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一、自我成長分析

對(duì)于我來說，只有xx年單薄的人生生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)受及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著確定性的作用。

在走過的xx年的路程中，有xx年都在做同學(xué)。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的原因，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住宅，都是跟著媽媽來回調(diào)動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半班級(jí)，如今想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校內(nèi)生活的我，性格開朗，活潑好動(dòng)腦，從學(xué)校到中學(xué)都是老師得意的同學(xué)。不知不覺，學(xué)校就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過程中讀完了。如今想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)受帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)力量，使我能快速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信念的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在學(xué)校開頭了住宿生活，對(duì)于很多生活瑣事要自己去打理，短短的學(xué)校生活簡潔而又冗雜，讓人困惑讓人快樂更讓人回味。高中三年是到目前為止比較驕傲的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜愛的事情，然后始終把它做究竟。高一上升二要分文理班，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們?cè)谡務(wù)搶W(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)時(shí)一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是愛好所致。接到錄用通知的時(shí)候很沖突，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來跟家里商議?，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開頭了。進(jìn)入高校后,滿含熱忱的填報(bào)參與各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，熬煉自己，很充實(shí)也很歡樂!那個(gè)時(shí)候開頭學(xué)會(huì)換角度看世界，開頭試著探究自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開頭學(xué)做一個(gè)成人。

高校畢業(yè)考入“特崗老師”這個(gè)崗位，作為一名人民老師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很簡單和別人溝通、溝通;三是隨和，很簡單縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對(duì)待伴侶和同學(xué);五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有很多方面需要增添，最主要要增添以下五個(gè)方面：一是增添性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增添遇事后的堅(jiān)決性，應(yīng)變力量;三是增添面對(duì)挑戰(zhàn)的士氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增添工作主動(dòng)性，讓工作更有起色;五是增添學(xué)習(xí)熱忱，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂。我最近大部分的時(shí)間是歡樂的，生活中總會(huì)遇到很多不如意的事，假如成天都沉醉在難過、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如歡樂的生活。通常狀況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的缺乏。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批判看法是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

二、職業(yè)行為分析

作為一名老師，面對(duì)一群天真無邪的同學(xué)，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對(duì)她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些同學(xué)的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的同學(xué)接近考試就不由自主的擠眼睛、搖擺腦袋，有的同學(xué)為什么老是小錯(cuò)不斷，有的同學(xué)為什么十二歲了還在讀一班級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求關(guān)心他們的方法，正好學(xué)校讓我參與心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真剛要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。教義也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“假如人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合。

我如今所處的年齡階段很簡單被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，由于我的人生經(jīng)受還很少，欠缺生活閱歷。而不行避開的這些問題會(huì)給自己帶來許多的負(fù)性心情，而這些負(fù)性心情也會(huì)長期的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確心情問題產(chǎn)生的緣由，合理的調(diào)整個(gè)人心情，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己心情問題的力量。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是確定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完好度，確定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探究、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜愛孩子，擅長觀看孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜愛與孩子交談玩耍，懂得充分敬重孩子，理解孩子，關(guān)懷孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做嬉戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好伴侶這樣評(píng)價(jià)我：外表風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)觀賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)敬重他人，一般狀況下互相之間能很好地溝通。我的伴侶和同事都覺得我簡單相處、心地和善、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。

作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是擅長傾聽，能夠感同身受，觀看細(xì)致，有洞察力，有愛心和包涵心，喜愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是究竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

每個(gè)人無論做什么事都會(huì)有人賜予好的或不好的評(píng)價(jià)，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。

當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過談天、看小說來緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，假如事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我連續(xù)前行，當(dāng)遭受別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)接受并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱忱是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，閱歷教訓(xùn)讓我們共享、一同成長，這些對(duì)于我們來說是最珍貴的財(cái)寶。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握如今、建設(shè)將來、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思考過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的看法及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是由于，人人都知道自己有一個(gè)必定的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對(duì)死亡的熟悉，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍舊保持著純凈，只有一個(gè)方法把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長的無限可能。而正是由于人有對(duì)自我和人生的無窮探究的內(nèi)在渴求，人類才會(huì)制造出如此絢爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探究，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)覺一個(gè)相對(duì)完好的自我。

自我成長的分析報(bào)告2

通過整整一個(gè)學(xué)期高校生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了許多有用的學(xué)問，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行心情的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與四周的人相處，如何看待愛情、親情、友誼，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，特別的全面。因此依據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。

一、我的成長經(jīng)受和影響

〔一〕簡潔的自我介紹

我，1990年12月23日誕生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)夫家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來，組成了貧困但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承當(dāng)責(zé)任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。如今的我就讀于西藏高校農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

〔二〕誕生到學(xué)前班階段

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開頭。不過常常聽媽媽講過。我是一個(gè)幸運(yùn)兒，在打算生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的寵愛，常常得大紅花。

〔三〕學(xué)校階段

成果一向比較優(yōu)異的我，始終擔(dān)當(dāng)我們班的紀(jì)律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，由于沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從今我把學(xué)習(xí)放在了第一位。其次次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很難過。為了不讓母親難過，我以較好的成果順當(dāng)考上學(xué)校。

〔四〕學(xué)校階段

很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜愛。初二的時(shí)候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)覺了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學(xué)校的我重新開頭了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順當(dāng)進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

〔五〕高中階段

這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來說，一切都那么新奇，心中布滿了奇怪???。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開頭蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的關(guān)心下，我又開頭了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄用了，開頭了我的高校生活。

〔六〕高校階段

高校，始終是我所夢(mèng)求的。來到西藏，來到這個(gè)神奇而秀麗的高原，我很興奮，很快樂。但高校的自由讓我又開頭蹉跎歲月。但我總是試著去轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀，轉(zhuǎn)變生活。如今我還在進(jìn)行著，盼望可以有所轉(zhuǎn)變。

〔七〕對(duì)成長經(jīng)受的總結(jié)

寫了這么多，其實(shí)很為簡略。每個(gè)人的成長經(jīng)受都不同，人正是由于先天的和后天的緣由——成長經(jīng)受算是一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

二、自我分析

〔一〕性格

熱忱開朗，很簡單和他人交往，合作和適應(yīng)的力量特殊強(qiáng)。喜愛和別人共同工作，樂于參與或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜愛斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批判也能欣然接受的人。和生疏人初次見面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來。在集體中我比較傾向于承當(dāng)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較靈敏，頭腦比較敏捷，學(xué)習(xí)理解力量很強(qiáng)。同時(shí)我的心情比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的改變和各種問題，一般都能比較鎮(zhèn)靜地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急狀況下，也可能會(huì)有一些心情波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的推斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的看法，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注意個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較情愿去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事特別熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我有自己的目標(biāo)和抱負(fù)，雖然不是特殊遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般狀況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜愛游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際力量處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在四周的人都不熟識(shí)的狀況下，可能保持靜默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，由于我信任這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)，既有自己的抱負(fù)追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有肯定的把握或可能性，我會(huì)在一開頭就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不行有，防人之心不行無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨埋怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然安靜，簡單適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命非凡，也可能缺乏憐憫而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保存，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較敬重禮俗，能堅(jiān)持完成自己打算的事情，少數(shù)狀況下，也可能會(huì)心情失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊急程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時(shí)，也可能比較緊急。

〔二〕自身的優(yōu)勢(shì)和缺乏

1、自身的優(yōu)勢(shì)

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人供應(yīng)服務(wù)或關(guān)心。我適合在責(zé)任清楚，有肯定私人空間、人際關(guān)系和諧的氣氛中工作，這樣才能夠發(fā)揮我杰出的觀看力和對(duì)詳情的關(guān)注力量。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過工作，我信任我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、觀賞和鼓舞。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜愛在沒有預(yù)備的狀況下把我的工作展現(xiàn)給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求詳細(xì)和明確的事情，喜愛做實(shí)際的考慮。我喜愛團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

2、自身的缺乏

我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的詳情中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜愛從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會(huì)過度緊急，甚至產(chǎn)生消極心情。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)心情波動(dòng)還比較大。我喜愛以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

三、完善自我的方案

1、常常參與戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2、多多參與校內(nèi)活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐閱歷，消退自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

3、心情不好時(shí)多與心理詢問老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，掌握自己的不好心情。

4、每日支配自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

每月進(jìn)行一次，要與自己的狀況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終到達(dá)較好的效果。

四、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了熟悉了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！特別感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教育！

自我成長的分析報(bào)告3

我誕生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母都是農(nóng)夫。父親9歲喪父，性格內(nèi)向，忠厚勤勞，成果優(yōu)秀卻在初一因貧輟學(xué)，是他終生的圓滿，他思想開通，能接受新事物。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，學(xué)校一班級(jí)都沒有上完。她干活麻利，和善天真，脾氣火爆，熱忱如火，永久布滿盼望。

我們姐弟三個(gè)，姐姐，弟弟，我排行老二。由于當(dāng)時(shí)農(nóng)村還是集體制，母親得按時(shí)下地干活，做臨時(shí)工的`父親也得上班，父母不在家時(shí)，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態(tài)下的我，用哭鬧表達(dá)需求時(shí)，常得不到滿意。而弟弟的出世，使我受到的關(guān)注更少一些。父母對(duì)弟弟沒有表現(xiàn)出太多的偏愛，但可能我還是感覺到了父母對(duì)我的忽視。這一時(shí)期，我的欲望和心情被壓抑，為了證明自我存在的價(jià)值，獲得更多的父母關(guān)注，我成為一個(gè)乖小孩，聽父母的話，幫父母干活，照看弟弟，對(duì)親戚們禮貌熱忱。上學(xué)校之后，努力讀書，成果突出，找到了證明自己價(jià)值的又一種方式。因此，我特別喜愛學(xué)習(xí)，并肯下功夫。

在努力地做一個(gè)乖小孩，獲得父母的歡心的同時(shí)。對(duì)父母的不滿也顯現(xiàn)了出來。在學(xué)校入學(xué)登記姓名的時(shí)候，我劇烈地要求不隨父姓，當(dāng)時(shí)的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對(duì)父親的抗議，也是對(duì)母親的，母親作為一個(gè)傳統(tǒng)觀念濃重的婦女，特別反對(duì)，在我改掉之后，她始終覺得很尷尬，她的看法可能滿意了我挑釁他們的意圖。

嬰幼兒期的平安感缺失，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力去獲得關(guān)注，以填補(bǔ)平安感，一方面也影響到我以后的人際關(guān)系和親熱關(guān)系。

從搖籃里開頭形成的奇怪???心，令我對(duì)學(xué)習(xí)始終孜孜不倦，由于學(xué)習(xí)能使我看到更多的未知世界。進(jìn)入青春期，我開頭探究內(nèi)心世界，思索生命的意義，沒有答案。父母忙于養(yǎng)家糊口，學(xué)校的老師同學(xué)也無人可問。看似安靜而又暗流涌動(dòng)的學(xué)校過去之后，高考這個(gè)明確的目標(biāo)讓我無暇也不用去解決同一性問題。

這個(gè)問題在上高校期間也沒有得到解決。那時(shí)候的我，認(rèn)為北京師范高校是被逼無奈的被動(dòng)選擇，由于家庭經(jīng)濟(jì)條件差，只有北師大不收學(xué)費(fèi)，而語文老師需求量最大。我感覺不到主動(dòng)性，也就失去了存在感。本科四年里，我沒有參與任何一個(gè)同學(xué)社團(tuán)，更多的業(yè)余時(shí)間花在閱讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學(xué)習(xí)輕松，應(yīng)付它綽綽有余，家教是北師高校生最簡單找的工作，收入穩(wěn)定，看法仔細(xì)的我能獲得許多家長的信任。電影，話劇，美術(shù)展覽，我很喜愛看，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經(jīng)限定，卻又不認(rèn)可，看起來在勞碌的我，事實(shí)上“無事可做”，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿意感。曾經(jīng)有一個(gè)家長嘉獎(jiǎng)給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數(shù)字，能補(bǔ)貼家里的興奮勁過后，心中依舊是空蕩蕩的。于是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結(jié)的四年。我讓自己跟睡覺做斗爭，為睡覺而苦痛焦慮，而事實(shí)上，是在為“我是誰，我要成為怎么樣的人”而焦慮。

這連續(xù)到進(jìn)入工作單位后，為無法適應(yīng)應(yīng)試教育而糾結(jié)。但此時(shí)的我開頭嘗試去解決同一性問題。我愛書，愛看書，始終有做編輯的夢(mèng)，許多人在讀研期間，參加圖書編輯，畢業(yè)后成為出版社編輯，那么我也可以啊。我為考研，做了初步的打算，又考回了北師大中文系。

有清楚的目標(biāo)，回到校內(nèi)，我很好地處理了睡覺問題，主動(dòng)真誠地和宿舍的同學(xué)協(xié)商作息時(shí)間，達(dá)成了共識(shí)。也主動(dòng)參與一些學(xué)校的活動(dòng)，寫文章，到出版社實(shí)習(xí)。

25歲的時(shí)候，我遇到了前夫，開頭初戀。和前夫戀愛結(jié)婚離婚被伴侶們喻為轟轟烈烈，我經(jīng)受了美好甜美、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。

前夫的父母最初反對(duì)我們戀愛，前夫向我轉(zhuǎn)述了他們反對(duì)的理由及堅(jiān)決的看法。而在知曉前夫的父母反對(duì)之前，我無意中看到了前夫?qū)ξ业脑u(píng)價(jià)，他對(duì)我有許多不滿足的地方。我將這些否認(rèn)歸結(jié)于自身的不優(yōu)秀。根植于嬰幼兒期的自卑，在此時(shí)更加嚴(yán)峻。作為其次個(gè)女兒誕生的我是不被期盼的，高校時(shí)的我是丑小鴨，我不美麗，也無才藝，更沒有充足的精力。我被這些來自外界的和內(nèi)心的否認(rèn)打倒，虛弱不堪。

對(duì)于親熱關(guān)系，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來確定他愛我，確定自己的價(jià)值。這種狀態(tài)始終連續(xù)到婚姻中。

對(duì)于自身的進(jìn)展，我再次放任自流。畢業(yè)后，雖然順當(dāng)進(jìn)入了憧憬的圖書出版業(yè)，然而工作上的一個(gè)小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個(gè)編輯的夢(mèng)，辭職回家做家庭主婦。

回到一個(gè)屋子里，與世界隔開，等著丈夫回家，消磨時(shí)間，和我兒時(shí)的記憶如此雷同，一個(gè)人在家里，四周的人或者上學(xué)，或者干活，我等著父母回家。這是種退行。

從今，我陷入到心境惡劣障礙之中。開頭找借口不參與同學(xué)伴侶的聚會(huì)，睡眠開頭不好，一點(diǎn)噪音就受不了，沉迷于網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來鋪張的，生命是用來消耗的”掛在嘴上，盼望有人在一秒鐘內(nèi)將自己的生命帶走。對(duì)婚姻悲觀，認(rèn)為總有一天前夫會(huì)離開我，我無能為力。

20XX年底查出有甲亢，但我認(rèn)為甲亢和心境惡劣障礙是共病。如今醫(yī)學(xué)上認(rèn)為甲亢病因不明，從我個(gè)人經(jīng)受來看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環(huán)，使?fàn)顩r變得更糟。

想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對(duì)生命的放棄，也是對(duì)他人的報(bào)復(fù)。我當(dāng)時(shí)想到的是讓前夫難受。我渴望得到前夫充分的確定，來證明自己存在的價(jià)值，這讓我對(duì)他的情感所求太多，必定也帶來太多的絕望，從而更加地貶低自我。

另一方面，人從來不會(huì)丟失對(duì)自我價(jià)值的信念，何況，我得到的愛和關(guān)注并不少。在這三年多的時(shí)間里，我也始終在努力地查找人生方向。投簡歷找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國，大多數(shù)以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。

2023年的夏天，學(xué)會(huì)游泳，是一件重大的事。2023年底，我的膝蓋半月板做過手術(shù)，醫(yī)生說必需熬煉，適合的運(yùn)動(dòng)是游泳和自行車。我曾學(xué)過一次游泳，認(rèn)為自己無論如何學(xué)不會(huì)，放棄了。之后，2023年想找個(gè)教練，2023年想報(bào)