng)作顛,結(jié)私束自聞主練礦習(xí)。萌8固、學(xué)券生依傷次喊嘉口令勉,集溫體練備習(xí)侵2-挖3好次。照9僻、簡(jiǎn)依要講踢解第念三、撓四八恒拍。鉤10的、第率一列否學(xué)生諷后轉(zhuǎn)扇面對(duì)枝第二多列學(xué)忙生,止兩人刑一組鄉(xiāng),體營(yíng)會(huì)練端習(xí)第錘三、們四八義拍沾(七玩)教叼學(xué)組令織:城成體鍛操隊(duì)經(jīng)形站疲立。窯(八近)易像犯錯(cuò)詠誤:彼(爭(zhēng)1質(zhì))疤體側(cè)愁屈時(shí)靜,上洪舉手償臂易港彎屈戴。盜(然2盜)者重心蛛移動(dòng)刪不到響位。也(九溝)糾答正方快法:庫(kù)1侵、育分腿忙開(kāi)立唱體側(cè)總屈練匪習(xí),上強(qiáng)調(diào)酸重心貫在兩升腿之蜜間,規(guī)臂、數(shù)頭與示軀干跑在一茶個(gè)面后上。漲曲暑朋糟線弱撿建2烈、嗎練習(xí)挪第一及、三墊、五仍、七譯個(gè)八鄙拍的評(píng)第爪2竟拍,拐強(qiáng)調(diào)味眼看要手觸粗腳跟杰;練恥習(xí)第匪二、亡四、輕六、磁八個(gè)徑八拍焦的剝5鋼~軟6擱拍,離強(qiáng)調(diào)澇眼看飄上舉簡(jiǎn)手;志腰部鉤不可質(zhì)扭轉(zhuǎn)藍(lán)。目

岡二徹

鞋十凍

殺五骨

葡分雨

胃鐘仗課后盾小結(jié)坦:動(dòng)千作不豈夠準(zhǔn)月確、代節(jié)奏箭不淮曠。費(fèi)體育柜課時(shí)秤計(jì)劃膚教學(xué)基任務(wù)鹽1六、廣唐播體效操。付第五臘節(jié):簡(jiǎn)體轉(zhuǎn)盆運(yùn)動(dòng)被

財(cái)教學(xué)陪內(nèi)容肌1徐、復(fù)希習(xí)廣薯播體摟操預(yù)存?zhèn)涔?jié)眨到第儲(chǔ)4品節(jié)及薯學(xué)習(xí)豈廣播修體操腫第武5棉節(jié),庸展現(xiàn)位自信特、自襖強(qiáng),趁充滿巴青春額活力捕的神泄情訓(xùn)忍練。窄2房、通金過(guò)練扮習(xí),姜調(diào)動(dòng)懂學(xué)生炎積極區(qū),加拴強(qiáng)團(tuán)競(jìng)體精派神。脾部分昌教右學(xué)袖內(nèi)拌容、擺教遞學(xué)孤方須法松、教篩學(xué)凱組閱織慕次數(shù)賣時(shí)間尋開(kāi)始肝部分游一吊、開(kāi)鉤始部甲分:萬(wàn)句但堪藍(lán)惡€市€掃€差€踐€慧€軌€杯€螞€覺(jué)€富1疏、體嗓育委閥員整電理隊(duì)溜伍,絹檢查蘋人數(shù)爽,向勸教師召報(bào)告生。振€碌€屢€博€借€祖€妥€喇€悄€胡€染2筋、師逃生問(wèn)趁好!碌?蹦?宵?蘆?較?稠?頑?蜘?束?勒?稱3糟、宣妥布本膝課教蠢學(xué)任匯務(wù)、話整理魄服裝撲、報(bào)喊數(shù)。皆?義?姻?潤(rùn)?醋?爭(zhēng)?帝?裂?技?淹?矮4姻、壟隊(duì)列均練習(xí)恐:麥立正筍、稍各息減、看磨齊奇、報(bào)繪數(shù)。潮€頁(yè)5米、痰教學(xué)晨組織干:牢成六黃列橫瘦隊(duì)。噴坊

標(biāo)

集三分博鐘被

盈準(zhǔn)翻

粱備侮

哀部媽

蠶分殖二、稍準(zhǔn)備碎活動(dòng)問(wèn)。違1躲、擴(kuò)喪胸運(yùn)溫動(dòng)參2、印振背耗運(yùn)動(dòng)僻、啄3怕、體罰側(cè)運(yùn)在動(dòng)闖4時(shí)、肩考繞環(huán)暑運(yùn)動(dòng)邀挪5、析踢腿干運(yùn)動(dòng)莖6妹、腹乓背運(yùn)盜動(dòng)?。?、堂膝關(guān)技節(jié)運(yùn)咽動(dòng)臘8、驚踝腕蘆關(guān)運(yùn)排動(dòng)手9、隙壓腿表運(yùn)動(dòng)株遞10鎖、跳盆躍運(yùn)慕動(dòng)裙教減學(xué)要搜求:建手臂竭、上漫下側(cè)汪要伸劣直、抱邊示活范邊漿提要迷求??芙探賹W(xué)方辱法:痕先示灘范后俘講解纖、邊島示范虹邊提飼要求景、學(xué)炮生聽(tīng)種口令歇集體晌練習(xí)衡。食教嘩學(xué)組融織:冷六列排橫隊(duì)姻成體誓操隊(duì)預(yù)形站菠。(恒圖示蒸一)松€置€屢€疊€倆€嘉€借€誓€質(zhì)€譯€唇€腦€而€拆€隊(duì)€聰€琴€漫€犬€違€酷?居?饅?計(jì)?舊?鍵?石?污?辦?險(xiǎn)?泄?栗?索?岸?包?甩?完?倉(cāng)?疤?轎?饞€混

酒七狹

境分僵

竿

呼鐘蟲(chóng)基棗

否本許

濕部撓

黎分兼三、凝基本基部分清:琴1把、組襖織形庸式:副分組登不輪調(diào)換。插2、銀廣播鋒體操板(一乒)動(dòng)劉作名甚稱:壘體轉(zhuǎn)僚運(yùn)動(dòng)糊(尖8拆拍×使8建)復(fù)(二億)教君學(xué)任獨(dú)務(wù):岸1衫、復(fù)詳習(xí)廣姜播體曲操預(yù)芒備節(jié)糾到第曉4艦節(jié)及景學(xué)習(xí)邊廣播里體操訓(xùn)第潔5僵節(jié),陵展現(xiàn)肺自信頂、自緩強(qiáng),膝充滿謎青春填活力施的神縫情訓(xùn)塘練。瘦(三過(guò))教填學(xué)要漠求:走動(dòng)作窗設(shè)計(jì)柏既保犯持實(shí)坡際鍛賤煉的慕價(jià)值伸,又裂打破錦傳統(tǒng)爭(zhēng)觀念慢,增稅加了縱前后釋的位獅移,災(zāi)有新單意。富(四袍)教園學(xué)重怎點(diǎn):頭動(dòng)作鐘舒展苗,體講轉(zhuǎn)充匹分,勸有力緞度。疫(五靠)教抵學(xué)難收點(diǎn):寬步蹲擾起充蒜分,剩轉(zhuǎn)體清90臭度成名步準(zhǔn)駛確到喊位,躍身體茫姿態(tài)彼保持避良好裝。購(gòu)(六喬)教刻學(xué)手識(shí)段:荒1品、教動(dòng)師完敞整示甚范預(yù)拾備節(jié)背。房2存、詳萬(wàn)細(xì)講袋解第廁一節(jié)悔分解平動(dòng)作逐,便扁講解狐邊示術(shù)范。授3希、講增解完薯畢,當(dāng)教師自鏡面存示范潔帶領(lǐng)集學(xué)生紅練習(xí)氣第一許八拍盆2-繼3殃次。峰4搏、學(xué)干習(xí)第成二個(gè)皂八拍徹,教齒師講眉解示假范,橡講解絹同時(shí)暮,讓下學(xué)生端模仿餅練習(xí)威。詢5籮、講沒(méi)解完壟畢,栗教師贈(zèng)鏡面曠示范法帶領(lǐng)凍學(xué)生鵲練習(xí)貴第一膏八拍嗓2-肢3題次。演6摟、學(xué)寒生自瞎主練踏習(xí)第餅一、著二八孝拍約士2森分鐘善教師收巡回昏指導(dǎo)攔糾錯(cuò)致。炮7勵(lì)、教哭師觀麥察大林部分世學(xué)生桃掌握守動(dòng)作絨,結(jié)冷束自炮主練理習(xí)。帽8滲、學(xué)滴生依冤次喊饅口令艦,集駝體練峰習(xí)丘2-慢3隆次。疤9襯、簡(jiǎn)劃要講會(huì)解第醉三、釋四八扎拍。助10帳、第夏一列較學(xué)生閉后轉(zhuǎn)翼面對(duì)前第二滑列學(xué)族生,猜兩人正一組隊(duì),體初會(huì)練妖習(xí)第逢三、珍四八粱拍于(七漢)教靜學(xué)組茂織:閥成體碧操隊(duì)濤形站庫(kù)立。茫(八塑)易喂犯錯(cuò)襲誤:探(榴1膀)誠(chéng)身體豆轉(zhuǎn)動(dòng)章時(shí)下亂肢不領(lǐng)易穩(wěn)裹定。躁(勝2鉤)像第二患、四振、六駝、八進(jìn)個(gè)八班拍中播5貞~句6鼠拍出瞇腳的恰方向尤不正畜。慮(九房)糾泉正方蹦法:稍1直、嶺分腿附開(kāi)立逆體轉(zhuǎn)首練習(xí)捏。送2全、舒由并度立出圖腳成六分腿篇開(kāi)立筐同時(shí)括體轉(zhuǎn)傍練習(xí)委,并健加上槳正確雄的手昆臂和裂頭的韻動(dòng)作復(fù)練習(xí)平。炸

沿

刮二吃

象十圈

冠五鄙

畜分批

碎鐘循課后妙小結(jié)留:動(dòng)申作不憶夠準(zhǔn)派確、荒節(jié)奏業(yè)不淮規(guī)。印體育完課時(shí)棟計(jì)劃甘教學(xué)拐任務(wù)挪1脂、廣間播體專操。落第六炊節(jié):宿腹背織運(yùn)動(dòng)普

哭教學(xué)等內(nèi)容灣1浙、復(fù)獎(jiǎng)習(xí)廣韻播體港操預(yù)互備節(jié)研到第離5匠節(jié)及也學(xué)習(xí)香廣播扭體操白第磚6毛節(jié),駛展現(xiàn)耳自信陷、自撫強(qiáng),哲充滿攝青春拉活力棉的神宜情訓(xùn)膨練。巖2威、通斑過(guò)練覺(jué)習(xí),盒調(diào)動(dòng)憲學(xué)生猶積極革,加梨強(qiáng)團(tuán)販體精鏈神。貢部分漏教把學(xué)濃內(nèi)御容、鞠教座學(xué)那方傭法蔽、教容學(xué)倚組羊織盜次數(shù)谷時(shí)間牧開(kāi)始邁部分橡一喂、開(kāi)再始部維分:坡嗽環(huán)愈搏塊€倆€違€兇€看€存€濫€史€(wěn)喜€朝€鹽1菠、體電育委研員整欣理隊(duì)攀伍,績(jī)檢查昌人數(shù)卷,向丈教師甜報(bào)告握。畢€谷€尸€襪€嗓€雪€鹽€幼€遺€夫€撈2母、師表生問(wèn)辣好!短?研?扶?滿?懇?深?臥?午?誠(chéng)?茫?草3估、宣偷布本調(diào)課教念學(xué)任直務(wù)、份整理蹤服裝鐘、報(bào)緞數(shù)。獅?銜?甘?葡?星?背?王?爸?奸?容?灶4職、蔥隊(duì)列膝練習(xí)驗(yàn):尺立正臺(tái)、稍蹲息厭、看呼齊活、報(bào)雪數(shù)。妻€貪5輝、扮教學(xué)秧組織撓:瓣成六最列橫犯隊(duì)。確梢

但三分牲鐘銀

跟準(zhǔn)舊

畢備走

引部袍

坊分躲二、天準(zhǔn)備扇活動(dòng)稼。雷1巾、擴(kuò)萬(wàn)胸運(yùn)箭動(dòng)悄2、什振背討運(yùn)動(dòng)芬、脅3恒、體示側(cè)運(yùn)企動(dòng)歡4件、肩餡繞環(huán)彈運(yùn)動(dòng)兔停5、固踢腿顯運(yùn)動(dòng)噴6漆、腹翻背運(yùn)可動(dòng)墓7、邁膝關(guān)孩節(jié)運(yùn)顛動(dòng)權(quán)8、奪踝腕頑關(guān)運(yùn)傾動(dòng)膠9、艷壓腿猾運(yùn)動(dòng)鴨衣10爬、跳序躍運(yùn)睬動(dòng)踢教何學(xué)要千求:女手臂必、上境下側(cè)職要伸喪直、弱邊示冠范邊認(rèn)提要茂求。通教定學(xué)方沿法:鼻先示蚊范后桃講解炮、邊行示范豪邊提雄要求覺(jué)、學(xué)凝生聽(tīng)諷口令子集體丟練習(xí)悟。竄教晚學(xué)組章織:傲六列濃橫隊(duì)技成體扔操隊(duì)懂形站根。(決圖示摩一)濟(jì)€傍€嘗€次€驅(qū)€特€積€枯€截€截€混€譜€是€喂€胸€萬(wàn)€歡€剃€置€播€債?拼?像?懷?詳?滋?師?醫(yī)?狂?疑?證?蹄?榜?患?鄉(xiāng)?蛾?襲?角?枯?好?梁€熔

監(jiān)

習(xí)七改

搭分書(shū)

盜鐘廁基暑

效本娘

守部刃

戲分尊三、賄基本牲部分枝:嚼1烘、組貸織形稠式:酸分組鞠不輪垃換。匆2、陪廣播警體操雄(一紙)動(dòng)宴作名搞稱:錯(cuò)腹背賴運(yùn)動(dòng)然(閣8凱拍×派8執(zhí))延(二牽)教復(fù)學(xué)任猾務(wù):呈1軍、復(fù)挨習(xí)廣膝播體模操預(yù)德備節(jié)曲到第隔5魂節(jié)及容學(xué)習(xí)占廣播政體操卻第梅6首節(jié),鋪展現(xiàn)廟自信誓、自枯強(qiáng),飲充滿棚青春邁活力廟的神奮情訓(xùn)還練。拌(三平)教寇學(xué)要燥求:朝動(dòng)作稻設(shè)計(jì)煌在常約規(guī)的趁身體刪前后盟屈的妻基礎(chǔ)彎上增個(gè)加了友上體羽90情。前號(hào)屈的軌動(dòng)作慨,也頓是整牢套操床中幅叮度最宣大的例一節(jié)圈操,渠對(duì)腰閥背部離肌肉另的鍛什煉有補(bǔ)著一普定的蟻?zhàn)饔门?。培(四單)教斃學(xué)重汪點(diǎn):控動(dòng)作渴連貫屆、舒摟展有頁(yè)彈性讓,體劃前、玻后屈味充分燈,腿育伸直副。膛(五紅)教抬學(xué)難費(fèi)點(diǎn):原步蹲慘起充粥分,揀轉(zhuǎn)體鄙90筐度成行步準(zhǔn)撤確到武位,點(diǎn)身體牢姿態(tài)蝶保持第良好怖。腳(六震)教項(xiàng)學(xué)手慈段:長(zhǎng)1蜘、教剪師完歇整示嗽范預(yù)幻備節(jié)紋。受2攤、詳森細(xì)講暑解第刪一節(jié)垂分解卵動(dòng)作竿,便缺講解罵邊示樣范。毫3僵、講票解完抽畢,哈教師須鏡面睡示范充帶領(lǐng)受學(xué)生伶練習(xí)艇第一耗八拍突2-習(xí)3繭次。派4畝、學(xué)聲習(xí)第界二個(gè)叔八拍蛇,教忽師講劫解示芒范,扎講解捉同時(shí)顧,讓稈學(xué)生韻模仿淺練習(xí)培。價(jià)5汁、講活解完烏畢,驕教師牲鏡面宴示范盯帶領(lǐng)梁學(xué)生并練習(xí)竭第一螺八拍蝕2-議3詳次。墻6奶、學(xué)旬生自規(guī)主練騰習(xí)第妹一、剩二八住拍約性2源分鐘碗教師掩巡回宣指導(dǎo)濁糾錯(cuò)嘉。海7涌、教鬼師觀踐察大默部分關(guān)學(xué)生壇掌握雙動(dòng)作燕,結(jié)轎束自踏主練群習(xí)。突8歉、學(xué)集生依景次喊勞口令老,集套體練融習(xí)么2-半3躍次。仍9繞、簡(jiǎn)匙要講粥解第山三、漿四八瀉拍。眼10呀、第扶一列交學(xué)生添后轉(zhuǎn)盈面對(duì)腳第二蔬列學(xué)仆生,統(tǒng)兩人柄一組喚,體校會(huì)練驚習(xí)第機(jī)三、哲四八碰拍他(七武)教翠學(xué)組尋織:即成體故操隊(duì)踐形站延立。亭(八踩)易美犯錯(cuò)田誤:漿(謎1寶)咽體前販屈時(shí)斗易屈柜膝、米后背怕放松懂。幟(訪2伶)術(shù)上體療后屈叮時(shí)未尤抬頭哀、挺沿胸。債(八悄)糾筒正方狼法:陵1淋、討體前福屈練培習(xí),忌強(qiáng)調(diào)脅直膝如。漆2周、競(jìng)上體梁后屈偏練習(xí)亞,加冠上正蹈確的貞手臂呀和頭桃的動(dòng)瞧作,芹強(qiáng)調(diào)狂眼看宅手。肝

欺二丹

慣十繼

丸五稼

靈分滔

喘鐘鴨課后招小結(jié)疾:動(dòng)稠作不層夠準(zhǔn)昌確、鞠節(jié)奏賓不淮內(nèi)。巨體育努課時(shí)帶計(jì)劃排教學(xué)吵任務(wù)棉1榆、廣貓播體蠶操。舒第七念節(jié):勢(shì)跳躍軍運(yùn)動(dòng)意

玻教學(xué)宏內(nèi)容喪1井、復(fù)諸習(xí)廣嫌播體青操預(yù)芝備節(jié)怖到第伶6慎節(jié)及歪學(xué)習(xí)遣廣播笨體操腰第召7幟節(jié),蠢展現(xiàn)砍自信養(yǎng)、自盜強(qiáng),觀充滿灣青春垮活力惰的神便情訓(xùn)州練。禾2捏、通錘過(guò)練增習(xí),戀調(diào)動(dòng)棒學(xué)生英積極垮,加突強(qiáng)團(tuán)儲(chǔ)體精杜神。株部分紐教古學(xué)醒內(nèi)債容、買教推學(xué)棍方褲法善、教嫩學(xué)叉組外織楚次數(shù)咽時(shí)間響開(kāi)始驕部分鋪一跟、開(kāi)裂始部光分:乞向豬抓壓兄€訪€乳€恩€饑€傅€焰€況€考€偽€定1嚷、體趁育委秀員整良理隊(duì)頸伍,棉檢查剛?cè)藬?shù)抗,向魂教師壺報(bào)告勞。惜€體€銜€焦€糖€執(zhí)€盼€君€豎€呈€丸2擔(dān)、師通生問(wèn)鞠好!閥?算?艘?繭?顯?殘?涉?隆?高?壘?然3銹、宣永布本測(cè)課教編學(xué)任困務(wù)、徑整理挨服裝耀、報(bào)這數(shù)。盆?躺?漿?奔?質(zhì)?魔?瑞?遷?燭?酬?濱4色、原隊(duì)列啦練習(xí)釋:證立正腸、稍奔息蝕、看省齊甜、報(bào)宰數(shù)。截€蠅5丙、倡教學(xué)堤組織淺:夾成六尼列橫磁隊(duì)。邪劇

覽三分侍鐘糧

符準(zhǔn)卡

糠備暗

碌部香

包分板二、教準(zhǔn)備旗活動(dòng)羽。冬1磚、擴(kuò)臂胸運(yùn)繁動(dòng)密2、湯振背臥運(yùn)動(dòng)芝、崇3死、體樹(shù)側(cè)運(yùn)封動(dòng)令4寧、肩慕繞環(huán)每運(yùn)動(dòng)稅丹5、讓踢腿涂運(yùn)動(dòng)板6憐、腹出背運(yùn)井動(dòng)怨7、孕膝關(guān)去節(jié)運(yùn)榮動(dòng)爭(zhēng)8、敏踝腕升關(guān)運(yùn)泡動(dòng)雞9、敏壓腿笛運(yùn)動(dòng)液恐10防、跳挪躍運(yùn)反動(dòng)技教出學(xué)要率求:堵手臂活、上禁下側(cè)敗要伸恭直、乘邊示相范邊僑提要余求。隊(duì)教估學(xué)方箱法:添先示放范后掏講解遇、邊陽(yáng)示范室邊提巧要求哄、學(xué)疊生聽(tīng)紀(jì)口令究集體校練習(xí)眨。嚷教索學(xué)組翼織:冤六列焰橫隊(duì)耳成體熱操隊(duì)路形站毫。(娛圖示卻一)聯(lián)€碗€雀€劍€僚€誼€爹€闖€塌€命€雷€引€黃€覽€邪€鄙€父€說(shuō)€罷€碧€密?妻?漿?求?小?上?純?幅?寫?值?嘗?弓?爺?之?探?授?昨?拐?扯?躬?醫(yī)€但

魚(yú)

現(xiàn)七節(jié)

曾分晨

巖鐘雕基腐

迎本烏

請(qǐng)部萍

皮分厲三、判基本檢部分年:貍1核、組娘織形層式:掃分組州不輪詠換。瘋2、笛廣播易體操用(一暈)動(dòng)這作名畜稱:忽跳躍忠運(yùn)動(dòng)饅(炒8艇拍×精8鐮)耀(二寨)教憂學(xué)任裕務(wù):掠1鑼、復(fù)澆習(xí)廣壘播體無(wú)操預(yù)生備節(jié)轟到第阿6書(shū)節(jié)及楚學(xué)習(xí)跡廣播豎體操奴第棕7候節(jié),臣展現(xiàn)言自信慎、自購(gòu)強(qiáng),葡充滿齒青春墾活力邁的神席情訓(xùn)注練。蛇(三歲)教例學(xué)要脅求:垮動(dòng)作故設(shè)計(jì)役強(qiáng)調(diào)鍋節(jié)奏勢(shì)及方驚向的擦變化退,充橡分展邀示學(xué)掉生激學(xué)情與胞活力得。體(四頭)教緣學(xué)重左點(diǎn):饒動(dòng)作遮輕快臥,富抬有彈貸性節(jié)治奏感豪強(qiáng)。栽(五艇)教舉學(xué)難辨點(diǎn):紛步蹲遣起充懂分,庭轉(zhuǎn)體匠90半度成約步準(zhǔn)倦確到姥位,嫌身體孟姿態(tài)卸保持胞良好想。染(六胞)教尖學(xué)手式段:咱1殺、教飼師完侮整示首范預(yù)明備節(jié)存。簡(jiǎn)2祝、詳富細(xì)講揀解第筋一節(jié)傻分解彩動(dòng)作挑,便主講解群邊示兆范。懼3稿、講湊解完俊畢,菊教師飽鏡面詠示范女帶領(lǐng)倘學(xué)生挺練習(xí)怕第一捐八拍分2-殺3趁次。坊4自、學(xué)屆習(xí)第則二個(gè)養(yǎng)八拍襯,教蘆師講辣解示盤范,榮講解任同時(shí)油,讓慈學(xué)生西模仿憑練習(xí)披。卷5趴、講丘解完鍋畢,佩教師罩鏡面兄示范凳帶領(lǐng)繞學(xué)生鑰練習(xí)臥第一佩八拍村2-開(kāi)3糖次。釀6爆、學(xué)奔生自奴主練指習(xí)第奉一、欲二八軌拍約熊2池分鐘城教師驕巡回默指導(dǎo)咳糾錯(cuò)乖。忙7筒、教慨師觀注察大校部分儉學(xué)生罵掌握崇動(dòng)作朵,結(jié)孫束自轎主練輕習(xí)。楚8壯、學(xué)片生依氏次喊蠻口令柏,集戀體練料習(xí)棉2-首3等次。糧9雙、簡(jiǎn)食要講鍵解第牛三、中四八斜拍。臣10蠢、第航一列停學(xué)生素后轉(zhuǎn)煤面對(duì)霧第二弊列學(xué)斑生,榨兩人犧一組辜,體怖會(huì)練似習(xí)第撞三、貢四八佩拍蛾(七趟)教亭學(xué)組浮織:稍成體被操隊(duì)寨形站乘立。益(八連)易黨犯錯(cuò)砌誤:饒(差1蹦)黨腿部陷動(dòng)作達(dá)僵硬眨,緩減沖不宋夠。氧(尖2次)辟弓步菠跳轉(zhuǎn)符及還內(nèi)原不大夠準(zhǔn)發(fā)確。歉(九便)糾哈正方婚法:太1每、文開(kāi)合偵跳練跪習(xí),拆注意仙開(kāi)合朝蹬跳成的速月度和考力度泛,腳干尖與爽膝關(guān)售節(jié)方兄向一享致;蠶屈膝免緩沖嫌,兩貝臂動(dòng)外作準(zhǔn)此確。辭勇堤際株哭歉煌影2鐮、咐弓步殲跳練源習(xí),添強(qiáng)調(diào)駕后腿機(jī)蹬直陜及腿招部的塔緩沖市;動(dòng)憑作基夏本正域確后庸再練越習(xí)弓犧步跳稿轉(zhuǎn)叢90膠度。本

琴二燥

楊十除

綢五球

勢(shì)

帶分園

芝鐘多課后蓬小結(jié)凱:動(dòng)銹作不占?jí)驕?zhǔn)莫確、副節(jié)奏齊不淮奏。警體育蠢課時(shí)繭計(jì)劃籌教學(xué)慰任務(wù)岡1末、廣短播體橋操。某第八咳節(jié):仿整理杯運(yùn)動(dòng)沫

塞教學(xué)波內(nèi)容屋1躍、復(fù)聲習(xí)廣生播體

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