團(tuán)體心理訓(xùn)練在高校學(xué)生工作中的應(yīng)用團(tuán)體心理訓(xùn)練之一

新生適應(yīng)與班集體建設(shè)本文檔共55頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分

活動主題：新生適應(yīng)與班集體建設(shè)指導(dǎo)老師：參加對象：活動時(shí)間：2012年4月22日上午9：00~12：00活動地點(diǎn)：浙江外國語學(xué)院團(tuán)體目標(biāo)：通過參與、分享和感悟，促進(jìn)成員之間的相互了解、信任和接納，盡快適應(yīng)和融入新的環(huán)境和集體，提高心理相容度和團(tuán)體凝聚力。本文檔共55頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分一、導(dǎo)入：（5分鐘）簡要介紹活動的主題和要求。二、熱身：（15分鐘）微笑握手賓果游戲BINGO!目的：營造輕松和諧的團(tuán)體氛圍。本文檔共55頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分三、主題活動：（120分鐘）1、我們在這里相識（30分鐘）A、簡單介紹自己以及對這次培訓(xùn)的期待B、給自己取一個(gè)昵稱，設(shè)計(jì)一張個(gè)性胸卡C、名字接龍（備選）目的：打開心理防御，促進(jìn)成員之間的初步認(rèn)識和了解。本文檔共55頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分2、快樂家庭（50分鐘）

將成員分組，組建臨時(shí)家庭，每組選出一位家長主持下面的活動：A、我的選擇：畫出三種自己最喜歡的事物，畫出三種自己最討厭的事物，與家庭成員交流。（備選：討論團(tuán)體契約和規(guī)范）B、快樂家庭秀：取一個(gè)名稱，寫一句口號，設(shè)計(jì)一個(gè)圖標(biāo)，由家長簡要介紹家庭特點(diǎn)和成員情況，并用肢體語言向全體展示家庭風(fēng)采。目的：覺察自我了解他人，培養(yǎng)信任感和凝聚力，以積極開放的心態(tài)融入新集體。

~課間休息~本文檔共55頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分3、伴你同行（40分鐘）

成員兩人一組，分別扮演盲人和啞巴，盲人用眼罩蒙上眼睛，在啞巴的攙扶下，沿著指定路線通過障礙最后回到教室，并互換角色，最后交流和分享不同角色的感受。交流提示：“盲人”：戴上眼罩的瞬間是什么感覺？你對伙伴的幫助是否滿意？你有什么新的發(fā)現(xiàn)？“啞巴”：你怎樣理解伙伴？你是怎樣想方設(shè)法幫助他的？這個(gè)過程使你聯(lián)想或覺察到了什么？目的：體驗(yàn)缺失，珍惜擁有。理解助人與被助者的心理感受，增加對他人的信任、關(guān)愛、接納與感恩。本文檔共55頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分（四）結(jié)束活動（20分鐘）

1、輕柔操2、同心圓3、每人一句話，分享活動感受4、填寫活動反饋表（備選）本文檔共55頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體心理訓(xùn)練操作實(shí)務(wù)邢靜南團(tuán)體心理訓(xùn)練在高校學(xué)生工作中的應(yīng)用杭州2012-4-22本文檔共55頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分主要內(nèi)容一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述二、團(tuán)體心理訓(xùn)練操作流程三、團(tuán)體心理訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)四、團(tuán)體心理訓(xùn)練注意事項(xiàng)本文檔共55頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中，借助團(tuán)體的力量和心理咨詢技術(shù)進(jìn)行的一種輔導(dǎo)形式。即運(yùn)用團(tuán)體動力學(xué)等理論，設(shè)計(jì)特定的情景，通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，促進(jìn)成員積極參與、體驗(yàn)和感悟，協(xié)助個(gè)體認(rèn)識自我、探索自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與方式，促進(jìn)自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)，提高心理素質(zhì)和培養(yǎng)健全人格的過程。本文檔共55頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體促進(jìn)成長和改變的因素

團(tuán)體是社會的縮影，在接納、安全、尊重、溫暖的團(tuán)體氛圍，可以使成員真誠開放自己，接納他人，會有歸屬感和認(rèn)同感。（1）獲得情感的支持（2）嘗試積極的體驗(yàn)（3）發(fā)展適應(yīng)的行為（4）重建理性的認(rèn)知本文檔共55頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分個(gè)人深層次的問題不易暴露個(gè)體差異難以照顧周全有的成員可能會受傷害隱私可能無意泄露對領(lǐng)導(dǎo)者要求較高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的局限本文檔共55頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分二、班級團(tuán)體心理訓(xùn)練流程

在學(xué)校生活中，班級就是一個(gè)自然的團(tuán)體，有著共同的特點(diǎn)，感受和體驗(yàn)也有很多相同之處，還有類似的個(gè)人目標(biāo)和社會期望，學(xué)生面對的心理問題等，通常也是其群體所共有的。因此根據(jù)高校學(xué)生不同群體和不同階段的特點(diǎn)，采用團(tuán)體心理訓(xùn)練的方式，進(jìn)行心理素質(zhì)拓展和提升，是行之有效的方法。本文檔共55頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分班級團(tuán)體心理訓(xùn)練的特點(diǎn)以學(xué)生發(fā)展性的問題為主題新生適應(yīng)、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作、戀愛情感、自我意識、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃注重學(xué)生自我探索和心靈成長,強(qiáng)調(diào)參與、體驗(yàn)、感悟和分享?！叭搿焙汀拔颉比胧沁M(jìn)入、投入、深入；悟是體悟、領(lǐng)悟、頓悟。本文檔共55頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體心理訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作

1．確定團(tuán)體心理訓(xùn)練的活動主題。2、制定活動方案3．場地及布置：一間可留出足夠大活動空間的教室,或室外空曠場地，團(tuán)體成員可圍圈而坐。4．材料準(zhǔn)備：根據(jù)活動設(shè)計(jì)，準(zhǔn)備所需的材料、道具、音樂等。本文檔共55頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的幾個(gè)階段初創(chuàng)階段

運(yùn)作階段結(jié)束階段

本文檔共55頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分初創(chuàng)階段是用來相互介紹，營造良好關(guān)系，討論團(tuán)體的目標(biāo)，訂立團(tuán)體規(guī)則以及建立彼此信任的一個(gè)過程。為克服陌生感，增進(jìn)成員了解，拉近彼此距離，可用一些熱身活動，營造安全開放的氛圍，引發(fā)個(gè)人參加團(tuán)體的興趣，使團(tuán)體成員在活動中放下緊張、焦慮和不安的情緒，不知不覺中打開防御，融入團(tuán)體。初創(chuàng)階段——團(tuán)體氛圍的營造

本文檔共55頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體規(guī)則范例：（1）全身心投入到活動中來（2）真誠地表現(xiàn)自己（3）無條件接納他人（4）保守秘密（5）關(guān)閉手機(jī)團(tuán)體規(guī)則通常是由成員討論制定的，再由指導(dǎo)者宣讀一遍后，要求全體成員遵守。本文檔共55頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分常用熱身活動介紹大風(fēng)吹青蛙跳水抓手指尋找大手印微笑握手輕柔體操滾雪球雨點(diǎn)奏鳴曲名字接龍……本文檔共55頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分運(yùn)作階段——引導(dǎo)與深化

運(yùn)作階段是將注意力集中于團(tuán)體目標(biāo)、利用團(tuán)體資源，鼓勵(lì)成員探索個(gè)人的態(tài)度、感受、價(jià)值與行為，深化對自我的認(rèn)識；相互支持和幫助，協(xié)助成員解決問題獲得成長。

主題活動：包含了引導(dǎo)練習(xí)、討論、分享以及處理問題等內(nèi)容。

活動形式：游戲活動、情景劇、繪畫投射、角色扮演、腦力激蕩、冥想、沙盤、桌游……

本文檔共55頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分常用主題活動游戲介紹生命線我的20條優(yōu)點(diǎn)人際關(guān)系中的我你說我做心有千千結(jié)信任跌倒成長三部曲汪洋中的一條船交通阻塞同心圓……本文檔共55頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分信任背摔本文檔共55頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第36頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第37頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分結(jié)束階段

——鞏固和遷移

協(xié)助成員回顧總結(jié)與評估已有的成長與改變，鞏固習(xí)得的適應(yīng)行為，處理離別情緒和團(tuán)體中未盡事件。鼓勵(lì)成員將所學(xué)應(yīng)用于生活和學(xué)習(xí)中。對團(tuán)體心理訓(xùn)練的效果進(jìn)行評估，并提供及時(shí)反饋和必要的隨訪。

本文檔共55頁；當(dāng)前第38頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分團(tuán)體心理訓(xùn)練后的信息反饋非常重要，通常在活動結(jié)束后填寫反饋表，學(xué)生班級團(tuán)體也可以布置寫一篇隨筆和感想。活動反饋表主要內(nèi)容：你覺得自己在活動中有什么收獲？你最喜歡哪個(gè)活動？為什么？你最不喜歡哪個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？本次活動，你最大的感想和體會是？你對組織者和指導(dǎo)老師有什么建議？本文檔共55頁；當(dāng)前第39頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分結(jié)束活動游戲介紹天使留言離別感言三年后的我：寫給自己的信快樂轉(zhuǎn)盤歌曲大合唱同心圓本文檔共55頁；當(dāng)前第40頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第41頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第42頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)要求：計(jì)劃的合理性目標(biāo)的明確性操作的可行性過程進(jìn)行的發(fā)展性團(tuán)體效果的可評價(jià)性

本文檔共55頁；當(dāng)前第43頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分一份完整的方案包含的內(nèi)容1、方案名稱2、訓(xùn)練目標(biāo)3、指導(dǎo)老師4、參加對象5、活動時(shí)間6、活動地點(diǎn)7、活動流程8、評估反饋9、經(jīng)費(fèi)預(yù)算本文檔共55頁；當(dāng)前第44頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分方案設(shè)計(jì)中可能出現(xiàn)的問題與目標(biāo)無關(guān)或無意義的內(nèi)容不適合的活動活動過多銜接不當(dāng)熱身過度或不足沒有引入分享和討論缺少彈性和靈活本文檔共55頁；當(dāng)前第45頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分新生班級心理訓(xùn)練活動方案（簡案）

活動主題：健康快樂陽光指導(dǎo)者：學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員參加對象：浙江建設(shè)學(xué)院全體新生人數(shù)：2700人活動時(shí)間：2008年9月18日下午活動地點(diǎn)：校園戶外空間團(tuán)體目標(biāo)：幫助新生以積極的心態(tài)融入大學(xué)生活培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識營造和諧健康的班級心理氛圍豐富校園文化生活本文檔共55頁；當(dāng)前第46頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分班級團(tuán)體心理訓(xùn)練活動流程一、指導(dǎo)語：（10分鐘）簡要介紹學(xué)校心理中心及大學(xué)生心理自助組織的情況，明確本次活動的目的和要求。二、熱身：（20分鐘）暖身游戲：滾雪球，用以營造輕松的氛圍，拉近同學(xué)間的心理距離。三、團(tuán)體活動：（90分鐘）1、團(tuán)隊(duì)組建：打破界限增進(jìn)了解2、團(tuán)隊(duì)展示：展示成員風(fēng)采3、團(tuán)隊(duì)競技：邁向成功之旅4、團(tuán)隊(duì)凝聚：同心圓（口號、合唱）四、小結(jié)與分享（30分鐘）本文檔共55頁；當(dāng)前第47頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第48頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第49頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第50頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前第51頁；編輯于星期三\4點(diǎn)6分本文檔共55頁；當(dāng)前