2023屆高考作文熱點(diǎn)素材：董宇輝央視最新演講「青春成長、求學(xué)擇業(yè)、堅(jiān)定信念」主題最佳勵(lì)志素材！近日，央視《青春大課》邀請(qǐng)董宇輝在中國傳媒大學(xué)做了一次演講。從求學(xué)到擇業(yè)，從高山到低谷，從迷茫到堅(jiān)定，董宇輝全程高能輸出，精彩不斷?，F(xiàn)精選了董宇輝演講中的精彩句子與問答，分享給大家。演講精彩句子.關(guān)于成長：永遠(yuǎn)不要忘記成長里的陣痛永遠(yuǎn)不要忘記你成長里頭很多的陣痛。好多年后，我在當(dāng)老師的時(shí)候，經(jīng)常給學(xué)生們上課說，痛苦是對(duì)的，焦慮也是對(duì)的，痛苦的本質(zhì)來源于你對(duì)現(xiàn)狀的不滿，然后焦慮的本質(zhì)來源于你成長速度太慢。就是往往不開心的人，更容易做出偉大的成就。雖然我們都還在路上，但是請(qǐng)你要相信這一點(diǎn)，不開心的詩人會(huì)寫出流頌千年的詩篇，不開心的作家會(huì)寫出獲得大家好評(píng)的作品。所以如果在一兩個(gè)時(shí)刻里頭，你曾經(jīng)總是感覺自己悶悶不樂的，你要暗示己將成為一個(gè)大的人才。我當(dāng)時(shí)就是這樣騙自己的。.關(guān)于堅(jiān)持：一個(gè)人的定力決定他最終能走多遠(yuǎn)如果你默默無聞，但是你還一直持續(xù)專注，請(qǐng)你要不斷地暗示自己，你做的是對(duì)的事情，這是一個(gè)人的定力。而且一個(gè)人的定力最終能決定他走多遠(yuǎn)，跟聰明沒有太大關(guān)系。而且特別聰明的人，總是計(jì)算投入和產(chǎn)出比，一旦發(fā)現(xiàn)效率很低，立馬就撤了。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人的成長過程，或者一家公司，或者一個(gè)組織，但凡遇到困難的時(shí)候，跑得最早的都是聰明的。我這種傻子還沒反應(yīng)過來，人都跑完了，所以往往堅(jiān)持到最后的，其實(shí)并不是聰明的人。第一個(gè)要大量地閱讀。學(xué)校最寶貴的地方一定是圖書館，任何地方都是。不管別的樓修得再貴，最寶貴的一定是圖書館。你得相信人類一路走來的智慧是管用的，至少短期內(nèi)是管用的。第二個(gè)多參加一些實(shí)踐。在不影響課業(yè)的前提下，尋找自己的愛好。你在大學(xué)的幾年里，要相對(duì)從容地提前適應(yīng)。第三，你在做那個(gè)工作的時(shí)候，要不斷提醒自己，你所做的事情是否是一個(gè)準(zhǔn)入門檻較低、簡單、容易被重復(fù)和替代的。這些憂患意識(shí)大家應(yīng)該都能理解。你要在工作場合去磨煉能力，提醒自己簡單的、所有人都能做的事，大概率都會(huì)被替代。聰明很多時(shí)候是智慧的天敵。記住這句話，定力很重要，不要想太多。.關(guān)于選擇：影響人的工作就是有價(jià)值的工作大學(xué)畢業(yè)之后找工作，我找的第一家是一個(gè)汽車企業(yè)，第二家是一個(gè)手表企業(yè)，都挺好的。所以面完這兩個(gè)之后，我就在a和b之間糾結(jié)。在特別糾結(jié)的時(shí)候，我就回了一趟老家，向我的父親請(qǐng)教，印象特別深刻。一個(gè)陽光強(qiáng)烈的下午，他在地里鋤地，然后我就說："爸，我找到工作了,但我不知道怎么選。我就一股腦地、自顧自地在那講，那個(gè)手表企業(yè)挺好的，汽車更好，男生都喜歡力量能夠得到延伸的東西。你知道嗎？速度，速度。"我爸像看猴一樣看了我半天，然后他突然就拿著鋤頭，把胳膊搭在鋤頭的桿上。當(dāng)時(shí)太陽斜照著，他站在一個(gè)陰影里，光全部投在我臉上，他不急不慢說了一句話：“人是萬物的尺度，真正的工作應(yīng)該是創(chuàng)造價(jià)值的工作。”我說什么是價(jià)值？他說影響人的工作，就是有價(jià)值的工作。當(dāng)然好多年后我才了解，原來我爸那一段話也是從書上看來的。那是一個(gè)古希臘的哲學(xué)家說的，他說人是萬物的尺度。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生很多關(guān)鍵時(shí)候，就是會(huì)被一句話或者一件事所影響。在一個(gè)樸素的農(nóng)民的觀念里頭，只有影響、改變和成就人的事情才是有價(jià)值的事情。他當(dāng)時(shí)偏頗但是極其樸素的觀點(diǎn)影響了我，我后來就來當(dāng)老師。.關(guān)于熱愛：誰無暴風(fēng)勁雨時(shí)守得云開見月明你可能會(huì)一個(gè)人走一段黑夜，但是后來別人問你的時(shí)候，你就說那天都是漫天星光和一路歌唱。你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉淪在逆境里。我印象特別深刻，就那一段時(shí)間我們?nèi)ブ辈サ臅r(shí)候，我也嘗試過竭盡所能地,我把我知道的一切都講給他了，但是他真的不在乎，他就說你告訴我這多少錢？最便宜的價(jià)格是什么？我當(dāng)時(shí)是自我否定的。就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你擅長的東西，不被人們所喜歡和接受的時(shí)候，你有一種由衷的挫敗感。我不是沒有別的去處，但是當(dāng)時(shí)沒有去。我不知道為啥，我現(xiàn)在回想起來我當(dāng)時(shí)為啥在猶豫，我可能覺得大家都很難，如果這時(shí)候你跑了，你會(huì)不會(huì)以后憶起青春，你看不起自己。.關(guān)于讀書：順境中多做事逆境中多讀書這是我的幸運(yùn)，事實(shí)多次證明，運(yùn)氣永遠(yuǎn)會(huì)垂青那些時(shí)刻準(zhǔn)備好的人，知識(shí)就是你的武器，書籍永遠(yuǎn)都是你的朋友。有一句話叫做，在順境中多做事，在逆境中多讀書。你的肉體確實(shí)被束縛在鋼筋水泥里，或者說一個(gè)小的牢籠里，但你的精神可以獲得自由。你得相信，有些快樂是吃的給你，有的快樂是穿的給你，有的快樂是物質(zhì)給你，有的快樂是良好的人際關(guān)系給你，有的快樂是溫馨的家庭環(huán)境給你，有的快樂是自己所執(zhí)著且熱爰的使命給你的，有的快樂是豐富的愛好給你的，有的快樂是書籍給你的。給青年人的建議如果說要給你們幾個(gè)建議的話，我希望把它能縮略成關(guān)鍵詞。第一個(gè)就是專注。心無旁鷲,萬事可破，請(qǐng)你相信這一點(diǎn)。第二個(gè)要勤奮。付出不亞于任何人的努力，就連神明都會(huì)庇佑于你。這句話不是我說的，是之前一個(gè)日本的管理大師，叫稻盛和夫。普通人也能落落大方，而且不要害怕他比你聰明，聰明的人往往跑得都早。第三個(gè)就是耐挫，或者用一個(gè)北方的方言，叫皮實(shí)一些。你會(huì)發(fā)現(xiàn)后來很多人一直在講一些成功的人，他們共有的品質(zhì)就是不會(huì)被困難所打倒。就是現(xiàn)在一個(gè)流行詞叫做鈍感力，你隨便折磨我，我就是不放棄，皮實(shí)還得樂觀。埃隆?馬斯克說過一句話，寧可要錯(cuò)誤的樂觀，都不要正確的悲觀。然后如果說再加上最后一個(gè)詞的話，就是正確的初衷。這個(gè)很重要。剛出發(fā)那會(huì)，你意識(shí)不到的。但是有一天驀然回首，發(fā)現(xiàn)一路走來，正確的初衷是你的加持，是你的護(hù)身符，有一天會(huì)成為你的鎧甲和你的燈塔。附：學(xué)生問答環(huán)節(jié)L如何找到正能量？學(xué)生：您在大眾視線中，一直扮演著一個(gè)充滿正能量的、溫暖治愈的角色。請(qǐng)問您在生活、成長中遇到一些焦慮和問題的時(shí)候，什么最能給您帶來正面的能量呢？董宇輝：首先，因?yàn)檫^去的職業(yè)，一個(gè)老師總是想給孩子介紹一個(gè)更加充滿陽光，更加充滿希望的世界。出于好為人師的職業(yè)本能，我的人生總是會(huì)刻意地美化一些經(jīng)歷，所以大家聽我說話總有一股濃濃的雞湯味。但這并非我本意，我想讓他們有渴望，腿腳有力，走向遠(yuǎn)方。我自己在生活中如何消除焦慮的？第一個(gè)，運(yùn)動(dòng)出汗。有的時(shí)候你就是想得太多，內(nèi)啡肽、多巴胺都能幫你,只要你運(yùn)動(dòng)，就能幫你。第二個(gè)，深夜快走。你可以想問題，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候幾乎沒有人打擾，你相對(duì)可以專注。更好的就是你把問題羅列在腦子里，或者你在家里把問題寫下來，看是否有解決之道。多余的憂思是毫無益處的，大部分問題都有它的解決辦法，只不過你沒有找到。第三個(gè)，去看書。因?yàn)槟闳松杏龅降倪@些困難，曾經(jīng)一定有人遇見過，甚至比你更加嚴(yán)重，而且他可能成功地解決到了。你看一下別人的經(jīng)驗(yàn)，你就能學(xué)到。.我的兩個(gè)教訓(xùn)學(xué)生：截至目前，您因?yàn)槭裁词虑楂@得了最大的教訓(xùn)？這個(gè)教訓(xùn)是什么？什么在您心中是一直深信不疑的。董宇輝：我時(shí)常不能決定兩個(gè)教訓(xùn)里頭，到底哪個(gè)更重要。第一個(gè)教訓(xùn)，是我在大一那年，當(dāng)時(shí)暑假為了給自己賺點(diǎn)學(xué)費(fèi)，就做一些社會(huì)兼職。因?yàn)楦鷦e人有契約在先，所以當(dāng)時(shí)姥姥病重的時(shí)候，我沒有及時(shí)趕到現(xiàn)場,這是我一輩子的遺憾，直到現(xiàn)在，我說起來都非常后悔。愛要及時(shí)表達(dá)，而且真正重要的，其實(shí)只有你身邊的幾個(gè)人。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)會(huì)讓你聽到所有人的聲音，會(huì)讓你過度關(guān)注虛擬世界里人們對(duì)你的贊美和批評(píng)。如果他夸你，你能高興，有一天你就會(huì)因?yàn)樗R你而難過。第二個(gè)教訓(xùn)I,是去年在我們被意外關(guān)注和走紅之前的那半年，因?yàn)槲覜]有特別好的生活規(guī)劃能力和理財(cái)能力，所以這導(dǎo)致我但凡遇到一點(diǎn)點(diǎn)的外部危機(jī)，生活就難以為繼。我這個(gè)經(jīng)歷也告訴大家，如果你們以后走向社會(huì)了，得適當(dāng)?shù)赜幸恍┳约旱纳钜?guī)劃能力?，F(xiàn)在大部分人不具備這個(gè)意識(shí)，因?yàn)槟忝總€(gè)月的任務(wù)就是把家長給的生活費(fèi)花光。但是你現(xiàn)在就得開始規(guī)劃，而且有一天當(dāng)你走向社會(huì)的時(shí)候，能夠很好地管理自己的情緒，很好管理自己財(cái)務(wù)狀況，很好管理自己的人際關(guān)系，這些是你幸福的主要來源。.能堅(jiān)守的人，都是樂在其中學(xué)生：我們知道學(xué)習(xí)是一件可以開闊視野的事情，但現(xiàn)在又有很多考試，會(huì)讓學(xué)習(xí)這件事情變得很有功利性，請(qǐng)問您是如何看待這種現(xiàn)象的？董宇輝：感謝你的問題?？荚嚧_實(shí)挺無聊的，我也不喜歡考試，但是我當(dāng)老師我還是會(huì)考試，因?yàn)槲业弥浪麑W(xué)得怎么樣?？荚囉肋h(yuǎn)只是手段，而非目的。就像我考你的目的，只是我要知道你是否學(xué)進(jìn)去了?？荚嚨哪康模皇菫榱酥滥闶欠衲軌蚝细竦赝ㄟ^這一階段的檢測。不要把手段當(dāng)成目的。很多人會(huì)以為成績高是人生的一切，所以他從小被規(guī)定的目標(biāo)就是更高的名次，更高的成績，考上好的初中，考上好的高中，考上好的大學(xué)，然后在大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候人生徹底迷茫。這些從來都不是你人生的目標(biāo)，它只是一個(gè)必經(jīng)之路，或者只是路徑之一,它是要塑造你腿腳有力地走向未來。很多人都不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，這是正常的。如果說打游戲讓你痛苦，你也是不會(huì)打游戲的。所以你得調(diào)整自己，學(xué)習(xí)先從容易的事情切入，由簡入難，你會(huì)適應(yīng)，然后從快樂的事情開始，創(chuàng)造一些即時(shí)的成就感反饋。人都是成就感驅(qū)動(dòng)的動(dòng)物，你發(fā)現(xiàn)你能做好這個(gè)，你可能就會(huì)想嘗試下一個(gè)。你去尋找自己真正喜歡的東西，把那個(gè)作為人生的目標(biāo)牽引，是快樂和成就感驅(qū)使你走完這段路的，一定不是學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有人愿意受苦。我特別不喜歡一句話，就是很多人說為什么你能夠苦苦堅(jiān)守這么多年，沒有人能苦苦堅(jiān)守那么多年，除非有特殊的原因，他們大概率是樂在其中。因?yàn)榭嗫鄨?jiān)守是反人性的，你很難克服自己的人性。如果不能去調(diào)整，要么你去找自己喜歡的事情，要么把你做的事情變得喜歡。.倒著活，誰都能活明白學(xué)生：現(xiàn)在網(wǎng)上有一段很火的音頻，路的盡頭是什么？內(nèi)容是關(guān)于人生努力的意義是什么？請(qǐng)問從您工作以來，在迷茫的時(shí)刻中，您是怎樣調(diào)節(jié)和平衡自己的心態(tài)的呢？董宇輝：人生的盡頭是什么？我還不能回答你，因?yàn)槲椰F(xiàn)在也不知道。但是我有一個(gè)非常淺薄的經(jīng)驗(yàn)，就是你假想5年之后的你，再回顧這一段青春，你怎么評(píng)價(jià)你自己？你會(huì)不會(huì)有遺憾？這個(gè)問題就豁然開朗。用更長的時(shí)間維度來衡量你的人生，你就能發(fā)現(xiàn)真正的價(jià)值。所以我一般糾結(jié)這個(gè)事情要不要做，值不值得做，做到什么程度才好的時(shí)候我就想，如果有一天我垂垂老矣，七八十歲，在病床上拍著自己肌肉松弛的大腿，然后給我的子孫們回顧我的一生，我將如何抉擇？瞬間清晰。倒著活，誰都能活明白。.人生沒有絕對(duì)正確的決定學(xué)生：請(qǐng)問目前為止，對(duì)您來說意義最大的一次選擇是什么？董宇輝：其實(shí)如果從現(xiàn)在人生的幾個(gè)階段來看，幾個(gè)大的選擇，都決定我走到目前為止的路。你回望過去，每一步都沒有白走。第一個(gè)是大學(xué)之后的工作選擇。我當(dāng)時(shí)從兩個(gè)看起來更高薪的里頭，選擇了自己更喜歡的老師，因?yàn)槲腋赣H那一句話影響了我。所以多年以來我一直在當(dāng)老師。當(dāng)老師你就得給別人講，你自己得學(xué)，所以形成了我現(xiàn)在說話的風(fēng)格，還有一點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)儲(chǔ)備。第二個(gè)選擇就是在特別難的時(shí)候，我真的幾度決定要悄悄離去了，千里不留名那種感覺。但是我后來發(fā)現(xiàn)，回顧人生的時(shí)候，我不喜歡那樣的決定，所以就堅(jiān)守了下來。當(dāng)時(shí)的堅(jiān)守是痛苦的，我不能美化，確實(shí)很難受，而且每天都想走。直到有一天，老天爺給了我一個(gè)運(yùn)氣?，F(xiàn)在來看，當(dāng)時(shí)沒有離開的決定，讓我走進(jìn)了另外一段人生經(jīng)歷。如果當(dāng)時(shí)低谷期離開了，一定不會(huì)有后面的6月8號(hào)、6月9號(hào)，也一定不會(huì)有后來所有這一切的風(fēng)景。所以人生的路，其實(shí)你也不知道你是不是做對(duì)了選擇，你想的太多是一種問題，你總想做正確的決定。我告訴你，沒有正確的決定。每一條路可能都有它的風(fēng)景，就是人生未選擇的路嘛。.工作和生活沒有辦法平衡，但是人生有重點(diǎn)學(xué)生：在爆紅之后，您的心路歷程是什么？面對(duì)爆紅，您是如何平衡工作和自己的生活？董宇輝：工作和生活沒有辦法平衡。我剛說了一句話，叫做順境時(shí)候多做事，逆境時(shí)候多讀書。人生的階段是不一樣的，有的時(shí)候你接受它就行了，你強(qiáng)行要求自己平衡，反而會(huì)成為一種心理負(fù)擔(dān)。沒有辦法平衡，人生一定是有著重點(diǎn)的。還有第二個(gè)，就是心路歷程的變化。我直到現(xiàn)在，都覺得這一切像一場大夢。我自己其實(shí)很淡定，因?yàn)楸淮蠹谊P(guān)注，其實(shí)給我?guī)砀嗍且环N生活的壓力。比如，我沒有辦法現(xiàn)在自由地去外面行走。我家在陜西，碳水之都，我平常最喜歡的飯就是一碗拉面。但我現(xiàn)在每次去吃，都會(huì)被人圍著拍照，我失去了我的快樂和自由。我周圍的人確實(shí)表達(dá)過很多的祝福。上一年6月，一開始縣上、市上、省上的電視臺(tái)、報(bào)紙報(bào)道的時(shí)候，我爸特別開心，拿出去給村里人炫耀。而有一天中央好幾個(gè)頻道報(bào)道的時(shí)候，我媽說你咋不炫耀，他說再炫耀就遭人恨了。他們的反應(yīng)我能看出來，但我自己好像沒有太大的感受，因?yàn)槲业男愿褚恢本褪沁@個(gè)樣子，我說話的方式也是這個(gè)樣子，我工作的態(tài)度和方式也是這個(gè)樣子。你感覺我有些執(zhí)拗，甚至有些人覺得我有一些奇怪，看著有點(diǎn)不接地氣。但是我確實(shí)這么多年一直這樣過來，我的生活也特別簡單，除了每天去公司,然后開始看書，晚上直播，晚上下班回到自己租的房間里睡覺。所以我自己其實(shí)感覺跟之前沒有啥變化。如果非要說區(qū)別，就是失眠更多了，挨罵更多了。.面對(duì)AI,要有憂患意識(shí)學(xué)生：在AI快速發(fā)展的時(shí)代，未來很多崗位都有可能會(huì)被人工智能替代，在這樣不確定的環(huán)境里，我們青年人應(yīng)該做出怎樣的準(zhǔn)備，去面臨轉(zhuǎn)型的挑戰(zhàn)呢？董宇輝：這個(gè)同學(xué)非常有危機(jī)感。確實(shí)，每一次技術(shù)變革之后一定會(huì)造成大量人失業(yè)，這個(gè)結(jié)論很容易得出，如果你看一下過去的所有技術(shù)革命的話。因?yàn)槊恳淮喂ぞ吒锩馕吨嵘?，提升效率意味著省去一?/p>