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幼兒春節(jié)飲食安全注意事項(xiàng)

幼兒春節(jié)飲食安全注意事項(xiàng)

一、進(jìn)食過(guò)量過(guò)快

現(xiàn)在很多家庭外過(guò)年過(guò)節(jié)時(shí)都會(huì)準(zhǔn)備各種各樣的食品。糕點(diǎn)糖果蜜餞果凍火腿腸……應(yīng)有盡有，現(xiàn)代人給這些食品起了個(gè)很好聽(tīng)的名字，叫做“休閑食品”?！靶蓍e食品”在胃里還沒(méi)消化掉，接著又要進(jìn)餐館就餐。面對(duì)色、香、味俱全的菜肴和就餐環(huán)境的新奇，孩子往往食量大增，狼吞虎咽在所難免。由于小兒自控能力較差，家長(zhǎng)若不加以管制，吃了比平常多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張。未經(jīng)細(xì)嚼的食物在胃內(nèi)不容易消化，造成胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，消化吸收不良，也會(huì)造成胃的損害。

二、飲食不潔

過(guò)年過(guò)節(jié)，許多家庭會(huì)外出游玩，外出時(shí)，往往邊玩邊吃，一些休閑食品都是手抓著吃，受條件的限制又很難做到進(jìn)食前洗手。手上若帶有病菌，吃后很容易致病。某些需冷藏的包裝食品在室外溫度下極容易腐敗，繁殖細(xì)菌。還有的孩子迷戀于街頭兜售的不潔食品，如半生不熟的烤肉串，染有色素的食品等等。吃了這些不潔或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。

三、食冷飲和飲料無(wú)度

孩子外出活動(dòng)后，出汗多，消耗大量水分，多喜歡吃各種飲料或冰淇淋等補(bǔ)充水分，很多軟飲料中含有各種色素、香精和防腐劑;還有的碳酸飲料中含有大量的氣體，若不加以節(jié)制，任其飲用會(huì)削弱胃黏膜保護(hù)屏障，引發(fā)急性胃炎。

四、忌油膩，忌飲食過(guò)雜

節(jié)假日，許多家庭會(huì)準(zhǔn)備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物，致使孩子因過(guò)多食用油膩食物而消化不良，引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，傷及脾胃，所以不要貪吃過(guò)多的油膩食品。

節(jié)假日是寶寶們最喜歡的了，不光熱鬧好玩，還有那么多好吃的，各位爸爸媽媽可要照顧好我

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