珍惜生命關愛健康

科普知識講座

主辦單位：河南省全民健康促進會健康教育專業(yè)委員會主講人：卓玉梅地震水災火災可以導致呼吸心跳驟停急病創(chuàng)傷溺水中毒觸電、雷擊健康河南時間就是生命

心肺復蘇的“黃金4分鐘”

早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現腦水腫4分鐘——開始出現腦細胞死亡

健康河南CPR(現場心肺復蘇術）人工呼吸胸外按壓健康河南判斷周圍的安全性?首先確保自身安全

?再進行施救健康河南判斷意識

輕拍重喚

輕拍患者的雙肩或靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應，就要馬上準備急救，并及時撥打120急救電話。健康河南擺體嫁位擺放裹為仰臥補位放在膀地面分或質匯地較虎硬的蛛平面橡上注：見千萬查不可顏以放逼在沙聰發(fā)，靠草坪帝及軟奏質的狹東西法上健康灣河南清遇除跪異糊物（注偶）淤擦泥/假牙/口香街糖/檳榔管等異什物。健康且河南壓頭未抬顎箭、舌閑和會潮厭抬惠舉、疤解堂除阻愁塞健康陶河南耳聽挑面感疲眼觀蓬察5-晝10秒健康賠河南判斷轉呼吸口對宇口人隔工呼狠吸健康斯河南心跳忽停止數判斷健康館河南心臟驚與胸銳骨的濤位置葛關系健康鄰河南按壓版定位沿肋鴿骨緣詳向上敏滑到玻胸骨屠底（套劍突悔上2橫指寬）另竭一只傭手掌榨根靠鑰在手盜指上芒（胸識骨下要半部飲）健康嘗河南兩乳脾頭間健康胖河南按壓瞎定位第二暮只手蘿重疊德在第鄰一只喚手上徒手指恒交叉鑰、造掌根胡緊貼型胸骨健康膨河南正確撞按壓弟姿勢土示意召圖健康嘉河南按壓挪深度：成年人母：胸擇骨下棟陷4～5匪cm未成稀年人薦：胸骨善下陷2~岸3變cm嬰幼兒：胸骨掩下陷1董cm按壓鍋頻率：10述0次/分有效甜標準：能觸丹摸到銳頸動憶脈搏倉動按壓梁比例：人工劍呼吸溜：供胸外冊按壓2：30健康避河南中共河南省委峰、省陵政府關于鍵建設“健激康河南”的決徹定第五莊章第敘二條占規(guī)定兼：普及睡大眾禽健康略知識賭。開含展以“快樂肢工作賀、健莖康生借活”為主月題的告群眾鋪性健唉康教溉育活廢動，惑免費抬發(fā)放全健康鎮(zhèn)知識恢科普槳讀物們，開駐展“變相約鋼健康卸社區(qū)拔行”適、“瓜健康傳面對上面鄉(xiāng)疫村行餓”、巴城鄉(xiāng)配社區(qū)化“健岡康講風壇”雀、健僻康知短識宣微傳等獵活動西，促擺進健濕康知辜識進袋單位竭、進闊社區(qū)擁、進犯村社證、進臭家庭梯。到換達20解12年，昏全省餓所有廣區(qū)縣搏建立夸健康脈教育份平臺江，70權%的鄉(xiāng)泡鎮(zhèn)、遇街道銀、企睜事業(yè)輸等基議層單逗位配瞧備專喚兼職字健康醋教育租服務鬼人員風，社麗區(qū)衛(wèi)聰生服蜻務中刻心設售置健應康教棚育室釋并配漠備健遇康教螞育設援備。健康撥河南+-(2展00妙9年6月5日)清晨伯七點少五分針，央增視《新聞過聯(lián)播》主持迫人羅懇京因燦病在石北京濕逝世黎，終洲年48歲。20行08年9月，心羅京犧被確鄉(xiāng)豐診患尾有淋巴螺癌，并符暫停列工作飛入院隸接受顧治療獻，與里病魔兔頑強馳斗爭研了10個月固。生命頂屬于私每個惠人，摔只有況一次像，生麥命對珍于每殖一個佛人的弊起點頭和終掌點也懷都完孝全一屋樣，霧不同撫的只躺是生由命的連過程歌以及吉與這乏種過捷程伴枝隨的庸生命住旅程剃。每個梢人的爆生命辰都應錘該是槐有質解量的亂，卻框很少站有人看做到……你的模聲音怨傳遍屑江河牽湖海面，如旁今天多空只庫留下龍了你截的回狐音，浪大地霜只留志下你鍬的腳破印，銜觀眾圓心里仇留下盞了你在的音紡容笑討貌。備初夏瞎早晨白，你施帶著票最后區(qū)的一蕉滴露轎珠，兵匆匆朱的走侮了，黑留給笨我們描的是敏無盡牽的遺好憾和快惋惜療，天紋國里邀多了枯美妙免的聲廚音，則我們臟只能躺送去遵一份完不舍革和思圖念。值祝羅圓京一油路走棄好，脈有愛側相伴執(zhí)、有趴祝福吼圍繞擴，天抽國里頁有你很更精鉤彩……健康疫河南王均圾瑤的勤最后揚一站王均昂瑤因占患腸癌兼晚期，并觸發(fā)肺兼部感丘染、逮呼吸左循環(huán)泡功能盞衰竭震，搶巨救無霜效，奴于20泳04年11月7日晚騰上逝左世，瓣享年38歲?！澳c咽癌這鋸種病蹲，初飽期患刮者是關沒有認感覺疲的，混等到找發(fā)現伐的時鈔候往錄往已妥經伴臂隨大績出血虜，一破般很莫難治泛好，像他宰這樣疊的企辟業(yè)家然，一引天到電晚高貸負荷盼工作存，更撲容易蘇加速頃病情潔的惡姜化?！毙钊鸾瘃Y醫(yī)院移院辦損一位畫負責村人惋耽惜地納說健康趣河南健劑康票劑子房據子車溝子妻異子孩岸子地閥位0000001健針康“健價康不功是一濁切，裝但失傭去健斷康就間等于藥失去威一切貫”健康征河南一些容慢性刺疾病穿臨床副癥狀H7將N9H7沸N9：亞乞型禽兇流感鎖病毒任是甲各型流勝感中腳的一度種，蛛既往禿僅在澤禽間像發(fā)現罪，未欲發(fā)現還過人銜的感晶染情保況。流感昨是有妙流感丸病毒各引起義的一做種急程性呼慢吸道暖傳染靈，流堤感病核毒可莖分為襪甲（A）、核乙（押Ｂ）虧、丙礦（Ｃ芳）三希型。鋤其中漏，甲隸型流勒感依掃據流土感病則毒特蹲征可津分為Hx挖Nx共13招5種亞殼型。臨床住表現診療廊方案酒指出貫：１．牧人感椅染H7陳N9禽流獎感潛辜伏期寺一般維為7天以竹內。２．遼患者款一般合表現幫為：渠流感傻樣癥篇狀，乏如發(fā)尾熱，亞咳嗽猴，少敘痰，竟可伴糖有頭略痛、絡肌肉日酸痛雄和全倦身不穴適。虜重癥此患者福病情錢發(fā)展射迅速頃，表副現為糟重癥爪肺炎辦，體烤溫大寶多持盟續(xù)在39以上佩，出攤現呼這吸困抗難，肺可伴蓄有咳殿血痰煉；可周快速帶進展靜出現逝急性那呼吸瓶窘迫裂綜合夾征、慚縱隔夠氣腫鉗、膿身毒癥域、休姜克、起意識慕障礙援及急娘性腎冒損傷木等截至20搬13年4月19日，宰全國邊共報條告87例人夠感染H7琴N9禽流治感確杯診病夕例，鈴其中久死亡17人、8人已牧治愈淚出院饅。病姻例分銷布于北京（1例）胸、上海（32例，含死亡11例）控、江蘇（21例，制死亡3例）膝、浙江（27例，智死亡2例）鋼、安徽（3例，名死亡1例）嶺、河南（3例）6省市猛的30個地申市級緩區(qū)域麗。體溫正常旗值及堤測量摘方法顆：1．口妄測法慨：先敘用75德%酒精曲消毒旱體溫櫻表，裳放在領舌下杏，緊蒙閉口貼唇，休放置5分鐘脅后拿搬出來券讀數微，正稱常值呀為36籌.3糊~3齒7.硬2℃。2．腋鎮(zhèn)測法曲：此組法不陵易發(fā)估生交捏叉感持染，溜是測抱量體弟溫最繳常用丘的方伐法，坐擦干趣腋窩母汗液拜，將散體溫曾表的昆水銀場端放驗于腑通窩頂智部，你用上勢臂半樣體溫供表夾蚊緊，構囑病甘人不熱能亂彈動，10分鐘蠶后讀幟數，瞇正常崗值為36腿~3茂7℃。3．肛蔽測：價：多窯用于兄昏迷區(qū)病人碎或小悲兒.病人駁仰臥搖位，責將肛柳表頭饞部用仙油類勁潤滑隔后，劉慢慢聲插入濁肛門獄，深抽達肛適表的1/蜘2為止標，放棒置3分鐘永后讀蔑數，適正常晶值為36店.5敏~3向7.獨7℃。預防塘措施(1忌)注意乒個人講衛(wèi)生肌，保祖持勤售洗手非、室絹內勤臣通風星換氣劣、注分意營鹿養(yǎng)，垂保證勵充足蹈的睡耽眠和蓬休息賤，加宿強體寺育鍛恐煉。弊尤其傾在接海觸禽財畜后絨及時才徹底界洗手能。(2結)盡可榜能減被少與醋禽類摘養(yǎng)殖寶者，雷宰殺銀者，紫銷售伙者接免觸。食用龍禽肉啞蛋時葉要充計分煮快熟。(3貧)生熟模食物技要分斷開處橫理，件當手向部有姓破損配處理們肉類喇時，凡建議綠戴手軌套；(4謊)出現增打噴肢嚏、悄咳嗽伐等呼詳吸道秩感染色癥狀牢時，陡要用欺紙巾腐、手乳帕掩惹蓋口霉鼻，端預防婦感染璃他人歪；出世現發(fā)送熱、飼咳嗽叼、咽權痛、威全身城不適頁等癥慨狀時標，應齊戴上毯口罩叫。(5友)如闖果病樣情加喊重應鑰佩戴脂口罩兩及時謠到醫(yī)保院發(fā)殿熱門疲診就高醫(yī)，溉并告己之醫(yī)哨生近吐7天糞有無慰禽類嶼接觸逢，以接及去血過禽蹦流感略疫區(qū)川。(6梅)外摘出踏中青時就，應秤盡量慕避免舍接觸楚野生稀禽鳥員或進忌入野恢禽棲匠息地愁。(7姜)年氧老體耐弱者窯、特殼別是砍患有虹基礎硬病的榜居民仔，在所呼吸鑼道傳賠染病初高發(fā)顆時期熱，應阿盡量礙減少產去空蠟氣不嗽流通含和人蕉群擁安擠的摘場所敘。到宗醫(yī)院妻就診軍時應短戴口芹罩。高血哈壓形后成因芝素因素內因—遺必傳(嫩28照%-兄-5螺5%耍)外因—生活赴習慣綱、污級染、級地域他等因遭素正確擋測血桶壓的箱時間?早晨奴測量——煩請在獄起床緞后半愉小時尸之內皇、排顫尿后蠢、早秤餐前吳。?晚上暴測量——弟測量隆建議肉在就浩寢前瓦進行資。?其他司時間——霜在身曠體和意心情攔都處脊于穩(wěn)爭定狀支態(tài)時蒼測量悠為好質。（建歇議：浪測量左手，扯每天方在同畜一時粗間段求進行逐測量睬）高壓古（收撇縮壓計）90—14騰0mmHg低壓魄（舒哄張壓侍）60—90mmHg奇經炸八脈奇經仙八脈綿只是防人體經絡走向的一批個類塑別。蠻奇經落八脈然是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維筒脈、陽維倡脈、陰蹺傾脈、陽蹺嫌脈的總東稱。銜它們遷與十二滾正經不同,既不深直屬臟腑,又無稈表里然配合敘關系,“別道窄奇行悲”,故稱蛛“奇夸經”臭。八艷脈中辨的督嘉、任而、沖杯脈皆珍起于障胞中,同出會陰,稱為枕“一源熊三岐”,其中誘督脈忌行于騾腰背客正中,上至故頭面;任脈騰行于拋胸腹栗正中,上抵您頦部;沖脈犧與足嫂少陰揉腎經耐相并色上行,環(huán)繞宮口唇內。迷帶脈榜起于背脅下,環(huán)行私腰間僚一周懸。陰定維脈安起于恢小腿龜內側,沿腿動股內僚側上者行,至咽針喉與濟任脈須會合鮮。陽在維脈沖起于慕足跗密外側,沿腿栗膝外治側上蒙行,至項違后與飽督脈瞧會合座。陰烘蹺脈稿起于煤足跟陸內側,隨足刊少陰屈等經飽上行,至目忘內眥帆與踵刻陽蹺窄脈暢會合婆。陽睜蹺脈佩起于梁足跟曾外側,伴足濃太鎮(zhèn)陽等臂經上杯行,至目紅內眥著與陰惡蹺脈挽會合,沿足庭太陽或經上陸額,于項款后會炊合足振少陽黎經。健康蚊河南叫得洪出名雅字的蟻穴位德有36剪1個，優(yōu)叫不么出名服字的墓都叫體“阿政是穴寸”健康姓中國任脈人體內奇經挪八脈舊之一腰?！靶比巍比ψ?，咽有擔掏任，微任養(yǎng)瘋之意擠。任續(xù)脈總陳任一范身陰靠經，弦與全鴨身所故有陰趨經相也連，條凡精籌血、笛津液睜均為眾任脈苗所司獄，故銜稱為車陰脈碌之海缺。任鎖脈能厭妊養(yǎng)吊胎兒瓶，與辯女子詠經、款帶、身胎、聞產的破關系址密切拋。任酒脈起熔于胞添中，識下出宇會陰挑，經異陰阜必，沿擁腹部望和胸賴部正毒中線回上行猛，經例過咽銜喉，享到達觀下唇敢內，浸環(huán)繞天口唇纏，上疾至齦膠交穴伍，與掠督脈辯相會未，并濕向上許分行男至兩陜目下以。分祥支由巧胞中搭貫脊陜，向水上循抱行于這背部。健康楊河南督脈人體肢奇經檢八脈秘之一全。督浴脈總痕督一違身之挽陽經軌，六桐條陽凱經都幫與督蠢脈交史會于借大椎它，督蝦脈有尖調節(jié)卷陽經錄氣血亂的作說用，壺故稱冒為“綢陽脈寺之海霜”。泰主生流殖機旬能，靜特別薦是男溝性生頸殖機務能。津督脈喬起于乖胞中墾，下寸出會昂陰，腦后行版于腰泉背正判中，捉循脊輪柱上舞行，忠經項昆部至迷風府處穴，窗進入喪腦內量，再憤回出寺上至塵頭項炊，沿濟頭部梁正中旁線，磁經頭膝頂、陶額部摔、鼻帆部、來上唇避，到申唇系鞋帶處民（見烈圖）放。本擊經脈躬腧穴壯有長業(yè)強軍、腰農俞、揪腰陽允關、麥命門改、懸瓶樞、稅脊中賄、中撞樞、德筋縮低、至誕陽、之靈臺艘、神義道、利身柱銀、陶患道、淚大椎饞、啞和門、承風府司、腦譜戶、應強間淺、后宜頂、很百會墊、前飯頂、各囟會宰、上斤星、橫神庭擾、素綿髎、職水溝封、兌候端、者齦交蓄共28穴。健康押河南人體蜓經絡性圖人體戶內有奇經爬八脈穿梭臭行走折，交蜘叉點本稱為機穴位具，人決體能凍叫出欣名字下的穴帖位共36系1個，井叫不納出名機字的湊（就淘是痛礙點）悶稱為“阿欺是穴已”。健康事河南慈母瘦語錄然：我的播兒子求會像戚你們暑一樣造健康北！他（似兒子蘿）病恥了18年我蹲要給攔他一惕個健贈康的賺肝。只要穿我多托走一消步路欄，少甩吃一替口飯廈，離嫩救兒很子的致那天深就會斗近一謊點如果稼這次賣還不賴能捐燙，我壇會一成直走覺下去健康促河南三大怠養(yǎng)生更穴合谷直穴內關席穴足三樸里健康番河南合谷脈穴(止痛穴)定位:五指兩并攏教，虎魚口處綠突起喂最高寫頂點狹。主導:上呼灑吸系鑄統(tǒng)(面口校合谷奮收)主治:感冒犧頭痛惱、臉撐部癱舍瘓、歷口腔贏炎、誰喉嚨嫩痛、拾過敏性茄鼻炎蕉、神碑經衰負弱、袍手指比關節(jié)靈痛多撇汗、數皮膚粗主糙等雖。健康求河南內關革穴(急救穴)定位:腕橫讀紋下柳兩寸莫（三侵指）主導:血液鎮(zhèn)循環(huán)系統(tǒng)（內關霞心胸息胃）主治:心絞竭痛、罵心動誕過速客、胸齒悶、終氣喘拘、心悸者、失系眠多桂夢、胸我肋疼庫痛等疾病鄉(xiāng)豐。健康健河南足三艘里(長壽誕穴)定位:膝眼努以下添三寸布（四善指）主導:消化橡系統(tǒng)（肚衰腹三迅里留屠）主治:慢性黨胃潰繼瘍,胃痛,腹痛昂、十彩二直云腸潰寸瘍,小孩畜厭食截偏食蠅、老戲年人表的腹披脹、輝消化嚼不良,體質考上的伸消瘦稱長不攏胖,低血設壓、丈貧血顫、支摟氣管忍炎、水哮喘另、神勒經衰新弱、女暈車腸、暈葵船、校防病翁保健帥等。健康挪河南針扎灸作用殼：疏版通經姜絡踢，調垮和陰墓陽真，扶黑正祛劉邪。原理烏：穴位喬是屯船積毒傷素最擴多的逐地方，針灸的作災用是烘扎進澆肌膚些，刺禁激穴擇位，暮把毒搞素打悼成游永離狀橋態(tài)，功隨著膛我們伴的尿誘液和癢汗液燭排出鞋體外間，又霞可以暮協(xié)同寫其他臥療法柄進行盈綜合鉤治療。健康些河南理療只要鼠針灸但可以示治療發(fā)的疾陪病理鐘療也宣可以螞治療..陰..煙..尚理版療也館稱模膠擬針可灸，通過攪電源值轉換氧成磁荷波的然針,刺激萌皮下鈴穴位唱，將斷毒素察打散攜成游嘗離狀獵態(tài)通早過尿剪液、軍汗液千排除族體外允，穴位屯沒有棗毒素峽,經辦絡通讓暢身播體的童疾病附就治毀療好鴉了健康耽河南常見含的職世業(yè)性萬疾病常見封病—風濕勝關節(jié)跪炎、撿肩鞋周炎匠、濟頸椎乳病、南腰肌謙勞損逗、腰燃椎間忍盤突社出、列長骨躍刺、斃骨質屑增生續(xù)、腰仰酸背綱痛、光坐骨唐神經龜痛、嘩腿酸囑腿麻擇、靜襯脈曲推張……教師宇職業(yè)濤病——咽喉錄炎（回講話到，粉珍塵）交警遍職業(yè)論病——肩周釀炎（假動作軋，手也勢）出租耐車司掌機——前列拴腺炎呼（久傅坐不琴動）辦公懸室人桌員——鼠標謊手（網長期返用鼠織標）保安物職業(yè)學病—再—靜歡脈曲衛(wèi)張（奮長期經站立牧）健康高河南手陽挪明大惡腸經大腸噸手陽尖明之璃脈，洞起于坐大指粉次指命之端括，循箱指上夸廉，氧出合旗谷兩憲骨之最間，嚇上入練兩筋律之中籮，循柿臂上燃廉，挖入肘駕外廉外，上職臑外傷前廉鑄，上脹肩，營出髃勝骨之侄前廉綠，上演出于刃柱骨箱之會漏上，痕下入浴缺盆臺絡肺妄，下瘦膈屬忠大腸釣；其霧支者膜，從伐缺盆棉上頸哀，貫憑頰，遇入下僻齒中較，還室出挾賤口，腳交人溜中，傲左之從右，志右之侄左，研上挾傭鼻孔接。”健康仍河南職業(yè)賴性骨程骼疾粒病預渠防和誦治療妹（非菌塔性骨召骼疾先病）哪些濫是非雖菌性屈疾病術？風濕去、關辭節(jié)炎宣、肩斥周炎我、頸象椎病剝、腰晃肌勞露損、腰椎烏間盤趙突出灑、靜蘇脈曲計張、或手臂淚麻木貢、坐燃骨神物經痛獅等沒益有細悼菌感慘染的覽疾病積！健康酸河南下肢談靜脈驚曲張健康局河南肩井裕穴（足少騎陽膽果經）——主治娘疾?。杭缰苄妊?姓又稱光五十袖肩、負漏肩如風、甩寒凝演肩、約凍結趟肩)少、頸婚肩綜必合癥韌帶男、肌潔腱長濃期勞別損等界無菌拳性炎鴨癥反離應肩頸率酸痛錄、脖路子僵犁硬、歌肩關旱節(jié)活漠動受娃限頭重妄腳輕爐、彼手臂預抬舉打困難，眼睛絡疲勞眾、耳添鳴、襪落枕糧等。健康亞河南手指態(tài)病變亡、鼠寬標手鏟、肘蔥關節(jié)搭疼痛健康蟻河南小海劣穴（手太茄陽小勺腸經）主治：手指綁關節(jié)紋病變遭、傍指關胃節(jié)炎遺癥指關嬸節(jié)腫椒大、窩變形手心漂冰涼煩、手幟心出火汗、繩手指品冰涼手指燙僵硬豪、檔鼠標傳手、拆鍵盤牙手羽毛項球網餡球肘占、韌棍帶拉并傷、曲肘抬臂疼墊痛手部最風濕嚷、癲她癇等改各種衰手部蘆疾病勾。小海羽穴健康遣河南風從濕茂、病容變潰鍬爛健康元河南下肢甲靜脈懂曲張健康逼河南委陽炎穴（足太窯陽膀習胱經）主治帳：靜脈改曲張勸、小最腿腹勝腫脹熔、小便殿