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文檔簡介

體育教案－玉林小學(xué)體育課試講教案教材

任務(wù)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

時(shí)間

次數(shù)

組織教法與要求

開頭部分

1、整隊(duì)集合

2、報(bào)告人數(shù)

3、師生問好

4、宣布本課內(nèi)容和要求

5、支配見習(xí)生

2分鐘

△

預(yù)備部分

1、繞田徑場跑兩圈

2、徒手操

（1）頭部運(yùn)動(dòng)

（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

（5）腹背運(yùn)動(dòng)

（6）弓步壓腿

（7）仆步壓腿

（8）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)

3、嬉戲

名稱：喊數(shù)抱團(tuán)

方法：生沿排球場跑步，老師突然喊出一個(gè)數(shù)字，如“2個(gè)”、“3個(gè)”、“4個(gè)”……。同學(xué)聽到數(shù)字后，馬上與接近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最終剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。

8分鐘

48拍

△

組織：

教法：老師講解嬉戲方法及規(guī)章。

要求：同學(xué)聽指揮，留意平安。

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

時(shí)間

次數(shù)

組織教法與要求

基本部分

1、轉(zhuǎn)身起跑

動(dòng)作方法：同學(xué)背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預(yù)備”姿態(tài)。聽到發(fā)令，快速轉(zhuǎn)身起跑，跑至排球場中線。

2、嬉戲接力：俯臥撐（男5個(gè)）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳

方法：每組第一個(gè)同學(xué)在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最終單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。

規(guī)章：同學(xué)必需每個(gè)動(dòng)作做完才能做下個(gè)動(dòng)作。

12分鐘15分鐘

要求：留意動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)聽指揮，留意平安。

組織：如下圖

教法：1、老師講解嬉戲方法規(guī)章，同學(xué)聽指揮練習(xí)。

2、讓同學(xué)分為四組，在老師的指揮下進(jìn)行接力練習(xí)。

要求：同學(xué)遵守嬉戲規(guī)章，聽指揮練習(xí)，留意平安。

結(jié)束部分

1、放松

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